「當生命走到極限，你還能挑戰自己嗎？」
洪蘭教授在節目中介紹了一本震撼人心的書——
《失去心智的神經科學家》。📖

作者原是美國國家心理衛生研究院研究員，
在歷經乳癌、黑色素瘤、甚至腦部轉移後，仍堅持活下來，
以驚人意志將抗癌歷程寫成一部見證生命力量的紀錄。🌈

她的勇氣，來自運動員的精神。
曾是鐵人三項選手的她，靠著運動鍛鍊出的體能與意志，
讓自己在病痛中仍選擇「不放棄」。
洪教授指出，運動能促進多巴胺、血清素與腦內啡分泌，
還能激發大腦的「神經滋養因子 BDNF」，
幫助修復腦部、強健意志。🧠✨

她提醒大家：
運動，不只是為了健康，更是對「生命」的鍛鍊。
在人生的每一個階段，勇於挑戰、堅持不懈，
才能走出屬於自己的豐盛與意義。🌻

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主持人：洪蘭 老師
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