📣大會報告

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🌟本集開頭為節目創立一周年的特別感謝，正式內容從2:40秒開始🌟

這一集我們來談「榮耀的時刻」。在人生中除了少數的非常光榮的時刻(得獎/升遷等)，我們其實可以靠著非常簡單的3個辦法，為自己跟其他人打造難忘的精采瞬間。第一個是「感謝和讚賞」，一對一的、基於事實的感謝和讚賞會為他人帶來非常自豪的感覺。第二個是「里程碑」，達到目標前一個又一個的小小里程碑會讓整個過程樂趣橫生，並且每完成一個里程碑都帶來成就感。最後一個辦法是「鍛鍊勇氣」，無論是可預測的上台演講，或是不可預測的說不的勇氣，都可以藉著事前練習，來提高成功的機率。

這一集我們來談「洞察」，也就是瞬間領悟(啊哈!)的時刻。首先關於洞察我們要了解的是，他不一定都會帶來正面的感受，洞察也可以是很負面消極的體驗(啊多麼痛的領悟嗚嗚~~)。在很多情況下，領悟降臨的瞬間是沒有辦法預測的，不過我們依然可以藉著一些技巧，來去幫助其他人跟自己，經歷精彩的洞察時刻。幫助他人有2組技巧，分別是：高標準+保證，以及方向+支持。至於要讓自己走向洞察時刻，我們必須要採取冒險的行動，因為行動會帶來觀點。

今天我們來談關鍵時刻的第一個要素「提升」。提升指的是那些讓人欣喜、驚奇、或是驚豔的瞬間。想要創造提升總共有3個技巧：不按劇本走、提高感官吸引力，以及增加賭注。