閱讀提案

閱讀提案是由馬力歐和JuJu每週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。

本集是馬力歐提的：《思考101》，作者是安宇敬。

【節目內容錯誤更正：馬力歐講錯了，平均不是一半。】

▲本集內容

作者安宇敬是耶魯大學心理學系教授，他開這一門「思考」課程，需要用到耶魯大學可坐下450人最大的講堂。他把認知心理學裡面常見的8個「思考的難題」用簡單、容易理解的例子，介紹給大家。

這本書很簡單易讀，書的每一章架構都很清楚、類似。先舉例「故事」，然後帶出認知心理學的理論架構，有時候也會提出一些為什麼人的大腦會有這種思考方是的解釋，最後說明該怎麼做可以嘗試破解。

書中總共提出了8個思考難題，分別是：

• 「順」的誘惑
• 確認偏誤
• 因果歸因
• 例子的危險
• 負面偏誤
• 偏頗的詮釋
• 設身處地的難題
• 延遲滿足的麻煩

其中我們花比較多時間討論的是「確認偏誤、因果歸因、例子的危險」，不過後來我們也知道，裡面很多理論和解釋，跟我們過去有討論過的不當行為、不當決策和好決策背後的潛思考有非常多類似的地方，主要是這本書的核心是認知心理學，而行為心理學一開始的起源就是認知心理學，所以在過去這幾年我讀了很多相關的書，也因此也累積得很多相關理解。

不過我們在裡面玩了一些遊戲，包含了「2-4-6任務」討論「確認偏誤」，還有打一首歌的節奏來猜這是什麼歌討論「知識的詛咒」（設定處第那一章），我們玩得很開心，如果你覺得有趣，也可以跟你的朋友玩玩看喔。

▲延伸閱讀

• 思考101：Readmoo電子書、momo網路書店
• 快思慢想：Readmoo電子書、momo網路書店
• EP05｜《不當行為》：一本搞懂行為經濟學的書，但聽完你可能也不懂？
• EP07｜《不當決策》：不要拿賈伯斯當榜樣，9大影響商業決策的「偏誤陷阱」
• EP09｜《好決策背後的潛思考》：經濟學家告訴你，為什麼用錢讓小孩做家事是錯誤的誘因

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本集是JuJu提的《高學歷的背債世代》，作者是麥爾坎・哈里斯；另外也會穿插邁可桑德爾的《成功的反思》一書。

▲本集內容

相比英文書名《Kids these Days: Human Capital and the Making of Millennials.》我更喜歡中文書名「高學歷」的「背債」「世代」，對JuJu來說這個書名傳達了很多件事情：每一的切題都可以延伸好幾本書；從社會面向，談大眾刻板印象與社會環境的價值觀影響、從父母世代的教養面向，塑造這個世代的心理素質影響、以及青年貧窮議題。

不過在本集比較想聚焦高等教育這件事，也剛好最近無論是美國或是國內，學貸減免、入學平權等議題正在發燒。

對比台灣，其實美國的高等教育的背景輪廓不太一樣，從台灣較為的知名國立大學，就直接可對比美國知名的長春藤名校皆為私立學校；在節目開頭我們也先梳理與美國大學生的現狀：舉例美國大學生只有15%會選擇住校、以及大部分學生不讀錄取率低於一半的名校，大部分無法準時畢業等。

我們至今也都依照「才德至上論」而運轉：促成真正的機會平等實現一個人不論出生高低，全憑才能與努力決定爬得多高的社會——才德特殊的人理當享有社會給予成功者的極大報賞。

在一方面我們理想認為可以透過教育打破階級，甚至期望可以透過更高的學歷換等相對更高的薪水所得的「大學文憑武器化」，但真的是這樣嗎？在這本書中作者也從「美國聯邦政府發放給學生的學貸」這個事件往後反思提出：高等教育是一種經濟制度。

▲另外我們還討論了：

• 為什麼要接受「高等教育」
• 你覺得學歷是一種投資嗎
• 為什麼高等教育是一種經濟制度
• 為什麼努力唸書、培養才藝，不但沒有更好的生活，還得揹一大筆學貸？
• 對於創立美國SAT考試標準的哈佛大學校長柯南特，他認為「不應該讓有才能的人才因為家庭階級條件而受限」的推行理念有什麼想法？
• 為什麼大學那麼貴？教育成本上漲原因？

