CASA LOUISA

By Louisa Domhan

Vielleicht kennst du das:

Du gibst viel, du hältst viel, du übernimmst Verantwortung – für andere, das die Dinge laufen, funktionieren und für das Ganze.

Und manchmal spürst du diesen leisen Wunsch: ... more

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FAQs about CASA LOUISA:

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CASA LOUISA episodes:

May 24, 2023 #114 - Aufstellungsarbeit - was ist das? Interview mit Merle Seemann
Wie Dir Aufstellungsarbeit helfen kann Konflikte und Herausforderungen zu lösen
Die wundervolle Merle Seemann nimmt uns mit auf eine Reise, um die grundlegenden Prinzipien und Konzepte hinter der Aufstellungsarbeit zu erkunden. Wir erfahren, wie die Aufstellungsarbeit auf der Annahme beruht, dass unsere Familiensysteme, Beziehungen und Organisationen ein unsichtbares Netzwerk von Verbindungen und Energien bilden, die unsere individuellen Erfahrungen und Verhaltensweisen beeinflussen.
Merle gibt die viele tolle Tipps und informiert Dich darüber worauf Du vorher bei einer qualitativen Aufstellung achten solltest.
Zur ersten Folge mit Merle: https://open.spotify.com/episode/20ghDTE2mv6DtSx1l6wopT?si=V63f1ehYTHmiIW7DXlstMg
Mehr zu Merle Seemann: https://www.merleseemanncoaching.com/
Instagram: https://www.instagram.com/merleseemanncoaching/
3 neue Plätze im körperorientierten Coaching ab Juni verfügbar!
https://www.yogamitlouisa.de/koerperorientiertes-coaching
Zum EMBODIED PEACE Magic Nature Women Retreat 29.9 - 3.10
https://fussueberkopf.de/Events/embodied-peace-magic-nature-women-retreat/
Zur Yogaausbildung ab 1. September 2023 (Early Bird noch bis 30. Mai!)
NEU: Zum #nervensystemcheck - Basis Journal & Workbook
https://elopage.com/s/yogamitlouisa/nervensystemcheck-basic-journal
Du möchtest mit mir im Einzelsetting im nervensystembasierten, körperorientierten Coaching arbeiten?
Lass uns gerne persönlich darüber sprechen!
Melde Dich direkt per Mail [email protected] oder über das Kontaktformular: https://www.yogamitlouisa.de/koerperorientiertes-coaching
Zum Onlineshop:
https://elopage.com/s/yogamitlouisa
Gefällt dir der Podcast Yoga Home? Dann lass unbedingt eine 5* Bewertung bei iTunes und Spotify da! Teile den Podcast gerne auch mit Menschen die Dir am Herzen liegen um den Spirit zu teilen!
Du hast Fragen, Feedback oder Themenwünsche?
Schreib mir unter [email protected]
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40min
May 04, 2023#113 - Schluss mit Zyklusbeschwerden! So hilft Dir Dein Nervensystem dabei! Interview mit Deria Frank
Mit Deinem Nervensystem zu einem gesunden Zyklus.
Du erfährst in dieser informativen Folge:
wie Dir deine Periode viel über deine aktuelle Gesundheit verrät
wie ein gesunder Zyklus eigentlich aussieht
was Selbstsicherheit mit deinen Körpersystemen zu tun hat
wie Du deine Zyklusbeschwerden mithilfe des Nervensystems in den Griff bekommen kannst
konkrete & einfache Tipps wie du ganzheitlich positiv auf deinen Zyklus einwirken kannst
Mehr zu Deria Frank & ihrer Arbeit
https://www.instagram.com/deria_frank/
Zur Yogaausbildung ab 1.9.23
https://fussueberkopf.de/ausbildung/
(Early Bird Preis bis 30.5. - spare 300,-)
Zum Frauenkreis 18.Mai im Studio
https://fussueberkopf.de/Events/womb-wisdom-frauenkreis/
Zum körperorientierten Coaching (noch 1 Platz im Mai frei)
https://www.yogamitlouisa.de/koerperorientiertes-coaching
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34min
April 20, 2023#112 - Aktiviere Deinen Vagusnerv! So wichtig ist der Selbstheilungsnerv für Deine Gesundheit.
Die wichtigsten Grundlagen & meine Lieblings-Vagusnervübung
Der Vagusnerv ist Teil deines parasympatischen Nervensystems und bedeutet "Umherschweifender Nerv". Der VAGUSNERV ist der 10. Hirnnerv, der in den VETRALEN (vorderseitigen) und DORSALEN (rückseitigen) Vagus unterteilt wird.
[Traumasensible Achtsamkeit, der Workshop:
27. April von 17:30 - 20:30, online via ZOOM
+ Aufzeichnung ](https://fussueberkopf.de/Events/traumasensible-achtsamkeit-online-workshop-am-30-03-23-traumakundig-mit-menschen-arbeiten/)
[Nächster Frauen*kreis im Yogastudio Fuß über Kopf
Mai von 19:00 - 21:30 Uhr](https://fussueberkopf.de/Events/womb-wisdom-frauenkreis/)
Zur Yogaausbildung ab 1. September 2023 (Early Bird noch bis 30. Mai!)
NEU: Zum #nervensystemcheck - Basis Journal & Workbook
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Du möchtest mit mir im Einzelsetting im nervensystembasierten, körperorientierten Coaching arbeiten?
Lass uns gerne persönlich darüber sprechen!
Melde Dich direkt per Mail [email protected] oder über das Kontaktformular: https://www.yogamitlouisa.de/koerperorientiertes-coaching
Zum Onlineshop:
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15min
March 29, 2023 #111 - Wann eine Yogaausbildung für dich in Frage kommt - Gespräch mit den Fuß über Kopf Yogastudio Inhaberinnen
Sei bei unserer ersten Yogagrundausbildung dabei!

