Upside Strength Podcast

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GUEST:

Philip Batterson is the Exercise Physiologist for Moxy Monitor

EPISODE LINKS:

► Full Videl Episode: https://youtu.be/BLcZ0PEqykA

PODCAST INFO:

► Podcast website: https://upsidestrength.podbean.com/

► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4

► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyX

PODCAST PLAYLISTS:

► Full episodes playlist: http://bit.ly/3oSCkxe

► English Clips playlist: http://bit.ly/3gRmAry

► French Clips playlist: http://bit.ly/2K1IoVK

TOPICS:

0:00 - Intro

1:00 - Start

1:22 - Background

8:10 - Mitochondria

21:20 - Strengths and Weaknesses of the Moxy Monitor

32:00 - Autoregulation with Moxy

40:00 - Using NIRS as a monitor for potential injury

44:06 - SmO2 trends

1:08:36 - Thb trends

1:23:56 - Physiology of elite endurance athletes

1:34:46 - Futures Moxy Research

CONNECT:

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EQUIPMENT:

▶︎ Spirometer: http://ebay.to/2YCcSBj

▶︎ Idiag P-100: https://www.idiag.ch/en/idiag-p100-en/ (email me at [email protected] for a 20% discount code)

▶︎ Moxy Monitor (email me at [email protected] for a 20% discount code)

DISCLAIMER: 

► These descriptions usually contain affiliate links. If you decide to purchase a product through one of them, I receive a small commission at no cost to you. I never endorse products that I have not personally used myself or not found to be beneficial in my life.

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INVITÉ:

Baptiste Noel, licence + master Staps. Expérience dans le rugby à XIII puis actuellement préparateur physique à SPC, une grosse structure de haute niveau. Je prépare essentiellement des sports de combat notamment des boxeurs pros. Je passe un deuxième master en neurosciences cliniques. Et je créer une start-up dans la neuronutrition.

LIENS:

► IG: https://www.instagram.com/baptiste__noel/

► IG: https://instagram.com/nut_neuronutrition

► Interview Vidéo: https://youtu.be/8_EEW0ipb2o

INFO PODCAST:

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PLAYLISTS PODCAST:

► Episodes Complets (Playlist): http://bit.ly/3oSCkxe

► Extraits en Anglais (Playlist): http://bit.ly/3gRmAry

► Extraits en Francais (Playlist): http://bit.ly/2K1IoVK

SUJETS:

0:00 - Intro

1:03 - Start

1:11 - Background

1:51 - Neuroscience et préparation physique

24:38 - La prépa sport de combat

41:04 - Rugby à XIII

47:53 - Marketing dans le sport 

50:29 INTRO

56:09 - Start Up Neuro Nutrition

29 Mars

CONNECT:

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GUEST:

Mike T. Nelson, PhD, MSME, CSCS, CISSN, is a research fanatic who specializes in metabolic flexibility and heart rate variability, as well as an online trainer, adjunct professor, faculty member at the Carrick Institute, presenter, creator of the Flex Diet Cert, kiteboarder, and (somewhat incongruously) heavy-metal enthusiast. The techniques he's developed, and the results Mike gets for his clients have been featured in international magazines, in scientific publications, and on websites across the globe. In his free time, he enjoys spending time with his wife, lifting odd objects, reading research, and kiteboarding as much as possible. You can find out more about him at his website at www.miketnelson.com

EPISODE LINKS:

► IG: https://www.instagram.com/drmiketnelson

► Twitter: https://twitter.com/miketnelson

► Website: https://flexdiet.com

► Full Videl Episode: https://youtu.be/LRQ3j79JvQ4

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TOPICS:

0:00 - Intro

1:01 - Start

1:07 - Background

2:09 - Moxy Monitor

29:46 - PNOE Analytics

39:37 - Respiratory Limitations & Training

55:57 - Homeostatic Regulators

1:03:22 INTRO

1:03:42 - Physiologic Flexibility

1:10:03 - Current Interests

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INVITÉ:

Le sport, ça a commencé à 11 ans lorsqu’on m’a annoncé que j’en ferai plus ;).14 ans, booster. Puis sport de combat, musculation, divers diplômes, prof de muscu, coaching, formateur. Chapitres d’ouvrages puis ouvrage.

