Ist das normal?

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Ist das normal? episodes

March 28, 2022"Mit einem steifen Penis lassen sich keine Beziehungsprobleme lösen"
Du bist, was du kannst? Sex bedeutet oft Leistungsdruck und Versagensängste. Weil kaum jemand lernt, worauf es wirklich ankommt, sagt Sexualpsychologe Christoph Ahlers.
"Die ersten Generationen wachsen auf, die beim Sex mehr dürfen, als sie wollen", sagt Christoph Ahlers. Das sei noch nie so gewesen und führe zu ganz neuen Problemen in Sexualität und Partnerschaft. Der Sexualwissenschaftler und -psychologe erklärt im Sexpodcast, warum Lustlosigkeit längst der häufigste Grund ist, weshalb Menschen und Paare auch bei ihm Hilfe suchen. Unsere heutige Vorstellung von Sexualität drehe sich hauptsächlich darum, wie rasch der Körper wieder funktioniere. Ob Viagra oder Hormone – Hauptsache es klappt.
Dabei gehe die wichtigste und intimste Form von Sex verloren: die Kommunikation. Warum wir erst dann Erfüllung erfahren, wenn uns Sexualität etwas bedeutet, erzählt Ahlers im Gespräch mit den Podcast-Hosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm. Im Kern gehe es Menschen darum, so angenommen und geliebt zu werden, wie sie sind. Oder wie Ahlers es formuliert: "Freiraum in der Sexualität entsteht, wenn sein kann, was nicht sein muss."
Mehr zu unserem Gast und zur Folge:
Dr. Christoph Ahlers ist Sexualwissenschaftler und Klinischer Sexualpsychologe. Seit 2008 hat er seine eigene Praxis für Paarberatung und Sexualtherapie am Institut für Sexualpsychologie in Berlin.
2016 ist sein Buch erschienen: Himmel auf Erden und Hölle im Kopf – Was Sexualität für uns bedeutet. Darin geht es um Sex als intimste Form der Kommunikation und als Möglichkeit, psychosoziale Grundbedürfnisse zu erfüllen.
In dieser Folge nimmt Christoph Ahlers Bezug auf die Sexualtherapeutin Helen Singer Kaplan. Sie gilt vielen als Vorreiterin der Sexualtherapie und untersuchte unter anderem auch die weibliche Sexualität.
Weitere Sexpodcastfolgen zum Thema:
Er bekommt keinen hoch
Alle Sexpodcastfolgen auch auf www.zeit.de/sexpodcast.
Kennst du unser Buch? Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst. Auf YouTube findest du eine Onlinelesung zum Nachschauen.
Folgt den Sexpodcasthosts, der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie Büttner und dem ZEIT-ONLINE-Ressortleiter Wissen, Sven Stockrahm, auf Instagram unter @melaniebuettner1 und @svensonst sowie auf Twitter: @svensonst.
Seit dem 15.1.2025 sind alle Folgen von "Ist das normal?", die vor dem 31.3.2021 erschienen sind, nur noch exklusiv mit einem Digitalabo der ZEIT zu hören – auf ZEIT ONLINE, auf Apple Podcasts und auf Spotify. Ein kostenloses Probeabo kannst du hier abschließen. Wie du dein Abo mit Spotify oder Apple Podcasts verbindest, liest du hier.
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1 hr 9 min
March 14, 2022"Es stimmt nicht, dass sich Mütter besser um Kinder kümmern können"
Geschlechtergerechtigkeit ist noch Wunschdenken. Also stärkt die Autorin Susanne Mierau Eltern und gerade Töchter gegen Sexismus und Gewalt. Veränderung beginnt zu Hause.
Im Schnitt kennt jede dritte Frau weltweit Diskriminierung und Übergriffe bis hin zu sexueller Gewalt aus eigener Erfahrung. Schuld daran trage das Patriarchat. "Gerade Mädchen lernen, dass sie nicht aufbegehren dürfen", sagt die Kleinkindpädagogin und Bestsellerautorin Susanne Mierau. Ihr Ziel: Kinder für ein gleichberechtigtes Leben zu wappnen.
Das sei Aufgabe aller Eltern und dafür brauche es auch einen gesellschaftlichen Wandel: "Wichtig ist, wie Väter sich einbringen – in Haushalt, Fürsorge, allgemein", sagt Susanne Mierau. Im Gespräch mit den Podcasthosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm spricht sie über tief verankerte Rollenbilder und die Benachteiligung gerade von Mädchen, die oft auch unbewusst geschieht. Deshalb fordert sie mit ihrem neuen Buch New Moms for Rebel Girls dazu auf, eine psychische Widerstandsfähigkeit gegenüber dem Wirken des Patriarchats zu entwickeln.
