海苔熊的心理話

海苔熊的心理話

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海苔熊的心理話 episodes

  • EP375|為什麼救了人,卻還要被懲罰呢?解析希臘神話《普羅米修斯盜火》


    「你的好很好,留在值得的人身邊就好。」



    最近我在社群上看到了一個有趣的習俗叫做「初夢」(Hatsuyume)⋯⋯

    夢到什麼,就代表新的一年會發生什麼事情。你有沒有想過做的美夢永遠不要醒來呢?

    1. 你也曾經幫了別人,卻沒收到稱讚反而被撻伐嗎?
    2. 活著的理由建立在關係、價值、還是快樂上呢?
    3. 你覺得普羅米修斯後悔過嗎?
    4. 在你人生當中有沒有不知道為什麼但很想做的事?
    5. 你也不知道怎麼改善生活,脫離低潮嗎?
    6. 常常忙著幫助別人,忘了自己也沒關係嗎?
    7. 每天提醒,問自己:「我是為了什麼想繼續活著?」


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      43 min
    9. EP374|當周圍的人都對你很糟糕的時候,你不只要相信自己,還可以生氣!ft. 凱莉哥


      「做自己,你就會充滿能量!」



      你小時候也有被竹掃把打過,看過深不見底的糞坑,用過燒柴火的爐灶嗎?今天就要帶你回到那個熟悉的回憶,重返小時候的雲林生活。讓我們掌聲歡迎村子裡的凱莉哥!

      1. 小時候家裡很節儉,洗澡只有一鍋熱水的扣打
      2. 國小四年級放學就回家幫忙阿公賣菜
      3. 媽媽為了生兒子狂求仙姑,結果都生女兒
      4. 阿嬤從小的教育讓凱莉哥出社會後心理更強大
      5. 五歲的時候照顧妹妹失手,被阿嬤趕出家門
      6. 結婚穿著婚紗,卻被阿嬤要求戴上超大金項鍊
      7. 因為弟弟被打很慘,緩和了重男輕女的不平衡
      8. 小時候很不爽爸爸,下定決心長大要賺大錢
      9. 假日只想躺在床上,女兒還要負責送餐
      10. 阿嬤名言:「只要你相信,就會成真。」


      11. 村子裡的凱莉哥FB

        https://www.facebook.com/kellyla.tw/?locale=zh_TW

        《心中住著野孩子》

        https://www.books.com.tw/products/0010950231?sloc=main


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        59 min
      12. EP373|家人不斷阻撓自己的感情,該怎麼辦?解析希臘神話《狩獵女神阿提米絲》!ft. 葵花子


        「不要阻撓我談戀愛,我可以為自己的人生負責!」



        你在感情路上有被父母阻撓的經驗嗎?今天就要再邀請到優質podcast節目《乖,你聽畫》的葵花子,透過希臘神話來聊聊原生家庭如何影響我們的愛情觀?


        1. 神話中的三大處女神

        2. 阿提米絲頭上的弦月標記

        4. 月亮女神其實另有其人!?

        5. 宙斯如何阻擋女兒談戀愛?

        6. 原生家庭的傷痛如何影響我們的愛情觀?

        7. 在位置當中贏了,卻也在感情中輸掉了一個人

        8. 希臘神話中的去死去死團:處女狩獵團

        9. 你在談戀愛時,是不是也背負著某個神的招牌?


        乖,你聽畫:希臘羅馬眾神篇――聽懂神話看懂神畫,那些西洋古典藝術的超狂神蹟!

        https://www.sanmin.com.tw/Product/index/011151342


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        43 min
      13. EP372|什麼是「高功能焦慮」?別人都以為你很成功,但在你心裡有難以被理解的痛。ft. 《今天也活得輕鬆一些》李旻珊 醫師


        「你已經做得很好了,今天也活得輕鬆一些吧。」



        今天要來分享的身心相關選書是《今天也活得輕鬆一些》,雖然小小一本,看起來很像是散文的封面,可是裡面就像是一本小的百科全書一樣,所有有關於身心疾患的種種問題,你幾乎都可以在這裡得到解答。今天就特別邀請到本書的作者李旻珊,一起來討論很少被談及的主題「高功能焦慮」!


        1. 「高功能焦慮」有哪些特徵?

        2. 如何用藥物和非藥物治療焦慮?

        3. 藥物治療並不像電視上看到的樣子?

        4. 什麼是rTMS經顱磁刺激?能夠治療憂鬱?

        5. 怎麼面對發現自己能力有限的無力感?

        6. 除了藥物,女生可以試試看芳療

        7. 不同問題有不同的推薦精油配方

        8. 拯救一個人的情緒帶來的改變非常強大

        9. 解釋不同強度的抗焦慮劑、情緒穩定劑

        10. 如何逐漸減少安眠藥的使用?