LIENS:

► IG: https://www.instagram.com/didierreiss/

► Site: https://learn-conditioning.com

► Site: https://www.eficiencia.pro

► Interview Vidéo:

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SUJETS:

0:00 - Intro

0:54 - Start

1:14 - Background

3:04 - Formateur

18:16 - Auteur et éducateur

37:06 - Sport et santé

46:25 - Entrainement des jeunes

55:10 - Entrainement de la femme enceinte

1:03:00 - Questions finales

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INVITÉ:

Adam Innes, 39ans et Originaire de l’Australie. Je suis arriver en France à 21 ans en 2002 en tant que jouer pro en rugby à 13. Je étais également international avec la France (j’étais éligible âpre avoir passer 5 ans en France). J’étais pris entant que prépar physique pour Toulouse Olympique (rugby a 13) en 2012 suite à mon retraite et je m’occupe toujours de ce poste. On joue dans la 2eme division anglaise en espérant de monter en super league ( meilleur niveau européen). J’étais aussi prépar physique pour l’équipe de France y’a quelques années. Je suis un des head coach de RealMVMT depuis 2020 et m’occupe en ce moment de faire grandir la communauté en France.

LIENS:

► IG: https://www.instagram.com/adaminnes_performance

► IG: https://www.instagram.com/realmvmt

► IG: https://www.instagram.com/rmvtfrance

► Interview Vidéo: https://youtu.be/ajbxDTXpVVc

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SUJETS:

0:00 - Intro

0:53 - Start

1:53 - Rugby à 13

9:18 - Evolution du 13 en France

16:23 - Prépa physique rugby

40:34 - Outils technologiques

49:37 - Communication

55:19 - Influences

1:01:19 - Question Courtes

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INVITÉ:

Loïc Louit est préparateur physique avec Provence Rugby en ProD2

LIENS:

► IG: https://www.instagram.com/prehabrugby/

► Twitter: https://twitter.com/LLOUITSPORT

► Interview Vidéo: https://youtu.be/VqlAA7ULYO0

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SUJETS:

0:00 - Intro

1:05 - Start

1:15 - Background

7:30 - EXOS et formations coaching

13:05 - Quantification de la charge

36:33 - Structurer une semaine d’entrainement

48:31 - Prépa dédiée/intégrée

52:56 - La périodisation

1:06:51 - La liaison recherche - préparation physique

1:14:41 - Réseaux sociaux

1:20:04 - Dernières questions

Dispo 15 Mars

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INVITÉ:

Vincent Issartel, 33 ans, natif et résident à Dijon. Coach sportif/préparateur physique de métier, depuis 11 ans. Sportif depuis toujours (15 ans de judo, 3 saisons de rugby, divers sports de combat..). 17 ans de pratique de la fonte au sens large.

LIENS:

► IG: https://www.instagram.com/vincevzki/?hl=fr

► Podcast: https://www.youtube.com/channel/UCjseIveGmvqJnehvfkEP0IA

► Interview Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=cUgWzdFJIJU

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SUJETS:

0:00 - Intro

1:00 - Start

2:30 - Background

4:00 - Coaching VS prépa physique

22:44 - Challenges en coaching

41:47 - Education des athlètes

45:30 - Le role du préparateur physique

52:36 - Les valeurs

1:11:06 - Influences

1:17:06 - Idées VS méthodes

1:20:46 - Développements à venir

1:31:51 - Questions courtes

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GUEST:

Jonathan Goodman is the founder of the Personal Trainer Development Center and Online Trainer Academy Certification. He’s authored 11 books and lived in ten countries. You can listen to him host the hilarious and educational Online Trainer Show on iTunes, Spotify, or YouTube. 

