从全球500强企业的办公室，到儿童医院的大厅；从六星级酒店的疗愈课，到山林间的旅休项目。面对男女老少中外友人……潘老师用太极一次次建起了优质的能量场。

一． 潘老师的太极之路

1. 年轻轻为什么想到去学太极？

2. 怎样看待和理解太极：十余年的太极从业之路有怎样的感受

3. 面对差别巨大的场合及学员，是否会影响您对太极的感悟和认知？

二． 太极是正当其时么？

1. 太极能够让求学者各取所需么？

2. 怎么看太极与八段锦在年轻人群体中的走红

3. 太极真的有用么：太极能够成为现代人身心灵的解药么？

【主播】

锤总，映天下策略合伙人

【本期嘉宾】

潘红丽 Emma Pan极生美悟创始人

毕业于上海交通大学，CMA美国管理会计师。

中国武术二段，陈氏太极王西安拳法第二代传承人，太极从业经验超过十年。

擅长太极拳，太极剑，传统健身气功类，理疗康复，呼吸疗法课程。六星级酒店上海阿纳迪酒店太极课程主理人，常年授课于各大企业内部健康和团建太极课程，并曾授课于上海交大和复旦大学国际MBA太极课程

公众号：极生美悟

【时间轴】

01：28 对太极的误解：为什么把太极作为自己的事业

06：09 原来太极也能练出汗啊：不向外找阻力，不用拙力，让身体知觉

10：27 内心力量的舒展和释放：沉淀与表达“我是谁”

14：24 对自己的期待、幻想、枯燥和接纳——转念：打开每一刻的方式

21：46 生活的前景在消失：自洽，自觉，自知。太极是跟自己对话

24：27 设计太极让感受被加强：由内生外，动中求静

27：14 为什么八段锦更流行：现代的大脑比较难专注于复杂

30：19 站桩视频和企业课受欢迎：收回并守住你的神，才能活得有效率

35：56 从身体不敏感到站桩流泪：麻木、自我锁闭和回归宁静

43：13 太极是一种哲拳，追求中正

50：12 教大家一种随时可以练的太极：定

56：10 太极和修行不需要条件，此刻就可以开始

【Staff】

视觉设计：qiqi

制作监制：hec