Upside Strength Podcast

By Sean SealeHealth & Fitness Fitness

Upside Strength Podcast episodes

December 17, 2020 Ben House, Being Present, Relationships, Coaching Ed, Technology || Episode #89 [EN]
Dr. Ben House has worked as a Strength and Conditioning Coach and Nutritionist since 2006. House was accepted to medical school without an undergraduate degree, but elected to finish his degree and pursue a career in the health and fitness sector. He is currently lifting and practicing functional medicine after finishing his PhD and a multi-year metabolic health study within the Nutritional Sciences Department at UT-Austin. House has numerous publications in peer-reviewed scientific journals such as The International Journal of Obesity, has presented his work at multiple international conferences, and his passion is researching, writing, and teaching.
LINK:
IG: https://www.instagram.com/drbenhouse/
Site: broresearch.com
TOPICS:
0:00 - Intro
1:05 - Start
2:15 - Retreat Center
14:27 - Staying in the moment
28:32 - Zen
29:59 - Coaches education
57:17 - Social media
1:05:32 - Training technology
1:08:17 - Rapid fire questions
1:13:37 - Where can people find out more about you
Full Video Interview: https://youtu.be/gurM87wWZnc
1 hr 15 min
December 14, 2020 Jean-Marie Peoch, Prépa Rugby, Neuro, Education, Management || Episode #88 [FR]
Jean-Marie Peoch est préparateur physique et Head Coach de CrossFit Louvre 3 à Paris.
LIENS:
IG: https://www.instagram.com/jm_latelierfit/
IG: https://www.instagram.com/crossfitlouvre3/
YT: https://www.youtube.com/channel/UCQuxVhavpjPbWfJtw8gE5ZQ
SUJETS:
0:00 - Intro
0:29 - Start
0:44 - Ton parcours
7:49 - Culture rugby Australie/France
18:29 - Prépa physique rugby
53:43 - Neuro et préparation physique
1:19:49 - Notre model de la réalité
1:27:59 - Education des coaches Francais
1:44:29 - Head coach - défis de gestion
1:55:29 - Réponses courtes
2:06:39 - Segment cadeau ;-)
Interview Video Intégral: https://youtu.be/WyN8-ckbAhc
2 hr 19 min
December 10, 2020 Guillaume Guillou, Squat Everyday, Fermeture des Salles, Forces & Faiblesses || Episode #87 [FR]
Guillaume Guillou est un coach, entrepreneur et athlète. Il est propriétaire de 4 boxes CrossFit en France, notamment à Hyeres et à Fréjus. Il propose également de nombreux programmes en ligne et organise fréquemment des évènements éducatifs et compétitifs.
LIENS:
Site: https://www.weareathletic.com/
Insta: https://www.instagram.com/guillaume_gcoach/
Episode #48: https://youtu.be/USjXKaBFL4s
Sujets:
0:00 - Start
0:47 - Intro
12:09 - Squat everyday
6:47 - Programmes en ligne
16:21 - Fermeture des salles et activité physique
44:08 - Solutions pratiques CLIP
1:20:59 - Quand travailler ses forces et ses faiblesses? CLIP
1:39:13 - Le sommeil
1:43:54 - CrossFit, Haltero et Gymnastique CLIP
1:52:03 - Projet 2021
Interview Video Integral: https://youtu.be/efvUMzyWVgk
1 hr 58 min
December 07, 2020 Barbara Vulpinari, Aménorrhée, Perte de Poids, Cycle Menstruel, Nutrition || Episode #86 [FR]
Barbara Vulpinari, coach nutrition et fitness s’intéresse tout particulièrement aux troubles du comportement alimentaire et aux problèmes hormonaux.
LIENS:
Site: https://barbaravulpinari.fr/
Article: http://www.barbaravulpinari.fr/neurosteroides.pdf
IG: https://www.instagram.com/barbara.vulpinari/
Sujets:
0:00 - Intro
0:25 - Start
0:45 - Ton parcours
1:40 - Aménorrhée
19:55 - Perte de poids
27:45 - Le cycle menstruel
35:20 - Syndrome prémenstruel
41:10 - Programme alimentaire (ou pas?)
