閱讀提案

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。

本週是JuJu提的：來自印度的英文手工圖文書《In the land of punctuation》以及《ZERRO零：世界記號大全》。

▲本集內容

今天又是要帶大家來感受「值得收藏」的紙本書的魅力，這是JuJu今年買到最貴，但也是最喜歡的一本書之一！《In the land of punctuation》是1905年德國詩人Christian Morgenstern的作品，由印度平面設計師Rathna Ramanathan以純手工絹印製作的圖文書，顏色明亮、故事有趣，而且非常有設計感！

這本書來自印度的獨立出版社taraBOOKS，他們把書籍設計視為手工藝的一種。從製紙、絹印到裝幀，每一本手工書都是由當地藝術家、作家、製書工匠與裝幀設計師們合力完成，封底能看到獨一無二的限量編號，全球限量3000本。

▌本書介紹（爆雷警告）

作為一本帶有黑色幽默的詩句作品，《In the land of punctuation》隱含著政治暗示，暗示著威脅性的控制體制的成形與轉換。在標點符號的國度中，句號和逗號們組隊攻擊；問號逃離戰場；破折號切斷逗號的頸部；驚嘆號舉行佈道儀式......透過標點符號間的戰爭與衝突，也好像反映了1905年前後俄國革命的社會矛盾與政治變革。

在節目後半加碼分享由日本平面設計師松田行正的《ZERRO零：世界記號大全》。這本書列出121種符號（包含文字群和記號群），我們討論了這本書中的家徽設計、武則天自創文字，以及共濟會神秘符號，一起進入一個充滿設計美學與符號學奧秘的世界！

每次買到這種紙本書至今都不後悔，真的是買對了！（原來這集節目是要來跟大家炫耀的）

希望你也能透過這集節目，感受到標點符號背後的深刻涵義與手工書精緻藝術的魅力。

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本週是馬力歐提的《翠海的雀絲》，作者是布蘭登・山德森

如果你有興趣購買這本書，歡迎透過這個連結到PChome購買，支持我們的節目！https://tnlmg.link/JiI6N4RN

▲本集內容

布蘭登・山德森今年快滿50歲，是美國知名的奇幻小說家，他一開始出名的應該是《迷霧之子》系列，美國是2006出版，台灣是奇幻基地於2010年出版。後來他打造了一整個架空宇宙叫「寰宇」（Cosmere），非常龐大。

我之前就聽聞在COVID期間，人稱山神的布蘭登山德森突然在Youtube上宣布他要道歉，因為在疫情封鎖期間，他在家秘密寫了書，現在要透過集資的方式來出版。這本《翠海的雀絲》就是秘密計畫的第一本。

秘密計畫是在Covid-19疫情期間，因為山神原先都會花很多跑巡迴，但因為疫情封鎖情況下，他的巡迴之路中斷。然後他開始從2021年3月週更Youtube和做podcast，當時很多人那時候都這樣。

隔了一年的2022年3月2日，他在Youtube上「告解」。他說因為過去2年他無法旅行（他說在2019年他有32%的時間在路上，如果用365天來計算起來大概是116天），所以他就用了這些空閒時間，寫小說紓壓，除了他老婆（同時也是他們公司的執行長、經紀人）之外沒人知道，然後就這樣一本寫過一本，總共寫了5本（第五本是青少年圖文書）。

影片中他宣布在Kickstarter上募資，這個募資案成為目前為止該平台最成功的專案，以18萬5341份贊助，4175萬4153美元的金額作結。

這四本書後來在台灣也都陸續出版，第一本就是我們本集要講的《翠海的雀絲》。

▌本書介紹（爆雷警告）

我的理解是秘密計畫這四本小說彼此沒有關連性，但有些跟他的寰宇宇宙有關，但因為我之前一本都沒看過，所以我只能回答到這樣。不過我已經借了迷霧之子第一集，我希望今年結束前我可以看完三部曲，然後或許年底前可以再講一次系列。

