健康營養師＃抗癌防癌美味吃

養生達人 陳月卿 在官方粉專指出，過去的自己時常感冒，

養生達人 陳月卿 提到，增加纖食纖維的攝取可以改善腸道環境，這對於「菌腸腦軸線」的健康有重要影響。高纖食物能幫助好菌增生，減少身體的慢性發炎，進而提升免疫系統的功能，這些都可能對抗癌能力有幫助。腸道細菌被視為人體的重要器官，對免疫系統的發展有關鍵作用。

養生達人陳月卿表示，Willian Li 是美國血管新生基金會的創始人之一，他的抗癌理念主要圍繞著「抗血管新生」的概念。

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本集節目中，陳月卿深入探討Kelly Turner的研究，介紹她提出的「四大抗癌密碼」，揭開癌症逆轉的可能性。這些關鍵原則涵蓋身心靈的全面轉變，從飲食習慣到心態調整，協助患者提升自癒力。我們將了解如何將這些「抗癌密碼」運用在生活中，為抗癌過程帶來更多希望與力量。

在這集中，陳月卿分享癌友富裕認識基金會、抗癌成功的心路歷程，帶來他們如何透過健康飲食、心靈重建與家人支持，戰勝癌症的感人故事。從生死邊緣到迎接新生，這些故事不僅激勵人心，也啟發每個人面對困境時勇敢前行。透過這些經歷，我們探討如何善用自然療法和正向思維來提升生活品質，幫助癌友重拾希望。

頭頸癌友最需要的是體重控制、蛋白質補充，還有哪些面向需要注意？

本會已舉辦三次「頭頸癌飲食指導專班」，頭頸癌多半發生在家中經濟支柱的男性身上，台灣頭頸癌友的現況如何？一起來聆聽張靜怡營養師的介紹。

過去喜愛甜食的莉慧，現在不再愛吃，透過營養師的飲食指導，現在控制追蹤十分良好。除了感謝先生、小孩的支持，也分享在化療中的感人故事。

我們聽過好多乳癌患者「聽說…芝麻不能吃」。