哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。

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孩子不是工作的阻礙，而是生活的一部分。

這集跟著雀雀心理師，從不同國家的故事聊到台灣職場，一起看見那些隱形的壓力，也找到更溫柔的相處方式，重新定義什麼是友善職場。

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七十億分之一 Instrumental

演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU

編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源

作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU

製作： terrytyelee 梁永泰

發行： ChynaHouse

授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

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「伴侶諮商，是不是代表我們感情出問題了？」

「去伴侶諮商，會不會一直被心理師罵？」

「是不是一定要吵到快分手，才需要去？」

這些問題，幾乎是每一對伴侶心裡都曾經出現過的疑問。

但其實，伴侶諮商不是法官，

不是來判斷誰對、誰錯，

更不是要決定誰該道歉、誰該改變。

它比較像是關係的保養與潤滑。

很多時候，不是兩個人不相愛了，

而是太久沒有好好說話，

不知道怎麼理解彼此，

也不知道怎麼把真正的需要說出口。

這一集，阿俊心理師會陪大家一起聊聊：

・伴侶諮商到底在做什麼？

・什麼時候最適合開始伴侶諮商？

・心理師在伴侶諮商中扮演什麼角色？

・以及，如何善用伴侶諮商，讓關係不是等到壞掉才修，而是在還愛著彼此的時候，一起學會更好地相愛。

如果你正在一段關係裡，

或是曾經對伴侶諮商感到好奇、害怕，甚至有些抗拒，

希望這一集，可以讓你重新認識它。

因為好的伴侶諮商，

不是讓兩個人分出輸贏，

而是讓兩個人重新站到同一邊，一起面對問題。

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催眠現象其實在生活中無所不在，當你很專注的看電視看電影，其實也自然而然就進入的催眠現象裏？

催眠是什麼？是一種幻術，會使人失去自己的意志嗎?

本集由雅鈴心理師來談談關於催眠的迷思。

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有些喜歡，從一開始就註定沒有答案，卻依然真實存在。

本集來自網友投稿的故事，一段19歲的記憶：共享耳機、文學共鳴、短暫卻深刻的靠近，以及一個突如其來的真相，讓關係在尚未開始前就被迫告別。

我們從〈你的行李〉這首歌出發，談一段無法被成全的情感，如何在心裡留下重量，又如何慢慢學會安放。

愛別人與愛自己是一個共同修通的歷程，1000天的練習，去做那些沒來的及做的事、未能說出口的話，你就正在走在愛自己的路上。

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完整注意事項詳見網站資訊。

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庭榕的寶寶最近快一歲半了，於是家裡出現一個大哉問：「要不要生第二胎？」

是想給寶寶一個弟弟妹妹作伴？還是最近生育補助新制上路，讓原本沒有想過的事情出現變化？而庭榕與阿俊各自的手足經驗，又如何影響他們對家庭的想像？

有兄弟姊妹真的比較幸福嗎？獨生子女一定比較孤單嗎？這集我們從自己的生命經驗出發，聊聊手足、家庭，以及那些藏在「第二胎」背後的期待與焦慮。

最後，庭榕做出了什麼決定？歡迎收聽這一集。

一起透過這個人生選擇題，聊聊家庭、關係，以及那些我們很少說出口的焦慮與渴望。

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這集專訪由宗奇心理師與瑜君對談，探討在資源有限的情況下，如何靠積極爭取實現海外夢想。瑜君不僅成功獲選政府的青年百億海外圓夢基金計畫，也參與了長風基金會青年領袖營。節目中分享了她在塔斯馬尼亞的壯闊見聞與寶貴經歷。

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最近你的 Threads 是不是也被台東玄濟宮的遶境影片洗版了？

前衛的紫色團服、印著「尬電」的外星人圖騰，甚至隨從手裡拿著的「透明壓克力防彈盾牌」……

有人當成荒誕笑話在看，有人天天追更新，

但你是否思考過，這場奇觀背後，反映出哪些現代人的心靈密碼？

Siva心理師說：「人最容易膜拜的東西，往往不是神，而是自己最缺乏的東西。」

這集的《心理拾光》，Siva與阿俊心理師不談信仰對錯，也不聊八卦，

而是想帶你抽絲剝繭，透過這起暴紅時事，聊聊關於人類內心的「投射」與「依附歷程」。

【本集必聽重點】

* Threads 瘋傳「外星紫衣神教」，怎麼做到讓人深信不疑？

* 多重宇宙宮主「濟顛禪師」，有什麼樣的人格魅力？

* 為什麼我們在迷惘、害怕、不安時，會拼命想找個東西來依賴？

* 別笑玄濟宮荒謬！看懂我們每個人，究竟把什麼當成了信仰？

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本集由佩娟心理師來跟大家分享，生活中常見的情緒性飲食的食物如蛋糕、炸雞、巧克力，可能隱藏了什麼內心的需求，以及擺脫情緒性飲食的方法。

引用書籍：<食物情緒大解密：你愛吃的，透露了什麼祕密>，作者： 朵琳．芙秋，出版社：三采

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我們要來聊一個大消息，民國115年7月1日，台灣的《職業安全衛生法》最新修法正式上路了！這次修法最大的重點，就是國家終於把『職場霸凌』寫進法律專章裡了！雇主如果再放任霸凌，或者最高負責人自己就是加害者，最高會被罰 100 萬元，還要被公開姓名！

法條聽起來很無感對不對？沒關係，雀雀心理師今天就用電影《穿著 Prada 的惡魔》裡的經典畫面，用心理觀點和最新法律，來幫你做一次職場身心大健檢！

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有一種卡住，叫做「不上不下」。

想放棄吧，又好像還有一點希望；想繼續撐吧，又真的好累。就這樣懸在半空中，上不去、下不來。

這集阿俊來陪你聊聊，卡在中間的時候，我們到底在等什麼？又可以怎麼跟這種「懸著」的感覺好好相處。

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