EPISODE LINKS:

Online Trainer Show: https://www.theptdc.com/online-trainer-show-podcast

Personal Trainer Development Center: https://www.theptdc.com/online-trainer-show-podcast

Online Trainer Academy: https://www.theptdc.com/online-trainer-academy-certification

Jonathan Goodman Instagram: https://www.instagram.com/jonathan_goodman101/

PTDC Instagram: https://www.instagram.com/theptdc/

PTDC on Facebook: https://www.facebook.com/theptdc

► Full Videl Episode: https://youtu.be/Mtjw-jYtbrc

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TOPICS:

0:00 - Intro

1:00 - Start

1:29 - Background

5:00 - The current state of the personal training industry

17:37 - The future of coaching CLIP

29:53 - Online coaching

37:46 - Reputation CLIP

45:46 - Telling stories

48:31 - Rapid Fire

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INVITÉ:

J’ai commencé avec le rugby depuis le plus jeune âge possible au SuAgen. J’y suis resté longtemps jusqu’à -18 ans. Après de nombreuses blessures j’ai pas su revenir fort, & écœuré de mon niveau j’ai fini par arrêter. Dans le même moment, direction bordeaux pour faire STAPS (fac des sports)

En parallèle découverte de la musculation en salle (Bodybuilding). Je commençais à prendre goût à programmer, réfléchir à tout ça. Structurer avec logique et essayer d’être créatif.

Du coup je voulais être coach et « jeune » j’étais fan de Chris Powell avec son émission de transformation physique de l’extrême qui passait sur w9 en France ahah.

Du coup je m’oriente dans une spécialisation staps appelé « APA.SANTE » (activité physique pour personne en situation d handicap).

Revenons au bodybuilding.. Pas assez rythmé, je tombe par hasard sur une vidéo de CrossFit, je me tente au jeu.. mais je me rend compte que j’adore l’haltero donc je fais finalement que çà à 100% en autodidacte (dans un « fitness Park » où c’était pas fait pour).

J’ai fait énormément de conneries au début, et j’ai apprit de mes erreurs, je me suis surtout construit comme cela.

Finalement j’obtiens mon diplôme licence Staps, mais j’ai changé de spécialité et je suis finalement allé en « entraînement sportif » pour pouvoir coacher en salle.

... après réflexion je m inscris en Master.. je fais 3 jours mais j’avais clairement la flemme lol, donc je me lance dans le professionnel, en auto entreprise, avec des séminaires / suivi perso à distance , je lance la programmation ligne.. Ça prend bien. 1 an après je dépose une marque barbellrise. Et finalement on est déjà aujourd’hui. Et personnellement j’ai de nouveau objectifs pro en dehors de ce que je fais déjà.

LIENS:

► IG: https://www.instagram.com/gael_lefebvre

► IG: https://www.instagram.com/barbell_rise

► Site: barbellrise.com

► Interview Vidéo: https://youtu.be/CyLjFKPNCdU

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INVITÉ:

Jérôme Cazerolles est un ostéopathe français et expatrié à Montréal. Il accompagne les sportifs qui ont des douleurs ou qui stagnent, à reprendre leur activité et améliorer leur progression, via ses consultations d’ostéopathie et sa newsletter La Lettre Biomécanique.

Il a aussi aussi créé le podcast "Biomécanique", une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit avec des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine.

On y parle d'entraînement, de performance, de blessures, de thérapies et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé, avec des invités exceptionnels à chaque épisode.

LIENS:

► https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

► https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast

► https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/

► https://montreal-osteopathe.com

► Interview Vidéo: https://youtu.be/MnowfRrxeEc

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SUJETS:

0:00 - Intro

0:58 - Start

1:16 - Background

9:28 - Pratiquer au Canada

14:55 - Trouver de nouveaux clients

22:20 - Sportif et ostéopathie

32:49 - “bloquages” et manipulation

38:04 - Problèmes à éviter

44:54 - Biomécanique Podcast

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