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每一齣藝術表演背後，都有著數不清的繁瑣工作。對劇場人而言，打開便當、看見眼睛一亮的菜色，是昏天暗地劇場週最暖心的時刻！

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便當，是專屬台灣劇場的獨特文化，也是構築想像維度的表演工作者，重新與現實連結的交會點。看似微末的便當小確幸，能產生什麼樣的心理作用？便當如何作為一個隱喻象徵，串起虛幻與現實、劇場所有工作人員，以及那些不被看見的付出者？本集將為你開箱不同藝術家的便當，背後不只有獨特的「劇場便當心理學」，更包裹著對幕後工作者的心意與照顧。

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來賓介紹

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鄧湘庭：兩廳院統籌舞監（演出技術部統籌管理組），曾參與《空的記憶》、《Second Body》、《Solo Date》等眾多作品

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吳可雲：四把椅子劇團經理與製作人，曾與蘇文琪、孫尚綺、蔡明亮、莎士比亞的妹妹們的劇團等藝術家合作

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本集重點

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02:50 舞台監督/經理的工作是什麼？

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09:50 昏天暗地、馬不停蹄，台灣「劇場週」形式與便當文化 

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16:00 如何暖胃又暖心：劇團經理的私房便當心法

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22:40 不同藝術表演者的食癖：哪類藝術家的胃最「難搞」？

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31:40 小小便當為何如此重要？認知心理學的莫札特效應

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34:30 每個便當都是對無數幕後工作者的照顧與重視

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【本節目由國家兩廳院企劃製作、鏡好聽錄製播出】

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錄音師：謝佩妤

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想聽愛聽就在鏡好聽！

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每一齣藝術表演背後，都有著數不清的繁瑣工作。對劇場人而言，打開便當、看見眼睛一亮的菜色，是昏天暗地劇場週最暖心的時刻！

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便當，是專屬台灣劇場的獨特文化，也是構築想像維度的表演工作者，重新與現實連結的交會點。看似微末的便當小確幸，能產生什麼樣的心理作用？便當如何作為一個隱喻象徵，串起虛幻與現實、劇場所有工作人員，以及那些不被看見的付出者？本集將為你開箱不同藝術家的便當，背後不只有獨特的「劇場便當心理學」，更包裹著對幕後工作者的心意與照顧。

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鄧湘庭：兩廳院統籌舞監（演出技術部統籌管理組），曾參與《空的記憶》、《Second Body》、《Solo Date》等眾多作品

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吳可雲：四把椅子劇團經理與製作人，曾與蘇文琪、孫尚綺、蔡明亮、莎士比亞的妹妹們的劇團等藝術家合作

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本集重點

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02:50 舞台監督/經理的工作是什麼？

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09:50 昏天暗地、馬不停蹄，台灣「劇場週」形式與便當文化 

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16:00 如何暖胃又暖心：劇團經理的私房便當心法

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22:40 不同藝術表演者的食癖：哪類藝術家的胃最「難搞」？

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31:40 小小便當為何如此重要？認知心理學的莫札特效應

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34:30 每個便當都是對無數幕後工作者的照顧與重視

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錄音師：謝佩妤

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