هوى الأيام

 تستضيف سميرة إبراهيم كل من سلافة خالد المنظمة، وتيسير خليل أستاذة محاضرة، ودعاء حسين الفنانة ومؤسسة مبادرة Women4Tech، للحديث عن معرض «التضامن السوداني: الفن والنسوية في زمن الحرب»، الذي يقام من 10 إلى 17 يناير في 13 شارع سانتوي، باريس 75005.

يسلط المعرض الضوء على قدرة الفن على توثيق الذاكرة الجماعية والشخصية في ظل الصراعات والحروب، ويبرز تجارب النساء السودانيات ومساهمتهن في التغيير الاجتماعي والثقافي.

كما يوفر المعرض منصة للفنانات لعرض أعمالهن والتفاعل مع الجمهور، مقدمًا رؤية فريدة عن التقاطع بين الفن والنضال النسوي في أوقات الأزمات.

 في فقرة هوى النساء، تستضيف سميرة إبراهيم المدربة المتخصصة في العلاقات الإنسانية، آمنة ولها، للحديث عن فنون إدارة العلاقات الاجتماعية وتعزيز الروابط المهمة في حياتنا.

تركز آمنة على كيفية بناء علاقات متينة مع الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل، مع الحفاظ في الوقت نفسه على السلام الداخلي والرفاهية النفسية، بعيدًا عن التوتر أو الاستنزاف العاطفي. كما تتناول الضيفة استراتيجيات عملية للتواصل الفعال، ووضع الحدود الصحية، والتعامل مع الصراعات بطريقة هادئة وواعية، مؤكدة أن الاهتمام بالذات لا يقل أهمية عن الاهتمام بالعلاقات مع الآخرين، وأن التوازن بين الاثنين هو مفتاح السعادة والاستقرار النفسي في الحياة اليومية.

تستضيف سميرة شيخ الأمين عمر في حديثٍ إنساني مؤثّر، يسلّط فيه الضوء على ما وصفته الأمم المتحدة بأنه أسوأ أزمة إنسانية في العالم، وهي حرب منسيّة أنهكت السودان وأغرقت شعبه في معاناة غير مسبوقة.

ويؤكد الشيخ الأمين أن حصيلة الحرب كانت ثقيلة ومفجعة، إذ تجاوز عدد القتلى 150 ألف شخص، فيما بلغ عدد النازحين أكثر من 13 مليون إنسان، محرومين من أبسط مقومات الحياة.

وفي خضم هذا الواقع القاسي، يحتفل شيخ الأمين عمر بمرور 1000 يوم على مبادرة “التكية”، وهي مطابخ شعبية وتضامنية فتحها في الخرطوم و"أم درمان" و"الفاشر" ومناطق أخرى، لاستقبال المواطنين السودانيين، وتقديم الإسعافات الأولية لهم، إضافة إلى توفير ثلاث وجبات يومياً، في رسالة أمل وصمود وسط الحرب والدمار.

 تستضيف سميرة الفنان الجزائري الشاب إدريس زحماني في لقاء فني مميز يسلّط الضوء على تجربته الموسيقية الصاعدة. ويُعد إدريس من الأسماء الشابة التي بدأت تفرض حضورها بقوة في الحفلات الباريسية وعبر مواقع التواصل الاجتماعي، خاصة يوتيوب وإنستغرام، حيث يشارك جمهوره أعماله الغنائية وأغاني الكوفر التي نالت إعجاب عدد متزايد من المتابعين.

وخلال هذا اللقاء، يتحدث إدريس زحماني عن شغفه بالموسيقى وبداياته الفنية، مستعرضًا أسلوبه العصري المستوحى من الساحة العربية المعاصرة.

وبفضل صوته وحضوره الرقمي القوي، يواصل إدريس بناء مكانته خطوة بخطوة ضمن الجيل الجديد من المواهب في الموسيقى، مستهدفًا جمهورًا شابًا يتفاعل مع فنه ويواكب تطوره.

تستضيف سميرة إبراهيم ليلى حنقير، مدربة الوعي والإدارة المالية، في لقاء مميز يسلّط الضوء على أهمية التثقيف في مجال الأعمال في عالم سريع التغيّر.

من خلال تجربتها الشخصية، استطاعت ليلى حنقير أن تحوّل مسار حياتها إلى رحلة تعلّم وتمكين، حيث جمعت بين الوعي الذاتي والفهم العميق لإدارة المال. تؤمن ليلى بأن النجاح المالي يبدأ من الداخل، من طريقة التفكير وبناء علاقة صحية مع المال.

هذا اللقاء يقدّم رؤية ملهمة حول كيف يمكن للتعليم في مجال الأعمال أن يصبح أداة للتمكين، وبناء الاستقلال المالي، واتخاذ قرارات واعية تقود إلى حياة أكثر توازنًا ونجاحًا.

 تستضيف سميرة إبراهيم داليا الحيزاوي، خبيرة تربيوية وأسرية ومؤسس ائتلاف اولياء أمور مصر، في لقاء يهدف إلى تقديم نصائح عملية للطلاب وأولياء الأمور مع اقتراب موسم الامتحانات، بما يضمن عبور هذه المرحلة بهدوء وثقة.