書總共453頁，共分6個部份64章+終局，換算下來一章大概7頁，所以節奏很快，這也是為什麼後來我可以快速看完的原因。

故事裡面有一些奇幻設定，會讓故事走向比較有趣和特別：

1. 書中世界有12片海，每一片海都有一個月亮，所以總共有12個月亮。
2. 這個世界所謂的「海」並不是我們理解由海水組成的海，而是由孢子組成的海。
3. 每一片海的月亮，都會不斷在月極處（就是距離月亮最近的點），不斷掉下屬於那片海的特殊孢子。
4. 我猜你可以把這個世界的海水，想像成很多很細的沙子。
5. 有個很關鍵的點是這些孢子遇到真正的水（包含眼淚、體液、口水等）就會快速的生長出藤蔓，除非碰到銀或鹽，就會枯死。
6. 船上會有一個特殊職務叫「育芽人」就是他們會去研究和實驗孢子的各種可能。

我們在節目中有比較詳細的介紹這本小說的故事情節，有興趣的快點擊收聽吧。

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本週是JuJu提的：《甜甜圈經濟學》，作者是凱特·拉沃斯（Kate Raworth）。

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▲本集內容

這本書提出了一個根本性的問題：「我們真的需要經濟一直成長嗎？」傳統經濟學過度聚焦 GDP 成長，卻忽視了環境極限與社會不平等。凱特·拉沃斯在牛津大學主修政治、哲學與經濟學，曾在聯合國開發計畫署和樂施會擔任資深研究員，關注全球貧窮問題，她提出一種能讓人類繁榮，同時不超出地球極限的經濟新思維。

「甜甜圈經濟學」從名字就很吸引人，這個模型用內圈代表人類基本需求的「社會基底盤」，外圈則是「地球生態天花板」。理想的經濟發展應該在這個甜甜圈形狀的安全、公正空間內運行，既能滿足人類需求，又不超出地球承受範圍。

2012年提出概念、2017年出版、2020年荷蘭阿姆斯特丹成為全球首個採用甜甜圈經濟學原則的城市，用來規劃都市發展。此外，許多企業也開始參考這套模型，嘗試以更永續的方式運作。

書中提出「7種經濟新思維」，JuJu重點分享了三個核心概念：

1. 甜甜圈模型：如何重新定義經濟發展指標？GDP不是唯一標準
2. 分配式經濟vs.再生經濟：經濟不一定要「先破壞、再修復」
3. 成長隨緣：如何擺脫經濟成長上癮症？

這不是一本批判傳統經濟學的書，而是提供「另一種思考經濟的方式」。如果你關心環境和社會的未來，對永續發展感興趣，或對公平分配、永續經濟，或者想知道有沒有可能讓經濟發展不再依賴無限增長，這本書將給你全新的視角和思考。

我們在節目中一起探討了傳統GDP的限制、甜甜圈模型的實際應用案例，以及如何在個人生活中實踐這些理念。從荷蘭阿姆斯特丹的城市規劃到企業如何轉型採用再生經濟模式，這本書提供了許多啟發性的實例。

對於發展中國家是否能接受這種經濟模式、如何在不追求無限經濟成長的情況下改善人民生活，以及台灣或其他亞洲國家是否可能導入甜甜圈經濟學，節目中也有深入討論，帶給聽眾全新的經濟思維與可能性。

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本集是馬力歐提的：《我的三壘手》，作者是史蒂夫．克魯格。

▲本集內容

第一次看我忘記是幾時，可能是某年書展買的，印象中我看的時間應該2013-2014之間。看了之後就哭爆。

不知道為什麼沒人改編成影集或電影。不過倒是有改編成音樂劇（2018和2019），但沒有演太長，大概都是三週到四週左右。

這本書的英文書名是《Last Days of Summer》，有點暗示這是夏日最後幾天的歡樂。在Amazon和Goodread上評價都很高。Amazon是4.6（638個）、Goodread是4.3（5219個）。

▌本書介紹（爆雷警告）

整個故事都是用書信體呈現，包含不同人的往來書信、電報、心理診療師對話記錄、公告、比賽戰報、報紙內文、喬弟和中村之間樓上樓下紙條通信、日記等。

這種寫法非常有趣，但可能也會讓其他方式呈現（戲劇、電影）變得比較困難，需要花比較多心力改編。

這種寫法讀起來非常快速、好玩，因為你可以看到不同角色的第一人稱視角呈現，比如說校長、拉比是怎麼跟喬弟、班克斯對話。也可以看到喬弟、班克斯一開始如何吵架，還有班克絲、海柔的情書對話等。