▲延伸閱讀

• 邁可‧桑德爾《成功的反思》
• 強納森‧海德特, 葛瑞格‧路加諾夫 《為什麼我們製造出玻璃心世代》
• 馬克‧湯瑪斯《下流世代》
• 山田昌弘《社會為何對年輕人冷酷無情》
• 麥爾坎・哈里斯《高學歷的背債世代》
• 關鍵評論網《厭世代－低薪、貧窮與看不見的未來》

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本集是馬力歐提的：《多情劍客無情劍》，作者是古龍。

爆雷警告，本集會講一堆小說中的情節，若擔心爆雷，可閱讀後再回頭聽

▲本集內容

不知道大家有沒有聽過「小李飛刀」，或是在周星馳電影《唐伯虎點秋香》裡面提到的兵器譜上排名第一的是小李飛刀他娘（小李飛刀排名第4），或是中職知名投手李振昌外號就是小李飛刀，不過其實並沒有一本書叫做《小李飛刀》。

小李飛刀「李尋歡」的故事，主要就是來自於這本《多情劍客無情劍》。後來古龍又陸續寫了《邊城浪子》、《九月鷹飛》、《天涯‧明月‧刀》、《飛刀，又見飛刀》等小說，裡面也有提到小李飛刀，所以多將以上5書並稱「小李飛刀系列」。

上次講《模仿犯》頗受好評，所以就一直在想是否還有其他小說好講。小說很多，但是要講哪一本或哪些就很頭痛了。

剛好前陣子跟朋友聊到古龍，古龍幾個知名系列中，印象中讀起來最歡樂的應該是絕代雙嬌，最悲情的人物可能小李飛刀李尋歡，然後因為他的招牌武器實在太帥了，所以就借來重讀。

我在讀的過程中，覺得有幾個有趣的地方：

第一，多數武俠小說可以用英雄旅程的概念去描述：

有一個英雄被某種原因被召喚而踏上冒險旅程，他／她會在過程中遇到困難、解決困難而慢慢成長，最後打敗大魔王之後，回到原先的世界。

在這個過程中修練、成長是其中很重要的部分，如果拿金庸比較知名的幾部長篇，包含了射雕三部曲、天龍八部、笑傲江湖、鹿鼎記，都很類似，主角要慢慢成長，然後打敗大魔王。

不過李尋歡出場就是武功蓋世，他遇到的神秘少年劍客快劍阿飛也是，整個小說過程中，沒有「武功養成進步」的修練過程，多數都是哲學辯證、心理狀況、感情、友情、親情的討論。當然最後也是還有大魔王，但是打怪解決困難就不是其中很重要的一部分。

第二，書中有些想法糾纏其實很老派：

男主一李尋歡很喜歡林詩音，青梅竹馬，但為了一個結拜兄弟，然後放棄林詩音，「成全」他們，自己跑到關外去，整個後來就變成悲劇。

他的結拜兄弟怕他會回來搶走老婆，就找人暗算他；自己小孩沒教好，被李尋歡廢了武功，導致4個人後來都很痛苦，但核心問題就是不好好面對自己感情。

阿飛和林仙兒。阿飛後來知道林仙兒就是梅花盜，但是卻愛上她，然後認為她已經改過，自己每天開心喝湯被迷昏；林仙兒則天天出去跟不同的男人過夜，江湖上的人都知道，然後他假裝不知道。

▲延伸閱讀

• 多情劍客無情劍：博客來
• 絕代雙驕：博客來
• 楚留香傳奇：博客來

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本集是JuJu提的：《愛爺爺奶奶的方法：照護專家分享讓老人家開心生活的秘訣》，作者是三好春樹。

▲本集內容

有人不喜歡寵物、有人不喜歡小孩、也有人討厭老人；但人終有一老，作者三好春樹提到如果無法好好和老人相處的人，未來或許也無法好好面對自己。反過來說，現在可以和老人和樂相處的人，肯定也能開心面對老後的自己。

2017年出版的《愛爺爺奶奶的方法》，作者結合長期照護員、物理治療師的身份，針對過往照顧經驗，撰寫了這本書，期待可以透過這本書分享一些能與生活中這些「無法完全自理生活」的長者生活過得更開心的方法。

在延伸閱讀《換我照顧你》這本書中，作者泰瑞・哈格里夫提到：「恭喜你，你被選中了。或許你是在不知不覺中、慢慢進入這樣的任務；或許只是一通電話，事情就發生了。然而，如果你正在讀這本書，很可能或很快的，你就得負起照顧年邁雙親的責任，這是一項重大責任，遲早會耗盡你的體力和情緒力量。」

