Robin est l'une de mes plumes sportives préférées. 

Parfois acide, parfois épicée, parfois aigre douce, peu importe le parfum, il a le don de me transmettre une émotion à chaque lecture.

Robin est l'auteur Des Genoux dans le Gif. 

Un compte Tumblr puis Instagram, au nom incompréhensible, qui a surement participé à sa popularité. 

Aujourd'hui rares sont les traileurs, qui n'ont pas lus les mots satiriques de Robin sur son compte. Peut être que l'air de la montagne leur a fait perdre la mémoire ou leur a fait jeté leur téléphone portable dans le lac d'Annecy. 

Il débuta en 2013 avec Marion qui deviendra sa future femme. 💙 

Ils trouvaient tous les deux que le trail se prenait trop au sérieux.

Force est de constater que la situation est peut être pire maintenant ... Mais ils ont le mérite d'avoir créé une patte unique et inédite qui nous fait sourire mais aussi réfléchir sur les dérives de sportifs. 

Et surtout d'avoir duré dans le temps (déjà 9 ans) et d'avoir publié 4 revues leur permettant de développer leur passion. 

Pour être sur le ton de mon invité, j'ai suis parti pleine balle avec un peu d'humour noire. 

Il m'a marqué la culotte avec des sarcasmes de haut vol tout du long de l'interview. 

Pour finalement allongé sa foulée et terminé au sprint avec sa fameuse attaque talon, 

Il n'y a pas de doute il était le meilleur tailleur de short du trail. 

On a bien blagué durant la dernière partie, mais la patrouille du plus sérieux m'a rattrapé sur la 2ème partie de cet Ultra épisode qui était plus roulante. 

Si tu n'as rien compris mais tu as quand même envie d'écouté cet épisode,

Et si tu as la métaphore facile entre le trail et le podcast, vas-y, lâche ta punchline en commentaire. 

Pour retrouver les genoux dans le Gif : https://www.instagram.com/lesgenouxdanslegif/

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Robin est l'une de mes plumes sportives préférées.

Parfois acide, parfois épicée, parfois aigre douce, peu importe le parfum, il a le don de me transmettre une émotion à chaque lecture.

Robin est l'auteur Des Genoux dans le Gif.

Un compte Tumblr puis Instagram, au nom incompréhensible, qui a surement participé à sa popularité.

Aujourd'hui rares sont les traileurs, qui n'ont pas lus les mots satiriques de Robin sur son compte. Peut être que l'air de la montagne leur a fait perdre la mémoire ou leur a fait jeté leur téléphone portable dans le lac d'Annecy.

Il débuta en 2013 avec Marion qui deviendra sa future femme. 💙

Ils trouvaient tous les deux que le trail se prenait trop au sérieux.

Force est de constater que la situation est peut être pire maintenant ... Mais ils ont le mérite d'avoir créé une patte unique et inédite qui nous fait sourire mais aussi réfléchir sur les dérives de sportifs.

Et surtout d'avoir duré dans le temps (déjà 9 ans) et d'avoir publié 4 revues leur permettant de développer leur passion.

Pour être sur le ton de mon invité, j'ai suis parti pleine balle avec un peu d'humour noire.

Il m'a marqué la culotte avec des sarcasmes de haut vol tout du long de l'interview.

Pour finalement allongé sa foulée et terminé au sprint avec sa fameuse attaque talon,

Il n'y a pas de doute il était le meilleur tailleur de short du trail.

On a bien blagué durant la dernière partie, mais la patrouille du plus sérieux m'a rattrapé sur la 2ème partie de cet Ultra épisode qui était plus roulante.

Si tu n'as rien compris mais tu as quand même envie d'écouté cet épisode,

Et si tu as la métaphore facile entre le trail et le podcast, vas-y, lâche ta punchline en commentaire.

Pour retrouver les genoux dans le Gif sur Instagram : https://www.instagram.com/lesgenouxdanslegif/

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2ème partie de l'interview !  J'espère que vous navez pas eu assez de la première ;)

(Je teste le format de couper les interviews en 2 pour une meilleure lisibilité. Dites moi ce que vous en pensez sur Insta 😉)

Thibaut c'est un peu le pote qu'on aime tous avoir.

Il a toujours le sourire.

Il est toujours de bonne humeur.

Il est toujours optimiste.

Il est bavard et pas avare de conseil.

Mais derrière ce sourire contagieux se cache quand même une grand compétiteur.