Connection is why we are here. - Brené Brown
Zur ersten Infoveranstaltung:
Samstag, 01.04., 12:30-14:00 Uhr im Studio sowie online via Zoom
Melde dich direkt kostenlos über unseren Kursplan zum Infonachmittag an. Wir freuen uns auf dich!
Wenn du nur online dabei sein kannst, melde dich bitte hier an für den Zoom-Zugang.
Alle Infos (Termine, Preise, Bewerbung, etc.) zur Ausbildung findest du hier: https://fussueberkopf.de/ausbildung/
Voraussetzungen
Um an der Ausbildung teilzunehmen ist eine regelmäßige Yogapraxis grundlegend sowie eine körperliche und mentale Gesundheit. Darüberhinaus ist die Bereitschaft, dich intensiv mit den Ausbildungsthemen zu befassen, sowohl während der Präsenzveranstaltungen wie darüber hinaus in Hausaufgaben, Selbststudium und im Austausch in Kleingruppen der Ausbildung.
Bewerbung
Bitte sende deine Bewerbung für die Ausbildung an [email protected]
Wir freuen uns zu erfahren, wie lange und in welchem Stil du Yoga praktizierst, was Yoga für dich bedeutet und warum du die Ausbildung bei uns absolvieren magst.
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18min
March 15, 2023 #110 - News! Wir bieten eine Yogalehrer:innen-Ausbildung an!
Ab 1. September 2023 startet unsere Yoga-Grundausbildung!

