影集《苦盡柑來遇見你》，是2025年上半年火紅的韓劇。
以三代母女的故事貫穿全劇，面對困境挑戰所展現出的女性智慧及無畏的勇氣，令人讚嘆。
而故事中的男主角與女主角相愛相惜的相互扶持，為建立一個家，為兒女的付出，在情感上的刻劃，感動人心，本集由雅鈴心理師來談：《苦盡柑來遇見你》



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七十億分之一 Instrumental
演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源
作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
製作： terrytyelee 梁永泰
發行： ChynaHouse
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嬿茹心理師分享自己的成長歷程：從渴望深刻理解自己，到在心理治療中陪伴個案。她相信，當一個人真心想變得更好，改變才會真正發生。



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大家在看見光鮮亮麗的成功時，很難去想像這些人背後付出了多少堅持。
本集宗奇心理師和瑜君一起來聊聊從系隊經驗或者訓練經驗中，如何透過堅持取得現在的成果!



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真誠，有時是通往背叛的入口；
每個選擇都有代價，而我們最大的力量，是決定自己想成為誰。
真誠不一定換來回報，有時反而讓你面對傷害與背叛。
那你會選擇成為誰？
這一集，阿俊心理師聊聊在人生與關係中，
如何看待「代價」與「選擇」，
以及那些讓你懷疑「值得嗎」的時刻，
其實正是你定義自己的關鍵轉折點。



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本集庭榕笑稱，自己是一個「奈米家庭」－夫妻倆各自離老家都很遠，雖然雙方長輩都很願意幫忙照顧寶寶，但礙於距離，心有餘而力不足。
在沒有任何後援、夫妻又都必須工作的情況下，寶寶的照顧只能交給托育人員。但問題來了：該選擇保母，還是托嬰中心呢？
從一開始只要想到要和寶寶分開就滿心擔憂，到後來慢慢適應這樣的生活節奏，庭榕的心境經歷了什麼轉變？
或許，照顧孩子並沒有絕對的對與錯，只有適合自己的狀態，以及我們願意承擔的選擇。

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有人說痛苦是不能比較的，但卻忘了快樂與痛苦是一體兩面的事情。
本集宗奇心理師和瑜君一起聊聊如何正確的從痛苦中找到真正的快樂!



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這一集謝佩娟心理師和大家聊聊羞愧感，馬泰．加博爾Gabor Maté心理學家談及羞愧感是一種生存機制，可以發生在比我們做錯任何事情都更早更久之前。此外，也分享身體經驗創傷療法Peter Levine博士提供的一個透過身體姿勢體驗和轉化羞愧感的練習。
《致，怕給人添麻煩的你：清理內心不必要的羞愧感，擁抱完整的自己》
作者： 伊麗絲．桑德。出版社： 采實文化



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身為父母的掙扎，愛孩子的同時又必須立下規則。親子衝突之後，留下愧疚與自我懷疑。
本集由雀雀心理師帶大家思索一下，自己的教養風格還有哪些可以調整的呢？



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你有沒有想過，為什麼思念會讓人那麼累又那麼甜？
心理學怎麼看思念？它和分離焦慮又有什麼關係？
阿俊心理師這集陪你聊聊「想一個人」這件事有多玄，連《六祖壇經》都說得上話！
給每個在關係裡思思念念的你，一點安慰，一點方向。



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故事主角宮本陽平和美代子是一對五十歲的夫婦。
因著奉子成婚而進入婚姻，隨著27歲的兒子決定結婚獨立成家。陽平和美代子，二人的關係也進入挑戰，去除掉因為撫育孩子的責任，而正式得面對二人的相處和關係。進入空巢期的陽平和美代子要如何面對呢？



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