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你是否有在一段關係中有這樣的感覺：明明在一起，卻老是覺得空空的、少了什麼，有時也會感覺焦慮不安，並且有些話不太敢說出口？ 

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其實，有許多情侶或夫妻都處於假性親密關係當中，表面看似和平，但已經失去親密感。心理師提到，這或許是一種心理的防衛機制，因為害怕受傷，所以關起連結的可能。 

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然而，關係是共創的，為何會形成看似親密卻⼜不真實的關係？假性親密關係，通常是一開始就不適合了嗎？以及如果想要破解假性關係、走入真實的親密關係，可以怎麼做呢？ 

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【心理學小知識】 

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要如何知道彼此間的關係是一開始就不適合，還是漸行漸遠、貌合神離？當兩個人愈親近，是否合適的問題就會愈清晰；由於害怕面對不合適的真相而迴避，是許多假性親密關係的成因。因此，這兩種都有可能，唯一個解法是冒險去接觸、真實溝通，才有可能找到真正的原因。 

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本集重點： 

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02:05 什麼是假性親密關係？ 

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07:46 我們進入假性親密關係了嗎？自我覺察跟檢核方法 

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09:34 為何會形成看似親密卻⼜不真實的關係？ 

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16:36 是一開始就不適合，還是漸行漸遠的貌合神離？ 

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18:02 如何破解假性關係，走入真實的親密關係？

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【本集節目是由鏡好聽與旭立心理諮商中心共同製作播出的《你的心理師上線中》】

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每週一上線全新一集 

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開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 

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製作人：羅筱薔 

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錄音師：劉姿吟

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延伸聆聽

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｜《你的心理師上線中》S01EP02｜愛無能：總是輕易陷入愛河，卻無法維持關係？ ft.張智棻

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旭立心理諮商中心 FB https://reurl.cc/KQDoZp
\n旭立基金會 FB https://reurl.cc/jGj4zy

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旭立基金會網站 https://reurl.cc/7pvAg9

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【感謝故黃琇娟女士贊助旭立心理諮商中心 Podcast 錄製費】

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你是否有在一段關係中有這樣的感覺：明明在一起，卻老是覺得空空的、少了什麼，有時也會感覺焦慮不安，並且有些話不太敢說出口？ 

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其實，有許多情侶或夫妻都處於假性親密關係當中，表面看似和平，但已經失去親密感。心理師提到，這或許是一種心理的防衛機制，因為害怕受傷，所以關起連結的可能。 

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然而，關係是共創的，為何會形成看似親密卻⼜不真實的關係？假性親密關係，通常是一開始就不適合了嗎？以及如果想要破解假性關係、走入真實的親密關係，可以怎麼做呢？ 

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要如何知道彼此間的關係是一開始就不適合，還是漸行漸遠、貌合神離？當兩個人愈親近，是否合適的問題就會愈清晰；由於害怕面對不合適的真相而迴避，是許多假性親密關係的成因。因此，這兩種都有可能，唯一個解法是冒險去接觸、真實溝通，才有可能找到真正的原因。 

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本集重點： 

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02:05 什麼是假性親密關係？ 

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07:46 我們進入假性親密關係了嗎？自我覺察跟檢核方法 

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09:34 為何會形成看似親密卻⼜不真實的關係？ 

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16:36 是一開始就不適合，還是漸行漸遠的貌合神離？ 

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18:02 如何破解假性關係，走入真實的親密關係？

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【本集節目是由鏡好聽與旭立心理諮商中心共同製作播出的《你的心理師上線中》】

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製作人：羅筱薔 

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