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進入青少年時期，孩子面對課業、同儕、自我認同開始慢慢出現壓力，
壓力的管理方式會逐漸反應在孩子的行為上，
當孩子出現低自我價值認同，或者對自信心的來源太過單一，
很容易就會出現災難式的想像。
▲可能出現的行為
自我傷害行為，透過非嚴重生理傷害，無清楚死亡動機的方式來引起注意，
或逃避情緒。
低自我價值的孩子會透過自我傷害、透過皮膚痛感來證明自己的價值，
經由傷害自己的行為來證明自己能掌控自己，並以此認同自己勇敢。
▲父母可以怎麼做
1. 冷靜面對處理
2. 同理心詢問
3. 不分析、不批評、不指責原則，不讓孩子再次受到「被否定」的感受
4. 讓孩子暫離環境場景
5. 鼓勵孩子表達
★看見自己的專長，好好掌握就是自信的來源！
敲敲門˙聊心室，打開你的心門，聽心事。


＃人與關係 ＃親情 ＃敲敲門聊心室
【聲明】每集故事案例的發想係根據多筆真實或虛擬事件，並經由適當程度改編
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親子互動中，Still face靜止臉實驗，
會給父母什麼驚人的反應?

孩子成長學習過程中，
父母的引導常常變成與孩子間情緒的互相影響，
當孩子在發展情緒的過程中，被教育成:不可以哭、不要吵等等，
無形中，在成長學習過程中，會不知道情感如何表達，
更會失去把內在的感受，學習用管理的方式表達出來。

孩子的哭與生氣都是一種求救訊號，
一種情緒發展。

情緒是會流動的，
情緒沒有好壞之分，只有表達方式恰當與否，
壓抑並非是一種健康的現象，終究會變成心理的一個結，
情緒應該做的是管理，而不是壓抑。

情感教育是從生活中每一個片刻開始。

情緒管理是從家庭開始，不是學校，
成為高EQ的父母，要做的是關心孩子內在的感受與想法，而給予回應與引導。
敲敲門˙聊心室，打開你的心門，聽心事。
本集金句：
★愛的感覺是記憶
★孩子的壞情緒是求救訊號
★情緒低落的爸媽養不出開朗的小孩
★父母展現情感的方式會操控孩子情緒表達的能力！

＃玩心聊療

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親子關係中的安全感與獨立，除了來自嬰兒時期的依附關係建立，
更重要的是，有了依附關係的基礎，孩子下一步複雜的學習過程，
才能有厚實而堅強的心理依靠。
依附關係的完整建立，將影響孩子一生。
然而，當孩子進入成長學習過程中，你會成為這一類父母嗎？
1. 直昇機父母：盤旋孩子上頭，當孩子遇到困難時，父母立刻降落幫孩子解決
2. 割草機父母：為小孩前方的路鋪成一片平坦
割草機父母指標：
1.是否過度保護小孩？
2.過度張羅插手孩子所有的事？
3.是否過度監督孩子所有表現？
4.是否傾向從孩子的成就感證明父母自己的價值感
作家佛洛姆：「母愛最困難的地方不是給予，是訓練孩子獨立。」

本集金句：
★情緒的同步互動：不是要時時刻刻的照顧，而是能對孩子的需求給予回應
★訓練孩子獨立有兩種：生活自理能力與獨立思考能力
★親子關係就是一場雙人舞！
★記憶是用情緒寫進大腦的！



敲敲門‧聊心室，打開你的心門，聽心事。

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最初始的安全感從擁抱與肌膚接觸開始！
嬰兒時期起「依附關係」的情感連結，是孩子學習與獲得安全感的開始，
而依附關係的養成又為孩子的未來帶來什麼影響？
擁有高品質的依附關係會讓孩子將來不獨立嗎？

兒童分離焦慮的處理，與依附關係又有什麼關聯呢？
敲敲門●聊心室，打開你的心門，聽心事。
★溫暖的接觸才是生物發展的關鍵
★Harlow恆河猴實驗：充分的親子互動與同儕間的遊戲是非常重要的！


＃人與關係 ＃親情

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「依附關係」是指從嬰兒起，個體與特定照顧者間建立的情感連結，
這個 緊密的情感連結使個體在共處時感受到愉快經驗，而且在面對壓力時能得到安慰。

心理需求-希望被愛惜，是從何發展而來？
又如何影響我們的一生？

★一切從擁抱開始 (溫暖舒適的接觸是孩子獲得安全感的基礎)
★就算給予再多營養，只要缺乏擁抱，孩子就無法順利成長 (出自岡田尊司《依戀障礙》)


敲敲門●聊心室，打開你的心門，聽心事。

＃人與關係-親情
【本節目由文化部影視局補助製播】

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