故事發生在1940年，時年12歲的布魯克林猶太小孩喬弟馬古力是一個父親外遇之後離婚、被其他族裔小孩霸凌的聰明小孩。

當時雖然他住在布魯克林，但他並不喜歡當時布魯克林的球隊道奇（1957年道奇才搬去洛杉磯至今），反而因為看報紙迷上了道奇的世仇紐約巨人隊（後來一樣在1957年搬去舊金山）的三壘手查理班克斯。

然後他就開始寫信給班克斯，希望對方能指名道姓為自己打一支全壘打（這對小朋友來說是件很光榮的事）。但班克斯不想理他，只是敷衍他。

後來中村發現海柔跟班克斯分分合合，把這點提示給喬弟，於是喬弟就寫信給海柔，表示自己生重病，想要班克斯來替他打支全壘打卻被拒絕。結果海柔被打動之後寫信給班克斯罵他，導致班克斯百般不願的帶喬弟去看海柔表演。

隨後這幾個人就開始透過書信、互動、彼此造訪而開始有越來越深厚的交情.......

節目內容大爆雷，貼文就不爆太多了，但真的哭爆。

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本集是JuJu提的《人生不設線》（The Measure），作者是妮姬・爾利克（Nikki Erlick）。

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▲本集內容

「如果今天你醒來，發現門口有一個盒子，裡面有一條線，代表你的壽命長度，你會打開它嗎？」

這是一本翻開沒多久，就會讓讀者不斷反問自己「如果是我，我會怎麼做」的作品。《人生不設線》作為妮姬・爾利克的首部小說，2022年出版後廣受好評，登上《紐約時報》暢銷書榜，也被《今日秀》的ReadWithJenna讀書俱樂部推薦。

故事設定在一個突然發生奇異現象的世界：某一天，全球所有年滿22歲的人都收到了一個神秘木盒，裡面裝著一條代表自己壽命長度的線。短線代表壽命較短，長線代表壽命較長——但沒有人知道準確的標準是多少。更重要的是，每個人都可以自由選擇：打開盒子面對命運，還是選擇不看，繼續活在未知中？

這部小說透過8個不同角色的視角，以多條交錯的故事線，展現人們面對這個世界性變革時的不同選擇與反應：

• 有人選擇接受命運，專注當下
• 有人被恐懼壓垮，放棄原本的生活
• 有人試圖對抗歧視，證明自己的價值
• 有人利用這場變革來獲取權力

《人生不設線》並非典型的科技幻想作品，而是一部「哲思科幻」小說。它不關注科技本身，而是提出一個假設性問題：「如果人類可以預知自己的壽命長短，社會會如何變化？」透過這個設定，小說深入探討了命運與自由意志、社會歧視、政治操弄、以及面對有限生命時的人性抉擇。

▲分享書中讓人深思的問題：

• 如果你知道自己的伴侶會比你早離世，你還會選擇繼續愛他/她嗎？
• 當社會開始以「長線」和「短線」來區分人群，這會如何影響工作機會、人際關係和政治格局？
• 知道自己的未來，真的比較幸福嗎？還是有些事情，不知道反而是種祝福？

這本書有許多令人印象深刻的角色：堅持到最後一刻工作的醫生漢克、選擇不打開盒子的老師艾咪、相互扶持的伴侶妮娜與莫拉，以及為了政治權力而操弄公眾恐懼的政客安東尼。每個角色都展現了面對不確定性時的不同態度與抉擇。

最終，這部小說傳達最重要的概念：無論生命的長短，真正重要的是我們如何度過每一天，如何珍惜當下，如何活出有意義的人生。

▲另外我們還討論了：

• 哲思科幻小說的特點與魅力
• 命運與自由意志的哲學思考
• 生命長短與生活品質的關係
• 如果真有「壽命盒子」，政府該如何介入規範？
• 知情權與無知的幸福：哪個選擇更好？
• 作者如何透過多視角敘事展現社會整體反應

