Smarter leben

By DER SPIEGEL

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an

... more

4.5

1818 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Smarter leben:

How many episodes does Smarter leben have?

The podcast currently has 420 episodes available.

Smarter leben episodes:

July 03, 2021 Gewaltfreie Kommunikation: Wie löse ich Konflikte mit meinem Kind? (mit Kathy Weber)
Vor der Kita, auf dem Spielplatz oder am Esstisch – im Familienalltag kommt es immer wieder zu Konflikten. Wie Erwachsene empathisch bleiben und passende Worte finden, erklärt Kathy Weber, Trainerin der gewaltfreien Kommunikation und Elterncoachin.

Weitere Infos:
Podcast: https://kw-herzenssache.de/podcasts/
Instagram: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?utm_source=ig_profile_share&igshid=es7f75h43rx
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKQihQ7GjMTbR55bpyr7hvA

ANZEIGE
Gesundheit bedeutet uns mehr denn je und beginnt mit der Zahnfleischpflege. Deshalb täglich meridol! Erhältlich in den meisten Drogerien, Lebensmittelhändlern und Apotheke in Deutschland.
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++

Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.

Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.

Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.

Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
...more
40min
June 26, 2021 UV-Schutz: Wie viel Sonne tut uns gut? (mit Yael Adler)
Lieber viel oder häufig eincremen, auch im Schatten und unterm T-Shirt? Jedes Jahr dieselben Fragen. Hautärztin Yael Adler weiß, worauf es beim Sonnenschutz ankommt. Und welchen Einfluss die Ernährung hat.

Weitere Infos:
Buch: https://www.droemer-knaur.de/buch/dr-med-yael-adler-haut-nah-9783426301715
Podcast: https://www.tk.de/techniker/magazin/digitale-gesundheit/podcasts/podcast-2073416

ANZEIGEN:
+++ Wie innovative Mobilität aussieht, zeigt Kia schon heute mit neun elektrifizierten Modellen. Darunter der Kia XCeed Plug-in Hybrid und der Kia Ceed Sportswagon Plug-in Hybrid. Jetzt kennenlernen auf http://www.kia.com +++
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++

Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.

Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.

Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.

Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
...more
39min
June 19, 2021 Angst vor Krankheiten: Und wenn es doch was Schlimmes ist? (Mit Barbara Günther-Haug)
Es kratzt im Hals, es sticht in der Brust – in der Regel nichts Schlimmes. Oder etwa doch? Was hilft, wenn die Sorgen immer größer werden, erklärt Psychotherapeutin Barbara Günther-Haug in dieser Folge.

Weitere Infos:
Buch: https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/20922-und-wenn-es-doch-etwas-schlimmes-ist/
Homepage: https://bgh-psychotherapie.de/

ANZEIGEN:
+++ Wie innovative Mobilität aussieht, zeigt Kia schon heute mit neun elektrifizierten Modellen. Darunter der Kia XCeed Plug-in Hybrid und der Kia Ceed Sportswagon Plug-in Hybrid. Jetzt kennenlernen auf http://www.kia.com +++

--

Wir fragen weiter, wo die Nachricht aufhört: SPIEGEL Daily, der neue Audible Original Podcast, erscheint jeden Montag bis Freitag auf Audible. SPIEGEL-Journalisten Juan Moreno und Yasemin Yüksel ergründen komplexe Themen, erklären Hintergründe und Sie hören die Geschichte hinter der Nachricht – in 30-minütigen Gesprächen und Reportagen mit Experten, SPIEGEL-Journalisten und Korrespondenten.

https://www.audible.de/ep/spiegel-daily
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++

Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.

Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.

Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.

Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
...more
37min
June 12, 2021 Entscheidungen: Wie wir herausfinden, was richtig für uns ist (Mit Philip Meissner)
Haus kaufen oder Wohnung mieten? Beziehung beenden oder zusammenbleiben? Das Leben stellt uns oft vor schwierige Fragen. Wie wir bessere Antworten finden, erklärt Entscheidungsexperte Philip Meissner in dieser Folge.