Connection is why we are here. - Brené Brown
Unsere Ausbildung geht in die erste Runde!
Mit dabei sind: Christiane Havenith, Eva Weinmann, Fabian Schläper, Marcel Narada Turnau und ich, Louisa Domhan.
Zur ersten Infoveranstaltung:
Samstag, 01.04., 12:30-14:00 Uhr im Studio sowie online via Zoom
Melde dich direkt kostenlos über unseren Kursplan zum Infonachmittag an. Wir freuen uns auf dich!
Wenn du nur online dabei sein kannst, melde dich bitte hier an für den Zoom-Zugang.
Alle Infos (Termine, Preise, Bewerbung, etc.) zur Ausbildung findest du hier: https://fussueberkopf.de/ausbildung/
Voraussetzungen
Um an der Ausbildung teilzunehmen ist eine regelmäßige Yogapraxis grundlegend sowie eine körperliche und mentale Gesundheit. Darüberhinaus ist die Bereitschaft, dich intensiv mit den Ausbildungsthemen zu befassen, sowohl während der Präsenzveranstaltungen wie darüber hinaus in Hausaufgaben, Selbststudium und im Austausch in Kleingruppen der Ausbildung.
Bewerbung
Bitte sende deine Bewerbung für die Ausbildung an [email protected]
Wir freuen uns zu erfahren, wie lange und in welchem Stil du Yoga praktizierst, was Yoga für dich bedeutet und warum du die Ausbildung bei uns absolvieren magst.
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14min
March 01, 2023 #109 - Schlaf gut! Nervensystemregulation Abendroutine Einschlafmeditation
Einschlafen mit einem regulierten Nervensystem
Diese Folge unterstützt dich am Abend sanft, friedlich und liebevoll deinen Weg in einen gesunden Schlaf zu finden.
NEU: Zum #nervensystemcheck - Basis Journal & Workbook
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IN LEICHTIGKEIT - Yogaurlaub am Rande des Schwarwalds vom 11.4 - 16.4
https://fussueberkopf.de/Events/in-leichtigkeit-aktiver-yogaurlaub-mit-fabian-louisa/
Nächster Traumasensibler Achtsamkeitsworkshop 30.3.
https://fussueberkopf.de/Events/traumasensible-achtsamkeit-online-workshop-am-30-03-23-traumakundig-mit-menschen-arbeiten/
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18min
February 15, 2023#108 - Wie du dein Kind nervensystemfreundlich begleiten kannst - Interview mit Kati Bohnet von Helperscircle
Sichere Bindungserfahrungen für Kinder
In diesem Interview mit Kati Bohnet erfährst du:
wie sich das Nervensystem von Kinder entwickelt
wie Kati mit Kindern traumasensibel arbeitet
was mit Kindern passiert, die in einem dysregulierten Umfeld aufwachsen
welchen Stellenwert die Co-Regulation hat
welchen Stellenwert der Vagusnerv speziell für Kinder hat
Katis Tipps für nervensystemfreundliches Begleiten von Kindern im Alltag
Buchtipp: In guten Händen, Nora Immler
Mehr zu Helperscircle:
https://helperscircle.de/
Mehr zu Kati:
https://www.kb-berlin.de/
NEU: Zum #nervensystemcheck - Basis Journal & Workbook
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40min
February 01, 2023#107 - Wie du deine offenen Stresszyklen schließen kannst - Interview mit Luna Binias
Wieviele Sonnengrüße brauchen wir um uns endlich wirklich wohl zu fühlen?
In dieser wundervollen, authentischen und ehrlichen Folge mit meiner Kollegin Luna sprechen wir über:
das sanfte erweitern der eigenen Grenzen
über Lunas Weg der Selbstausbeutung am Beispiel ihrer Tätowierungen und im Yoga hin zur Arbeit mit ihrem Nervensystem
Die Wissensvermittlung des Nervensystems in der Yogaausbildung
Was die Arbeit mit dem Nervensystem mit der Wahrnehmung der Welt zu tun hat
Was offene Stresszyklen sind und wie du diese schließen kannst
die kritische Sicht über "Trauma-Healing"
Mehr zu Luna & ihrer Arbeit
www.instagram.com/luna.binias
www.deinportal.luna-libertad.de
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31min
January 19, 2023 #106 - Warum du als Yogalehrer:in unbedingt das Nervensystem kennen solltest
Und wieso das Wissen aus der Grundausbildung leider nicht reicht um erfolgreich mit dem Nervensystem zu arbeiten
Ich möchte dir in dieser Folge meinen Blick auf das vermittelte Wissen aus der Yogagrundausbildung aufzeigen und erklären, wieso ich es für so unglaublich wichtig halte als Yogalehrer:in nicht nur über das Nervensystem zu lesen und Youtubevideos zu schauen, sondern am eigene Leib in die Erfahrung zu kommen.
Du findest auch einige Tipps die du zB. gleich umsetzen kannst.
Runde 2 der YOGA & DAS NERVENSYSTEM FORTBILDUNG am 28./29. Januar
https://fussueberkopf.de/Events/yoga-das-nervensystem-fortbildung-20ue-am-28-29-01-23-mit-louisa/
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23min
January 04, 2023 #105 - Stressfrei Neuem begegnen - Meditation & Nervensystemregulation
Wie du neuen Situationen mit Klarheit und Zuversicht begegnen kannst.
Herzlich Willkommen im neuen Jahr! Diese Folge darf dir helfen im Neuen anzukommen. Für unser Nervensystem ist das nicht immer einfach. Diese Folge darf dich genau dabei unterstützen!
NÄHRE DEINE NATUR - 8 Tage Yoga, Breathwork & Coaching Retreat in Sri Lanka
18.Februar - 25. Februar 2023 in Weligama, Sri Lanka
Wichtig: Anmeldeschluss ist der 8.1.22!
In diesem besonderen Yoga & Coaching-Retreat im einzigartigen Green Peace Inn in Sri Lanka geht es um Nahrung: Nahrung in all ihren Formen und Facetten. Deine Natur, dein ganzes Sein zu nähren und zu stärken steht in dieser Woche an allererster Stelle.
https://www.yogamitlouisa.de/yoga/naehredeinenatur-retreat
Runde 2 der YOGA & DAS NERVENSYSTEM FORTBILDUNG am 28./29. Januar
https://fussueberkopf.de/Events/yoga-das-nervensystem-fortbildung-20ue-am-28-29-01-23-mit-louisa/
NEU: Zum #nervensystemcheck - Basis Journal & Workbook
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