Aujourd'hui, nous avons l'immense honneur de recevoir un athlète de légende, une figure emblématique du trail : François D'Haene. 🔥

Pendant une heure et demie, nous avons eu le privilège d'échanger avec cet homme d'une incroyable humilité, d'une sérénité à toute épreuve et d'une passion dévorante pour la course en montagne. Au fil de cette interview, nous avons découvert les secrets de la réussite de ce champion hors normes.😍

François D'Haene a commencé à courir dès l'âge de 14 ans, et n'a jamais cessé depuis. Il s'est rapidement distingué en remportant des courses de moyenne distance, avant de s'attaquer aux épreuves les plus difficiles. En 2012, il participe à sa première Ultra-Trail du Mont-Blanc, une course mythique de 166 km et 9 600 mètres de dénivelé positif. Il termine à la troisième place, avec un chrono de 21h33.

Depuis cette première expérience, François D'Haene enchaîne les exploits. Il remporte notamment trois fois l'Ultra-Trail du Mont-Blanc, en 2014, 2017 et 2018, et s'impose également sur d'autres épreuves prestigieuses comme la Diagonale des Fous à La Réunion ou la Hardrock Hundred Mile Endurance Run dans le Colorado.🤩

Mais au-delà de son palmarès exceptionnel, François D'Haene est avant tout un homme passionné et humble, qui trouve dans la course en montagne une source inépuisable de bien-être et de dépassement de soi.

Au cours de cette interview, il nous a ainsi confié les clés de sa réussite, les secrets de sa préparation physique et mentale, ainsi que les moments forts de sa carrière.

Mais François D'Haene a également évoqué les moments plus difficiles de sa vie de sportif, notamment sa blessure la plus compliquée.

Avec une sincérité bouleversante, il a partagé avec nous les doutes, les peurs et les douleurs qu'il a dû surmonter pour revenir au plus haut niveau.

Cette interview est un véritable hommage à la force de l'esprit humain et à la passion qui anime les grands champions.

Elle est une source d'inspiration pour tous ceux qui cherchent à se dépasser, à atteindre leurs objectifs les plus ambitieux et à vivre leur vie avec intensité et passion.

Alors ne manquez pas cette rencontre exceptionnelle avec l'un des plus grands coureurs de trail de tous les temps, et écoutez dès maintenant notre podcast.

___ Personnes et entités citées : ____

• Jérémie Azou
• Kevin Roland
• Caroline Colombo

Prochain invité appelé au micro 🎙

• Pierre Ambroise Bosse

CHAPITRES

00:00 Introduction

02:50 Premier souvenir de sport et enfance

12:00 La passion et l’envie d’aller plus loin

14:00 Les conseils de performance

25:00 La plus dure course

32:00 Être satisfait de soi

40 :00 L’évolution du trail

49:00 Son secret : s’amuser

59:00 Le programme 2023 : convalescence

01:06:00 La vie de famille

01:11:00 François dans 10ans

01:12:00 Un faux calme ?

01:16:00 Préparation mentale

01:19:00 Les questions de la fin

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Résumé_

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Coline Ballet-Baz, une ancienne sportive de haut niveau de ski freestyle, pour une conversation passionnante. ⛷

Tout au long de l'épisode, nous explorons son parcours exceptionnel dans le monde du ski freestyle, des championnats qu'elle a remportés aux défis qu'elle a dû surmonter pour atteindre ses objectifs.

En discutant avec Coline, nous découvrons sa personnalité authentique, sa passion pour le sport et sa vision du monde.💙

Coline a récemment produit un film intitulé "Recipe", qui met en vedette un casting entièrement féminin.

Le film explore l’évolution hors-norme du niveau féminin dans le ski freestyle.

Nous discutons avec Coline de la manière dont elle a créé ce projet ambitieux et de la signification qu'il a pour elle en tant que féministe.

