Health Secrets

In dieser Podcast-Episode beantworte ich wieder eure Fragen zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Business.

Dieses Mal geht es um:

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Im Podcast erwähnt:

⁠Health Code⁠

Warteliste - ⁠Darm Code Programm⁠

Cycle Sync Your Life

Wenn Du Fragen zu meinen Programmen hast, kannst Du mir gerne jederzeit eine Nachricht auf ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠oder eine ⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail⁠⁠⁠⁠⁠ schreiben.

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Alles Liebe

Deine Hannah

In dieser Folge werden wir uns intensiv mit dem Thema Stoffwechsel beschäftigen und herausfinden, wie er funktioniert, welche Faktoren ihn beeinflussen und wie wir ihn optimieren können, um ein gesundes und energiegeladenes Leben zu führen.

Wir werden uns mit dem Fettgewebe, dem Darm und der Schilddrüse befassen und herausfinden, welchen Einfluss sie auf unseren Stoffwechsel haben. Außerdem werden wir erörtern, warum Männer tendenziell einen schnelleren Stoffwechsel haben als Frauen und warum unser Stoffwechsel mit dem Alter oft langsamer wird.

Aber es geht nicht nur um die biologischen Aspekte des Stoffwechsels. Wir werden auch diskutieren, wie unser Lebensstil, wie unsere Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement, unseren Stoffwechsel beeinflussen können und welche Auswirkungen dies auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat.

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Im Podcast erwähnt:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lean von Everydays

Smart Protein von Everydays

Flat Belly von Everydays

Rabattcode: Hannah15 (gültig vom 18.09.23-24.09.23) danach gilt wieder der Code Hannah10

Wenn Du Dir schon sicher bist, dass der Health Code zu Dir passt, kannst Du Dich ⁠hier unverbindlich bewerben⁠.

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Alles Liebe

Deine Hannah

Im Oktober startet mein neues Transformations-Programm für Deine Gesundheit. Ich begleite Dich 6 Monate lang auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, Energie und Gesundheit. Der Health Code ist ein ganzheitliches Programm, in dem wir alle Körpersysteme betrachten.

Die Betreuung ist individuell auf Dich und Deine gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt.

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Im Podcast erwähnt:

⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest Du alle Infos zum Health Code.

Wenn Du Dir schon sicher bist, dass der Health Code zu Dir passt, kannst Du Dich hier unverbindlich bewerben.

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Podcastfolge 157: Fokus auf ganzheitliches Wohlbefinden: Wie wir eine Lücke zwischen krank und gesund überwinden können

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Alles Liebe

Deine Hannah

In dieser Folge geht es darum, wie wichtig und gleichzeitig herausfordernd das Thema Verkaufen für Dein Business ist. Als Coach oder Berater möchtest Du Deine Dienstleistungen anbieten und Kunden gewinnen. Doch oft fällt es schwer, über Deine Angebote zu sprechen und deren Wert zu betonen.

Ich möchte Dir Tipps und Strategien geben, um das Thema Verkaufen einfacher zu lösen, ohne Dich wie ein Staubsaugervertreter zu fühlen. Es ist normal, am Anfang unsicher zu sein, aber mit Übung, Zeit und der richtigen Einstellung kannst Du Dich verbessern. Ich teile auch Einblicke in mein eigenes Business und erzähle Dir, wie es mir am Anfang damit gegangen ist.

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Im Podcast erwähnt:

Wenn Du gerne meine Unterstützung beim Business Aufbau möchtest, dann bewirb dich gerne für mein Health online Business Mentoring Programm, das im September wieder startet. ⁠⁠⁠⁠Hier findest Du alle Infos dazu.⁠ ⁠⁠⁠Du kannst mir auch gerne eine Nachricht auf ⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠oder eine ⁠⁠⁠E-Mail⁠⁠⁠ schreiben.

Hier kommst Du direkt zum Bewerbungsformular für das Health Online Business Mentoring Programm.

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Alles Liebe

Deine Hannah

In der heutigen Folge gehe ich tiefer auf meine persönliche Geschichte ein.

Ich spreche über:

Ich hoffe, dass Dir die Folge gefällt und Du mich dadurch ein bisschen besser kennenlernst.

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Im Podcast erwähnt:

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Alles Liebe

Deine Hannah

Sich ein eigenes Business aufzubauen ist nicht immer leicht, vor allem wenn es darum geht langfristig erfolgreich zu sein.

Deswegen finde ich persönlich es immer sehr inspirierend und aktivierend zu beobachten, was andere gemacht haben, um erfolgreich zu sein.

In dieser Folge berichten 5 Coachees aus meinem Mentoring Programm, was sie getan haben, um sich ihren Traum vom eigenen Health Business aufzubauen.