Un mec qui aime "aller se fighter avec les copains" comme il dit.

C'est aussi ca le trail finalement, on peut aimer la compétition et se tirer la bourre

Mais aussi être cool, sans pression.

Un épisode super décomplexant à écouter durant une bonne sortie en montagne ! 

Durant l'épisode on a causé : 

• sa vision
• ses engagements,
• la semaine type

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1ère partie de l'interview !

Je teste le format de couper les interviews en 2 pour une meilleure lisibilité. Dites moi ce que vous en pensez sur Insta :)

Thibaut c'est un peu le pote qu'on aime tous avoir.

Il a toujours le sourire.

Il est toujours de bonne humeur.

Il est toujours optimiste.

Il est bavard et pas avare de conseil

Mais derrière ce sourire contagieux se cache quand même une grand compétiteur.

Un mec qui aime "aller se fighter avec les copains" comme il dit.

C'est aussi ca le trail finalement, on peut aimer la compétition et se tirer la bourre

Mais aussi être cool, sans pression.

Un épisode super décomplexant à écouter durant une bonne sortie en montagne ! 

Durant l'épisode on a causé :

• De la bourgade de Besancon et des sportifs qui l'habitent
• Du plaisir de la compet'
• Sa capacité à être à donf'
• C'est quoi être "pro" dans le trail il y a 10 ans
• 
  

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La liste des sportifs que j’ai pu rencontrer ces dernières années commence à s’allonger.

Ces rencontres m’ont permis d'appréhender différentes visions du sport de haut niveau et de la compétition.

La particularité de mon dernier invité ?

Sa vision atypique des grands rendez-vous sportifs. 

Dans ce 146ème épisode, je voulais comprendre comment le champion olympique en Canoë Slalom 2016 a forgé son caractère d’athlète. J’ai très rapidement compris que c’est avant tout son parcours de vie qui l’avait amené à évoluer de cette manière. 

Denis Gargaud Chanut utilise son instinct de survie pour relever les plus gros défis de sa carrière.

Pendant son enfance dans un quartier populaire de Marseille, il est comme tous les gamins : il fait du foot avec les copains, c'est évidemment un fan de l’OM. ⚽️

Grâce à ce mélange culturel et générationnel, il apprend vite que s' il veut gagner, il faut être le plus fort.

Il monte à bord d’un canoë pour la première fois grâce à son cousin, chez qui il passe ses vacances à Orléans. Lassé de l’entendre parler de foot à longueur de journée, son cousin le défie. Bien sûr cette expérience est un échec mais n'entache en rien sa volonté d’y arriver.

De retour à Marseille, il veut faire du canoë, il en est sûr ! Déterminé, il refuse de commencer par faire du kayak, pratique plus simple qu'on propose souvent pour commencer. Il obtient finalement ce qu’il veut en commençant à pratiquer le canoë.

Ses premières années à bord sont loin d’être faciles mais surmonter la peur de l’eau, le froid et la difficulté le stimulent, le poussent à se surpasser et à continuer avec acharnement.

En parallèle, à l’école il s’ennuie, il a besoin d’expérimenter et d’essayer alors que le système scolaire le pousse à conceptualiser. 

Comme vous avez pu le remarquer, je m’intéresse beaucoup à la préparation mentale en ce moment, je ne pouvais donc pas passer à côté du sujet pour cette interview. 

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, Denis ne se voit pas comme un compétiteur. Il se voit comme un survivant, un combattant. Il conditionne son agressivité dans sa performance.

Bien conscient de la dureté de son milieu, le sport de haut niveau, c’est de cette manière qu’il appréhende la première place du podium. Il remporte d'ailleurs de nombreux titres dont celui d'Europe, du Monde et olympique.

Pour Denis, la seule préparation qui vaille, c'est la vraie vie et les enseignements qu’il tire de ses expériences. Encore une fois, cet échange aura bousculé mes certitudes tout en m’inspirant et j’espère qu’il en sera de même pour vous !

Dans cet épisode nous abordons :

• La F1 qui a des similitudes étonnantes avec la compétition de Canoë
• Denis s’est récemment mis au golf, ce qui le rend un peu addict !
• Myriam Jerusalmi, pionnière du canoë-kayak slalom en France et entraîneuse de sa fille Jessica qui concoure pour l’Australie
• Karim Benzema, footballeur au Real Madrid et titulaire en équipe de France.

Une excellente écoute à tous !

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Armel Le Cléac'h est l'un des plus plus grands marins de tous les temps.

