Secrets d'endurance

Mathieu Blanchard se livre sur la confiance en soi et la gestion de ses émotions et ses pensées au micro de Eric Lacroix. 

Jusqu’en 2021, Mathieu Blanchard était surtout connu pour avoir participé à l’émission à Koh-Lanta sur TF1. Origine du sud de la France, Mathieu Blanchard est un passionné de nature, d’aventures et de défis. Cela ne fait que cinq ans qu’il fait du trail mais il ne laisse pas sa préparation au hasard.

En 2021 à l’âge de 34 ans, il termine troisième de l’UTMB. En 2022, Mathieu confirme son statut de traileur de niveau international en se classant à la 2e place de cette même course reine. Il est battu par Kilian Jornet, mais réalise l’incroyable exploit de passer sous la barre des 20 heures, performance jamais atteinte auparavant.

Mathieu nous prouve aujourd’hui qu’il est définitivement un coureur de niveau international.

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Suzanne Cariant est coach sportif. Avant de devenir coach elle a été diplomée en Master science de l'éducation et en ingénierie de la formation.  C'est ensuite qu'elle a orienté sa carrière professionnel en passant des diplômes sportifs pour devenir entraîneur de running, professeur de pilates et de yoga postural. Elle est connu aussi sur les réseaux sociaux sous le nom de Suzzyone (Instagram).

🎙"J'ai travaillé dans l'éducation auparavant, j'ai toujours été au contact des gens. J'étais dans un rapport où j'étais dans l'accompagnement auprès de personnes qui pouvaient être en difficulté dans une période complexe de leur vie. Aujourd'hui je me retrouve même si je suis dans le domaine sportif"

Pour en savoir plus : https://www.suzyonecoaching.com  

Chaine Youtube : https://youtu.be/08BYbSGCVg0 

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Rudy Coia est coach en musculation depuis 2006. Il est co-fondateur du site SuperPhysique qui a pour objectif de promouvoir la musculation naturelle, aider les pratiquants à prendre soin d'eux,  de leur santé et de bannir toute forme de dopage.

🎙" La musculation est un sport gangrené par le dopage car c'est un sport centré sur l'esthétique"

Pour plus d'information, rendez-vous sur le site de Rudy : https://www.rudycoia.com/

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Audrey Welzbacher est coach au sein de la structure 2EP (structure de Patrick Bringer) .

La rencontre avec Patrick Bringer aura changé beaucoup de choses dans sa vie. D'abord athlète entraînée par Patrick, elle rejoint en 2018 l'équipe de coachs comme entraîneur au côté de Philippe Gayral, Mathieu Mazerand puis Nicolas Martin.

Certifiée en préparation mentale, elle est aussi enseignante de running yoga

🎙Un jour je lui ai dit "tu sais Patrick, je serai la première femme à entraîner au sein de 2EP".

Le coaching est devenu une passion dévorante qui ne cesse de me lâcher aujourd'hui

Âge : La quarantaine

Exerce son activité depuis : 6 ans

Réside : Nohanent (63)

Site running yogis : https://audrey-welzbacher-locussol.running-yogis.com/

Facebook : Running yogis Clermont-Ferrand

Instagram : runningygisclermont_ferrand

Infos mail : [email protected]

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Dr Maaike Kruseman est diététicienne et docteure en sciences. Après une carrière académique, elle partage aujourd'hui son temps entre sa consultation privée, de l'enseignement à l'Université de Lausanne ainsi que des conférences et des interventions média.

Ses spécialités sont la nutrition du sport (elle est titulaire du convoité diplôme du CIO) et la gestion pondérale. Elle a d'ailleurs écrit un livre "Changer de poids c'est changer de vie, comment maintenir votre perte de poids" qui reprend sa recherche scientifique dans un langage accessible. Accessible en librairie ou sur son site, il sera utile à toute personne souhaitant contrôler son poids, y compris les sportifs à la recherche du meilleur rapport puissance/poids.

🎙"Mon but est de changer la vie des gens, ce n'est pas juste garder la recherche au sein des experts mais de la rendre accessible à tout le monde" 

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Catherine Ratel est entraîneuse en course à pied et triathlon. Elle a réalisé un cursus de kinésiologue (Baccalauréat en kinésiologie). Elle vit à Montréal, Québec au Canada

À la suite de sa formation, elle s'est spécialisée dans la course à pied et le triathlon, deux sports pour lesquels elle s'épanouie entièrement.

Elle a tout d'abord été coach au CEPSUM à l'Université de Montréal. Elle a débuté par le coaching de groupe (étudiants de l'université ou des personnes de l'extérieur) puis le club de triathlon de l'Université de Montréal. Par la suite, Catherine s'est mise à son compte et entraîne désormais des personnes de tout niveau. Elle a fondé la structure Cadence Coaching (www.cadencecoaching.ca) et accompagne une vingtaine de sportifs 

🎙"C'est à ce moment que j'ai vraiment accroché. Ce qui me fascine c'est cette relation d'aide, voir les gens s''accomplir, atteindre leurs objectifs"

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Pierre-Arnaud Bourguenolle est coach de trail à mi-temps et travaille à Decathlon.

Il est aussi traileur et possède quelques beaux résultats à son palmarès.

🎙"J'aime échanger avec énormément de coach, car il n'y a pas une seule bonne méthode qui fonctionne"

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Hélène Dumais est une aventurière et ultra-marathonienne. Elle est la seule femme à avoir terminé la course Infinitus (888 km) aux Etats-Unis.

Hélène entraîne tout type de sportifs, du débutant à l'athlète de haut niveau, du 5km aux 800 km. Elle réside actuellement à Montréal, Québec au Canada

Elle a toujours été fascinée par la nutrition, le corps humain. Avant de devenir entraîneur, Hélène a passé des diplômes pour être massothérapeute (depuis 15 ans).

🎙"J'ai toujours eu un intérêt très autodidacte sur la santé en général, le mouvement. J'aime comprendre le corps humain."

Pour découvrir son univers, la contacter :  www.heleneperformance.net 

Les ouvrages, vidéos et podcast avec Hélène :

1. Podcast: Science of Ultra, Shawn Bearden PhD

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Après un cursus universitaire dans l'entraînement et la préparation physque, Anaël Aubry s'oriente vers la recherche en physiologie de l'exercice orientée vers la performance de haut niveau visant à répondre à des questions d'entraîneur.

Lors de l'Olympiade de Rio en 2016, il a été amené à trvailler auprès des équipes de France de triathlon, natation en eau libre, pentathlon moderne, VTT et boxe anglaise au niveau de l'accompagnement scientifique des athlètes et de leurs entraîneurs.

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Lors de l'Olympiade de Rio en 2016, il a été amené à trvailler auprès des équipes de France de triathlon, natation en eau libre, pentathlon moderne, VTT et boxe anglaise au niveau de l'accompagnement scientifique des athlètes et de leurs entraîneurs.

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