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Im Podcast erwähnt:

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Alles Liebe

Deine Hannah

In dieser Podcast-Episode beantworte ich wieder eure Fragen zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Business.

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Im Podcast erwähnt:

mySIBO Atemtest von Dr. Gut, mit dem Rabattcode Hannah30 sparst du vom 19.08. bis zum 31.08.2023 bei deiner Bestellung.

Erwähnte Kurse/Weiterbildungen

Health Code

Darm Code Programm

Health Online Business Mentoring Programm ab September

⁠Entgiftungs Workshop⁠

Wenn Du Fragen zu meinen Programmen hast, kannst Du mir gerne jederzeit eine Nachricht auf ⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠oder eine ⁠⁠⁠⁠E-Mail⁠⁠⁠⁠ schreiben.

Kostenfreie Seminare der GANZIMMUN-Akademie

Eisen von Next Vital⁠⁠ ⁠– Rabattcode: Hannah10

⁠Eisen von ⁠⁠TISSO⁠ ⁠⁠– Rabattcode: hannahwillemsen

Instagram Beitrag Eisenmangel

Instagram Beitrag Eisenhaltige Lebensmittel

Instagram Beitrag wichtige Funktionen von Eisen im Körper

Erwähnte Blogposts und Podcastfolgen:

Blogpost SIBO

Podcastfolge 163 - Eisen - die Kraftquelle für Körper und Geist

Podcastfolge 140 - Was Du über Magensäuremangel wissen solltest

Erwähnte Produkte:

Betain HCL von Next Vital – Rabattcode Hannah10

Ulmenrinde

Probiotic von Everydays – Rabattcode hannah10

Blutzucker Tracker von Hello Inside – Rabattcode HI-hannah10

Stuhlprobe von Verisana - Rabattcode Hannah5

Auswertung Stuhlprobe oder Blutbild

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Deine Hannah

In dieser Folge geht es um intuitives Essen und wie wir eine gesunde Beziehung zum Essen wiederherstellen können.

Beim intuitiven Essen geht es darum, auf die Körpersignale zu hören und ihm zu vertrauen, um zu erkennen, was er in diesem Moment braucht. Wir übergehen oft unsere Körpersignale und leben mit Beschwerden oder Hungergefühlen vorbei. Durch intuitives Essen können wir Überessen und emotionales Essen reduzieren. Es stärkt unser Selbstbewusstsein und hilft uns, uns selbst zu akzeptieren, anstatt einem Schönheitsideal nachzujagen.

Essen soll Spaß machen und uns schmecken. Jeder hat individuelle Vorlieben beim Essen, und das ist völlig in Ordnung. Letztendlich geht es darum, den eigenen Körper zu verstehen und ihm das zu geben, was er braucht, um gesund und zufrieden zu sein.

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Im Podcast erwähnt:

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Deine Hannah

In der heutigen Folge, "Money Mindset", geht es um ein sehr wichtiges Thema: die Bewertung unseres Selbstwertgefühls und wie wir Geld und Investitionen betrachten. 

Ich spreche darüber, wie unser Selbstwertgefühl und unsere Beziehung zu Geld unseren Umgang damit beeinflusst, denn es ist wichtig, über unseren Umgang mit Geld nachzudenken und negative Glaubenssätze zu überwinden.

Außerdem spreche ich über das Investitionsverhalten im Business-Kontext und wie sich auch meine Einstellung zu Investitionen über die Jahre hinweg verändert hat.

Viel Spaß mit der Folge

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Affirmationen:

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Alles Liebe

Deine Hannah

In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Eisen.

Unser Körper benötigt dieses essentielle Nährstoff für eine Vielzahl von Prozessen, darunter den Sauerstofftransport, die Energieproduktion und die Unterstützung des Immunsystems.

Leider leiden viele Menschen, insbesondere Frauen, unter Eisenmangel und niedrigen Ferritinwerten. Es ist wichtig, regelmäßig den Ferritinwert im Blut zu überprüfen, um mögliche Mangelzustände festzustellen.

In dieser Folge erfährst Du, welche Symptome auf Eisenmangel hinweisen und wie Du Deinen Eisenbedarf decken kannst. Wir werfen außerdem einen Blick auf den Zusammenhang zwischen Eisenmangel und gestörten Schilddrüsenwerten sowie ein schwaches Immunsystem.

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Im Podcast erwähnt:

⁠Smart Protein von everydays ⁠– Rabattcode: Hannah10

⁠Eisen von Next Vital⁠⁠ – Rabattcode: Hannah10

Eisen von ⁠⁠TISSO ⁠⁠– Rabattcode: hannahwillemsen

Nährstoff Workshop

Entgiftungs Workshop

Workshop Bundle

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Alles Liebe

Deine Hannah