Mehr zu unserer Gästin und zur Folge:
Susanne Mierau ist Kleinkindpädagogin und Bestsellerautorin. Sie arbeitet in der Beratung von Eltern, gibt Kurse und Vorträge und hat zahlreiche Bücher zum Thema Bindung und bedürfnisorientierte Begleitung von Kindern geschrieben.
Anfang März 2022 ist ihr Buch New Moms for Rebel Girls – Unsere Töchter für ein gleichberechtigtes Leben stärken erschienen. ZEIT ONLINE hat einen bearbeiteten Auszug daraus veröffentlicht.
2012 gründete Susanne das Blog geborgen-wachsen.de eine der wichtigsten Infoseiten für bedürfnisorientierte Elternschaft und kindliche Entwicklung (Instagram: @geborgen_wachsen)
Susanne auf Instagram: @fraumierau
Die Weltgesundheitsorganisation hat Daten zu Gewalt gegen Frauen zusammengefasst. Während ihres Lebens erfährt eine von drei Frauen weltweit körperliche und/oder sexuelle Gewalt.
Weitere Sexpodcastfolgen zum Thema:
"Ich will in einer Gesellschaft leben, wo kuschelnde Männer okay sind"
Wie die Kindheit unsere Sexualität prägt
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46 min
February 28, 2022"Die Pille wird viel zu oft als alternativlos diskutiert"
Verhütung, Nebenwirkungen, Vorsorge: Ist das Frauensache? Die Gynäkologin Mandy Mangler über Frauenärzte, Macht und einen zu männlichen Blick auf den weiblichen Körper
"Gynäkolog:innen können sich immer fragen, was sie tun können, um Frauen zu empowern", sagt die Chefärztin Mandy Mangler. Die Expertin des "Gyncast", dem Podcast zu allen gynäkologischen Fragen, beantwortet im Sexpodcast Fragen der Zuhörenden. Es geht um das mulmige Gefühl, das viele Menschen beim Besuch der Frauenärztin haben, warum Nebenwirkungen der Pille über Jahrzehnte billigend in Kauf genommen wurden und wieso alternative Verhütungsmethoden zu wenig Thema sind.
Im Gespräch mit den Podcasthosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm erklärt Mandy Mangler, wie sicher Hormonpräparate nun sind, ob es die Pillenpause braucht und warum es so viel Verunsicherung dazu gibt. Und sie beschreibt, warum die Forschung in diesem Bereich von Männern dominiert ist und welche Macht dabei auf die Sexualität der Frau ausgeübt wird. Etwas, dass sich erst langsam verändert.
Mehr zu unserem Gast und zur Folge:
Mandy Mangler ist Chefärztin und Leiterin der Gynäkologie und Geburtshilfe im Auguste-Viktoria-Klinikum und im Klinikum Neukölln in Berlin.
Zu hören ist sie als Expertin im "Gyncast", dem Tagesspiegel-Podcast, in dem sie etwa alle zwei Wochen gynäkologische Fragen beantwortet (auf Instagram unter @Gyncast).
Mandy Mangler hat eine Petition gestartet, um eine der wichtigsten Fachzeitschriften für Gynäkolog:innen in Deutschland umzubenennen, derzeit heißt sie "Der Frauenarzt" und diskriminiere demnach Ärzt:innen, zumal die Mehrheit der praktizierenden Gynäkolog:innen in Deutschland weiblich seien.
In dieser Folge sprechen wir darüber, ob es die Pause von der Einnahme der Pille braucht? Eine wissenschaftliche Basis hat das nicht (BMJ Sexual & Reproductive Health: MacGregor & Guillebaud, 2018).
Wie zuverlässig und sicher ist es, zur Verhütung den weiblichen Zyklus zu beobachten? Auf familienplanung.de gibt es dazu weitere Informationen, ebenso zur Verlässlichkeit von Zyklus-Apps.
Millionen von Frauen gehen regelmäßig zur gynäkologischen Untersuchung. Wie lässt sich diese angenehmer und wertvoller gestalten? Die beiden Ärztinnen Claudia Schumann-Doermer und Colette Gras haben dazu einen Leitfaden verfasst.