        11. 給「高功能焦慮者」的建議:放過自己

        12. 從《美少女戰士》談母女的競爭關係


        《今天也活得輕鬆一些:身心科醫師給「高功能焦慮者」,關於心理健康的全面方案》

        https://www.books.com.tw/products/0010950873

        Website|捷思身心醫學診所

        Facebook|身心科 李旻珊醫師

        Instagram|dr.minshan


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        57 min
      14. EP371|你備胎系?酒神戴奧尼索斯的撿屍故事裡,其實蘊含著生命課題!ft. 葵花子


        「你的備胎,他的天菜,華麗轉身,備胎也能變成真愛哦!」



        大家的敲碗我們聽到了!上次邀請到podcast節目《乖,你聽畫》的葵花子來講希臘神話廣受好評,今天終於再度找她來強勢回歸啦!

        1. 喝酒除了放鬆,還會「去意志」?
        2. 為什麼酒神的信徒大部分都是女性?
        3. 人生經歷了多少苦難,都還有第二次出生的機會
        4. 戲劇和酒精都是一種昇華,酒神也被稱作戲劇之神
        5. 莉莉公主其實是王子的備胎?
        6. 王子夢見的神諭都是酒神的套路?
        7. 心理學如何解釋備胎?什麼是「籃板球式戀愛」?
        8. 「空心木牛」和「特洛伊木馬」所象徵的表裡不一
        9. 阿莉亞德妮的線球:在混亂中依循一條最土的方法
        10. 為什麼英雄都必須經過一段流浪之路?


        11. 《乖,你聽畫:希臘羅馬眾神篇――聽懂神話看懂神畫,那些西洋古典藝術的超狂神蹟!》

          https://www.sanmin.com.tw/Product/index/011151342

          《黑帝斯與波瑟芬的故事》:季節性憂鬱——有時候難過的心情,是為了提醒被你遺忘的事情

          https://bit.ly/3xL3614

          IG:tuanzi.io

          「反思人生-一-天真者-孤兒及流浪者-從-成為自己的內在英雄-6種人格原型-認識-我是誰-活出最好版本的自己」

          https://bit.ly/3YTPbSi


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          59 min
        12. EP370|不要怕受傷害,但是要有讓傷口長出一朵花的力量!ft. 李心潔


          「其實我們的身邊一直都有很多的愛,但是如果你沒有把心打開,你也感受不到這些愛。」



          大家還記得學生時期KTV都會點播一首歌《自由》嗎?還有每年夏天一定會唱的《裙擺搖搖》,從那些年少輕狂的年代,一直到現在已經是三個孩子的媽媽,同時也和夥伴(楊采妮、梁詠琪和許茹芸)一起創立了「小黃花慈善基金」,立志推動兒童的教育和成長!在最近即將要上映的兩部紀錄片當中,我看到了另外一個不同角度的她,還有他所關心的事情、在乎的人們,歡迎今天的大來賓李心潔!

          1. 從馬來西亞小鎮到進入演藝圈這麼多年來,經歷了什麼起起落落?
          2. 演《夕霧花園》花了很長的時間釋懷和抽離
          3. 無常就是常:沒有一種情感是不變的
          4. 當媽媽最大的練習就是成為一個「無我」的人
          5. 在最親密的人面前,會看見小時候沒被處理的負面情緒
          6. 小時候家裡經常爭吵,讓心潔很害怕爸媽會離婚
          7. 不要怕受傷害,但是要有讓傷口長出一朵花的力量
          8. 外婆讓心潔相信有「無條件的愛」
          9. 死亡是自然現象,生命就是因為死亡才有意義
          10. 西方追求happiness,東方追求的是「安」
          11. 文明世界裡,別忘了我們也是大自然的一部分
          12. 接受與承諾療法:在你接受的那一刻開始,才能開始轉變


          13. 《孩子,你好嗎?》小黃花一葉系列電影 3/31上映

            李心潔首部執導作品《山頂小屋》製作特輯

            https://www.youtube.com/watch?v=KG9t1FpOSCo


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            1 hr 13 min
          14. EP369|如何對抗人生的空虛感?在有限的生命裡,珍惜每次的相遇。解析動畫電影《鈴芽之旅》!ft. Lily


            「不管現在有多麽悲傷,今後還是會順利長大。所以別擔心,未來一點都不可怕。你今後也會喜歡上別人,也會遇到很多喜歡你的人,雖然現在你可能會覺得眼前一片黑暗,但是早晨總有一天會來臨的。」



            上禮拜跟大家分享了《鈴芽之旅》裡面很多的彩蛋和解析,不知道你有沒有什麼不同的想法呢?歡迎留言和我們說~今天就繼續再來聊聊這部新海誠的感人新作,再次掌聲歡迎Lily!

