天下學習

當員工不再問「這份工作能給我什麼」，而是問「我想過什麼樣的人生」，企業的留才邏輯正在被重寫。

內部流動，正成為企業競爭力的關鍵。但多數企業即使導入輪調制度，仍卡在三個現實問題：主管不放人、員工不敢動、制度不透明，最終淪為形式。

而渣打銀行在2025年，已做到33%職缺由內部人才填補。

本集《人才戰情室》，邀請渣打銀行人資長溫文宗（Dexter），拆解內部人才市場的關鍵設計：從將「培育人才」納入KPI，到建立透明職缺機制與Talent Marketplace，讓人才敢動、主管願放、制度能跑。

🎧 本集亮點
02:10｜輪調為何失效？三大阻力讓制度卡關
06:28｜讓主管願意放人：把「培育人才」納入KPI
10:00｜打造內部人才市場：職缺先開放2週再對外招募
15:00｜一個月內完成轉調：如何降低主管之間的衝突成本
17:00｜Talent Marketplace：用短期專案降低轉調風險
25:08｜企業導入三步驟：制度×文化×成功案例

【本集金句】很多時候員工不是想離開，而是想換一個新的任務。

#人才流動 #內部輪調 #TalentMarketplace #渣打銀行 #輪調


🎙 主持人：天下人才會會長 劉鳳珍
🎙 對談來賓：渣打銀行人資長 溫文宗
🎧 製作團隊：天下學習事業群、蘇欣儀

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當職場發生性騷擾案件，主管的第一反應往往決定了企業的法律風險與組織文化。許多主管習慣以「只是開玩笑」或「大事化小」來處理，卻不知根據《性別平等工作法》，主管在第一時間知悉後，即便沒有正式書面申訴，也負有採取「立即有效之糾正及補救措施」的法律義務 。本集特別邀請王如玄律師，深入解析企業如何從「玩真的」開始，透過四層級教育訓練，將性別敏感度轉化為具體的管理行動，避免因忽視員工「求救信號」而導致行政裁罰 。

【聽完這集你會知道】
01:03｜有效糾正補救措施： 為何「開玩笑、沒惡意」不能當理由？解析企業因消極處理遭勞動局裁罰的核心原因。

02:44｜申訴不限於書面： 釐清主管對法律的誤區，強調言詞申訴同樣有效，主管應主動協助填寫書面並由當事人簽名。

03:55｜性平三法修正重點： 解析修法後要求的「四層級教育訓練」，針對董監事、主管、人事及一般同仁提供差異化的專業知能訓練。

04:21｜主管視同雇主責任： 強調主管在法律上代表雇主行使管理權，其一言一行皆代表公司，應正面處理而非將其視為小事。

05:12｜避免二度傷害的對話： 錯誤的第一反應會導致法律補救措施失效，應以同理心與正式流程應對。

12:40｜企業文化的真實落實： 告別「大事化小」的陋習，企業必須展現「玩真的」態度，透過獎懲制度與積極作為，才能真正達成職場性平。

【本集金句】
「性騷擾申訴不一定要正式書面，當員工發出求救訊號，主管就要自己填好單據請對方簽名，這才是有效糾正的開始。」

#王如玄律師 #性別平等工作法 #性平三法 #雙雇主責任 #性別敏感度 #有效糾正補救措施

主持人：天下學習研發長 盧智芳
來賓：常青國際法律事務所顧問律師 王如玄
製作團隊：天下學習、陳慧怡


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篩履歷的第一關，已經不是HR了。
你知道AI是怎麼看你的履歷嗎？
現在許多企業，履歷初篩的第一道關卡已經交給AI輔助。然而大多數求職者，卻不知道規則已經悄悄變了。

本集《快樂工作人》專訪Cake創辦人暨CEO劉君羿Trantor。拆解AI篩履歷的底層邏輯，告訴你什麼樣的人在新遊戲規則中變得更吃香？、什麼樣的NG錯誤千萬不能犯？

【聽完這集你會知道】
1.AI時代，履歷還重要嗎？
2.AI介入履歷篩選，到底在看什麼？
3.一份「好的履歷」，應該長怎麼樣？

【本集重點】
02:15｜AI篩履歷的現況：台灣企業用到AI的比例有多高？
11:10｜為什麼AI進到徵才現場？HR怎麼用？
13:40｜選人邏輯正在改變：哪些履歷會被AI「視而不見」？
21:03｜一份「好的履歷」，應該長怎麼樣？
23:10｜用AI寫履歷的風險：每份都長一樣，如何創造差異化？
30:35｜今天就能做的第一步：讓AI成為你找工作的秘密武器