48:25 - Les écarts en nutrition
52:55 - Groupe de soutient
55:35 - Réseaux
Interview Video intégral: https://youtu.be/KqRCoHNK2eA
57 min
December 03, 2020 James Fitzgerald, Learning, Knowing Yourself, Coaching, CrossFit || Episode #85 [EN]
OPEX Founder and industry-leading educator, James FitzGerald, has dedicated his life to bringing honor to the coaching profession. OPEX Coaching Education and Gyms Licensing Programs provide coaches with the tools needed to professionalize their passion. The OPEX Coaching Certificate Program (CCP) reflects his 25 plus years of coaching expertise and is set apart by providing comprehensive coaching theory as well as the practical application of its principles. OPEX continues to educate thousands of coaches around the world each year through a dynamic digital platform and live courses. In early 2019, James achieved another career milestone with the release of Mixed Modal, a groundbreaking course designed to educate coaches on the long-term development of competitive functional fitness athletes.
Episode Links:
https://www.opexfit.com/
http://opexgyms.com/
https://www.instagram.com/jfitzopex/
https://www.instagram.com/opexfitness/
https://www.instagram.com/opexgyms/
Free Downloads:
https://opexfit.com/free-downloads/mixed-modal-athlete-development-blueprint/
https://www.opexfit.com/free-downloads/mixed-modal-season-organization-plan/
Topics:
0:00 - Intro
0:31 - Start
0:49 - Formative years
11:21 - What matters to you and Learning
19:01 - Evolution of fitness
34:01 - Coaching others
43:01 - Detached caring
51:28 - Entropy and max potential: definitions and relationships
1:02:56 - CrossFit
1:23:40 - What do you want to be remembered for?
Full Video Interview: https://youtu.be/FoPAzKE5mtk
1 hr 26 min
November 30, 2020 Benjamin Hennequin, Haltérophilie, Entrainement, Récupération, Relâchement || Episode #84 [FR]
Benjamin Hennequin est le champion d’Europe, vice champion du monde, et recordman de France en haltérophilie.
Liens:
https://www.instagram.com/hennequinbenjamin/
Sujets:
0:00 - Intro
0:17 - Start
0:57 - Ton parcours
3:57 - Catégories de poids et compétitions
16:07 - Entrainement haltérophilie
29:18 - Les philosophie de l’haltéro
34:41 - Récupération
36:43 - Visualisation
41:14 - Le relachement
46:00 - Questions courtes
56:35 - Ou peut-on te trouver sur les réseaux?
Interview Video Integral: https://youtu.be/xOPZvH1pDTQ
1 hr
November 28, 2020 Quentin Gallea, Études Scientifiques, Moyennes, Causalité, Statistiques || Episode #83 [FR]
Quentin Gallea est docteur en économie diplomé de l'Université de Lausanne. Actuellement, chercheur post-doctoral à l'Université de Zürich et chargé de cours à l'Université de Lausanne.
Principalement, ses recherches concernent le lien entre les conflits et le commerce international. Par exemple: Le lien entre le commerce des armes et les conflits internes, l'impact du réseau de pipeline de gas sur les disputes militaires entre états ou encore les conflits locaux pour dominer les positions stratégiques du commerce maritime mondiale. Ses recherches visent à éclairer des problèmatiques actuelles et aider à définir des politiques pour réduire la violence. Egalement dans ce but, avec deux professeurs d'économie, il lance une série de webinaire métant en contact chercheurs, experts de terrains et décideurs politiques: Peace Talks: policy and research (peace-talks.org).)
A coté de la recherche, Quentin à une passion pour l'enseignement. Il a enseigné les statistiques à plus de 8000 étudiants à l'université sur les 8 dernières années. Il enseigne également les statistiques à tout les directeurs de laboratoire de recherche in-vivo en Suisse dans le but de réduire au maximum l'utilisation des animaux pour des experiences scienifiques. Pour finir, il partage cette passion pour la recherche et les statistiques via sa chaine YouTube "Unbiased: making numbers speak”.