            1. 草太為什麼要當關門師?現實生活中有多少不明的動機?
            2. 為什麼有似曾相識的感覺,小時候的鈴芽就見過草太?
            3. 你在創傷時可能留下了一些東西在潛意識裡
            4. 除了談地震,廢墟指的是心靈上的空虛
            5. 最重要的不是咒語,也不是鑰匙,而是當下想著什麼
            6. 內在大人讓你撐過生活,同時也有一隻小白貓沒被看見


            7. Lily IG:lomolily

              Lily YT:lomolily


              《玩偶遊戲》不一定要活成某種樣子

              https://bit.ly/3L5lcTj

              《追逐繁星的孩子》你也有一個想要再見一面的人嗎?

              https://bit.ly/3ZQLD3c


              【電影】《追逐繁星的孩子》寂寞嗎?思念嗎?用盡力氣追逐的所有

              https://xe52638.pixnet.net/blog/post/46758052


              Reference

              彩蛋:https://www.cool3c.com/article/190229

              [1]https://www.fhl.net/main/gp/gp1023814.html

              [2]https://aldohappy.com/i-dont-deserve-to-be-happy

              [3]https://www.psychologytoday.com/us/blog/fixing-families/201901/when-you-feel-you-dont-deserve-be-happy?amp

              [4]鈴芽之旅|大臣6大解讀!白貓咪大臣由來、動機!黑貓左大臣是

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              33 min
            8. EP368|【解惑】分手後還能當朋友嗎?關係結束後的自我成長


              「在關係結束之後,允許彼此擁有不同的生活,就是成長的開始。」


              1. 接受自己有些地方是無法改變的
              2. 找到一個可以接納你的個性,也看得到你的優點的人
              3. 分手後會傳訊息給前任,背後的心理動機是什麼?
              4. 坐著觀察自己的情緒和身體變化
              5. 改變對人觀感的兩條路線
              6. 做什麼都沒有用的時候,可能不做會更好
              7. 不對外在刺激做出反應
              8. 把注意力放在感謝上
              9. 如果沒有當過朋友,又怎麼回到朋友關係?
              10. 接受失控,也是跟自己關係轉變的開始


              11. 象與騎象人: 全球百大思想家的正向心理學經典

                https://www.eslite.com/product/1001136022852143


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                37 min
              12. EP367|為什麼椅子會少一隻腳?解析《鈴芽之旅》的象徵與意義!ft. Lily


                「不管有沒有打開那扇門,你都是最勇敢的存在。」



                今天要跟大家介紹新海誠的全新作品《鈴芽之旅》,從口碑場開始就已經破「你的名字」票房紀錄」,不但在日本引起了一陣轟動,也重新定義了新海誠在動畫界的新高度。今天邀請到和我們一起打開這個心門的夥伴,是過去和我們一起談過許多動畫的御用來賓,讓我們掌聲歡迎Lily!

                1. Lily的「鈴芽之旅」旅行分享
                2. 海苔熊爆哭,Lily卻認為電影有種疏離感?
                3. 公路電影:藉由旅行安撫那些受傷的靈魂
                4. 椅子除了代替了媽媽的角色,還有什麼象徵?
                5. 你會把依附的對象轉移到喜歡的人身上


                6. Lily IG:lomolily

                  Lily YT:lomolily


                  《玩偶遊戲》不一定要活成某種樣子

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                  【電影】《追逐繁星的孩子》寂寞嗎?思念嗎?用盡力氣追逐的所有

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                  Reference

                  彩蛋:https://www.cool3c.com/article/190229

                  [1]https://www.fhl.net/main/gp/gp1023814.html

                  [2]https://aldohappy.com/i-dont-deserve-to-be-happy

                  [3]https://www.psychologytoday.com/us/blog/fixing-families/201901/when-you-feel-you-dont-deserve-be-happy?amp

                  [4]鈴芽之旅|大臣6大解讀!白貓咪大臣由來、動機!黑貓左大臣是


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                  53 min
                7. EP366|你和爸爸像與不像的地方在哪裡?重新理解那份難以言說的父愛!ft. 劉軒


                  前陣子受邀到劉軒的「How to人生學」當來賓,那天雖然很冷,但過程很溫暖。


                  這集聊了很多與父親之間的情感,分享了很多彼此的生命故事,希望聽完你也可以從中得到一些能量。


                  劉軒的How to人生學

                  https://bit.ly/3xZ9DFs


                  超男進化論:在亂流中找回掌舵力的人生指南

                  https://www.books.com.tw/products/0010931309


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