健康營養師＃抗癌防癌美味吃

By 癌症關懷基金會Health & Fitness

健康營養師＃抗癌防癌美味吃 episodes

February 22, 2024 【預防心血疾病，這樣吃!!】

🔗講義精華 https://bit.ly/3SKCCab

心血管疾病在西方國家是主要的死亡原因，約佔全球死亡人數的30%，在台灣心血管疾病也是十大死因的第二位，而改善飲食及增加運動，比僅僅使用藥物，對於疾病改善更有效果！

🔥本次直播將分享🔥

🌸心血管疾病患者生活管理目標

🌸預防心血管疾病的3大飲食

🌸腸道菌與心血管疾病相關性

#吳媖君 #抗癌飲食專班#防癌資訊#心血管疾病

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27 min
February 01, 2024 【他們上了「這個」班，成為自我照顧高手!!】

第二屆 #頭頸癌專班結業拉~~我們後續的收到癌友學員的分享，裡面也充滿了學員對大家的祝福，快來看看吧~

#學員王小姐

謝謝菊秀老師用心批改作業，指導營養飲食，為了自己的健康，我要好好努力 #每天喝2杯，放療後遺症真的太可怕了……

口腔、肩頸運動及營養保健很重要，我已經放療後31年，沒有「#健康吃，快樂動」，現在受後遺症所苦，大家一起加油喔~~

#學員黃先生

我每天都花半小時以上做頭頸部復健運動，不然頸部真的會很僵硬，感謝老師每次都很認真的幫忙改作業給予很好的 #飲食建議，也謝謝每位同學的意見喔~

#學員鄭小姐

我前兩週 #放療 30次結束療程，過程中到現在都努力打開嘴巴動動舌頭、努力做肩頸運動（轉頭抬頭、高抬手、各種拉伸運動）張嘴/肩頸部跟療程前一樣很靈活呦！

只是還在修復期嘴巴很痛就比較不能說話，只能安安靜靜的在心中祝福大家都健康everyday～

#學員區先生

衷心感謝菊秀這幾週的幫忙，有 #放療的朋友要記得持續做肌肉的運動喔~

#學員賴小姐

謝謝菊秀老師這幾週的陪伴與 #飲食指導，也謝謝同學的互相交流、分享，祝褔我們大家都平平安安、健健康康。

歡迎收看影片

https://www.youtube.com/watch?v=c2foL8B8QIA

#頭頸癌 #食道癌 #抗癌課程 #癌友心得分享 #癌症課程 #口腔癌 #鼻咽癌 #舌癌 #腦瘤 #腦癌

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48 min
January 22, 2024 【2024疾病運勢】

💟精華講義(包含健康二杯）

https://bit.ly/3NXV911

2024年初，除了看國師 #唐綺陽星座運勢，

你更不能錯過的是關乎一生的 #疾病運勢！

癌症關懷基金會執行長 #黃翠華營養師將於新春第一場直播與各位分享

#近期疾病發展趨勢

#健康幸運色

#改運妙招

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1 hr 9 min
January 07, 2024 【癌症教會我的事！】癌症飲食指導專班台北場結業式 | 劉菊秀營養師

我看到陳姐在節目上的分享，我才知道有這個基金會，

我覺得你們非常了不起，因為你們在幫助癌友，給大家更多的希望。

一起收看癌友的心得分享。

⭐捐款助癌友：https://neti.cc/b57lop3

#癌友故事 #抗癌心得 #劉菊秀 #陳月卿

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3 min
January 07, 2024 【天天二杯，身體慢慢好了起來！】癌症飲食指導專班台北場結業式 | 簡鈺樺營養師

一位乳癌一期的癌友，每天達成健康二杯，身體各項健康指數都好轉起來，包括三酸甘油脂、體脂肪下降、肌肉量上升…

罹患乳癌的她，同時也在照顧90歲的母親，一起來聆聽癌友的抗癌心得。

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#癌友故事 #抗癌心得 #簡鈺樺

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6 min
January 06, 2024 【不行！我生病了，應該好好學習！】癌症飲食指導專班台北場結業式 | 郭素秋營養師

「我以前看到先生打綠拿鐵，都嫌棄他加了太多堅果讓我過敏，現在全家每天都會自己做「健康二杯」。」乳癌二期的她笑著說。

一起收看癌友的心得分享。

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#癌友故事 #抗癌心得 #郭素秋 #黃翠華 #陳月卿

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6 min
January 05, 2024 【罹癌讓他領悟到「愛」的重要】癌症飲食指導專班台北場結業式 | 陳冠蓉營養師

陳冠蓉營養師在講到特優學員的故事，後來忍不住感動得哭了。

這位「班長」三年前曾參加過本會半日班，在抗癌途中不只有好的成果，也領悟到「愛」的重要，照顧好自己、關愛其他人，未來也想加入本會志工的行列。

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#癌友故事 #抗癌心得 #陳冠蓉 #陳月卿

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13 min
January 04, 2024 【從抗癌當中學會「省錢妙招」!】癌症飲食指導專班台北場結業式 | 吳芃彧營養師

乳癌二期的她，經歷6次化療、手術，再配合18次的雙標靶治療，本來途中不太想參加，但現在十分感謝女兒為她報名專班，不只學會如何計算營養份量，還找到省錢妙招，一起觀看癌友的心得分享。

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#癌友故事 #抗癌心得 #吳芃彧 #陳月卿

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8 min
January 04, 2024 【全家一起喝健康二杯】癌症飲食指導專班台北場結業式 | 鐘子雯營養師

營養師看到這位肺腺癌一期的學員大驚，因為她去參加親友喜宴，也會把食物換算成C(全穀類)、P(蛋白質)，學習態度十分認真。

癌友在上完課才發現，自己過去真的太虧待自己了，會生病不是沒有理由的。老公：「本來兒子覺得打精力湯像在吃藥而不想喝，現在就開始會喝綠拿鐵。」全家一起健康起來。

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#癌友故事 #抗癌心得 #鐘子雯 #陳月卿

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January 02, 2024 【腦裡有瘤、淋巴癌四期，他仍「霸氣」逆轉自己的人生 | 癌友生命之光富裕】

那一天，他拖著沈重的步伐回家，

「到底是不是癌症，為什麼醫生還不能說清楚？」

腦子裡除了滿滿的問號，還有3.5公分的黑影，

那…是什麼？

⚠直到兩個禮拜後醫生確診：「腦部淋巴癌四期。」他說自己像是被狠狠賞了一記耳光，突然之間，一口呼吸他都覺得奢侈。化療4次從最輕的打到最重的藥，腦瘤文風不動讓富裕感到絕望地把財產交付哥哥，放療32次後頑固的腫瘤終才小了0.3公分。

「後來奇蹟發生了。」陳月卿董事長談起這位學員，讓她對飲食療癒的力量有更強烈的信心。

「他等待近一年才參加到一直額滿的「癌友飲食指導專班」，營養師為他量身打造的「黃金密碼」，和每天喝精力湯、豆穀漿，寫飲食紀錄，他都用心做到。不僅纖瘦的50公斤體重節節上升，而且專班12月畢業時去醫院複診就傳來腦瘤縮小的好消息，原本停在2.8公分大的腫瘤，2017年3月複診，他衝出診間的第一件事就是發訊息給營養師：『我是志工富裕！我的腦瘤不見了！』

一起收看黃翠華資深營養師與富裕的專訪。

💟別忘了富裕準備的抗癌精力湯食譜

https://www.youtube.com/watch?v=PqeUjGijGjo

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#黃翠華 #抗癌故事 #癌友生命之光

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