Weitere Infos:
Buch: campus.de/buecher-campus-verlag/wirtschaft-gesellschaft/wirtschaft/entscheiden_ist_einfach-15385.html
Homepage: https://www.escp.eu/meissner-philip

ANZEIGE:
+++ Wie innovative Mobilität aussieht, zeigt Kia schon heute mit neun elektrifizierten Modellen. Darunter der Kia XCeed Plug-in Hybrid und der Kia Ceed Sportswagon Plug-in Hybrid. Jetzt kennenlernen auf http://www.kia.com +++
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++

Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.

Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.

Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.

Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
...more
31min
June 05, 2021 Gehalt verhandeln: Wie bekomme ich mehr Geld im Job?
Ein paar Hundert Euro mehr, ein 13. Monatsgehalt oder ein Fahrgeldzuschuss – solche Zahlungen sind oft möglich. Wie wir unsere Vorgesetzten davon überzeugen, erklärt Karrierecoachin Claudia Irsfeld in dieser Folge.

Weitere Infos:

Homepage: https://www.be-on-track.de/
Buch: https://www.marie-von-mallwitz-verlag.de/Jetzt-schon-vorbestellen-Frauen-und-Gehalt.-So-verhandeln-Sie-gelassen-und-erfolgreich__BRq5.html

ANZEIGEN

+++ Wie innovative Mobilität aussieht, zeigt Kia schon heute mit neun elektrifizierten Modellen. Darunter der Kia XCeed Plug-in Hybrid und der Kia Ceed Sportswagon Plug-in Hybrid. Jetzt kennenlernen auf http://www.kia.com +++

--

Wir fragen weiter, wo die Nachricht aufhört: SPIEGEL Daily, der neue Audible Original Podcast, erscheint jeden Montag bis Freitag auf Audible. SPIEGEL-Journalisten Juan Moreno und Yasemin Yüksel ergründen komplexe Themen, erklären Hintergründe und Sie hören die Geschichte hinter der Nachricht – in 30-minütigen Gesprächen und Reportagen mit Experten, SPIEGEL-Journalisten und Korrespondenten.

https://www.audible.de/ep/spiegel-daily
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++

Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.

Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.

Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.

Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
...more
36min
May 29, 2021 Gedächtnis: Wie kann ich mir mehr merken und weniger vergessen?
Namen, Aufgaben oder schöne Erlebnisse – es gibt so viel, an das wir uns erinnern wollen. Aber leider vergessen wir vieles oft wieder. Welche Techniken helfen können, erklärt Hirnforscher und Gedächtnistrainer Boris Nikolai Konrad.

Weitere Infos:
Buch: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Alles-nur-in-meinem-Kopf/Boris-Nikolai-Konrad/Ariston/e492901.rhd

Homepage: https://www.boriskonrad.de/

ANZEIGEN
Jetzt mit Tchibo Bio Kaffee die pure Natur Äthiopiens genießen! Erhältlich in allen Tchibo Filialen, Tchibo führenden Supermärkten und Online unter: https://www.tchibo.de/bio-kaffee

--

OTTOs Kampagne für mehr Nachhaltigkeit, unter dem Motto „Veränderung beginnt bei uns“. Es ist nämlich nicht egal, wie wir leben, wie wir unser Zuhause gestalten und aus welchem Holz unsere Möbel sind. Nachhaltig produzierte Fashion sowie Möbel und Accessoires, die zu jedem Stil passen. Für mehr Infos schaut doch mal bei OTTO vorbei.

+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++

Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.

Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.

Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.

Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
...more
39min
May 22, 2021 Glück in der Liebe: Wie Gitta Jacob aus falschen Beziehungsmustern ausbricht
Erst die großen Gefühle und am Ende alles wie immer? In Liebesfragen verfallen wir oft in alte Verhaltensmuster. Wie wir uns daraus befreien, erklärt die Psychotherapeutin Gitta Jacob in dieser Folge.