你會選擇看盒子裡的線嗎？
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▲本集內容

本週是馬力歐提的：《正念之身》，作者是艾倫・蘭格

作者艾倫・蘭格（Ellen Langer）被稱為正念之母（mother of mindfulness)，是哈佛心理學教授，在1981年成為哈佛大學有史以來第一位獲得心理學終身教職的女性。

這一本《正念之身》英文版是2023年9月出版，中文版是2024年9月，差不多剛好相隔一年。算是很新的書。

這本書最後面，蘭格才提到說這是一本類似回憶錄寫法的書，裡面穿插了很多他個人的故事。當然也是有大量的研究。

不過整體來說，這其實不是一本教你如何正念的書。而是一本用各種研究、實驗和他個人故事，描述他的身心一體理論（他在2009年的書逆時針提出，不過實驗是1979年做的）。尤其是心理如何影響健康。

▌什麼是正念？

蘭格說，很多人會把正念和冥想節合在一起，但是作者說：

正念其實是一種主動覺察事物的簡單歷程，並不需要進行冥想。處於正念狀態時，我們會注意到許多過去並未留意的事物，同時發現我們對這些事物的了解並不如自己所以為的那麼深刻。於是眼前的一切都會變得更加有趣，並以全新的方式展露出無比的可能性。

這段話基本上貫穿全書。

蘭格想要強調的不是「身心靈協調」，他想強調的是身心是單一系統。人的所有變化，都是心靈（認知層面）和身體（內分泌、神經、行為）同時變化。

所以他所謂的正念之身（mindful body）其實想要強調的是「身體一體」（mind-body unity）。

所以看完整本書，你會發現他根本沒在教你怎麼正念，也不教你冥想。

• 書總共分成11章，大概可分成兩部分，前面一半在講各種規則、各種既定的想法，然後不斷提出不同的想法去挑戰，後半段在講正念改善我們健康和幸福的可能性。
• 書裡面一直在討論規則、定義、想法等等，是可以被打破、也應該要嘗試的去打破。你要說這是一本一直教換個角度看世界的書也可以。

我們在節目中也針對了很多觀念和想法進行很多討論，非常有意思～

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本集是JuJu提的：《紙本鍊成——設計美學試鍊》，作者是陳曦成。

▲本集內容

當我們翻開一本書，通常期待的是裡面的內容，但有些書，光是「本身」就值得細細品味。《紙本鍊成——設計美學試鍊》就是這樣的一本作品，它不只是一本書，而是一件書籍設計的藝術品。

作者陳曦成是香港書籍設計師，在這本書中記錄了他在書籍設計領域的學習、研究與創作歷程。全書共有 六大章節，每個章節的尺寸、配色、紙張選用都各具巧思，讓視覺與手感都能體驗到書籍裝幀的變化與可能性。

本集我們從JuJu在2025台北國際書展的一場「偶遇」聊起，帶大家深入探討書籍設計的藝術。它不只是一本講裝幀設計的書，而是一本能「用眼睛感受、用手翻閱體驗」的設計作品。

每一章節的開本尺寸不一，都像是一本獨立的小書，用穿線膠裝裝訂在一起，呈現「組合」的概念，同時厚達 412 頁 的內文可以完全攤平，提升閱讀手感。

「影像版必看！這本書的細節太精彩，聲音無法完全呈現，
歡迎到YouTube觀看裝幀設計的視覺魅力！」

▌這本書以「書籍雕塑」為概念，探索裝幀如何影響閱讀體驗，從紙材、印刷、裝訂到翻閱的感受，每一個細節都經過巧思設計。每個章節的主題色皆經過精心設計：

• 第一章以「鍊金術」為概念：黑紙配金色油墨，象徵每本書的設計的淬鍊與精煉。
• 英國篇：深藍＋熒光粉，捕捉倫敦出版界的繁華與喧囂。
• 香港篇：熒光橙，致敬霓虹燈的都市風情。
• 日本篇：紅白配色，呼應日本的國旗。
• 台灣篇：螢光綠色，象徵島嶼的自然意象。
• 作品賞析篇：灰色基調，回歸理性與沉穩。