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1 hr
February 14, 2022"Es geht nie um die blöde Sachebene, sondern immer um Gefühle"
Sich als Paar stets in der Mitte zu treffen, mache unglücklich, sagt Therapeut Eric Hegmann. Zum Valentinstag erklärt er, wie Liebe wächst – egal, ob Date oder Beziehung.
Zwei Drittel aller Konflikte in Beziehungen seien nicht zu lösen, sagt der Paartherapeut, Single-Coach und Buchautor Eric Hegmann. Statt faule Kompromisse zu machen, brauche es Tauschgeschäfte: "Das Dilemma jeder Beziehung ist: Man muss auch aushalten können." Manche Paare würden sich erst verändern, wenn sie entweder genug gelitten oder genug gelernt hätten. Nur was ist das Geheimnis einer glücklichen Beziehung und wie finden Menschen den Partner oder die Partnerin dafür?
Im Sexpodcast geht es zum Valentinstag um die großen Fragen der Liebe: Wie lasse ich sie zu, wie erhalte ich sie und wie lasse ich sie auch hinter mir? "Man sucht sich die falschen Partner genauso aus wie die richtigen", erzählt Eric Hegmann den Hosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm. Und erklärt, was damit gemeint ist. Freundschaft, Gefühle besprechen und Spaß im Alltag: Diese drei Tipps gibt er für eine erfüllte Partnerschaft. Und als Single-Coach verrät er auch, worauf es bei der Partnersuche ankommt.
Mehr zu unserem Gast und zur Folge:
Eric Hegmann ist Paartherapeut und Single-Coach und hat rund ein Dutzend Bücher über Liebe, Partnersuche und Beziehungen geschrieben.
Er berät seit Jahren die Onlinepartner:innenvermittlung Parship, ist Chefredakteur des Onlinemagazins beziehungsweise und Gründer der Modern Love School, die Paare und Singles mit Onlinekursen helfen will.
Ihr könnt ihm und seinen Projekten auf Instagram folgen unter @workingforlove, @beziehungsweise_magazin und @modernloveschool.
In dieser Folge spricht Eric Hegmann auch über einen Pionier der Sexualtherapie, den 2020 verstorbenen Psychologen und Arzt David Schnarch und sein Buch Intimität und Verlangen – Sexuelle Leidenschaft in dauerhaften Beziehungen.
Zudem geht es um die Begründerin der emotionsfokussierten Paartherapie, die Psychologin Sue Johnson.
Ebenfalls wird der Psychologe John M. Gottman erwähnt, der sich jahrelang mit glücklichen Beziehungen befasst hat.
Eine psychotherapeutische Methode, die Eric Hegmann anwendet, ist
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Mehr dazu gibt es auf den Seiten der zugehörigen Fachgesellschaft Emdria.
In seinem TEDxTalk "The Disneyfication of Love" erläutert er, was Singles beeinflusst, wenn sie auf der Suche nach einem Partner oder einer Partnerin sind.
Weitere Sexpodcastfolgen zum Thema:
"Beziehungsglück bedeutet, nichts festhalten zu wollen"
"Kluge, moderne, selbstbewusste Frauen kommen auf Dates selten gut an"
"Man kann lernen, zu lieben und geliebt zu werden"
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1 hr 7 min
January 31, 2022"Im Idealfall bin ich selbst meine eigene beste Liebhaberin"
Guter Sex ist lernbar, sagt die Sexualpädagogin Gianna Bacio. Ihr Rat: Zwiegespräche führen und entdecken, was Lust bringt. Das ist Arbeit, aber die kann ja Spaß machen.
Wer den Sex haben möchte, den er oder sie sich wünscht, müsse etwas dafür tun. Und werde selten enttäuscht, sagt Gianna Bacio. Die Sexualpädagogin und Coach gibt auf TikTok Tipps für die Beziehung, das beste Gleitgel oder den G-Punkt. Auch in ihren Büchern plädiert sie für eine liebevolle Haltung zu sich selbst und dem eigenen Körper. Giannas Motto: Liebe deinen Sex, mit allem was er mitbringt: von Freude bis Langeweile.
Im Podcast stellt sie Entspannungsübungen vor, um wieder ins Spüren zu kommen. Und sie spricht mit den Hosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm über ganz persönliche Erfahrungen: Wie verändert sich Sex, wenn man ein Kind bekommen hat? Wie findet man grundsätzlich als Paar zurück in die Lust? Und sie erklärt, wie es ihrer Beziehung geholfen hat, gemeinsam mit ihrem Partner zur Therapie zu gehen.
