In dieser Yoga-& Nervensystemregulationsequenz kühlen wir den Körper sanft runter, laden die Qualität des sich-zentrierens / nach-innen-orientieren ein. Du brauchst eine Yogamatte und eine Decke, 2 Blöcke und ein Kissen können hilfreich sein bei Bedarf.

Letzte Plätze in unserer Yogaausbildung ab 20.9.24

Letzte Plätze für mein GLIMMER GLÜCK Retreat im Oktober 2024

Zum 4 Tages GLIMMER GLÜCK - Magic Nature Women Retreat IV

Zum körperorientierten Coaching mit Louisa Domhan

Zu meinem Yogastudio in Stuttgart & Online

Schön, dass Du hier bist! ♡

Keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr? Gluten- und zuckerfrei? Raucht Dir auch der Kopf von vielen Ernährungsregeln und Empfehlungen?

👉 Mehr zu Judith Binias Arbeit:

👉 Anmeldung Infoveranstaltung für die YOGAGRUNDAUSBILDUNG ab September

🧘‍♂️ GLIMMER GLÜCK Retreat im Oktober 2024 - noch Plätze frei!

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Das erste Date? Eine Präsentation bei der Arbeit? Die wichtige Prüfung?

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Zur Folge 123:

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Ist das Thema Intuition ein Buch mit 7 Siegeln für Dich? I feel you! Viele Jahre meines Lebens war ich meilenweit von meiner Intuition entfernt. Alles änderte sich, als ich mich mehr mit meinem Körper und meinem Nervensystem beschäftigt habe.

In dieser Folge spreche ich über das Thema Intuition aus Nervensystemsicht und teile mit Dir meine einfachsten Tipps um wieder intuitiver zu leben.

GLIMMER GLÜCK Retreat im Oktober 2024 - noch Plätze frei!

Du möchtest 4 Tage lang Glimmer-Glück erleben und Dein Nervensystem auf unterschiedliche Wege nähren?

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Bitte sei achtsam während der Praxis. Sollte Dir das Fühlen einmal zu viel werden, orientiere Dich wieder im Außen und mache eine Pause.

Von “Triggern” wird auf Social Media und in der Podcastbubble viel gesprochen, aber hast du schonmal von “Glimmern” gehört?

Glimmer sind die leichteste Nervensystemregulation, denn Glimmer sind nicht etwas, was wir aktiv suchen oder üben müssen, sondern Glimmer kommen zu uns: es sind nährende Mikromomente, die uns ein Gefühl von Verbindung und Sicherheit geben.

Du möchtest 4 Tage lang Glimmer-Glück erleben und Dein Nervensystem auf unterschiedliche Wege nähren?

👉 Jetzt noch zum Early Bird Preis bis 31. Mai anmelden!

Buchtipp: Deb Dana - Die Polyvagaltheorie in der Therapie

Lange Zeit dachte ich bei vielen Verhaltensweisen, dass ich halt so bin, dass sich diese Dinge nicht ändern lassen. Die Arbeit mit meinem Nervensystem hat nicht nur bewusste Veränderung in vielen Lebensbereichen gebracht, sondern auch spannende positive Nebeneffekte, von denen ich Dir gerne in dieser Folge berichten möchte.

Alle aktuellen Events und die Anmeldung zum Newsletter findest Du hier:

Traumasensible Achtsamkeit, 26.4 von 10 - 13 Uhr (inkl. Aufzeichnung)

Ab Mai wieder freie Plätze:

Zum körperorientierten Coaching für mehr Selbstsicherheit in deinem Leben & deinem Business. Melde Dich einfach unter ⬇️ [email protected] für ein Kennenlernen!

Zur Yogagrundausbildung ab September 2024: https://fussueberkopf.de/ausbildung/

Zum Nervensystem-Grundlagenworkshop:

https://elopage.com/s/yogamitlouisa/die-chance-deines-nervensystems-grundlagenworkshop-fuer-menschen-die-ihre-wertvollste-biologische-ressourcen-nutzen-moechten

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

➡️ Du hast Fragen, Feedback oder Themenwünsche?

Mit dieser Nervensystemregulationspraxis lade ich Dich und Dein Nervensystem dazu ein langsam runter zu fahren, den Stress und die Hektik des Alltags sanft gehen zu lassen und einen Übergang in deine Nacht zu finden.

🧘 Du brauchst für diese Sequenz eine Decke, 2 Kissen und eine Sport- oder Yogamatte.

👉 Zum Nervensystem-Grundlagenworkshop: https://elopage.com/s/yogamitlouisa/die-chance-deines-nervensystems-grundlagenworkshop-fuer-menschen-die-ihre-wertvollste-biologische-ressourcen-nutzen-moechten

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👉 Du hast Fragen, Feedback oder Themenwünsche?

🎙️ In dieser Folge üben wir gemeinsam meine Lieblingsentspannungsmethode: Yoga Nidra. Yoga Nidra bedeutet übersetzt der yogische Schlaf. Es wird gesagt, dass 15 Minuten Yoga Nidra ca. 2h Schlaf ausgleichen können.

Traumasensible Achtsamkeit

Traumasensible Achtsamkeit verkörpern – Online-Gruppencoaching für Menschen, die mit Menschen arbeiten

Folgen mit Loredana:

👉 Alle aktuellen Events und die Anmeldung zum Newsletter findest Du hier: https://www.yogamitlouisa.de/links

👐 Ab April wieder 3 freie Plätze:

Zur Yogagrundausbildung:

Zum Nervensystem-Grundlagenworkshop

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Du hast Fragen, Feedback oder Themenwünsche?

👉 In dieser Folge spreche ich darüber, wie Du und Dein Nervensystem reguliert durch die verschiedenen Phasen einer Reise kommen könnt. Ich beleuchte die Zeit vor einer Reise, die Zeit während der Reise sowie die Zeit nach einer Reise.

Weitere Infos zu dem Thema:

👉 Alle aktuellen Events und die Anmeldung zum Newsletter findest Du hier: https://www.yogamitlouisa.de/links

👉 Zum Nervensystem-Grundlagenworkshop: https://elopage.com/s/yogamitlouisa/die-chance-deines-nervensystems-grundlagenworkshop-fuer-menschen-die-ihre-wertvollste-biologische-ressourcen-nutzen-moechten

(ab März noch 1 Plätze frei, im April wieder 3 Plätze)

👉 Zur Yogagrundausbildung: https://fussueberkopf.de/ausbildung/

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