大學生面對挫折的能力是非常重要的。在大學生活中，他們可能會遇到許多挑戰和困難，如學業、人際關係、就業等……
首先，協助孩子在生活的各個面向建立足以自立的信心。讓孩子知道自己的優點和長處，同時也明白自己較為弱勢與不足之處。在面對挑戰時，能較為客觀且持平地看待自己與他人的差異，設定合理的目標，逐步地推進自己。
碰到問題時，讓孩子試著自己面對，不要立即的干預或提出解決方案，如果孩子向您求救，可以說故事的方式舉例，給孩子自行思考判斷的空間，讓孩子在面對問題時，能發展更多樣的思考能力。
此外，耐性也是非常重要的。面對挫折時，有時候不是解決方案無效，而是需要時間，一步步地走過低潮，這時耐性和毅力，就派上用場了。規律的生活作息，良好的運動習慣與自律的工作型態，都有助於耐性和毅力的培養，能幫助孩子更好地走過低潮。
最後，學會接受失敗，失敗本就是成功的一部分，沒下過雨又怎麼會有彩虹呢?


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