【本集金句】
「不管是HR看、還是AI看，你都要寫一份客製化的履歷。」

【關鍵字】
AI求職、履歷優化、ATS履歷、AI篩履歷、Cake履歷、求職技巧2026、演算法招募、人才競爭力、國際求職、職涯轉型

🎙️主持人：天下學習 主編 吳佩旻
🎙️來賓：Cake 創辦人暨CEO 劉君羿 Trantor
🎧製作團隊：張雅媛、邱宇豪
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現代上班族長期處於高壓競爭與資訊碎片化的環境中，常感到腦袋停不下來、心悸或莫名的焦慮失眠，這些看似情緒的問題，其實是身體「自駕系統」——自律神經失去平衡的警訊，長期失調甚至將拖垮體內的代謝與免疫防線。天下雜誌出版《通氣血，排文明毒》

製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均

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長期疲勞、經常暈碳，可能與血糖震盪和壓力失衡有關。

代謝問題往往不是吃太多，而是吃錯方式——飲食順序、進食速度與食物選擇，都是影響血糖穩定的關鍵。

而「瘦瘦針」作為熱門減重工具，還是要搭配飲食與生活習慣調整，才能降低波動與復胖風險。

【聽完這集你會知道】
02:13｜飯後就想睡，其實是胰島素阻抗的警訊

05:00｜飲食順序與速度是影響血糖震盪的關鍵

09:00｜「瘦瘦針」的作用機制與使用技巧

14:00｜長期警戒會影響自律神經，良好的睡眠才能幫助身體修復

【本集金句】
身體要的不是快速改變，而是長期穩定；沒有調整生活習慣，一切都會回到原點。

#慢性發炎 #超預期壽命 #健康 #長壽 #疾病

主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀
來賓：精準預防醫學會理事長 張家銘
製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹

🌟好書推薦《超預期壽命Ⅰ+Ⅱ》
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從法務部、行政院祕書長到國發會主委，擔任公職40年的陳美伶，長期推動台灣關鍵的法案，更是主導台灣《同婚專法》重要推手。離開公職後，她創立了台灣地方創生基金會，從國家最高政策的推動者，轉身成為走遍台灣22縣市的實踐者。
若地方創生能成為幸福的代名詞，陳美伶建立的共生機制，是透過陪伴與聆聽來貼近地方群眾，並為下一代打造安身立命的土地。陳美伶認為，唯有地方變好了，國家自然就能更好。
【聽完這集你會知道】
04:00｜推動平等的價值觀：法律必須跟上性別平等與文明進步的國際潮流。
08:30｜公務員的角色認知：面對社會衝突，公務員應定位為問題解決者，而非壓力承受者。
10:37｜公開透明是最好的防腐劑：推動政府資訊公開，建立社會信任。
12:30｜城鄉落差與人口危機：台灣面臨嚴峻的人口與貧富差距，土地資源需重新發揮效能。
15:24｜一脈相承的使命感：從政務官到NPO董事長，不變的是對土地的愛與對國家的責任。
19:36｜平臺思維取代補助思維：建立媒合平臺、教導如何釣魚，才是長久之計。
23:00｜鄉土認同：鼓勵返鄉者盤點在地資源，強調先認識再認同。
30:00｜全齡共創：破除「地創即青創」的迷思，整合老中青三代能量，達成地方共榮。

【本集金句】
2050年我可能看不到地球的面貌，但我相信後代子孫可以知道我們現在正為他們做什麼。

#地方創生 #陳美伶 #同婚法 #地方 #台灣

🎙️主持人：WAVE中小企業CEO品牌 / 領導學創辦人 黃麗燕
🎙️來賓：台灣地方創生基金會董事長 陳美伶
🎧製作團隊：天下學習、廖婉書

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在當前職場，一句「無心的玩笑」或「過時的讚美」極可能成為法律認證的性騷擾。本集邀請性騷擾防治專家王如玄律師，剖析台灣職場近兩年的權益意識變化。從法院認證的「黃色笑話」案例到數位時代的 LINE 傳播紅線，律師強調性騷擾判定已不再僅限於肢體碰觸，更涵蓋了性別刻板印象與敵意環境。透過解析「完美受害者」的迷思，幫助主管與工作者重新定義職場人際界線，建立真正共融的專業環境。

