时隔三周，同居二人组辗转武汉、北京、常州、南京几个城市之后，终于坐下来好好复盘了一下最近的同居生活。

两个人因为什么吵了三次架？在TVC拍摄现场见到男明星是一种怎样的体验？李马克是怎样推着婴儿车就走进了酒吧？五一假期两个人在南京都经历了什么？

以及，在低能量状态时，要让对方知道，切勿大包大揽。

最后，送你一场鱼嘴湿地公园的美丽日落：

本集关键词：低能量状态、吵架、标题、武汉、淘气牛杂、早睡、北京、出差、男明星、TVC片场、高铁票、五一假期、常州、婚礼、照片、南京、The Guts酒吧、明孝陵、午饭、盐水鸭、小龙虾、颐和路、Nound Nound 买手店、鱼嘴湿地公园的落日、体检

Not Just Roommates 2025.4.20 - 5.11

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【同居二人组】

男：马克 https://weibo.com/u/1925167674

女：卡卡

【节目音乐】

Music credits:

1. Faithful Mission - Artificial.Music

2. Feeling Good - Mezee

3. 5 Stages of You - Unminus

【节目制作】

李马克@Marcast

【商务合作】

请联系邮箱：[email protected]

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【关于节目】

从异地恋到同居，我们发现：同居，不只是住在一起。生活没有剧本，关系需要经营 ——「同居计划 Not Just Roommates」是一对 couple 的同居生活和成长记录。

【节目出品】

本节目由播客厂牌 Marcast 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：

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一天深夜，同居二人组被楼上的一些带有剧情的声响吵醒......

另外，两个人最近的一大感悟：和平不是常态，冲突才是常态。

成年人，不必害怕冲突，要敢于直面冲突。

本集关键词：谷雨、散步、养生、出行、影视讲解、悬疑片、切片计划、楼上的噪音剧情、品牌策划、米其林、工作经历、情绪、房琪、叶童、攻击性、冲突、何同学、影视飓风Tim

Not Just Roommates 2025.4.6 - 4.19

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一天深夜，同居二人组被楼上的一些带有剧情的声响吵醒......

另外，两个人最近的一大感悟：和平不是常态，冲突才是常态。

成年人，不必害怕冲突，要敢于直面冲突。

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清明假期，同居二人组跑到安吉的茶山里住了两天。

两个人在久违地爬了山之后，对在茶山上采茶的阿姨们心生佩服，也在大自然里重新被激活。

以及，在光脚踩在草地上和看完一部美剧后，两个人开始想到「天性」这个词。

本集关键词：清明假期、安吉、茶山、爬山、大自然、香椿、泡澡、金城武、电影《心动》、情感与遗憾、家庭教育、美剧《亿万》(Billions)、人性、异类、天性

Not Just Roommates 2025.3.30 - 4.5

▲ 到茶山里去捡被风吹走的设备

▲ 被大自然激活，连爬了 3 座茶山

▲ 茶山远望

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1. Faithful Mission - Artificial.Music

2. Hot Shower - RMCB

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春天的天气很不稳定，上一周还在过夏天，这周又过上了秋天。

春天时，同居二人组在家附近又发现一个公园，终于体验上了晴天躺在草地上的悠闲。

秋天时，周末两个人窝在家里连续看了好几部电影，紧接着就发生一件让人意想不到的事情......

本集关键词：艾灸、止痛药、赫氏消亡反应、鱼汤、鲜花、皮克尼克、天气、电影《当男人恋爱时》、《过往人生》(Past Lives)、《双狼》(Wolfs)、《宇宙探索编辑部》

Not Just Roommates 2025.3.9 - 3.29

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两个人上周的录音计划被方大同离世的消息打断，恍惚了好久。

我们会被一个人的作品打动，会被一个人的气质吸引，也可能会在一种特殊的时空中拥有一段特殊的关系，等到结束时，才发现像做了一场梦。

以及，如果想要更好地成长，我们需要把自己的行为与自我认知「解离」。

本集关键词：方大同、电影《再次出发》(Begin Again)、《迷失东京》(Lost in Translation)、《偷心》(Closer)、admire、situationship、睡前养生大保健、上海出差、惊蛰、performance、purpose、行为解离 (decouple)、三八妇女节

本集提到的文章：《别人的看法，你的 FOPO》https://beads.beehiiv.com/p/beads-118-fopo-michael-gervais-mastery-purpose-life-decouple

Not Just Roommates 2025.2.23 - 3.8

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3. Nothing's gonna change my love for you - 方大同

4. 才二十三 - 方大同

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春节假期回来后，是同居生活的震荡整理期，两个人依次经历了情绪低落和焦虑的精神不在场。

过去三周的生活中唯一确定就是晚上两个人会在餐桌上吃涮锅，简单、方便、有营养。

以及，两个人周末看了一部台剧《童话故事下集》，触发了一些思绪......

本集关键词：春节后、清理房间、涮锅、情感忽视、情绪低落、不在场、情人节、焦虑与注意力、小相册、小冰岛、滴滴司机、干净、柯南、台剧《童话故事下集》

Not Just Roommates 2025.1.27 - 2.22

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2025 蛇年春节前，同居二人组依旧没能把新搬的房子收拾完，但是春联是必须要先贴上的。

这一期，两个人坐在一个公园里的石墩子上，回顾了一下 1 月份的生活琐事，同时听着鸟叫放空。

尼采说：「婚姻是一场漫长的对话。—— 在结婚时，你应该问自己一个问题：你是否相信你会喜欢和这个人一直聊天聊到老？婚姻中的其他一切都是短暂的，但你们在一起的大部分时间都将用于交谈。」

就让这段话，作为我们 1 月生活的注脚。

爱，就是你可以和对方说很多废话。

本集关键词：过年前、汕头、石炮台公园、海底捞、中国美院、玻璃展、刘既漂、西湖博览会、设计、梦核、海景房、在家做饭、Billions、有效安慰、收拾房间、贴春联、做梦、红包、AI、尼采、聊天、新年关键词、春节、蛇年

Not Just Roommates 2024.12.31 - 2025.1.26

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2024 年末的夜晚，同居二人组坐在地毯上，用抽「OH卡」的方式，去潜意识里总结了一下各自的 2024 年，并展望了一下 2025 年。

12 月发生太多事情，两个人搬家就搬了三趟。搬到新家面临海量的收拾作业，两个人同时感叹：家里还是有个男人/女人好。

你的 2024 过得怎么样呢？如果让你用三个关键词概括过去的一年，你会用哪三个关键词？对 2025 年又有怎样的期许呢？欢迎留言分享给我们！

本集关键词：OH卡、2024、2025、出差、AI人像、搬家、电动螺丝刀、加湿器、潮菜馆、播客年度收听总结

Not Just Roommates 2024.12.1 - 12.30

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在降温和感冒头疼中，同居二人组度过了他们的三周年纪念日。

三周年当天，一个人没洗头，一个人没洗头且没刮胡子，但还是拿出拍立得拍了一张合影留念。

以及，两人之间又形成一种新的默契，也会互相提醒：如果两人之间的一方感到烦躁焦虑，不是针对另一方，而是针对正在经历的事情本身。

本集关键词：在一起的第三年、拍立得、铜锅涮肉、Design360设计展、良渚、梅溪牛肉火锅、电影《好东西》、山西太原、揽佬、感冒头疼、say architects 的新世纪嘉年华、互动游戏、社区办公空间、烦躁焦虑、艾灸、Bryan Johnson、中医的整体观、精酿啤酒、卤菜、租房看房、精油按摩

Not Just Roommates 2024.11.18 - 11.30

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