Mindful Living - Mindful Eating.

By Nuria Pape-Hoffmann - Achtsamkeits-CoachinHealth & Fitness Nutrition Mental Health

Mindful Living - Mindful Eating. episodes

September 06, 2019 Heißhunger und Fressattacken: So hilft dir Achtsamkeit
5 Gründe für Heißhunger und was du dagegen tun kannst
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Übrigens: Für einen leichten Einstieg ins achtsame Abnehmen empfehle ich dir das das kostenlose Starter Paket.
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29 min
August 23, 2019 Jubiläumsfolge: Persönliche Fakten über mich
Danke für deine Unterstützung im vergangenen Jahr!
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28 min
August 16, 2019 Mit welchen mentalen Tricks sich Weltmeister zum Erfolg pushen
Lerne die besten Mind-Hacks von Poli Moutevelidis (Teil 2 des Interviews)
Hier findest du Poli Moutevelidis:
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(https://www.instagram.com/polionstage_personal_training/)
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44 min
August 09, 2019 Meißle dir deinen Traumkörper! (Mit Weltmeister Poli Moutevelidis)
Welche unschlagbare Wirkung Krafttraining auf deinen Körper hat
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46 min
July 26, 2019 War Mozart ein achtsamer Esser?
Was ich während meinen Flitterwochen in Salzburg über achtsames Essen gelernt habe
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35 min
July 12, 2019 Wie ich lernte, Sport zu lieben
Mein Weg von der Sport-Niete zum Sportjunkie (und welche Rolle Achtsamkeit dabei spielt)
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39 min
July 05, 2019 Ist Meditation der Schlüssel zu deinem Wohlfühl-Gewicht?
5 Gründe, warum dir Meditieren beim Abnehmen hilft
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29 min
June 21, 2019 Die Macht der Meditation - oder: "Was bringt mir Meditation überhaupt?"
Teil 1 der Doppelfolge: Interview mit Meditations-Expertin Annekatrin Nowotny
Hast du Lust, diesen Sommer Meditation zu lernen und deine innere Kraftquelle zu entdecken?
Ich mache auf jeden Fall mit bei Annekatrins "Summer Edition" der Coffee-Meditations und freue mich schon riesig auf die kleine Portion Entspannung und Lebensfreude am Morgen!
Wenn du auch dabei sein möchtest, schenkt Annekatrin dir als Achtsam Schlank Hörer/In einen kleinen Nachlass und du bekommst 30 Mini-Meditationen für 19,90. Zusätzlich gibt´s für Einsteiger eine Woche "Medtitations-Basics" on top.
(Übrigens: Ich empfehle Annekatrin aus vollem Herzen - und nehme dafür kein Geld. Mein "Lohn" ist es, wenn du dich inspirieren lässt, Meditation mal ausprobierst, und entdeckst, welche innere Kraftquelle in dir schlummert!)
Annekatrins Angebot zu den Mini-Meditationen findest du hier. Bitte gib den Code "Achtsam Schlank" an, um dir den Rabatt zu sichern.
Mehr über Annekatrin Nowotny, ihre Arbeit und ihr Netzwerk "Mindfulness Advisory" findest du hier:
Website
Annekatrin Nowotny auf Facebook
Annekatrin Nowotny auf Instagram
PS: Im Interview sprechen wir auch über Christine Spies und ihr Programm: "Achtsamkeit für Kindergartenkinder". Christine Spies findest du über das Netzwerk "Mindfulness Advisory".
1 hr 3 min
June 21, 2019 Achtsamkeits-Meditation mit Annekatrin Nowotny
Teil 2 der Doppelfolge über die Macht der Meditation
Hast du Lust, diesen Sommer Meditation zu lernen und deine innere Kraftquelle zu entdecken?
Ich mache auf jeden Fall mit bei Annekatrins "Summer Edition" der Coffee-Meditations und freue mich schon riesig auf die kleine Portion Entspannung und Lebensfreude am Morgen!
Wenn du auch dabei sein möchtest, schenkt Annekatrin dir als Achtsam Schlank Hörer/In einen kleinen Nachlass und du bekommst 30 Mini-Meditationen für 19,90. Zusätzlich gibt´s für Einsteiger eine Woche "Medtitations-Basics" on top.
(Übrigens: Ich empfehle Annekatrin aus vollem Herzen - und nehme dafür kein Geld. Mein "Lohn" ist es, wenn du dich inspirieren lässt, Meditation mal ausprobierst, und entdeckst, welche innere Kraftquelle in dir schlummert!)
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10 min
June 07, 2019 Soll ich mich wiegen - ja oder nein? Über unsere Hass-Liebe zur Waage
44: Mach deinen Selbstwert nicht von deinem Gewicht abhängig!
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39 min