En écoutant Coline, nous découvrons une personne qui a suivi son propre chemin, a fait face à des défis et a réussi à surmonter des obstacles pour arriver là où elle est aujourd'hui.💪

Cet épisode de notre podcast est un must pour tous les amateurs de sport, en particulier de ski freestyle, mais aussi pour ceux qui s'intéressent à la question du genre et du féminisme dans le monde du sport.

___ Personnes et entités citées : ____

• Candide Thovex
• Sarah Burke
• Anais Caradeux
• Julie Ménard
• Antoine Adelisse
• Olivia Piana
• 
  

📚🎬Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :

• Recipe - Coline Ballet-Baz- 2022
• The Art of FLIGHT- Curt Morgan- 2011
• Fragments choisis - Elisabeth Gerritzen
• Zabardast- Jérôme Tanon -2018
• No home- Yaa Gyasi - 2016

Prochain invité appelé au micro 🎙

-Mathieu Shaer

-Elisabeth Gerritzen

-Juliette Willmann

-Marion Haerty

CHAPITRES —

00:00 Introduction

02:50 Premier souvenir de sport et enfance

12:00 Évolution des compétitions

14:00 Les discipline du ski freestyle

16:00 Le rapport à la chute

27:00 L’idée fondatrice du film RECIPE

29 :00 Les championnats

35:00 Les étapes de la réalisation

42:20 Le choix éditorial exclusivement féminin

46:00 Le feminisme

56:00 Les prochains projets et les bonnes pratiques

01:01:00 Vivre de projet cinématographique

01:04:00 La passion de Highline

01:07:00 Les questions de la fin

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Résumé_

Dans cet épisode nous avons l'honneur d'interviewer le célèbre Julien Absalon, l'un des plus grands champions de VTT de tous les temps.🏅🚵

Dans cet épisode, nous allons discuter de diverses thématiques liées à la carrière de Julien, notamment son parcours de champion, sa rivalité avec le grand Nino Schurter,

la pression qui pèse sur un champion et sa préparation mentale pour les compétitions.

Julien Absalon est un nom que tous les fans de VTT connaissent bien.😍

Au cours de sa carrière, il a remporté à deux reprises les Jeux olympiques, ainsi que 5 titre de champion du monde et 5 de champion d'Europe, 7 de coupe du monde.🔥

Sa rivalité avec Nino Schurter a marqué l'histoire du VTT, les deux champions ayant dominé le sport pendant de nombreuses années.

Dans cet épisode, nous avons l'opportunité de découvrir les secrets du succès de Julien.

Il nous raconte son parcours, depuis ses débuts dans le VTT jusqu'à son statut de champion incontesté.

Il nous explique comment il a réussi à surmonter les obstacles et les difficultés pour atteindre le sommet de son sport.

Julien nous explique comment il a réussi à rester concentré malgré la pression et la tension qui entouraient ces compétitions.

Enfin, nous parlons de l'importance de la préparation mentale pour un champion de VTT.

Julien nous explique comment il s'est préparé mentalement pour chaque compétition, comment il a réussi à rester concentré et motivé malgré les obstacles qui se dressaient sur sa route.💪

Cet épisode du podcast Extraterrien est un véritable trésor pour tous les fans de VTT et pour tous ceux qui s'intéressent à la psychologie du sport.

Nous sommes honorés d'avoir pu interviewer Julien Absalon et de partager avec vous son histoire inspirante de champion.

___ Personnes et entités citées :

• Amelie Moresmo
• 
  

CHAPITRES —

00:00 Introduction

02:50 Premier souvenir de sport et enfance

11:00 Les choix pour la performance

23:00 L’évolution de la technologie

29:00 La rivalité avec Nino

38:00 La chute qui permet d’être champion olympique

41:00 L’extrême pression

43:00 L’après carrière

53:00 La création de l’équipe BMC

01:07:00 La passion pour la moto

01:15:00 La préparation mentale

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Bienvenue dans le tout premier épisode de "La Mensuelle Nutrition", un nouveau projet mensuel d’Extraterrien et de Nutripure qui s'intéresse de près à tout ce qui concerne la nutrition et le bien-être. 🎙

Dans ce premier épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Marie Chavanes, une experte en nutrition sportive qui a travaillé avec des athlètes de haut niveau et des sportifs de tous niveaux.