Weitere Infos:
Buch: https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/buecher/produkt_produktdetails/40305-anleitung_zum_gluecklichen_lieben.html

ANZEIGEN
Jetzt mit Tchibo Bio Kaffee die pure Natur Äthiopiens genießen! Erhältlich in allen Tchibo Filialen, Tchibo führenden Supermärkten und Online unter: https://www.tchibo.de/bio-kaffee

--

OTTOs Kampagne für mehr Nachhaltigkeit, unter dem Motto „Veränderung beginnt bei uns“. Es ist nämlich nicht egal, wie wir leben, wie wir unser Zuhause gestalten und aus welchem Holz unsere Möbel sind. Nachhaltig produzierte Fashion sowie Möbel und Accessoires, die zu jedem Stil passen. Für mehr Infos schaut doch mal bei OTTO vorbei.
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++

Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.

Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.

Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.

Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
...more
28min
May 15, 2021 Homeoffice im Ausland: Wie Josefine Loewe nur dort arbeitet, wo es ihr gefällt
Einen festen Job haben, aber wie im Inselurlaub leben? Für Josefine Loewe ganz normal. Ihr Büro liegt mal auf Bali, mal auf Teneriffa oder Mallorca. In dieser Folge berichtet sie von ihrem Alltag als digitale Nomadin - und worauf es ankommt, wenn Angestellte ihr Homeoffice ins Ausland verlegen wollen.

Weitere Infos:
Buch "Mittagspause am Mekong" (Kristin Haug & Verena Töpper): https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Mittagspause-auf-dem-Mekong/Kristin-Haug/Penguin/e575878.rhd

Infos zu Josefine Loewe:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/josefine-loewe/?originalSubdomain=de
Kooku: https://kooku.de/kooku-team/

ANZEIGEN
Jetzt mit Tchibo Bio Kaffee die pure Natur Äthiopiens genießen! Erhältlich in allen Tchibo Filialen, Tchibo führenden Supermärkten und Online unter: https://www.tchibo.de/bio-kaffee

--

OTTOs Kampagne für mehr Nachhaltigkeit, unter dem Motto „Veränderung beginnt bei uns“. Es ist nämlich nicht egal, wie wir leben, wie wir unser Zuhause gestalten und aus welchem Holz unsere Möbel sind. Nachhaltig produzierte Fashion sowie Möbel und Accessoires, die zu jedem Stil passen. Für mehr Infos schaut doch mal bei OTTO vorbei.
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++

Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.

Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.

Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.

Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
...more
36min
May 08, 2021 Endlich fit: Mit welchen Tricks sich Jonas Küppershaus motiviert
Bewegung hält gesund, und jeder Mensch kann fitter werden. Trotzdem hocken wir oft viel zu viel rum. Wie wir hinderliche Gedanken überwinden und endlich loslegen können, erklärt Sportwissenschaftler und Fitnesstrainer Jonas Küppershaus in dieser Folge.

Weitere Infos:
Podcast und Blog: https://www.good-gains.de/
Homepage: https://www.aktivital.org/aktivital/team

ANZEIGEN

Jetzt mit Tchibo Bio Kaffee die pure Natur Äthiopiens genießen! Erhältlich in allen Tchibo Filialen, Tchibo führenden Supermärkten und Online unter: https://www.tchibo.de/bio-kaffee

--

OTTOs Kampagne für mehr Nachhaltigkeit, unter dem Motto „Veränderung beginnt bei uns“. Es ist nämlich nicht egal, wie wir leben, wie wir unser Zuhause gestalten und aus welchem Holz unsere Möbel sind. Nachhaltig produzierte Fashion sowie Möbel und Accessoires, die zu jedem Stil passen. Für mehr Infos schaut doch mal bei OTTO vorbei.
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++

Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.

Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.

Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.

Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
...more
35min
May 01, 2021 Gefühle verstehen: Warum Carlotta Welding ihre Emotionen ernst nimmt
Don't worry, be happy – so heißt es oft. Aber wer ist schon immer gut drauf? Entscheidend ist vielmehr, was wir wirklich fühlen, erklärt Emotionscoach Carlotta Welding in dieser Folge.