Quentin Gallea, PhD
Post-Doc researcher in Political Economics (University of Zürich)
Lecturer (University of Lausanne)
Personal page: www.quentingallea.com
YouTube channel: http://tiny.cc/azdrsz
email: [email protected]
Sujets:
0:00 - Intro
0:26 - Start
1:03 - Background
7:16 - Voies d’apprentissage
9:46 - Lire une étude scientifique
20:56 - Taille échantillon
26:46 - Moyennes
31:16 - Causalité
36:21 - Parentalité
38:11 - Les pièges en statistique
48:00 - Asymétrie et sensibilité aux valeurs extrêmes
51:39 - Pareto
59:43 - Paradox de Simpson
1:04:28 - Chaine Youtube “Unbiased, making numbers speak”
Interview video integral: https://youtu.be/xHr7mwJ8PbA
1 hr 11 min
November 26, 2020 Jocelyn Chaney, Programmation CrossFit, Mindset, Compétitions, Squat || Episode #82 [FR]
Jocelyn Chaney est coach CrossFit et responsable de la programmation en ligne Vikings Training.
Liens:
Jocelyn sur IG: https://www.instagram.com/jocelynchaney/
VikingsTraining sur IG: https://www.instagram.com/vikingstraining/
Programm Squat: https://vikings-training.fr/produit/programme-max-squat/
Project Ragnar: https://vikings-training.fr/project/ragnar/
Sujets:
0:00 - Intro
1:00 - Start
1:06 - Qui tu es et qu’est ce que tu fais
8:49 - La programmation CrossFit
30:46 - Mindset à développer
51:27 - La compétition en CrossFit
1:05:57 - L’évolution des compétitions CrossFit
1:15:19 - Structuration de programmation annuelle
1:38:43 - Programmation Squat
1:49:10 - Questions courtes
Interview Video Intergral: https://youtu.be/uN0wdmWqkHY
1 hr 54 min
November 20, 2020 Ben John, Pro Rugby, Defence, Concussions, Rugby Skills || Episode #81 [EN]
Ben John is a Personal trainer and Rugby coach, former professional Rugby Player and a Lululemon ambassador.
Links:
https://www.instagram.com/therugbytrainer/
https://therugbytrainer.com
https://www.instagram.com/9twelverugby/
https://9twelverugby.com/
Topics:
0:00 - Intro
0:24 - Start
0:49 - Background and pro rugby
16:27 - Concussions in rugby
32:04 - Honest conversations
34:31 - Transition to coaching rugby
38:04 - Rugby skills
53:24 - The evolution of pro rugby
1:04:04 - Rapid fire questions
1:07:50 - Online Rugby Academy
1:09:34 - Where can people find out more about you and what you do?
Full Video Interview: https://youtu.be/A72_BvwZwL8
1 hr 11 min
November 17, 2020 Sam Portland, Listening, Athlete Autonomy, Programming Speed Sessions || Episode #80 [EN]
Sam Portland is an S&C consultant with over 10 years coaching experience at the elite level. Based in London England he works with NFL players, elite rugby player and athletes across multiple other sports. He also provides coach mentorship and education.
Find Sam Online (Use “upside” at checkout for a discount):
Website: Www.coachsportland.co.uk
Instagram: https://www.instagram.com/coach_sportland
Mentorship Program: https://coachsportland.co.uk/coach-sportland-mentorship-program/
Sam Portland on Episode #44: https://youtu.be/nALTLMmJqQM
Topics:
0:00 - Intro
0:22 - Start
0:56 - Update
1:48 - Sam’s Mentorship Program
5:42 - Coaching personalities
8:43 - Listening
26:27 - Autonomy
34:32 - Building a speed program
53:22 - Acceleration trends
59:22 - Free content
1:08:02 - Dan asks: What happened with London Scottish this year?
1:12:10 - “Upside” at checkout
Full Video Interview: https://youtu.be/QjgZk9HJNL8
1 hr 14 min

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[FR] Bienvenu sur le Podcast Upside Strength, ta ressource #1 pour développer tes compétences dans le sport et optimiser ta santé. Nos interviews s'appuyent sur des sportifs, coachs, nutritionistes, chercheurs et bien d'autre qui ont tous leur pièce à apporter pour construire ton puzzle de connaissances.