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身處在網路時代，以及後疫情的生活環境中，你也感覺到自己有一些累積的身心困擾嗎？諸如更難以建立親密關係、不知道如何自處，其實背後都是很相似的原因——我們並不了解真實的自己，或其實無法接納這個不夠好的自己。 

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從太容易捲入別人情緒世界的高敏感者、不敢愛、害怕受傷的愛無能者、常掉入受害者位置的低自尊者，到容易養成憂鬱和焦慮症溫床的完美主義者等等，本節目邀請到九位心理諮商師，與你討論現代人常見的情緒難題，並想與你共同找到解決的方法。 

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面對自己，尋求協助，或走入諮商室，雖然是一件困難的事，但已經有許多前人走過這條路。在本集，主持人旭立執行長趙慈慧也分享了她曾經痛苦的童年創傷。她從小父母離異、四處為家，又長期遭受父親肢體暴力對待，後來更是學校輔導室的常客。她如何走過這段經歷？這又如何影響她成為現在的自己？ 

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本季節目精彩預告： 

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EP01 高敏感｜一碰就碎，是抗壓性太低嗎？ 

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EP02 愛無能｜愛自己都做不夠，如何愛人？ 

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EP03 自戀｜愛自己跟自私，有什麼不同？ 

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EP04 低自尊｜別人沒說我好，就覺得自己不好

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EP05 無力感｜我已經夠努力了，不然還要如何？ 

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鏡好聽與旭立心理諮商中心共同製作播出的《你的心理師上線中》

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每週三上線全新一集 

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開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注！

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身處在網路時代，以及後疫情的生活環境中，你也感覺到自己有一些累積的身心困擾嗎？諸如更難以建立親密關係、不知道如何自處，其實背後都是很相似的原因——我們並不了解真實的自己，或其實無法接納這個不夠好的自己。 

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從太容易捲入別人情緒世界的高敏感者、不敢愛、害怕受傷的愛無能者、常掉入受害者位置的低自尊者，到容易養成憂鬱和焦慮症溫床的完美主義者等等，本節目邀請到九位心理諮商師，與你討論現代人常見的情緒難題，並想與你共同找到解決的方法。 

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面對自己，尋求協助，或走入諮商室，雖然是一件困難的事，但已經有許多前人走過這條路。在本集，主持人旭立執行長趙慈慧也分享了她曾經痛苦的童年創傷。她從小父母離異、四處為家，又長期遭受父親肢體暴力對待，後來更是學校輔導室的常客。她如何走過這段經歷？這又如何影響她成為現在的自己？ 

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本季節目精彩預告： 

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EP01 高敏感｜一碰就碎，是抗壓性太低嗎？ 

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EP02 愛無能｜愛自己都做不夠，如何愛人？ 

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EP03 自戀｜愛自己跟自私，有什麼不同？ 

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EP04 低自尊｜別人沒說我好，就覺得自己不好

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EP05 無力感｜我已經夠努力了，不然還要如何？ 

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鏡好聽與旭立心理諮商中心共同製作播出的《你的心理師上線中》

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每週三上線全新一集 

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開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注！

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