Milieu oder Mikrobe

By Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg

Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast.

Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar.

Zum mitdenken, nachdenken und selber denken.

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Milieu oder Mikrobe episodes:

July 22, 2024 Milieu oder Mikrobe – Episode #054 – FMT!!?? - Gesunder Darm durch Stuhltransplantation
Die "Wunderwaffe" gegen chronische Darm-Krankheiten und mehr? Wie Fäkale-Mikrobiota-Transplantation wirkt!
Alle Infos zu unserem Gast Heiko Pust
Das Buch Fäkaler Mikrobiota Transfer gibt es hier zu bestellen
Die erwähnte Studie zu Clostridium difficile aus dem Jahre 2013
Das Video zu Otto Walkes - Der Menschliche Körper
Die Informationen der Universität Köln zur Mikrobiomforschung und Stuhltransplantationen
Informationen zu dem erwähnten Prof. Borody aus Australien
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54min
July 15, 2024 Milieu oder Mikrobe – Episode #053 – Die Akte Lauterbach (Teil 2) - Präventionspapst oder Handlanger der Pharmabranche?
Das neue Gesundes-Herz-Gesetz (GHG) unter unserer kritisch-analytischen Lupe!
Das Gesetz zur Stärkung der Herzgesundheit, Gesundes-Herz-Gesetz (GHG) des Bundesministeriums für Gesundheit
Das erwähnte Interview mit Prof. Jürgen Windeler
Das erwähnte IQWIG-Institut
Informationen zu erwähntem Prof. Scherer und der DEGAM
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45min
July 08, 2024 Milieu oder Mikrobe – Episode #052 – Die Akte Lauterbach - Gesundheits-Guru oder Scharlatan?
Eine journalistisch-analytische Reise in seine schillernde wie dubiose Biografie!
Die Doktorarbeit „Justice and the Functions of Health Care" von Karl Lauterbach an der Harvard School of Public Health aus dem Jahre 1995 mit dem Abschluss zum Doctor of Science
Stellungnahme der Universität Köln zur Besetzung der Professur für Gesundheitsökonomie durch Karl Lauterbach.
Das erwähnte Interview mit Prof. Schrappe zur Rechthaberei von Karl Lauterbach
Das Institut für Gesundheitsökonomie und Klinische Epidemiologie, das immer noch von Karl Lauterbach geleitet wird.
Ein Publikationsverzeichnis von Karl Lauterbach
Die Biografie von Karl Lauterbach
Der Artikel von Josef Kraus "Portrait eines medialen Guru-Artefakts: Karl Lauterbach"
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53min
July 01, 2024Milieu oder Mikrobe – Episode #051 – Hilft Gurkenwasser die EM zu gewinnen?
Gurkenwasser: Das Wundermittel für Deine Gesundheit?
Der Artikel zu Gurkenwasser von Dr. Mayur Ranchordas (englisch)
Studie von Kevin Miller zur Reflexhemmung bei Muskelkrämpfen (englisch)
Und hier noch das Rezept für Euren selbstgemachte Pickle Juice. Das Originalrezept gibt der Hersteller leider nicht raus. Hier die Zutaten, wenn ihr es selbst mischen wollt. WICHTIG!!! Es muss Essig oder Senf verwendet werden, wie wir es im Podcast erwähnt haben. Viel Spaß beim herstellen!!!
Die im Podcast erwähnten Zutaten sind folgende:
Zweifach gefiltertes Wasser
Bio-Essig
Salz
Bio-Dillöl
Bio-Tapiokastärke
Bio-Rosmarinextrakt
Kalium
Vitamin C, Vitamin E
Zink
Hier findet ihr die Nutrition facts für den Pickle Juice.
Das ist ein guter Anhaltspunkt für das Mischungsverhältnis.
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43min
June 24, 2024 Milieu oder Mikrobe – Episode #050 – Die Fett-Weg-Spritze: Wundermittel oder teurer Hype?
Was können die Abnehmspritzen wirklich?
Artikel zu Wegovy in der Neuen Zürcher Zeitung
Spatenstich für Fabrik von Elli Lilly
Ein paar interessante Artikel zu den Fett-Weg-Spritzen
Fünf Fakten zur Abnehmspritze
Die Risiken der Abnehmspritze
Infos zu dem erwähnten Inkretin-Effekt
Die Bestimmung des Insulin-Wertes (C-Peptit-Wert)
Fachinformationen zu Diabetes mellitus und Insulinresistenz C-Peptid
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55min
June 17, 2024 Milieu oder Mikrobe – Episode #049 – Eisenmangel im Sport
Wie die Leistungsfähigkeit durch einen Eisenmangel beeinträchtigt wird und was man dagegen tun kann
Das neue Buch Eisenmangel im Sport von Pascal Bujor und Dr. Jens Freese
Informationen zum Eisenmangel findet ihr hier
Weitere Informationen zu Eisen
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36min
June 10, 2024 Milieu oder Mikrobe – Episode #048 – Individualisierte Gesundheitskonzepte
Maßgeschneiderte Ansätze für persönliche Gesundheit und Wohlbefinden
Alle Infos zur Hepart Gruppe Schweiz
Das Fachkurhaus Seeblick
Die erwähnten HCK Mikronährstoffe
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit
Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin
Infos zu dem erwähnten Arzt Dr. Kuglinski
Infos zu Linus Pauling
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51min
June 03, 2024 Milieu oder Mikrobe – Episode #047 – Axel wandert 100km und das Phänomen Hormesis
Wie uns kleine Stressoren stärker machen! Das Prinzip "Hormesis" erklärt!
Alle Infos zu Megamarsch-Wanderungen findet ihr hier.
Den Einstieg zu Hormesis bekommt ihr hier.
Die erwähnten ROS (reactive oxygen species) werden hier erklärt.
Informationen zu dem erwähnten Wissenschaftler

Michael Ristow
Institut für Experimentelle Endokrinologie der Charité Berlin
Der erwähnte Marathon-Weltrekord eines 100-Jährigen
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40min
May 27, 2024 Milieu oder Mikrobe – Episode #046 – Eure Fragen: Zahncreme, Bluthochdruck, Methylenblau uvm.
Eure Fragen - unsere Antworten...
Die besprochenen Zahncremes aus unserer Folge
Zahnkonzentrat von sfh
Lavera Zahncreme Complete Care Fluoridfrei
Die Theorien zum hohen Blutdruck
Oxidative stress theory
Circadian Rhythm theory
Ketogener Stoffwechsel
Was ist Ketose?
Methylenblau
Zum Einstieg in das Thema Methylenblau
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33min
May 20, 2024 Milieu oder Mikrobe – Episode #045 – Daily Detox – Tipps und Tricks zur täglichen Entgiftung
Entgiftung, die in einer toxischen Umwelt immer wichtiger wird!
Wir haben eine Studie zu Granatapfelsaft erwähnt. Hier findet ihr sie.
Eine weitere Studie, die die gesundheitlichen Effekte des Granatapels untersucht.
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