Weitere Infos:
Buch: https://www.klett-cotta.de/buch/Leben/Fuehlen_lernen/137147
Homepage: https://carlottawelding.de/

ANZEIGEN

Jetzt mit Tchibo Bio Kaffee die pure Natur Äthiopiens genießen! Erhältlich in allen Tchibo Filialen, Tchibo führenden Supermärkten und Online unter: https://www.tchibo.de/bio-kaffee

--

OTTOs Kampagne für mehr Nachhaltigkeit, unter dem Motto „Veränderung beginnt bei uns“. Es ist nämlich nicht egal, wie wir leben, wie wir unser Zuhause gestalten und aus welchem Holz unsere Möbel sind. Nachhaltig produzierte Fashion sowie Möbel und Accessoires, die zu jedem Stil passen. Für mehr Infos schaut doch mal bei OTTO vorbei.
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++

Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.

Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.

Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.

Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
...more
40min

FAQs about Smarter leben:

How many episodes does Smarter leben have?

The podcast currently has 420 episodes available.

More shows like Smarter leben

Das Wissen | SWR by SWR

Das Wissen | SWR

121 Listeners

ZEIT WISSEN. Woher weißt Du das? by ZEIT ONLINE

ZEIT WISSEN. Woher weißt Du das?

50 Listeners

Stimmenfang by DER SPIEGEL

Stimmenfang

28 Listeners

Lobo – Der Debatten-Podcast by DER SPIEGEL

Lobo – Der Debatten-Podcast

6 Listeners

Netzteil – Der Tech-Podcast by DER SPIEGEL

Netzteil – Der Tech-Podcast

1 Listeners

Acht Milliarden - Der Auslandspodcast des SPIEGEL by DER SPIEGEL

Acht Milliarden - Der Auslandspodcast des SPIEGEL

60 Listeners

Der 7Mind Podcast by Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden

Der 7Mind Podcast

12 Listeners

Psychologie to go! by Dipl. Psych. Franca Cerutti

Psychologie to go!

59 Listeners

Und was machst du? by DER SPIEGEL

Und was machst du?

5 Listeners

Drei Väter – ein Podcast by DER SPIEGEL

Drei Väter – ein Podcast

2 Listeners

Die Lösung - der Psychologie-Podcast by Bayerischer Rundfunk

Die Lösung - der Psychologie-Podcast

15 Listeners

SPIEGEL Live – Das Gespräch by DER SPIEGEL

SPIEGEL Live – Das Gespräch

2 Listeners

Die Lage by DER SPIEGEL

Die Lage

47 Listeners

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" by RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

70 Listeners

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne by WDR 2

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

17 Listeners

Quarks Daily by Quarks

Quarks Daily

38 Listeners

Game Changer - Der Esports-Podcast by DER SPIEGEL

Game Changer - Der Esports-Podcast

0 Listeners

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl by RTL+ / Stefanie Stahl

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

37 Listeners

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung by Audio Alliance / RTL+

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

35 Listeners

Wer? Wie? BUZZ! by DER SPIEGEL

Wer? Wie? BUZZ!

0 Listeners

Klimabericht by DER SPIEGEL

Klimabericht

2 Listeners

SPIEGEL Geschichte by DER SPIEGEL

SPIEGEL Geschichte

1 Listeners

Inside Austria by DER SPIEGEL

Inside Austria

13 Listeners

Im Verhör by SPIEGEL TV

Im Verhör

5 Listeners

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen by WELT

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

28 Listeners

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung by FUNKE Mediengruppe

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

9 Listeners

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin by NDR

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

20 Listeners

Moreno+1 by DER SPIEGEL

Moreno+1

9 Listeners

Spitzengespräch by DER SPIEGEL

Spitzengespräch

11 Listeners

Firewall: Jedes System hat eine Schwachstelle by DER SPIEGEL

Firewall: Jedes System hat eine Schwachstelle

6 Listeners

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE by HÖRZU

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

2 Listeners

Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast by ARD

Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast

4 Listeners

NDA: Geschichten, die nicht erzählt werden sollen by DER SPIEGEL

NDA: Geschichten, die nicht erzählt werden sollen

5 Listeners

Shortcut – Schneller mehr verstehen by DER SPIEGEL

Shortcut – Schneller mehr verstehen

12 Listeners