Mehr zu unserer Gästin und zur Folge:
Gianna Bacio ist Sexualpädagogin und -beraterin sowie Autorin. Zudem klärt sie vor allem auf TikTok (@giannabacio) ihre rund 630.000 Follower:innen über Fragen zu Sex, Körper und Liebe auf. Mehr über sie erfahrt ihr auch auf Instagram (@giannabacio) und auf ihrer Website.
Zuletzt ist 2022 ihr Buch Love Your Sex – für ein entspanntes Liebesleben erschienen. Zuvor hat sie 2018 Hand drauf!: Ein Plädoyer für die weibliche Masturbation veröffentlicht.
Gianna Bacio erwähnt in dieser Folge die Zwiegespräch-Methode, die vor allem der Psychotherapeut Michael Lukas Moeller geprägt hat. Sie kann Paaren helfen, konstruktive Gespräche in ihrer Beziehung zu führen.
Weitere Sexpodcastfolgen zum Thema:
"Es ist krass zu denken, Mütter hätten keine Zeit für Sex"
Sex in der Schwangerschaft: Plötzlich nicht mehr nur zu zweit
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1 hr 17 min
January 17, 2022"Wir könnten an Pornos auch feiern, was sie richtig machen"
Pornos werden oft zu Unrecht verteufelt, sagt Porno-Forscherin Madita Oeming. Ihre Arbeit verändert den Blick auf die Filme. Über Doppelmoral, Tabus und das Brötchenideal
"Ich werde oft gefragt: Sie forschen zu Pornos – gucken Sie die auch?", sagt Madita Oeming. Eine Frage, die man anderen Wissenschaftlerinnen wohl kaum über ihr Forschungsobjekt stellt. Und es zeigt, wie viel Scham, Unsicherheit und Distanz noch herrscht, wenn es um Pornos geht. Viele gucken sie, aber die meisten wissen kaum etwas über sie. Das soll sich ändern, findet Madita Oeming.
Warum sind Männer schockiert, wenn Frauen Schwulenpornos gut finden, obwohl sie selbst auf Lesbenszenen stehen? Und warum geht es bei Pornoschauen immer gleich um negative Folgen? "Der Sexismus steckt meist im Gucken auf den Porno, als im Porno selbst", sagt die Kulturwissenschaftlerin und Dozentin Madita Oeming. In dieser Sexpodcastfolge erklärt sie den Hosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm, was an Pornos empowernd sein kann und warum wir offener darüber diskutieren sollten, was uns erregt.
Mehr zu unserer Gästin und der Folge:
Madita Oeming ist Kulturwissenschaftlerin, Dozentin und Speakerin und forscht seit Jahren zu Pornos.
Ihr könnt mehr zu ihr und ihrer Arbeit erfahren, wenn ihr ihr auf Twitter unter @MsOeming oder auf Instagram unter @maditaoeming folgt.
Wie findet man gut und ethisch produzierte Pornos? Meist auf Seiten, für derne Inhalte man bezahlen kann. "Es gibt dafür kein Biosiegel", sagt Madita Oeming. Transparent mit ihren Inhalten gehen aber beispielsweise pinklabel.tv, Xconfessions oder die Seite lustery (für verifizierte Amateurpornos) um. Ansonsten kann es sich lohnen, direkt nach Performenden zu suchen, die einem gefallen, beispielsweise auch via OnlyFans. Oder man informiert sich über verschiedene Pornofilm-Festivals.
Weitere Sexpodcastfolgen zum Thema:
"Hardcoresex und Gewalt schlägt, was wir uns wünschen würden"
Porno polarisiert – Hörerspezial
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1 hr 13 min
December 20, 2021"Kindern kann man nicht mehr sagen: Sex ist, wenn zwei sich lieb haben"
Wann und wie erkläre ich Kindern Sex, Gefühle und den Körper? Der Pädagoge Carsten Müller hat Rat. Der Sexpodcast zu Doktorspielen und mehr – mit Last-minute-Geschenktipp
"Über kindliche Sexualität wird oft nur gesprochen, wenn es schwierig wird", sagt der Sexualpädagoge und Buchautor Carsten Müller. Das muss sich ändern, findet er. In seinem Kinderbuch Von wegen Bienchen und Blümchen geht es offen, ehrlich und altersgerecht um alles rund um Aufklärung, Gefühle und Körperwissen für Kinder ab fünf Jahren. "Je vielfältiger Bücher sind, desto mehr werden Kinder sich wahrnehmen", sagt Carsten Müller und erklärt, warum es in Aufklärungsbüchern mehr um Diversität in jeglicher Form gehen sollte: was Körper, Geschlechter, Identität oder Beziehungen angeht.