【聽完這集你會知道】
01:38｜廣義性騷擾定義： 法律認定核心在於「被害者主觀感受」，而非行為人的主觀意圖；只要與性或性別相關，範圍遠超大眾想像 。

03:02｜數位社群紅線： 在數位時代，LINE 群組轉發「黃色笑話」或在網路不當言論下按讚、留言，皆有被集體起訴或認定性騷擾的法律風險 。

07:44｜企業調查原則： 雇主採取「立即有效糾正補救措施」必須回歸事實調查，由內部與外部專家組成調查小組，以專業第三方立場確保「勿枉勿縱」 。

09:37｜破解被害人迷思： 解構受害者為何無法第一時間發聲（如：權力不對等、擔心工作不保），理解「不即時申訴」不等於「沒發生」 。

12:54｜性別騷擾轉型： 強調「男主外、女主內」等刻板印象言論，若涉及對特定性別的輕蔑並影響職場公平性（如晉升或外派機會），同樣屬於「性別騷擾」範疇 。

16:42｜男性受害者議題： 性騷擾法規採「性別中立」，男性同樣可能因性別偏見而成為受害者，需給予同等的法律保護 。

【本集金句】
「性騷擾判定的重點不在於你的動機是否善良，而在於你的言行是否讓對方感到不自在、被冒犯。」

#王如玄律師 #性別平等工作法#性別平權 #職場性騷擾 #性別歧視 #性別刻板印象 #性平三法

主持人：天下學習研發長 盧智芳
來賓：常青國際法律事務所顧問律師 王如玄
製作團隊：天下學習、陳慧怡

＊王如玄線上課程: 「職場必修的分寸感: 性別平權下的行為紅線與性騷擾處置全指南」。結帳輸入【stopmetoo】，立折300元！課程連結：https://hi.cw.com.tw/u/k3vqTQM/
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Nvidia創辦人黃仁勳為何談童年被霸凌？台積電董事長魏哲家面對媒體提問，竟敢說「我也不知道」。
當代最成功的兩位CEO，為什麼都在示弱？

本集《快樂工作人》專訪前WTW大中華區策略長暨國際市場幕僚長魏美蓉，長年研究領導力與人才發展的她，發現一個讓人意外的結論：他們展現的不是弱點，而是AI時代最稀缺的領導能力——脆弱與謙卑。

【聽完這集你會知道】

1.黃仁勳、魏哲家說出口的每句話，為何能帶領人心？
2.為什麼能力強的人，反而帶不出有戰力的團隊？
3.哪些練習能讓你成為有影響力的領導者？

【本集重點】
03:01｜為什麼黃仁勳一直在示弱？
身價數千億的CEO，不斷公開談失敗、談被霸凌，背後藏著建立信任最快的方式

09:45｜魏哲家說「我也不知道」，現場反而更安心
只用五個字，卻讓人更有威信。這種底氣從哪來？

13:44｜麥肯錫訪問500位CEO：職涯卡關不在能力，在「真實」
執行力強、業績亮眼還不夠——高階人才的天花板，原來卡在這裡

19:19｜軟實力是可以刻意練習的能力
世界經濟論壇點名未來十大關鍵技能，九成是軟實力。三個習慣，讓你有方向練起

34:11｜「完美主義像一頂鋼盔」，堅毅卻令人難以靠近
保持完美形象的主管，反而讓團隊無法靠近。管理時，別忘了像個「人」

【本集金句】
「未來的領導者，不是最強的那個人，而是最真實的那個人。」

#黃仁勳 #魏哲家 #魏美蓉 #麥肯錫 #世界經濟論壇 #示弱 #脆弱感 #心理安全感 #謙遜 #領導力 #完美主義

🎙️主持人：天下學習主編 吳佩旻
🎧來賓：前WTW大中華區策略長暨國際市場幕僚長 魏美蓉
🎧製作團隊：張雅媛、邱宇豪

＊魏美蓉專欄：https://user281896.pse.is/8wbj7u
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現代上班族常在健檢正常的情況下，感到疲累、失眠、甚至焦慮，其實這都是身體「氣機亂了」的求救訊號。本書《通氣血，排文明毒》作者、台中慈濟醫院中醫腫瘤科主任莊佳穎，擁有中西醫雙執照，多年來在第一線救治重症大病，深知「大病多由小病起」。她在這本書中，將艱深的中醫理論轉化為白話實戰指南，引導讀者透過調整生活規律與體質，疏通身體，讓氣血重新流動，找回身體原本就具備的強大自癒力。天下雜誌出版《通氣血，排文明毒》

製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均

＊推薦好書《通氣血，排文明毒》：https://bit.ly/4lpQy7u
＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/
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人人都知道「預防勝於治療」，但在忙錄的生活中，要兼顧飲食、運動與規律作息並不容易。

從精準預防醫學的角度出發，理解亞健康與慢性發炎如何悄悄影響你的健康。

透過五大面向建立穩定的身體環境，有效降低疾病風險，延長健康壽命。

當你開始讀懂身體訊號，就能在疾病發生前，做出更精準的選擇。

【聽完這集你會知道】
03:30｜傳統醫療的限制與盲點

09:30｜你是亞健康嗎？學會讀懂身體的早期警訊

12:50｜「慢性發炎」是多數疾病的源頭

18:00｜精準預防怎麼做？5大關鍵全面調整

【本集金句】
健康不是靠單一努力，而是飲食、運動、睡眠、情緒與環境共同決定的結果。

#慢性發炎 #超預期壽命 #健康 #長壽 #疾病

主持人：天下學習事業群總經理 吳韻儀
來賓：精準預防醫學會理事長 張家銘
製作團隊：張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹

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