في هذا السياق، تؤكد داليا الحيزاوي أن فترة الامتحانات تحتاج إلى إدارة واعية من الأسرة قبل الطالب، حيث يلعب الجو الأسري الهادئ دورًا أساسيًا في تقليل التوتر وزيادة التركيز. كما تشير إلى أهمية وضع جدول مذاكرة مرن، يراعي فترات الراحة والنوم الجيد، مع الابتعاد عن المقارنات والضغوط الزائدة.

تنصح الحيزاوي بتنظيم الوقت، وتحديد أهداف يومية قابلة للتحقيق، مع تعزيز الثقة في قدرات الأبناء بدل التركيز على الخوف من النتائج.

توضح أن الدعم النفسي والكلمة الطيبة والاستماع لمخاوف الأبناء دون تهوين أو تهويل، عوامل أساسية تساعدهم على تجاوز القلق والشعور بالأمان.

حلقة اليوم من هوى الأيام حلقة خاصة ببداية السنة الجديدة 2026 وبأجواء الأعياد، نحتفل فيها معكم بمسار عام كامل من الإبداع والمشاركة والدفء الإنساني. 

يشاركنا فيها فريق البرنامج: مقدمة البرنامج سميرة إبراهيم والمعدّة سارة عوجي، مخرج البرنامج مازن الخليل، والمسؤولة عن البرمجة الموسيقية عزيزة بن عيسى، الذين صنعوا هوية البرنامج وأجواءه المميّزة.

كما نستعيد محطات غنيّة مع من شاركونا تجاربهم وأصواتهم خلال السنة، وعلى رأسهم المدربة المتخصصة في العلاقات الإنسانية آمنة ولها والخبير في شبكات التواصل الاجتماعي جو يونان.

وتتزيّن الحلقة بحضور ضيوفنا الفنانين: مايك ماسي، تانيا صالح ونوال بن كريّم، الذين أثروا البرنامج بفنّهم وأصواتهم وكانوا جزءًا أساسيًا من روحه.

حلقة احتفالية نودّع فيها عامًا ونستقبل آخر بالأمل، الموسيقى، والكلمة الصادقة.

 تستضيف سميرة إبراهيم الخبير الرقمي جو يونان، المتخصّص في مواقع التواصل الاجتماعي، للحديث عن أبرز التحوّلات الرقمية التي طبعت عالم المنصّات الاجتماعية خلال عام 2025.

خلال هذا العام، رافقنا جو يونان في رحلة معمّقة داخل عالم السوشيال ميديا، حيث ناقشنا تأثير الخوارزميات على المحتوى، وصعود الفيديو القصير، وتغيّر سلوك المستخدمين، إضافة إلى دور الذكاء الاصطناعي في صناعة المحتوى وبناء العلامات الشخصية. هذه اللقاءات، شكّلت مساحة حوار غنيّة جمعت بين التحليل العملي والرؤية المستقبلية.

وتأتي هذه المحطّة كفرصة للعودة إلى أبرز القضايا التي تناولتها فقرة Be Social، والتي سلّطت الضوء على الاستخدام الواعي لمواقع التواصل، والتحديات الأخلاقية، وأفضل الاستراتيجيات للتواصل الفعّال في عالم رقمي سريع التغيّر. مقال يختصر سنة من النقاشات، ويضع بين يدي القارئ خلاصة تجربة رقمية متكاملة.

 تستضيف سميرة إبراهيم الدكتور وليد الهندي، الطبيب النفسي، في لقاء مميز للحديث عن قرارات السنة الجديدة والتغيير الشخصي. ويتناول الحوار سؤالًا أساسيًا: هل نحتاج فعلًا إلى قرارات جديدة مع كل عام، أم أن التغيير الحقيقي لا يرتبط بزمن محدد؟

يوضح الدكتور وليد الهندي أن الرغبة في التغيير خطوة مهمة، لكنها وحدها لا تكفي لتحقيق الأهداف. فالتغيير يتطلب وعيًا بالذات، وتحديد أهداف واقعية، ووضع خطط واضحة قابلة للتنفيذ، إضافة إلى الصبر والاستمرارية.

كما يشير إلى أن الإخفاق في الالتزام بالقرارات لا يعني الفشل، بل هو فرصة لفهم أعمق للعوائق النفسية وإعادة المحاولة بأسلوب أنضج. حوار يسلّط الضوء على كيفية تحويل القرارات من مجرد نوايا مؤقتة إلى مسار حقيقي للتطور والنمو الشخصي.

تستضيف سميرة إبراهيم كلًا من جيسي بشير وكرولين بشير وإدوارد بشير، للحديث عن حلوى الميلاد الشهيرة بوش دو نوال بأسلوب دار بشير العريقة.

تأسست دار بشير عام 1936 في لبنان، وحملت منذ بداياتها نكهة الأصالة والحرفية التي انتقلت من جيل إلى جيل. وفي عام 2017، وصلت بشير إلى باريس، حيث لاقت إقبالًا واسعًا وتحولت سريعًا إلى قصة نجاح، تجمع بين التراث اللبناني والذوق الفرنسي.

خلال اللقاء، يشارك الضيوف حكاية تطوير وصفة بوش دو نوال بروح بشير، مع الحفاظ على الهوية والطعم الأصيل، في تجربة تعكس كيف يمكن للنكهات أن تعبر الحدود وترافق الأعياد بلمسة دافئة وذاكرة جميلة.