Au cours de cette interview passionnante, Extraterrien discute avec Marie Chavanes de deux sujets clés de la nutrition sportive : l'hydratation et les apports énergétiques.

Vous découvrirez des conseils pratiques et utiles pour optimiser vos performances sportives, que vous soyez un athlète chevronné ou un amateur. 💯

Mais ce n'est pas tout ! "La Mensuelle Nutrition" est un podcast mensuel qui explorera chaque mois un nouveau thème lié à la nutrition et au bien-être. Nous aborderons des sujets tels que l'alimentation saine, la récupération, la complémentation, la prise de masse et bien plus encore.

Notre objectif est de fournir des informations claires et concises, appuyées par des experts de premier plan, pour vous aider à prendre des décisions éclairées sur votre santé et votre bien-être.

En tant qu'auditeur de "La Mensuelle Nutrition", vous pouvez vous attendre à des discussions intéressantes, des conseils pratiques et des informations fiables sur tous les aspects de la nutrition et du bien-être.

Nous sommes convaincus que vous trouverez cette nouvelle série de podcasts enrichissante, informative et amusante.

Alors n'hésitez pas à vous joindre à nous chaque mois pour un voyage passionnant à travers le monde de la nutrition et du bien-être. 🔥

Découvrir Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/

Prendre rendez-vous avec Marie Chavanes : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html

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Cet épisode vous ai proposé par notre partenaire historique La Team Banque Populaire Auvergne Rhone Alpes, rejoignez les sur Instagram team_bpaura.

Cette semaine, nous avons le plaisir d'accueillir Yasmina Aziez, championne française de taekwondo.🥋

Au cours de cette entrevue captivante, Yasmina nous emmène dans son voyage passionnant,

nous racontant comment elle est tombée amoureuse du taekwondo et comment ce sport a façonné sa vie. 💙

Elle partage également avec nous ses expériences de championne, explorant les liens entre l'esprit et le corps, la performance et la résilience.

Mais ce n'est pas tout !

Yasmina nous parle également de l'importance de l'échec dans la vie, et comment l'accepter et en tirer des leçons peut nous aider à grandir et à nous améliorer en tant que personnes.

Nous discutons également des valeurs fondamentales qui sous-tendent le taekwondo comme le respect, l'honneur ,

la discipline et comment elles peuvent s'appliquer dans tous les aspects de la vie.💯

Tout au long de cette interview, Yasmina partage son incroyable sagesse et

son expérience avec nous, nous inspirant à poursuivre nos propres passions et à surmonter les défis de la vie avec force.

L’équipe Extraterrien 👽

___ Personnes et entités citées :

• Haby Niaré
• Clarisse Agbegnenou
• Aurelien Sanchez

CHAPITRES

00:00 Introduction

02:50 Premier souvenir de sport et enfance

07:00 La naissance d’une passion

10:00 La dualité

15:00 La force de la psychologique

18:00 La performance et la perte d’agressivité

24:00 La force de l’échec

29:00 Les combats et les valeurs

40:00 Sport de combat et féminité

50:00 Comment vivre du taekwondo ?

58:00 L’après carrière

1:00:08 Les questions de la fin

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TIMELINE :

00:00 intro

01:48 Découverte de la natation et du stress

10:00 enfance en nouvelle calédonie

15:30 déouverte de l’ottilo et du swim run

18:30 les régles et équipement au Swim Run

21:00 la course mtyhique de l’Ottilo

28:00 Courir en sortant de l’eau gelée

33:00 Le circuit Coupe du Monde pour arriver au titre

38:00 Les transitions au swim VS au triathlon

42:00 la rencontre avec Max son partenaire

48:00 Créer un esprit d’équipe

53:00 Devenir Vegan quand on est athlète

57:00 Un peu plus sur la personnalité d’Hugo Tormento

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