▌不只是裝幀，而是閱讀的「體驗」
書籍設計不只是排版與封面，而是讓內容更能「被感受」。在這本書裡，每個細節都是為了強調：書不只是知識的載體，更是一種 視覺、觸覺與情感的傳遞方式。

這麼美的一本書，不收藏真的太可惜！

另外我們還討論了：

• 書展巧遇，從封面到裝幀的驚喜發現 
• 電子閱讀器買氣狂飆，紙本書的未來：收藏價值 VS. 實用性？
•  港台書籍設計的差異——封面、內頁、編排，誰來做？

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▲本集內容

我們今天非常特別，再次來到2025台北國際書展直播間現場，進行live podcast。本週是我提的：《黃仁勳傳》，作者是史蒂芬・維特

所謂「第一本黃仁勳授權採訪的傳記」，多麼吸引人。我過去這幾年看過賈伯斯傳、貝佐斯傳、馬斯克傳。當然要看一下這幾年最熱門的黃仁勳傳，畢竟科技巨星這幾年應該除了馬斯克就是他了。

應該不用說，在馬斯克傳之後，黃仁勳傳應該是另外一個會很令人好奇的企業家傳記。而黃仁勳也是目前財富500大企業中在職最久的執行長（從1993年創業至今超過30年）。

而目前市面上在最近幾個月，短時間內共有3本關於輝達和黃仁勳的書，分別是：

• NVIDIA輝達之道：第一本輝達詳解！從AI教父黃仁勳的登頂之路，看全球科技投資前景（三采 2024/12/27）
• 輝達之道：黃仁勳打造晶片帝國，引領AI 浪潮的祕密（商業周刊 2025/1/3）
• 黃仁勳傳：輝達創辦人如何打造全球最搶手的晶片（天下文化 2025/01/20）

雖然我沒有三本都看完，但翻閱和看其他人分析，大致上第一本是一本韓國翻譯書，由產業分析師所撰寫。第二本是一個資深記者，有很多採訪並分析輝達成立至今的故事。第三本我完整讀完，我的感覺是這的確是針對黃仁勳寫的故事，另外作者的觀點更強烈、更有人味。

書名：

這本書中文名為《黃仁勳傳：輝達創辦人如何打造全球最搶手的晶片》，但英文書名是《The Thinking Machine: Jensen Huang, Nvidia, and the World's Most Coveted Microchip》也就是思考機器：黃仁勳、Nvidia和世界上最令人夢寐以求的晶片

我看到有些人認為這不是黃仁勳傳，但我自己讀完的想法是這真的是專注在寫黃仁勳，包含他的早期人生、家庭，所以我不懂為什麼會有人認為這不是黃仁勳傳，但是因為黃仁勳的人生主要故事都在打造NVIDIA這家公司，而這間公司的發展歷程就是從顯示晶片、GPU、CUDA到現在AI，所以中間也介紹了很多AI的發展。

內容：

書分為兩個部份：「前景迷茫」是第一部份，從1993年Nvidia成立，直到2012年Google買下AlexNet這間公司，裡面有NVIDIA創業過程，如何從一堆繪圖晶片廠商中脫穎而出，甚至從破產邊緣活下去，然後找出平行運算這條路。

第二部則是一生一次的機會（「Once in a Lifetime Opportunity」）裡面開始描述當打造出CUDA，讓平行運算開始成為輝達一個關鍵核心服務，但是卻找不到足夠的用戶，然後他們有個工程師提出了要打造神經網路cuDNN這軟體庫，接下來黃仁勳意識到這是一個全新的機會，是他所謂一生一次的機會，然後接下來就是花全部的力氣，讓公司往「AI」前進。

我認為整本書其實非常好讀，有大量的故事，包含了黃仁勳的軼事、傳聞、語錄等等，但是裡面也包含了很多大量的科技史和商業史，對於要研究這段歷史發展的人，其實是非常好的寶庫，很值得讀不只一次。