Gemeinsam blättern die Podcasthosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm mit Carsten Müller durch sein Buch. Der Sexualpädagoge ist bereits das zweite Mal im Sexpodcast zu Gast. Warum es wichtig sein kann, wenn Kinder Penis und Vulva schon richtig benennen können. Oder sie wissen, wie sie ihre Gefühle einordnen können und welche Regeln Doktorspiele brauchen.
Mehr zu unserem Gast
Carsten Müller ist Sozial- und Sexualpädagoge sowie ausgebildeter Sexual- und Paartherapeut und hat eine eigene Praxis in Duisburg.
Zusammen mit der Autorin Sarah Siegl und der Illustratorin Emily Claire Völker hat er 2021 das Kinderbilderbuch Von wegen Bienchen und Blümchen – Aufklärung, Gefühle und Körperwissen für Kinder ab 5 veröffentlicht. Hier könnt ihr eine exklusive Leseprobe als PDF-Datei downloaden.
Weitere Infos
In dieser Folge weisen wir auf die laufende Studie LGBP Personen in Beratung und Therapie hin. Diese richtet sich explizit an Personen, die lesbisch, schwul oder bi sind, sowie an polyamor lebende Menschen. Sie werden in Beratungs- und Therapieprozessen häufig nicht mitgedacht und entweder subtil oder aktiv diskriminiert. Die Studie der Medical School Hamburg und der FH Münster soll erheben, wie häufig dies vorkommt und anschließend helfen, Beratungs- und Therapieangebote zu verbessern.
Zudem weisen wir auf die aktuelle Onlineumfrage Wie beeinflussen traumatische Erlebnisse unsere Sexualität? der Ludwig-Maximilians-Universität München hin. Teilnehmen können Menschen mit belastenden Erfahrungen und ohne. Das Ziel ist auch hier, künftige psychotherapeutische Angebote zu verbessern. Mehr Infos gibt es auch in einem Flyer (hier als PDF-Datei).
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1 hr 4 min
December 06, 2021"Ich ertappe auch mich, wie ich Frauen nach Fuckability beurteile"
Befreite Frauen tun allen gut, sagt die Autorin Heike Kleen im Sexpodcast. Und scheitert oft selbst daran. Wir sprechen mit ihr über Männer, Sex und Teilzeitfeminismus.
Feminismus: Wer braucht ihn – und wenn ja, wie viel? Dieser und anderen Fragen geht die freie Journalistin und Autorin Heike Kleen in ihrem neuen Buch Geständnisse einer Teilzeitfeministin nach. Und stellt fest: Auch ihr Alltag steckt voller Widersprüche, wenn es um Gleichberechtigung geht: "Ich schimpfe übers Patriarchat, mag aber auch alte weise Männer". Der Wille sei da, aber ständig komme sie ins Straucheln. Liegt das am System, am Patriarchat oder etwa an ihr selbst?
"Wenn man eine Frau wird, ist man nicht automatisch glücklich damit", sagt Heike Kleen im Gespräch mit den Podcasthosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm. Was bedeutet das als selbständige Frau und auch als Mutter? Und zwischen Frauen: "Kann man Feministin sein und sich für den Playboy ausziehen?" Und wieso bleiben Frauen oft freundlich im Bett, obwohl sie nicht auf ihre Kosten kommen?
Mehr zu unserer Gästin und der Folge:
Heike Kleen arbeitet als freie Journalistin unter anderem auch für Talkshows von ARD, ZDF und NDR. Außerdem schreibt sie Essays und Kolumnen zu den Themen Gleichberechtigung, Familie, Bildung und Sexualität sowie Sachbücher. Mehr zu ihr gibt es auf ihrer Webseite medientussi.de.
In dieser Folge sprechen wir über eine GEO-Reportage über die Mosuo-Frauen, die in einer Art Matriarchat in China leben. Zu sehen ist die Dokumentation auf YouTube.