Il navigue aujourd'hui sur les bateaux les plus rapides du monde.

Derrière ce regard sur et la confiance qu'il dégage, Armel a pris le temps de se construire.

Jeune, il rêve de régate sur le format olympique. Mais accepte avec humilité de ne pas avoir le niveau, et évoque la difficulté des sports olympiques.

Au fil des rencontres, il rencontre d'autres marins et découvre la course au large.

C'est au fil de ces rencontres qu'il a fait ses armes.

Créer une stratégie de course, apprendre la prise de décisions et faire des choix rapides.

Mais surtout maitriser ces géants navires.

J'ai eu plaisir d'interroger l'agenda d'Armel pour mieux comprendre la performance chez les marins.

Et le programme d'Armel une année de course, est bien rempli :

entre la préparation physique,

l'amélioration mécanique du bateau,

les test techniques,

les formations aux nouvelles technologiques,

la planification des communications

et surtout le management des équipes.

le programme d'Armel est plus que chargé !

Son agenda ressemble à un mélange d'homme politique, d'athlètes de haut niveau et d'entrepreneurs. 

Et cet épisode était tout aussi riche en enseignement 😉

Bon épisode !

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C'est le type d'interview que je préfère. 😍

D'abord l'excitation, le trac, et puis les surprises, les anecdotes et la sincérité de ses conseils.

Jean est allé d'anecdote en anecdote, tout en livrant une avalanche de conseils qui vous inspireront.

Vous connaissez forcément Jean Galfione. Pour beaucoup, il a marqué notre enfance notamment lors cette incroyable médaille d'or à Atlanta en 1996 en prenant le record olympique de 5,92m.

Pour d'autres, c'était l'égérie d'une marque de céréales (j'avoue 🙊).

Pour moi c'était un champion hors norme qui dégageait une aura de sérénité exemplaire.

Mais ce que je ressentais était le résultat d'une longue évolution.

Discret et humble avec les médias, Jean s'est découvert et a montré l'homme qu'il était derrière sa façade de champions

"Gamin j'étais paumé, l'école c'était une torture" me lâche t'il après 5 min.

"La perche me permettait d'exister, ma seule chance de réussir et de devenir quelqu'un (...) en y repensant c'était presque de la survie"

Il me parle aussi de la chance d'avoir rencontré Maurice Houvion son entraineur qui a cru en lui et lui a transmis la passion et des valeurs.

"L'entrainement c'est de l'entrain, éternellement"

Malgré les encouragements de Maurice Houvion, à qui il rend un bel hommage, il lui a fallu s'accrocher.

Saviez vous que Jean était obligé de faire le mur pour rentrer à l'INSEP alors qu'il n'avait pas encore le niveau ?

Saviez-vous qu'il a trouvé une vieille carte pour y mettre sa photo afin de pouvoir y rentrer par la porte ?

Nous avons aussi abordé sa découverte de la voile et ses premières années de plaisir et de galère.

Même champion olympique, difficile de trouver un sponsor jusqu'à ce que Marc Le Bras adore le projet.

Je ne vous en dis pas plus.

Si vous aimez l'aventure, les anecdotes, les conseils de champions et les parcours de "self made athlete" alors prenez vos écouteurs et partez courir avec l'histoire de jean dans les oreilles.

Références de l'épisode :

• Maurice Houvion, l'entraineur qui a cru en Jean
• Jean Pierre Durand, ami photographe
• Romain Mesnil et sa vidéo de campagne "nu dans Paris"
• Marc le Bras de Serenis consulting, qui a été le seul sponsor à faire confiance à Jean pour ses premières courses au large
• Les romans de Bernard Moitessier, Jules Vernes, Eric Tabarly 
• Roland Jourdain : coach en analyse technique du bateau et performance mécanique
• Tanguy Leglatin qui coache sa technique, son attitude à bord et analyse ses manoeuvres 

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Whaou quel épisode.

J'ai découvert Kevin Aymoz via le reportage Faut Qu'on Parle (VOUS DEVEZ ABSOLUMENT LE VOIR) paru sur Canal+ et réalisé par Arnaud Bonnin et Lyès Houhou (lien plus bas) et dans lequel Astrid Guyart témoigne également.

Après l'avoir vu je me suis tout de suite dit qu'il fallait que je rencontre chacun des athlètes qui ont participé à ce reportage.

Et le premier est Kevin

Kevin a vécu une enfance délicate.