我從這本書學到的黃仁勳：

• 他很常罵人

但是書中沒有特別描述出他罵人講話的細節（跟賈伯斯傳和馬斯克傳不太一樣），而從書中作者採訪對象的描述來看，黃仁勳跟賈伯斯和馬斯克很不一樣的地方是，他不會因為罵一罵然後就開除人。

書中說：「另一方面，雙方對員工的支持也不同。馬斯克對員工毫不在意，經常不經警告、隨意開除人；像是在某個週日下午，他就突如其來開除整個星鏈工程團隊。黃仁勳則是幾乎沒開除過任何員工，而且就算要開除人，也肯定是經過多次警告，而且會先安排績效輔導計畫之後才這麼做。會被踢出輝達的人，肯定是犯下罪無可逭的過錯。輝達許多員工一待就是幾十年，另外也有像是卡坦察羅與亞茲這樣回任的員工。就算有一次，營運問題逼得黃仁勳得關掉整個部門，他還是設法將員工重新安排到其他職位，繼續發揮所長。」

書中說，黃仁勳罵人不會私下來，他會在一堆人面前這樣幹，因為要讓所有人學到一課。

• 他100%可以被稱為工作狂

他一週工作7天，每天工作12-14個小時是家常便飯。書中也提到即便現在輝達幾乎沒有可能有立刻的危機，但他還是會常常很焦慮。不能夠有放鬆的一刻。

他不玩1-1這一套，他直屬部屬有55人，沒有什麼左右手、二把手。然後他從2020年開始要求公司每個人每週都要寫一封信，列出自己手上最重要的五項工作（這個我自己在別的地方有提到，叫做T5T，Top 5 Things）。

他每週會收到2萬封電子郵件，他會隨機抽樣並看。然後他回信速度非常快，書中說：「你半夜2:00寫信給他，2:05就會收到回信；早上6:00再寫信給他，6:05他又回了。」

公司的早期員工也同意：「他的消遣就是工作、電子郵件還有工作。」

• 他完全不害怕AI

作者在書中提了很多次關於現在生成式AI已經帶來的影響，他也很害自己會失業，AI會取代他。但是黃仁勳反覆強調他不這樣認為。他幾乎是AI超級樂觀主義者。

這件事也幾乎造成了作者跟黃仁勳的決裂。就是在最後一章「會思考的機器」，應該也就是英文書名來源。

作者在書中自陳：「但是，不論在當時或是現在，我都不覺得這麼做有那麼愚蠢：對於一個以打造機械大腦致富的人，問他機械大腦會不會演化得比生物大腦更快，絕不是沒有道理。而且，我非但沒有逼黃仁勳回答，還在發覺這個問題令他惱怒之後，好幾次試著想把話題轉移到更安全的地方。但他故意不讓我轉移話題。

回想起來，顯然黃仁勳是刻意要讓情緒失控，刻意要對我大發雷霆。在表演開始之後，他的怒火確實是出於真心，但一切都只是為了表達他背後一個更大的重點：他非但不讀科幻小說，其實更對科幻小說深惡痛絕。他這個人，走的是嚴肅而認真的路線。」

書中很前面就提過跟賈伯斯、馬斯克不一樣，黃仁勳不看科幻小說，上個世紀三大美國科幻小說名家亞瑟克拉克、艾西莫夫、海萊因，或多或少提出了一些未來想像中，科技可能會造成的一些負面事情，更別提歐威爾的1984讓整個世代擔心老大哥在監控你。

但黃仁勳看很多商管書，科技技術書，但他不看科幻小說。所以才會認為自己在打造的產品不可能發生這種小說中出現的情境。

結語：

我不知道大家會不會覺得這次我們有談了一些你不知道的黃仁勳，但我覺得作者寫了一本很有人味的書，而且也回顧了很多值得關注的科技史以及技術細節，甚至用很簡單的方式來解釋平行運算等。我自己覺得是非常棒的一本書。

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本週我們再次進行live podcast，而且是來到2025台北國際書展現場進行直播，兩人一起訪談台北國際書展大獎首獎非小說獎得主房慧真。

