Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

By Lukas RickHealth & Fitness Mental Health

Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching episodes

August 26 Eure Kommentare beantwortet #6: Passive Heilerwartung, Misstrauen und chronische Diagnosen
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Vier Zuschauerkommentare: Passive Heilerwartung, das richtige Doing, Misstrauen statt Vertrauensverlust und wie mit chronischen Diagnosen umzugehen ist.
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder.
21 min
August 24 Wie Symptome entstehen, und wie du das Muster durchbrichst
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Symptome sind meist Wahrnehmung plus Bewertung. Wie du zwischen Reaktion und Emotion einen bewussten Moment einschiebst.
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder.
8 min
August 22 Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 3 - Wie Symptome entstehen
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Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 3 als Hörbuch. Wie Stresshormone und Aufmerksamkeit zusammenwirken und Symptome erst entstehen lassen.
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
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16 min
August 19 Depression nach vier Jahren neu eingeordnet: Ein Zuschauerbericht
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Vier Jahre Depression und Angst, dann die Diagnose Wachstumshormonmangel. Wann organische Ursachen abgeklärt werden sollten und was danach zu tun ist.
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9 min
August 17 Der Symptomsprung: Warum Panik verschwindet, aber Symptome bleiben
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Der Alltag mit Panik ist oft belastender als die Attacke. Warum Symptome sich verschieben statt zu verschwinden und wie du den Kreislauf durchbrichst.
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8 min
August 15 Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 2 - Symptome sind kein Defekt, sondern eine Antwort
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Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 2 als Hörbuch. Warum dein System nicht defekt ist, sondern auf etwas antwortet, was du noch übersiehst.
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18 min
August 12 Eure Kommentare beantwortet #5: Tinnitus, Koffein, Antidepressiva und positives Denken
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Sechs Themen aus euren Kommentaren: Tinnitus und Maskieren, ein Zuschauerbericht, Koffein bei Angststörung, Antidepressiva, positives Denken und FOMO.
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22 min
August 10 Subjektive Luftnot: Warum du nicht falsch atmest, sondern zu viel
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Subjektive Luftnot fühlt sich bedrohlich an, ist aber meist ungefährlich. Wie Stress, CO2 und der Magen zusammenspielen und was dir wirklich hilft.
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9 min
August 08 Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 1 - Wie du deine Symptome wirklich einordnen kannst
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Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 1 als Hörbuch. Vier Fragen, die dir helfen, diffuse Symptome wirklich einzuordnen und zu verstehen.
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21 min
August 05 Herzstolpern alle paar Wochen: Was der Hormonzyklus damit zu tun hat
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Warum kommt Herzstolpern bei Frauen zyklisch alle paar Wochen? Der Endometriose-Ansatz als Erklärung und die viel wichtigere Frage zu deinem Leben.
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6 min

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