爵處豐生

By 耶穌會中華省JesComCHN

本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權，

內容包括依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛...

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· Religion & Spirituality

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FAQs about 爵處豐生:

How many episodes does 爵處豐生 have?

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爵處豐生 episodes:

April 18, 2024 相逢寧靜中｜請派遣我

歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。

我邀請你現在找一個不被打擾的空間，

你可以選擇端正地坐在椅子上，

掌心向上，輕輕地閉上自己眼睛。

自然緩緩地呼吸，放鬆自己的身體，

意識至高者正在溫柔地注視者你。

讓我們今天一起來靜靜地到至高者面前，

表達我們願意捨棄自我，我們願意聽從他的派遣，

因為我們聽到祂說：

我將派遣誰呢？誰肯為我們去呢？

我將派遣誰呢？誰肯為我們去呢？

體會這聲音，他是從哪裡出來的？它是一個怎樣的聲音？

我將派遣誰呢？誰肯為我們去呢？

聽到至高者的渴求，我有什麼感受呢？我準備好了嗎？

先不急於回應，讓我們專注聆聽這個聲音，

從中吸取那來自祂的力量。

無論是否準備好，我能做的，便是先獻上我的所有，

現將我的生活、工作、孩子、家庭一一交託給你。

我將我的內心，我的外在生命和我的內在生命，

交手在你手中，請你悅納。

不管自己是破碎的生命、缺失的、還是治癒的，

都一一地放在你的手中。

我全心將自己奉獻給你，我愛你，

我把自己交在你的手中，毫無保留，

看看我還有什麼保留的，沒的捨棄的，

再次一一地交在他的手中。

我的父，我已來到你的面前，

請你派遣我，請依你的旨意派遣我。

父，我別無所求，

求你的旨意在天，在地實現。

讓您的話語、愛和光溫暖著我的心！

讓我們的心中，有光，有愛；

願我們和我們的朋友、家人一起領受智慧，

並運用在我們的生活當中。

祝您平安！

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April 18, 2024 祈禱角落｜乙年四月十九日星期五

今天是2024年4月19日復活期第三周星期五，

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，

阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 若望福音6:52-59

因此，猶太人彼此爭論說:「這人怎能把他的肉，賜給我們吃呢？」

耶穌向他們說：「我實實在在告訴你們：你們若不吃人子的肉，不喝他的血，在你們內，便沒有生命。

誰吃我的肉，並喝我的血，必得永生，在末日，我且要叫他復活，

因為我的肉，是真實的食品；我的血，是真實的飲料。

誰吃我的肉，並喝我的血，便住在我內，我也住在他內。

就如那生活的父派遣了我，我因父而生活；照樣，那吃我的人，也要因我而生活。

這是從天上降下來的食糧，不像祖先吃了「瑪納」仍然死了；誰吃這食糧，必要生活直到永遠。」

這些話是耶穌在葛法翁會堂教訓人時說的。——基督的福音

我想要向耶穌表達什麼嗎？真誠地和祂對禱。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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April 17, 2024 相逢寧靜中｜牧放羊群

歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。

我邀請你現在找一個不被打擾的空間，

找到一個舒適的坐姿，坐好，後背挺直，

儘量不要依靠任何物體。

雙手自然落在腿上。

掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。

雙肩下放鬆，手腳不用力。

額頭自然緩緩地舒展開。

按照自己的節奏來做幾次深呼吸。

隨著每一次呼氣，讓身體更加地放鬆。

看！他在百合花間，牧放他的羊群。

他在百合花間，牧放他的羊群。

想像你來到田野間，看見一片綠草地上，

踩上去軟軟的，綿綿的。一陣陣清香撲面而來。

看藍藍的天空漂著朵朵白雲，從身邊緩緩流過。

你，用心去聽，小溪流水的聲音；

你，深吸一口氣，空氣中有百合花散髮的幽香，

就在此刻讓我們靜靜地欣賞至高者的完美的創造。

聽，遠處傳來羊的叫聲，

你抬頭向遠處望去，羊群離你越來越近，

看，至高者身著白衣，拿著牧杖和短棒，

將他的羊群領到了青綠的草場，和幽靜的水旁，

羊有的在吃青草，有的在溪水旁喝水，

至高者來到你的身邊，你要做什麼？

或你想與至高者談些什麼？

你也可以邀請至高者與你，一起去感受大自然的美妙，

一同看看天上的飛鳥和田野間的百合花，

聞聞百合花的香氣，靜靜地依偎在至高者身邊，陪他待一會。

我邀請你，將你內心最大的心願與至高者談談？

你也聆聽至高者對你的回應。

良人屬我，我屬良人，良人帶我到田間去，

在百合花中牧放群羊，

良人屬我，我屬良人，從此不分離。

讓這份愛情伴隨著優美，舒緩的音樂，

猶如一股清泉流進我心中。

讓自己心中，有光，有愛，

願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，

並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！

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16min
April 17, 2024 祈禱角落｜乙年四月十八日星期四

今天是2024年4月18日復活期第三周星期四，

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，

阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 若望福音6:44-51

凡不是派遣我的父所吸引的人，誰也不能到我這裏來，而我在末日要叫他復活。

在先知書上記載:『眾人都要蒙天主的訓誨。』凡由父聽教而學習的，必到我這裏來。

這不是說有人看見過父，只有那從天主來的，才看見過父。

我實實在在告訴你們: 信從的人必得永生

我是生命的食糧。

你們的祖先在曠野中吃過「瑪納」，卻死了；

這是從天上降下來的食糧，誰吃了，就不死。

我是從天上降下的生活的食糧；誰若吃了這食糧，必要生活直到永遠。」——基督的福音

我想要向耶穌表達什麼嗎？真誠地和祂對禱。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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April 16, 2024 相逢寧靜中｜珍寶

各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，我邀請你，找一個安靜的空間，

調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，

自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。

請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你，

如同溫暖的陽光，將你環繞。

主說:“天國好比一件寶物埋在一塊田裡。

一個人發現了，便變賣所有的一切，買下了那塊田地。”

我一生最珍視的寶物是什麼？

是主嗎？

或是一個信念？或是某個理想？

或是一個人？某種使命？

我自問為這件寶物，

我願奮鬥或付出到什麼程度？

甚至不惜以生命相許嗎？

或者，如果沒這麼重要，

我會不會有些難過？

我是否盼望我終有一天，能找到一件稀世珍寶，

並能以出乎愛悅的心情，拋下一切，以便擁有它？

我也是一塊珍寶嗎？

我是否隱含著很多獨特、美好的資質，

分別由不同的人一一發掘、認出？

我滿心喜悅地重新品味每一種資質…

並滿懷感激地回憶起那些發掘的人…

我來到至高者面前，

祂是否也認為我是一塊珍寶？

其實，要發掘我全部的寶貴，也只有至高者可以…

我是否看到我那許多可愛的資質，映現在祂的眼中？

我憩息在至高者給予我的珍視和愛中…

或者，如果我感受到挑戰，

我也和至高者分享這份挑戰，分享我的感受，

也聆聽至高者的回應…

最後，

願你常在寧靜中與自己、與祂相遇。

祝你平安

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April 16, 2024 祈禱角落｜乙年四月十七日星期三

今天是2024年4月17日復活期第三周星期三，

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，

阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 若望福音6:35-40

耶穌回答說：「我就是生命的食糧，到我這裏來的，永不會饑餓；信從我的，總不會渴。

但是我向你們說過: 你們看見了我，仍然不信。

凡父交給我的，必到我這裏來；而到我這裏來的，我必不把他拋棄於外，

因為我從天降下，不是為執行我的旨意，而是為執行派遣我來者的旨意。

派遣我來者的旨意就是：凡他交給我的，叫我連一個也不失掉，而且在末日還要使他復活，

因為這是我父的旨意：凡看見子，並信從子的，必獲得永生；並且在末日，我要使他復活。」——基督的福音

我想要向耶穌表達什麼嗎？真誠地和祂對禱。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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April 15, 2024 相逢寧靜中｜心泉