▲本集內容

房慧真是台大中文系博士班肄業，曾在壹週刊人物組當記者，在2017年，把人物採訪的一些故事集結成冊出版，書名叫《像我這樣的一個記者》。

房慧真也是位作家，出版過的散文集包括《單向街》、《小塵埃》、《河流》和《草莓與灰燼》等等。

2024年出版的《夜遊：解嚴前夕一個國中女生的身體時代記》則是他搜尋著國中到大學時代的青春記憶，同時以現在以記者視角和文筆，去回頭檢視那1987年台灣解嚴前後，那個紛亂、動盪、很多事情同步在發生的年代。

馬力歐之前就有在另外一個節目《馬力歐陪你喝一杯》訪談過房慧真，所以今天第一個問題就是延續上次最後的問題：不是說好了在《草莓與灰燼》之後要寫小說嗎？怎麼還是一本散文呢？

▲在這集中，我們還討論了：

• 這本《夜遊：解嚴前夕一個國中女生的身體時代記》為什麼會採用這樣的寫作方式？
• 得獎感言中說「書展是人與人與書寫聚合的神奇場域」，這次獲得 2025 台北國際書展大獎（非小說首獎），有什麼特別的意義？
• 作為記者和作者，你如何在報導與敘事之間取得平衡？書中的故事是否部分受到個人經歷或當時社會氛圍的影響？
• 整個書非常有「畫面感」，甚至帶有一種超時空的電影感，好像可以拍成影像？
• 這本書有很多是在回憶自已年輕的過往，你有花很多時間去找尋一些紀錄嗎？怎麼把這些事情記憶/記錄的那麼清楚？
• 會不會覺得自己對於政治好像啟蒙很晚？
• 未來的寫作方向會延續類似的主題，還是有其他想挑戰的領域？
  
  

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閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。

本集是JuJu提的《聽聞頌缽》，作者是曾文通。透過這本書我們一起認識頌缽的世界與產業，從它的製作工藝、文化背景，到如何透過聲音找到內在的寧靜。

▲本集內容

這不是一場宗教討論，也不是一堂「購買小金碗」的推銷課。這是一趟關於聲音、共鳴與靜心的旅程。

頌缽，不僅是一種聲音療癒工具，它的歷史可以追溯到西藏、尼泊爾等地，最早作為食器或宗教儀式中的器皿，如今則被廣泛運用於冥想與靜心練習。傳統的頌缽由七種金屬（主要為銅）製成，每個缽因其成分比例、形狀與製作工藝的不同，而擁有獨一無二的音色與共鳴。

在《聽聞頌缽》這本書中，作者曾文通以四個層面（也是本書的書名）帶領我們深入頌缽的世界——「聽、聞、頌、缽」：從他的個人故事與藝術背景，到頌缽的歷史文化，再到聲音如何影響人的內在平衡，以及如何挑選並運用頌缽進行演奏。這本書不僅詳盡記錄了技法與心法，更是一本精美絕倫、值得收藏的藝術之書。

分享書中我喜歡的一段話：

現代人上班非常忙碌，一天工作八小時甚至更多，有些人下班了，腦袋還是在工作模式。

工作讓人忘記了生活，沒有給自己時間跟空間。

缽要給予一個空間，才能創造出聲音，我們的生命也是。

缽能讓人停下來，聽聲音，慢下來，進一步停下來，再去感受我們有沒有「在」那個停頓之中

如果你對頌缽感興趣，卻覺得它「太靈性」或「太貴」，又或是希望透過聲音療癒找到內在平靜，甚至單純喜歡傳統工藝之美，這本書將會是打開聲音世界的一把鑰匙。

▲我們還討論了：

• 本書絕美的設計與巧思
• 作者曾文通，其實主業是舞台設計師！
• 頌缽的製作過程：從手工敲打到砂模鑄造
• 頌缽 v.s. 日本茶道
• 聲音與身體的共鳴：為什麼有些聲音能讓人放鬆？
• 練氣功、太極肚子會變大？
• 象徵健康或復活的「蛇」
• 希臘神話中的缽：古希臘醫藥之神的女兒許癸厄亞（Hygieia）的藥碗

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