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提起學習上課,許多人腦海中會浮現安靜端坐的畫面及認真的神情,不少人認為運動會剝奪學習時間,
事實上,適度的運動,反而有助於學習,為什麼?
腦科學研究證據顯示,四肢發達,頭腦不簡單,
近年來的研究,讓我們看見運動時,不只是讓我們的肢體變強健、長肌肉,運動後,我們大腦的軟體跟硬體都調整成更適合學習的狀態。
2007年左右,國外針對有過動症狀的學童進行運動訓練,有一組控制組的學童,每天進行二十分鐘閱讀時間,
另外一組的過動學童,可以做閱讀,或者跑跑步機二十分鐘,
這個科學證據清楚顯示,跑步運動的孩子的學習效果,比靜靜閱讀二十分鐘的孩子進步更多。
本集「教育非知不可」,邀請中央大學認知神經科學研究所吳嫺教授分享「運動」對孩子大腦學習的影響。
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主持人:賢琴
來 賓:中央大學認知神經科學研究所 吳嫺教授
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▍更多資訊請搜尋教育電臺
▍官網:https://bit.ly/39ISswV
▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink
▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE
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另外一組的過動學童,可以做閱讀,或者跑跑步機二十分鐘,
這個科學證據清楚顯示,跑步運動的孩子的學習效果,比靜靜閱讀二十分鐘的孩子進步更多。
本集「教育非知不可」,邀請中央大學認知神經科學研究所吳嫺教授分享「運動」對孩子大腦學習的影響。
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