CASA LOUISA

ch war nie der Bewegungsmorgenmensch. Eher mittags nach der Arbeit oder Abends. Im Urlaub, ja stimmt, da geh ich morgens auf die Matte... aber wieso daheim eig. nicht?

Seit nun aber mein Freund morgens seine Übungen & sein Stretching macht, hat er mich auf den Geschmack gebracht, das auch zu tun - 15 min, mehr nicht. Und es tut SOO gut.

In dieser kurzen simplen Yogasequenz starten wir mit viel Klarheit, Erdung und in Verbindung zu uns selbst in den Tag. Und Du wirst spüren, dass sich 15 Minuten deiner Zeit am Morgen für einen Unterschied in deinem ganzen Tag machen -egal ob Du YogaBeginnerIn oder alte/r Yogahase/häsin bist.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Morgensequenz und einen wundervollen Start in deinen Sonntag!

Ab 1.4. übernehme ich zusammen mit meiner Partnerin Christiane das Yogastudio Fuß Über Kopf in Stuttgart West. Seit einem Jahr betreiben wir auch Online-Unterricht!

Schau gerne vorbei! Ab 1.4 findest Du alle meinen Live-Stunden & Events hier!

Gefällt dir der Podcast Yoga Home? Dann abonniere den Podcast und lass unbedingt eine 5* Bewertung bei iTunes da! Teile den Podcast auch mit Menschen die Dir am Herzen liegen um den Spirit zu teilen! 

Ich freue mich sehr, dass du dabei bist und Yoga in deinen Alltag integrierst!

Finde mehr über mich auf meiner Webseite. 

Hinterlasse ein Kommentar und Feedback unter dem Post bei Instagram @yogamitlouisa. Praktiziere mit mir auf YouTube.

• was "manifestieren" eigentlich bedeutet
• was du eigentlich machen musst um zu manifestieren
• was beim Manifestieren oft missverstanden und welche Fehler es gibt
• was die verschiedenen Gehirnfrequenzen mit manifestieren zu tun haben
• einen Überblick über verschiedene Manifestationstechniken
• wie du kraftvoll visualisieren kannst
• was der Unterschied zwischen Affirmationen & Afformationen ist
• was der "state of the wish fulfilled" ist
• über die Wichtigkeit des Gesetz der Annahme und den Unterschied zum Gesetz der Anziehung
• Wie Angstgedanken in Verbindung zu Manifestation stehen

• Dr Jospeh Murphy
• Neville Goddard 

• Was genau Breathwork ist
• Welche Auswirkung falsche Atmung auf  Dich hat
• Woran Du merkst, dass Deine Atmung falsch ist
• Wieso der Link zwischen Körper und Psyche der Atem ist
• Wie du aus dem fight & flight in den rest & digest Modus kommst
• Wie du deinen Zustand nur durch den Atem von jetzt auf gleich ändern
• die "Anti-Stress-Button" Atmemübung kennen
• wie Du über den Atem entgiftest
• das Entgiftung immer ganzheitlich funktioniert und alle einander bedingt

• wie Fabian auf einer WG Toilette zur Astrologie kam und wieso er seinen Handwerkskoffer um die systemische Ausbildung  ergänzte
• das alle Gefühle wichtige Stimmen sind um dir den Weg zu zeigen
• wie du durch deine persönliche astrologische Anlage deine Ressourcen aktivieren kannst und in das Gefühl der Selbstwirksamkeit kommst
• dass unterschiedliche Tierkreiszeichen unterschiedlich mit ihren Gefühlen umgehen
• wieso Astrologie Wellness für die Seele ist
• wieso der freie Wille so wichtig ist und Zukunft im Hier und Jetzt entsteht
• wie Fabian zu den sogenannten "Tagesenergien" steht
• du nicht an die Astrologie glauben musst, damit sie funktioniert
• wie Fabian Yoga &  Astrologie  verbindet und auf die Matte bringt

oder schreib ihm direkt eine Email: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/fabianschlaeper/

Probier doch mal Yoga & Astrologie mit Fabian auf dem Fuß Über Kopf YouTube Kanal aus:

https://www.youtube.com/watch?v=PxGPvE6_GVI

• LET’S BEG (Y)IN
  

• GOOD NIGHT YIN
  

• wie du deinem Dosha entsprechend Energie kreierst
• wie sich ein Energieleck entsprechend deiner Grundkonstitution und der Jahreszeit zeigt
• wie du deine Energielecks erkennst 
• wie du entsprechend deiner Konstitution Energie tanken kannst (auch an der Supermarktkasse)
• das Kaffee zwar lecker schmeckt aber keinen nachhaltigen Energieboost hat

• LET’S BEG (Y)IN
  

• GOOD NIGHT YIN