海苔熊的心理話

By 海苔熊Health & Fitness Mental Health

海苔熊的心理話 episodes

April 09, 2024EP475｜就算有個可憐的童年，也不用活成一個可憐的東西。解析日本神話《醜女阿岩》
「一個失敗的發生，自己是有責任的。」--柯采岑

如果你很難承認失敗和自己有關，大概也很難改變，今天要來講一個關於性別和父權的鬼故事。
不要讓過去的疤痕，再影響到你後來的人生
在關係當中，把聚光燈放在你擅長的東西上
當你認為自己沒有責任，也等於把無力感買下來
你會如何形容不同年紀階段中不同的自己？
別讓每件事有反應，讓回應有多一點的時間醞釀

參考資料：

《流傳千年的日本神話故事》

https://www.books.com.tw/products/0010487117

《日本人的傳說與心靈》

https://www.books.com.tw/products/0010821965

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38 min
April 05, 2024EP474｜【解惑】我該哭嗎？面對家人離開的五個步驟
「死和生不是對立的兩極，死是以生的一部分而存在著。」

今天的開頭金句來自村上春樹《挪威的森林》，我們花了一輩子活著，也花了一輩子去死亡。在這個清明連假，我們來聊聊一個關於生命的信箱。
走掉的人同時也會把你生命中的某些鑰匙帶走
繼續連結理論：四種與死者連結的方法
客體角色轉化模式：承、思、慮、映、轉、成
如何把內心的感受聚焦下來？
工作時好好工作，哭的時候好好哭，快樂就會進來

參考資料：
Imber-Black, E., & Roberts, J. (1998). Rituals for our times: Celebrating, healing, and changing our lives and our relationships. Jason Aronson.
吳秀碧. (2017). 客體角色轉化在非複雜性哀傷諮商影響之初探. Chinese Journal of Guidance & Counseling, 48.
吳秀碧。(2022)。失落、哀傷諮商與治療：客體角色轉化模式（2版）。台北市：五南
Anticipatory Grief: How to Cope & When to Get Help Headshot of Alicea Ardito, MSW, LCSW

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34 min
April 02, 2024EP473｜你有勇氣進入內心的山洞，遇見那個醜童子嗎？解析日本神話《火男的故事》
「要理解人生需要往後看，要過好人生必須往前看，而要找回真實的人生可以向內看。」

開頭前兩句是齊克果的名言，最後一句是我加上去的。讀日本童話與神話到現在也一段時間了，不知道大家有什麼感覺？我這裡想談的「向內看」是指，打開你對無意識的邀請，不要事事都要「抓緊」。一起來聽聽今天火男的故事吧！
報恩型、引誘型與奉獻型的故事差異
老翁、美女、醜童子象徵的意識過渡
你有遇過老人或小童的經驗嗎？
不要忘記和醜童子遇見過
善需要惡才能夠存在，蛻變前必有痛苦的回憶

參考資料：

《流傳千年的日本神話故事》

https://www.books.com.tw/products/0010487117

《日本人的傳說與心靈》

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40 min
March 29, 2024EP472｜其實你根本就不需要減肥，別忘了食物帶給你的快樂。ft. 馬文雅
「白雲忘了自己就是白雲，可以來可以去，可以不來不去。」

越想減肥的時候，反而吃越多？你需要的是想法上的扭轉！今天就邀請馬文雅醫師來和我們分享如何「復瘦」！
記得食物帶給你的快樂，不要因為罪悪感把它忘了
你是不是也常常先虧待自己，再補償自己
完美主義者的理想世界永遠不存在
吃多會變胖是合理的，但不是錯的
你是怕輸？怕錯？還是怕死？
與其走錯路，不如停下來想清楚你想要的是什麼？
你以為瘦了才有自信，其實是先有自信才能瘦回來

馬文雅醫師Facebook

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1 hr 4 min
March 26, 2024EP471｜被決定的人生，還能轉彎嗎？解析日本神話《燒炭的富翁》
「你身上原先就充滿各種的好，要積極去發現才知道！」

大家別擔心，今天的故事雖然叫做燒炭的富翁，但是跟燒炭本身沒有任何關係，只是剛好名字叫做這個而已。這是一個女性從忍耐，逐步走向獨立自主、扭轉人生的故事。如果你覺得到目前為止的人生，都是被其他人所掌控的，你也曾經想要嘗試反抗一切，但結果卻被糟蹋，那我覺得今天的故事會相當適合你。
你的上一代有沒有什麼跟你很像的地方？
母性意識與女性意識的差異
如何泡茶？讓逃避依戀的對象靠近自己
你是不是也曾經把一些有價值的東西給送走，卻不知情？
創傷可視性：為什麼我們會被對方的傷口吸引？
別想一步登天：越去抵抗的東西，越會回來找你