Sentant très jeune qu’il avait une sexualité “différente”.

Il subit moqueries, insultes, et du harcèlement.

À tel point qu’il a demandé à être déscolarisé.

“J’arrivais la boule au ventre au collège” me confie-t-il.

Son exutoire a toujours été le patinage artistique ou le “hockey des filles” comme il le dit à ses parents.

Sur la glace il se sent libre.

Pourtant en même compétition, il fait aussi face à certaines discriminations et au jugement.

Car les codes du patinage prônent plutôt un modèle “hyper viril”.

Je pense que Kevin est un modèle de résilience pour beaucoup de jeunes. Sportifs ou pas. 

Et il est la preuve que l’on peut être un jeune ado pas très bien dans ses baskets et faire de grandes choses en suivant sa voie.

Un grand merci à lui pour sa disponibilité, et son franc parler. 🙏

Les références de notre conversation.

Le reportage "Faut Qu'on Parle" : Lien Canal

Le reportage sur l'affaire de tricherie dans le patinage artistique à Salt lake City : Bad Sport épisode 4

Son programme court aux Jeux de Pekin 2022 : Lien

Autres invités mentionnés : Gabriella Papadakis, Guillaume Cizeron, Maé-Bérénice Méité

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On peut dire que Charline Picon est une femme qui adore les challenges.

Une pure performeuse comme il en existe peu.

Déjà en 2016, alors qu'elle prépare les Jeux de Rio, elle prend dans ses bras la fille d'une copine, l'envie d'être maman la prend.

"Je ne me sentais pas du tout maman, avant ca, c'était même hors de question"

Mais l'idée à germer, elle en a parlé à son compagnon qui lui répond "on fonce" comme il doit lui répéter souvent.

Bien qu'elle se projette déjà dans cette future maternité, Charline donne tout à Rio, pour l'or olympique, seule médaille qu'il manque à son palmarès jusque présent.

D'ailleurs elle avait plusieurs été citée comme un des sportives les plus "focus"

Elle remporte alors une magnifique médaille d'or dont on se souvient tous.

C'est le tour du projet Maman, qui n'en reste pas plus facile pour une femme qui optimise au maximum son temps,

"On apprend le lacher prise mais j'en ai pleuré"

D'autant plus qu'elle a perdu des sponsors et m'explique à quel point le financement est un point compliqué même avec pour une championne Olympique.

Cela ne l'a pas empêché de revenir au top niveau très rapidement. Elle dira même que cette année supplémentaire dûe à la pandémie lui a permis de "regagner" puisqu'elle n'arrivait plus à toucher la première place du podium.

À Tokyo elle brille avec une magnifique médaille d'argent gagnée lors de la dernière journée.

Mais ce n'est pas tout, Charline aime plus que tout le challenge et la nouveauté.

En riant, elle propose d'aller à Paris 2024 sur 49erFX, un équipage avec son amie Sarah Steyeart.

Un pari complètement fou : démarrer un sport 3 ans avant les Jeux et y aller avec un objectif de médaille.

Vous les pensez capables d'y arriver ? 

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Cela faisait un long moment que le nom de Chloé Trespeuch trainait ma liste d'invités...

Je vous avoue que je décidais de prendre un risque en attendant les JOs.

Peut être que je lui ai porté chance (je ne pense pas 😇) puisque Chloé est allée chercher une seconde médaille olympique, 8 ans après celle en bronze qu'elle raflait à Sotchi en 2014, alors qu'elle n'a seulement que 19 ans.

La conversation fût passionnante. Comme si nous slalomions de sujets en sujets.

On a parlé lassitude et surdose de musculation, de comment croiser son entrainement, comment alimenter son esprit de compétition et son gout du challenge

Chloé m'a aussi appris qu'elle était végétarienne. Par choix écologique et par amour des animaux. Un régime alimentaire qui lui va très bien.

Forcément il fallait que l'on creuse le sujet, car étrangement presqu'aucun invité ne m'en a parlé jusque présent.

Chloé a aussi une conscience écologique très développée et s'engage de plus en plus. "Ca fait partie de mes défis du quotidien"

Enfin, la snowboardeuse est une grande adepte de préparation mentale. Elle a testé notamment la sophrologie, la méditation, la visualisation.

Donc on a pris le temps d'échanger sur son gout pour l'adrénaline, une sensation qu'elle adore.

Pour suivre Chloé : https://www.instagram.com/chloetrespeuch/

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