各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，我邀請你，找一個安靜的空間，

調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，

自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。

請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你，

如同溫暖的陽光，將你環繞。

如同我的身體一樣，我的心靈，

也經常需要休憩、滋養、和治療。

為此，我經常為心靈尋找合宜的資源。

在愛中，我的心靈是否深受滋養？

我重新回味、細細品嘗，

我是否感受過被愛、被珍視、被在意的諸多時刻？

是否感受到充滿活力？

在大自然中，我的心靈是否深受滋養？

當我與大地、穹蒼…

與山巒、河川、海洋…

與自然界的陰晴變幻和四季更迭…

共融和諧，我品味那美好的氣象…

在靜默中，我的心靈是否深受滋養？

當我感恩於快樂時，

當我在深深的寧靜中休憩、當主臨在的時候…

我深深品味，在那裡停留…

是否還有其他美好之物，滋養我的心靈？

我也深深品味，在那裡停留…

最後，

願你常在寧靜中與自己、與祂相遇。

祝你平安

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April 15, 2024 祈禱角落｜乙年四月十六日星期二

今天是2024年4月16日復活期第三周星期二，

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，

阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 若望福音6:30-35

第二天，留在海對岸的群眾，看見只有一隻小船留在那裡，也知道耶穌沒有同他的門徒一起上船，只有他的門徒走了──

然而從提庇黎雅有別的小船來到了，靠近吾主祝謝後，人們吃餅的地方──

當群眾一發覺耶穌和他的門徒都不在那裡時，他們便上了那些小船，往葛法翁找耶穌去了。

當群眾在海對岸找著他時，就對他說:「辣彼，你什麼時候到了這裏？」

耶穌回答說:「我實實在在告訴你們: 你們尋找我，並不是因為看到了神跡，而是因為吃餅吃飽了。

你們不要為那可損壞的食糧勞碌，而要為那存留到永生的食糧勞碌，即人子所要賜給你們的，

因為他是天主聖父所印證的。」

他們問說:「我們該做什麼，才算做天主的事業呢？」

耶穌回答說:「天主要你們所做的事業，就是要你們信從他所派遣來的。」——基督的福音

我想要向耶穌表達什麼嗎？真誠地和祂對禱。

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April 14, 2024 相逢寧靜中｜我的身體

各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，我邀請你，找一個安靜的空間，

調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，

自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。

請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你，

如同溫暖的陽光，將你環繞。

我請求至高者賜予我一副獨特的軀體…

結果得到了目前這一副。

對這幅軀體，我有什麼想法和感覺？

我聽說有些聖人厭惡，或冷淡其身體，

我的態度究竟如何？

而且，是怎麼形成的？

我喜歡我的身體嗎？

讓我和身體真誠地、慢慢地交談，

直到雙方彼此更加瞭解…

真理書為我揭示身體的形上功能，書中說：

身體是主的宮殿，和靈魂的居所。

這話究竟是什麼意思？我有什麼感受？

書中還說：人的身體不屬於自己，而屬於主。

所以主能夠指著我，說:“這是我的身體。”

我為這話的含意驚奇嗎？或者有什麼感受？

我看著自己經歷日復一日的生活瑣事：

吃飯、睡覺、玩樂、梳洗…

遂深切覺悟：

我的身體，看似平凡，卻是萬有主宰的居處…

我開始更珍視我的身體，

我也和至高者傾心交談，像和朋友聊天一樣，

與至高者分享我的想法和感受，也聆聽祂的回應。

最後，

願你常在寧靜中與自己、與祂相遇。

祝你平安

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April 14, 2024 祈禱角落｜乙年四月十五日星期一

今天是2024年4月15日復活期第三周星期一，

我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，

阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 若望福音6:22-29

第二天，留在海對岸的群眾，看見只有一隻小船留在那裡，也知道耶穌沒有同他的門徒一起上船，只有他的門徒走了──

然而從提庇黎雅有別的小船來到了，靠近吾主祝謝後，人們吃餅的地方──

當群眾一發覺耶穌和他的門徒都不在那裡時，他們便上了那些小船，往葛法翁找耶穌去了。

當群眾在海對岸找著他時，就對他說:「辣彼，你什麼時候到了這裏？」

耶穌回答說:「我實實在在告訴你們: 你們尋找我，並不是因為看到了神跡，而是因為吃餅吃飽了。

你們不要為那可損壞的食糧勞碌，而要為那存留到永生的食糧勞碌，即人子所要賜給你們的，

因為他是天主聖父所印證的。」

他們問說:「我們該做什麼，才算做天主的事業呢？」

耶穌回答說:「天主要你們所做的事業，就是要你們信從他所派遣來的。」——基督的福音

我想要向耶穌表達什麼嗎？真誠地和祂對禱。

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