如果不做运动员，不做裁判，还有什么方式可以近距离参与世界级的重大赛事？对了，就是做志愿者。
每一场重大的赛事背后，都离不开万千志愿者们的鼎力支持。举个例子，08年北京奥运会就招募了10万之多的志愿者。他们随处可以见，却似乎也并不起眼。聚光灯很少会照在他们头上，但他们的眼睛却记录了电视机前的观众无缘得见的奇妙画面。
这一期我们请到了两位资深的赛事志愿者。一位是担任过2008年北京奥运会志愿者的Vikey，另一位是在F1、男篮世锦赛、上海马拉松的赛场上做过志愿者的潇阳。让我们一起挖一挖这两位的私藏回忆，聊一聊那些电视机里没播过的独家精彩。
- 聊天的人 -
主持：肥杰
嘉宾：
Vikey，2008 年北京奥运会志愿者
潇阳，F1、男篮世界杯、上海马拉松赛志愿者
- 时间轴 -
03:41 志愿者规范化的概念从08年开始普及
09:16 选择去北京，就是为了做奥运志愿者
10:49 狂背场馆代码...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

前不久，退役NBA球星理查德·杰弗森被联盟邀请，当了一把夏季联赛的裁判。据说他应该只是吹了第二节的比赛，但就这么10来分钟也让他感叹：当裁判的感觉是“针不戳”！用他的话说，这是“换个角度来看待这个运动”。
裁判确实是一项很特殊的职业，他们和运动员一起构成了精彩绝伦的比赛。但他们也常常像是赛事里的背景板，只有在争议判罚出现的时候，观众才会把视线聚焦在他们身上。
这一期节目我们邀请了两位女性裁判员：懿芸和桃子老师。在中网以及ATP大师赛这样的赛事上，她们可是站在费德勒、纳达尔这些网球巨星身后的“尺子”，可以说真的是见过大场面的人了。让我们一起聊聊裁判这份特别有“眼力”的工作和背后的趣事。
- 聊天的人 -
主持：肥杰
嘉宾：
懿芸，网球主裁判、司线裁判
桃子老师，网球主裁判、司线裁判
- 时间轴 -
04:10 网球也看童子功：费德勒是从三岁开始拿球拍
06:47 全场瞩目的时刻——当网球裁判...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

露营这几年发展得这么火热，实属一个绕不开的话题了。但是，露营究竟是什么样子？社交媒体上那些漂亮、有格调的照片就是露营的全部吗？真的就那么惬意吗？那些吃喝拉撒睡的细枝末节，都能完美搞定吗？
为了带大家一起了解更接地气的露营生活，这一期我们邀请了两位户外露营界的OG，一位是一年里有100多天都在营地的王厂长，另一位是在国内四处寻找小众营地的仓老师。从他们那儿，我们听到了完全不同面貌的露营生活：厕所得靠自己挖“猫洞”；台风、失温、野兽……都能遇上；谁又能想到，在营地里比自然灾害和野生动物更吓人的……是猜不透的人心？
来听听他们硬核又惊险，搞笑又没想到的奇葩露营故事吧！
-聊天的人-
主持：肥杰
嘉宾：
王厂长，户外玩家，露营行业从业者
仓老师，户外生活媒体创始人
-时间轴-
09:01 去无人岛露营的那一晚，听见猫头鹰在吵架
14:13 OG分享：筛选小红书热门露营地的避坑Tips
16:28 ...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

说起棒球，你会想起什么？安达充的《棒球英豪》？青春泪水甲子园？还是美国职业棒球大联盟（MLB）与那部叫《点石成金》的电影？但你会不会也常觉得……“身边好像没什么人在玩棒球”？
这一期，我们请到了两位资深棒球爱好者：一位是播客界的强力输出——来自《东亚观察局》的主播沙青青老师，另一位是上海的业余棒球队“碳水棒球队”的创始人华盛（盛哥），来安利一波棒球的魅力。学富五车、博古通今的沙老师将以一贯的风趣谈吐，带大家兜一兜海外的棒球赛场，聊一聊这项运动在国内的前世今生。盛哥则将分享不少棒球圈子里的真相，顺便刷新一下许多人对于棒球的“冷门印象”。
听完你会发现，玩棒球的圈子早已比你想的更热闹了。
-聊天的人-
主持：肥杰
嘉宾：
沙青青，中日近现代史研究者、《东亚观察局》主播。
华盛，上海碳水棒球队创始人及主理人
-时间轴-
05:13 “我不打棒球的时候才需要坚持”
08:10 美国大联盟现场=野餐...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

到底送孩子去学什么运动才好？相信有不少家长会为了这个问题头疼。
据称，互联网还流传着这样的鄙视链图谱：马术＞高尔夫＞橄榄球＞冰球＞围棋＞游泳＞跆拳道。
是不是运动选得越小众，就越高级？该不该投身于这鄙视链的漩涡之中？帮孩子挑运动，到底什么是第一位？靠着游泳游进斯坦福的传奇，又该如何看待？
这一期，我们把这些不客气的问题抛给了两位酷爹飒妈：其中一位把8岁半的女儿送去学高尔夫；另一位则是和儿子一起拜师，正正经经学起了攀岩。在这两位独具代表性的家长眼里，让孩子玩这么小众的运动，到底有什么好处？这是不是在“卷”别人？来听听他们怎么说。
-聊天的人-
主持：肥杰
嘉宾：
珊珊，广告公司创意总监，攀岩爱好者
鲍鲍，童装品牌主理人
-时间轴-
05:49 训练要从多大的娃娃抓起？
08:04 母子俩居然成了攀岩路上的师兄妹
11:03 别人家的孩子游泳游进了好大学，怎么看？
12:00 两代父母怎么看待...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

你知道的赵丽娜是女足国门，但你不一定知道，她居然还拥有摇滚乐队鼓手、英雄联盟主持、人菜瘾大的资深游戏玩家等多个身份标签。她还时常登上杂志封面，并有着不输专业模特的硬照表现。
她甚至还挤出时间，“卷”出一档自己的聊天类视频节目，把女足队里的姐妹们也拉进了节目里，叨唠生活里的一切，好让更多人能感受到女足姑娘们可爱又有趣的灵魂。
这一期节目我们就和丽娜一起，聊聊她曾经身为叛逆摇滚少女的秘辛，看看她如今在场外是如何玩得风生水起，又是如何思考退役这一人生命题。
和她聊得越多，越觉得意想不到。如今的赵丽娜早已突破球场这一方寸之间，带着对足球的初心，在更宽广的领域发光发亮了。
-聊天的人-
主持：肥杰
嘉宾：赵丽娜，中国女足门将
-时间轴-
04:58 别人夸我好看是一件开心的事
06:20 自己做主持，和女足姐妹们叨叨叨
09:32 女足宿舍居然长这样
11:08 飞盘占了足球场的地？
21:01 面...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