Von der Matte ins Leben - der gesundheitsorientierte Yoga und Yogatherapie Podcast

Ich freue mich riesig, in dieser Folge Vanessa begrüßen zu dürfen! Sie ist nicht nur eine wundervolle Yogalehrerin und Absolventin meiner 300h Yogatherapie Ausbildung, sondern verstärkt unser Team jetzt auch als Gastdozentin der Ausbildung. Gemeinsam tauchen wir tief in das wichtige Thema inklusives Yoga ein. Vanessa teilt ihre wertvollen Einsichten und Erfahrungen, wie wir Yoga so gestalten können, dass es wirklich für alle zugänglich wird. Ein inspirierendes Gespräch, das dein Verständnis von Yoga erweitern wird!

Viel Spaß mit der Folge!

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Ich freue mich auf dich, deine Gül 💚

Woher nehme ich eigentlich all das Wissen, das ich als Yogalehrerin brauche? Diese Frage höre ich oft! In dieser Folge teile ich meinen persönlichen Weg: von Ausbildungen über inspirierende Bücher und die unschätzbare Bedeutung der eigenen Praxis bis hin zu den wertvollsten Lektionen, die ich durch meine Erfahrungen gesammelt habe. Ich gebe dir vielfältige Tipps, wie du dein eigenes Wissensfundament aufbauen kannst und wie du herausfindest, was sich für dich richtig anfühlt. Lass dich inspirieren!

Viel Spaß mit der Folge!

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In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt des Yoga-Sequencings und zwar in die Kategorie des Sequencing mit Fokus auf eine Asana oder auch eine Peak Pose. Wir besprechen, wie man Asanas strategisch auswählt und anordnet, um den Körper optimal auf bestimmte Haltungen vorzubereiten und sich daraus eine durchdachte und effektive Yoga-Stunde planen lässt. Lass dich inspirieren und lerne, wie man seine Schüler sicher und mit Freude durch die Yogastunden begleitet!

Viel Spaß mit der Folge!

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Du träumst davon, Yoga nicht nur zu unterrichten, sondern Menschen auf einer tieferen Ebene zu begleiten und ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern? Dann ist meine 300-stündige Yogatherapie Ausbildung genau das Richtige für dich!

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine informative Reise durch die Inhalte und den Aufbau meiner umfassenden Ausbildung. Ich erzähle dir im Detail, welche Schwerpunkte ich setze, welche therapeutischen Ansätze ich vermittle und wie ich dich Schritt für Schritt zu einem kompetenten, einfühlsamen und gesundheitsorientierten Yogalehrerin weiterbilde.

Am Ende dieser Folge lasse ich inspirierende Stimmen sprechen: Absolventinnen meiner 300h Yogatherapie Ausbildung.

Hier geht es zu den Testimonials:

Trustpilot

Proven Expert

Hier findest du mehr Infos zur Ausbildung:

⁠Mehr Infos zur 300h Yogatherapie Ausbildung⁠

Die nächste Ausbildungsrunde ab 01.09.2025 ist leider schon ausgebucht. Setzt dich hier auf die Interessentenliste, um rechtzeitig die Infos für die neue Runde zu bekommen: Interessentenliste

Wenn noch Fragen offen sind, schreibe mir eine E-Mail an [email protected]

Viel Spaß mit der Folge!

Deine Gül

Kennst du das Gefühl? Du gibst dein Herzblut in deine Yogastunden, aber die Matten bleiben leer. Das Thema Kundengewinnung und volle Klassen begegnet Yogalehrerinnen immer wieder. Während es manchen scheinbar mühelos gelingt, ihre Kurse zu füllen, kämpfen andere mit geringer Teilnahme und quälenden Selbstzweifeln.

In dieser Folge teile ich meine ganz persönlichen Gedanken dazu, woran es liegen kann, dass deine Angebote nicht die Resonanz finden, die du dir wünschst, wie du authentisch Kundinnen gewinnen und deine Klassen mit Freude füllen kannst und wie du die Zweifel hinter dir lassen kannst.

Viel Spaß mit der Folge!

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In dieser inspirierenden Episode begrüße ich Ranja, eine unglaublich erfahrene Yogalehrerin, die seit 25 Jahren den Pfad des Yoga beschreitet. Doch Ranjas Reise geht weit über Asanas und Meditation hinaus, denn sie hat sich über die Jahre intensiv mit einem Thema auseinandergesetzt, das uns alle täglich begleitet: die Ernährung.

Auch ich habe in meinem Leben bereits viele Höhen und Tiefen mit meiner Ernährung erlebt und spüre in letzter Zeit eine immer stärkere Verbindung zu diesem wichtigen Aspektunseres Wohlbefindens. Seid gespannt auf wertvolle Einblicke, praktische Tipps und vielleicht auch die ein oder andere überraschende Erkenntnis.

Hier findest du mehr Infos über Ranja:

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In dieser Episode vergleiche ich die einzigartigen Erfahrungen und Herausforderungen des Yoga in der Großstadt und auf dem Land, sowohl aus der Perspektive einer Schülerin als auch einer Lehrerin. Entdecke mit mir die Unterschiede, die unerwarteten Chancen und Möglichkeiten und wie sich die Yoga-Welt in den letzten Jahren verändert hat.

Viel Spaß mit der Folge!

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Verspannungen kennen wir alle und sie können unseren Alltag stark beeinträchtigen. In dieser Folge beleuchten wir, wie individuell diese Beschwerden sein können und warum es so viele verschiedene Herangehensweisen gibt. Außerdem erfährst du, wie Yoga ein wertvolles Werkzeug sein kann, um Verspannungen zu lösen und vorzubeugen. Sei dabei und finde deinen Weg zu mehr Entspannung.

Viel Spaß mit der Folge!

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Zur Neuro Yogatherapie-Fortbildung

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In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt von Chaturanga Dandasana, dem "Yoga-Liegestütz". Ich erkläre dir, was du für diese Asana brauchst, worauf es bei der korrekten Ausführung besonders ankommt und wie du daran arbeiten kannst, deine Chaturanga durch gezielte Übungen und Variationen zu verbessern. Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Technik verfeinern möchtest – ich zeige dir, wie du diese wichtige Asana kraftvoll und stabil ausführst und so deine Vinyasa-Flows optimierst!

Viel Spaß mit der Folge!

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Ich freue mich riesig, in dieser Folge Dr. Lan Göttinger begrüßen zu dürfen. Lan ist nicht nur Ärztin, Health Coach und Yogalehrerin, sondern hat auch ein faszinierendes Buch über das Yoga Nidra, den yogischen Schlaf geschrieben. Wir sprechen über ihre Expertise, wie Yoga Nidra zu mehr Entspannung und Wohlbefinden führen kann und wie auch du diese Technik für dich nutzen kannst.

Viel Spaß mit der Folge!

Zu dem Buch von Lan Göttinger

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