Stärke Deine Stresskompetenz

In dieser Folge geht es um die 3 Bereiche, die du meistern solltest, um deine Ziele zu erreichen.

Viel Spaß beim Hören Dein Jacob

Shownotes:

Stellenauschreibung: Buchhalterin (w/m/d)

Alle Infos in den ersten Minuten des Podcasts.

Bewerbung an: [email protected]

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Du willst, dass ich auch mal einen Workshop oder Vortrag bei dir auf der Arbeit oder in deiner Firma gebe... ...um die Stresskompetenz deiner Mitarbeiterzu erhöhen und dadurch langfristig Leistungfähigkeit und Gesundheit sicherzustellen? Schreib mir gern eine Mail an: [email protected] mit dem Betreff: "Workshop" für mehr Informationen Die 7-Punkte-Anti-Burnout-Checkliste kannst du hier kostenlos runterladen : >>>Klick hier oder geh auf http://www.drachenberg.de/checkliste

Du willst wissen, wie viel Geld dir deine Krankenkassen geben würde, wenn du mein Online-Programm absolvieren würdest?

Schreib mir einfach eine Mail an [email protected] mit deiner Krankenkassen als Betreff.

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Ich bin gerade in Sagres, Portugal im Surf-Urlaub. Heute geht es um 3 Perspektiven, die dir helfen, "die richtige Welle zu erwischen".

Viel Spaß beim Hören Dein Jacob

Shownotes:

Noch zwei Plätze für mein 3 Tages Seminar "Stress dich richtig" vom 17 bis 19. Mai in Berlin frei - - > alle Infos per Mail an [email protected]

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Du kannst viele wertvolle Prinzipien aus dem Leistungssport für dich nutzen:

1. Offense wins games, defense wins championship
2. Nur Willenskraft reicht nicht, bessere Strategie durch bessere Coaches
3. Ändere nicht das Ziel, sondern nur den Weg
4. Teamwork makes the dream work
5. Niederlagen sind wertvoll, danach wird etwas verändert

Viel Spaß beim Hören Dein Jacob

Shownotes:

Du willst wieder zu 100% Performance und Gesundheit zurückfinden, dann bewirb Dich auf ein kostenloses Strategiegespräch mit mir oder einem anderen Experten aus meinem Team: www.drachenberg.de/strategie

Mehr Begeisterung und weniger Fehlzeiten in deinem Unternehmen: Key-Note, Workshops, Lizenzen Online-Programm stellen moderne Personalentwicklung sicher - schreib mich einfach an: [email protected]

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"Shit happens". Jeder erlebt ab und zu Situationen, die Wut und Ärger auslösen: mit diesen 3 Schritten kann jeder bestmöglich damit umgehen und negativen Stress vermeiden :-) Viel Spaß beim Hören Dein Jacob

Shownotes:

An alle Manager, Führungskräfte, Unternehmer und Geschäftsführer - - > Du willst wieder zu 100% Performance und Gesundheit zurückzufinden? Dann bewirb dich auf ein kostenloses Strategiegespräch mit mir oder einem anderen Experten aus meinem Team: www.drachenberg.de/strategie

Vorträge, Workshops, Key-Notes? Dann kurze Mail an [email protected] :-)

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In dieser Folge geht es um einen sehr effektiven Perspektivwechsel. Du gelangst so vom engen in das offene Denken und wirst bessere Lösungen finden. Viel Spaß beim Hören Dein Jacob

Shownotes:

Kostenloses Strategiegespräch : www.drachenberg.de/strategie

Gewinnspiel: 5x2 Freikarten für unser Event "Magie gesunder Stressbewältigung" am 30.3. von 11 bis 17 Uhr in Berlin - - > einfach Mail an [email protected] mit Betreff "ich will gewinnen"

Workshop, Vorträge und Online-Programm Lizenzen für Unternehmen - - > [email protected]

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Dein Leben ist das Produkt deiner Entscheidungen. Doch starke Entscheidungen zu treffen ist manchmal gar nicht easy. Eine Sache wird dabei massiv unterschätzt, alles dazu im Podcast. Viel Spaß beim Hören Dein Jacob

Shownotes:

Du willst 2x Tickets für "Magie gesunder Stressbewältigung" am 30.3. von 11 bis 17 Uhr in Berlin gewinnen? Dann schreibe "ich will gewinnen" + deinen Namen an [email protected]

die ersten 5 Mails gewinnen direkt 2 Tickets. Die anderen 5x 2 Tickets werden bis zum 12.3. ausgelost

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Dort erstellen wir gemeinsam eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für dich, sodass du wieder zu 100% Performance und Gesundheit gelangst.

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In der heutigen Folge geht es um den wichtigen Unterschied zwischen Entspannung und Stressabbau. Anhand von 5 spannenden Fällen zeige ich dir auf, wie du im Alltag aufs nächste Level kommst. Viel Spaß beim Hören Dein Jacob

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Keiner gelangt von heute auf morgen wieder zur vollen Stärke & Gesundheit - es ist ein Prozess mit 5 Stufen. Jede Stufe möchte gemeistert werden und hat ihre Berechtigung.

Viel Spaß beim Hören

Dein Jacob

Shownotes:

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Warum fallen wir in Stress-Phasen immer in alte Gewohnheiten zurück?

Ich bin in Kapstadt zum ersten Mal viele Tage am Stück im ungewohnten Linksverkehr gefahren. Dabei habe ich viel über Gewohnheiten und Veränderungen unter Druck gelernt. Liebe Grüße aus Kapstadt.

Viel Spaß beim Hören

Dein Jacob

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Ich habe es gewagt und bin an einem Gummiseil befestigt von der höchsten Bungee-Jumping-Brücke der Welt gesprungen. Wie kam es dazu? Welche Gedanken haben mir innere Ruhe gegeben und was habe ich über mich gelernt?

Viel Spaß beim Hören

Dein Jacob

Shownotes:

Das Video vom Sprung (inklusive Nahaufnahme) : https://youtu.be/ALH9MjuZ1zs

Anfragen für Coaching mit mir : [email protected]

Instagram von Alica: https://instagram.com/alicas_wonderland?utm_source=ig_profile_share&igshid=6qz2etwz12m5

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