Weitere Sexpodcastfolgen zum Thema:
"Frauen beschimpft man mit zu viel Sex, Männer mit zu wenig"
"Es ist krass, zu denken, Mütter hätten keine Zeit für Sex"
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54 min
November 22, 2021"Über Sex sprechen ist wie Radfahren: Man fällt auch mal auf die Nase"
Ob Tantra oder Pornodreh: Annabell Neuhof und Yared Dibaba erkunden Sexualität – im TV. Was macht das mit ihnen? Das Sextalk-Cross-over mit den Moderatoren von "Ohjaaa!"
"Nur weil wir Sexmoderatorinnen und Sexmoderatoren sind, heißt das nicht, wir hätten keine Schamgefühle mehr", sagt die Journalistin und Redakteurin Annabell Neuhof. Gemeinsam mit dem Entertainer und Schauspieler Yared Dibaba stellt sie sich im WDR Fernsehen allen Themen von Liebe und Lust bis hin zu Solosex und dem Orgasmus. Mit Ohjaaa! – Sex lieben testen die beiden auch ihre eigenen Grenzen aus. Nur wo liegen die?
Das fragen die Sexpodcasthosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm die beiden und blicken erstmals auch hinter die Kulissen von Ist das normal?. Wie spricht man fließend über Sex? Alles Übungssache! Es geht um Tabus, ums auch mal Scheitern und echte Lebenshilfe, die auch die Sendungsmacherinnen und -macher verändert haben. Wer wissen will, was Yared beim Joggen hört und warum sich manch einer im Café umdreht, wenn Annabell dort mit Freundinnen quatscht, ist hier genau richtig.
Mehr zu unseren Gästen:
Annabell Neuhof ist Journalistin, Redakteurin beim WDR und Moderatorin.
Yared Dibaba ist Musiker, Schauspieler, Entertainer und Moderator.
Ohjaaa! gibt es auch als Podcast, produziert von WDR 2.
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1 hr 1 min
November 08, 2021"Es ist traurig, dass es mutig ist, sich so zu zeigen, wie man ist"
Zu Magdalena Heinzl kommen Menschen, die sich oder ihren Körper ablehnen. Die Sexologin kennt das: Mit 14 wollte sie nicht mehr leben. Wie lernt man, sich zu mögen?
"Sich selbst nicht zu mögen, kommt nicht von Geburt an", sagt Magdalena Heinzl. In ihrer Praxis und auf Social Media berät, unterstützt und informiert sie als sexOlogisch unter anderem zu den Themen Körperwahrnehmung, Sexualität und auch Gewaltprävention. Im Sexpodcast erzählt sie auch ihre Geschichte – von Mobbing in der Schule und dem Kampf gegen das eigene Gewicht schon im Kindesalter. Sie erklärt, wie es ihr gelang, sich mehr und mehr in ihrer Haut wohlzufühlen.
Tatsächlich sind viele Menschen unzufrieden und unglücklich mit dem eigenen Körper, fragen sich, ob sie zu viel wiegen, mehr Sport machen oder anders essen sollten. Woher kommt das und warum ist es so schwer, sich so zu akzeptieren, wie man ist? Das besprechen die Podcast-Hosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm mit der Sexualberaterin und -pädagogin Magdalena Heinzl. Über den Druck anderen gerecht werden zu wollen, falsche Glaubenssätze und wann Bikinifotos helfen können, dem eigenen Körper freundlicher gegenüberzutreten.
Mehr zu unserer Gästin:
Magdalena Heinzl hat ihre eigene Praxis im österreichischen Linz. Sie ist unter anderem Sozialarbeiterin und Sexualpädagogin und klinische Sexologin.
Seit 2020 podcastet sie als sexOlogisch über Sexualität, Körperwahrnehmung und Gewaltprävention.
Auf Instagram ist Magdalena Heinzl unter @sexologisch zu finden.
Links zu Studien und weitere Infos zur Folge gibt es am Abend der Veröffentlichung.
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52 min

About Ist das normal?

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Wie lieben Menschen heute? Was brauchen glückliche Beziehungen? Und guter Sex? Die Ärztin und Therapeutin Melanie Büttner und der Wissenschaftsjournalist Sven Stockrahm sprechen über alles, was Körper und Psyche guttut. Und über das, was uns verletzt, aber auch verbindet. Ohne Scham, mit Tipps für die eigene Entwicklung und ganz viel Nähe. Immer montags, alle zwei Wochen – mit spannenden Gästinnen und Gästen.