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小人物上籃Podcast理念是用籃球當語言,打破籃球只是比賽的框架,深入談球員特質、戰術、數據,甚至社會議題,讓籃球連結生活多面向。
籃球不只是籃球,也是生活一部分。節目熱烈開放,吸引全球籃球迷分享獨特觀點,是華語圈深度籃球文化必聽!🏀
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2025是李翰暄重拾賽道光芒的一年,不但在桂林半馬跑出68分55秒,贏了十三年前「最強高中生」時代的自己,接連幾場賽事也都上凸台;對他來說,成績並不是「突然」就回來了,而是傷後七年來不斷復健、訓練累積的果實。
台北馬倒數計時,李翰暄為自己設定了目標,希望能跑到sub 2:25;相較於過去運動員時期,只要比賽沒比好似乎就失去全世界,如今成熟的李翰暄認為,只要備賽過程中全力以赴、做足最好準備,比賽當天交給當天的狀況,盡力而為,就不會有遺憾。這也是他從馬拉松學到的珍貴價值。
所以翰暄的台北馬會怎麼跑呢?他的「留前鬥後」策略,跑友可以參考喔!
**本集彩蛋:地平線整合運動健康平台 三堂強強聯手的黃金課程試讀版 https://user293206.pse.is/8f6zgh
#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #李翰暄 #2025台北馬 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM
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By 趙心屏 x 好好聽FM小人物上籃Podcast理念是用籃球當語言,打破籃球只是比賽的框架,深入談球員特質、戰術、數據,甚至社會議題,讓籃球連結生活多面向。
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