參考資料：

《流傳千年的日本神話故事》

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51 min
March 22, 2024EP470｜當法師遇上心理師！求財求桃花，揭開泰國法術的神秘面紗。ft. 周學乾
「愛是讓出來的，沒有一種愛情不委屈。」

之前我們邀請到靈異節目主持人大膽宣，今天就透過他的引薦，邀請到一位知名的泰國法師要來揭開各種神秘傳統文化的面紗！歡迎周學乾老師！
供養古曼童的過程：像家人般互相幫忙？
柬埔寨的黑法術：用屍油讓對方愛上你？
教授老公外遇，竟然求老師讓他從地球上消失！？
催桃花怎麼做？好壞桃花自己判斷
泰國人注重求財，台灣人注重求感情
一群姊妹被男生下降頭，生死邊緣撿回一命

八方法舍臉書：

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54 min
March 19, 2024EP469｜被排擠、遇到困境時怎麼辦？相信你擁有的，找到那把問題的鑰匙。解析日本神話《大國主神與白兔》
「精心策劃的，不一定能抵達你要的；用心對待的，往往有意想不到的結果。」

說到兔子，你會想到什麼呢？今天要來說一個以搗蛋鬼為基礎發展的故事《大國主神與白兔》。
如果你也覺得「為什麼是我？」先相信自己是獨特的
當你怎麼想都想不出東西時，先去爬山吧！
遇到困境時，問題的鑰匙會產生在死亡與重生中
沒自信是：你本來就擁有一切，只是不相信你有
找不到自己的領土，就自己蓋一個吧！

故事來源：《流傳千年的日本神話故事》

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46 min
March 15, 2024EP468｜誰能阻止你的幸福？從小過苦日子，卻靠著靈異節目翻轉人生！ft. 陳宥心
「不要讓過多的過去，妨礙你的今天。」

如果你也喜歡看靈異外景節目，一定對「大膽宣」這個名字不陌生。在節目過後，她走向了什麼人生？成長背景又對他的婚姻生活產生什麼影響？馬上就來歡迎今天的大來賓陳宥心！
被附身的經歷：靈異節目的畫面都是真的！？
小時候因為思念阿公阿嬤，開始聽到神秘的聲音
神聖空間：為什麼燒符令，就突然睡得好了？
誰能阻止你的幸福？單親背景影響了生小孩的念頭
曾經和大38歲的男友交往：父親對感情的投射
從苦日子到24歲買房子，隔年就買了百萬名車！？
看到媽媽省錢洗冷水澡，就告訴自己一定要賺錢
現在的心願竟然是希望可以去北韓和埃及旅行

陳宥心YT頻道：

https://www.youtube.com/@yoyo0322

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57 min
March 12, 2024EP467｜厭食症與容貌焦慮從何而來？探討那些好想被愛卻沒被愛到的空虛感。解析日本神話《不用吃飯的妻子》
「你恐懼的不是肥胖，而是不被愛的那種失望。」

吃東西表面上只是吃，其實是把我們的生命和自然連結。你有哪些和其他生命交會的深刻回憶嗎？今天要來說一個有趣的日本神話故事《不用吃飯的妻子》。
厭食症與容貌焦慮：對身體的掌握感與抗拒變化
當你在追求不可能的極端時，反而會因為另一個反面受苦
那些對你好像很糟糕的人，內心也是想掌控一些東西
如果你總是壓抑自己的食慾，就會變成一個死寂的生命
相信就算不戴面具的你，也可以被愛

故事來源：《流傳千年的日本神話故事》

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50 min
March 08, 2024EP466｜你真的這麼討厭你的家人嗎？他離開的第一夜，你會想跟他說什麼？ft. 蔡燦得
「或許岔出去的路，才是對的路。」

有些人非常討厭自己的父母，巴不得他們趕快死，可是心裡面有一些話從來沒有跟他們好好說過。如果可以選擇，你真的希望他們早日離世嗎？如果他們明天就死掉了，那今天晚上你會想要跟他們說什麼話？今天我們就要來聊聊一部戲《第一夜》，歡迎女主角蔡燦得！
意外因為吸引力法則，而接到這部戲的邀約？
從小就很會閱讀空氣，是來自童年的成長經歷？
消極想像：藉由故意使對方生氣來獲得掌控感
生命自有出路：極度權威家庭下發展出的兩種個性
總是在家庭中缺席：爸爸在自己演出的中場休息時走了

曉劇場 facebook：

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55 min