因為作者照護案例多元，出發點不會像照顧自己家裡長輩上帶出內心掙扎與難過，想透過這集讓大家在生活中更輕鬆可以轉換「為需要你多幫一把的老人家」的思考出發點，或許從家人、或大眾交通工具、路邊就可以開始。

▲另外我們還討論了：

• 為什麼選擇這本日文翻譯的書？和其他照護書籍不一樣的地方
• 醫院可以救回性命，那也只是「生物」狀態。醫院沒辦法讓「生物」變回「人類」。
• 作者認為照護員工作的價值在哪？
• 上了年紀的人，個性會變得更鮮明
• 復健訓練是方法，生活行為才是目的
• 沒失智的人比失智患者更難照顧

▲延伸閱讀

• 泰瑞・哈格里夫《換我照顧你：如何珍愛老爸、老媽》 
• 河合千惠子《爸媽落單時：住處、看護、心理、日常危機、醫療保險⋯「那一天」的準備》

▲《閱讀提案》其他集數延伸收聽

• EP02《百歲時代》
• EP04《命案現場清潔公司》
• EP06《如何在網路時代好好說再見》
• EP26《不逃跑的陪伴》

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本集是馬力歐提的：《更快樂》，作者是塔爾・班夏哈。

▲本集內容

班夏哈曾於哈佛開設「正向心理學」與「領導心理學」的課程，分別獲選「最受歡迎課程」的第一與第三名，每學期選修人數更超過學生總數的25%。

有很多學生說，這兩堂課改變了他們一生，很多國際大企業則邀請班夏哈為中高階經理人分享「快樂之道」。我自己是聽聞這本書許久，希望藉著閱讀提案讓自己閱讀這本書。

書總共分三篇：理論篇、應用篇、思想篇，書中著墨比較多的是前兩篇。

第一章是在談快樂是什麼？作者認為問題不是「你快樂嗎？」（有意義但無用的問題）而是「怎麼做才能活得更快樂？」也就是說，快樂可以是個光譜而不是二選一，這是個過程而不只是個結果。

第二章用了四個象限來跟讀者說明，他心中如果用「現在」和「未來」，「好」和「壞」作為分野，可以分出快樂開朗（理想漢堡）、拼命三郎（速食漢堡）、虛無主義（低級漢堡）、享樂主義（垃圾漢堡）等四種快樂。

第三章，作者提出了他對於快樂的定義：大體上能從生活中體會到樂趣（也就是正面情緒）和意義（不同的人會在不同的事物中尋找）的一種感受。從這邊開始，作者就用「樂趣」和「意義」跟大家討論起快樂的理論以及可以如何應用等等。

▲我們討論的內容還包含：

• 在教育上如何更快樂
• 在職場上如何用MPS法尋找交集，找到自己更快樂的工作
• 什麼是無條件的愛？
• 為什麼大家會覺得中樂透很快樂？
• 我們開始IPO為什麼應該很快樂？

▲延伸閱讀

• 更快樂：momo網路書店、Readmoo電子書
• 更快樂的選擇：momo網路書店、Readmoo電子書
• 心流：momo網路書店、Readmoo電子書
• 活出意義來：博客來
• 大腦衝浪：momo網路書店、Readmoo電子書
• 助你好運：momo網路書店、Readmoo電子書
• 助你好運II：momo網路書店、Readmoo電子書
• 漣漪詞：博客來
• 過得還不錯的一年：momo網路書店、Readmoo電子書
• 《更快樂的選擇》：並不是成功為我們帶來幸福快樂，而是幸福快樂帶領我們邁向成功

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本集JuJu雖然是以瑞秋・波茲曼的《信任革命》開頭，但其實還綜合了昂諾娜・歐妮爾《信任的力量》、奧修《信任》、勞倫斯．康寧漢&史蒂芬妮．庫巴《信任邊際：巴菲特經營波克夏的獲利模式》4本書，來一起好好聊「信任」這件事。

▲本集內容

這次內容會和其他即的節奏不太一樣，我們從信仰的相信開頭，討論到貨幣價值、科技帶來的信任轉移、關係的信任一直聊到職場的信任。 

《信任革命》原文是2017年出版，作者致力在研究科技怎麼劇烈改變我們對「信任」的態度，2008年針對共享經濟寫了一本書《我的就是你的》後，發現「信任」元素的重要性。

《信任革命》中提到的信任轉移，指的是新形式信任變得更具主導力，但舊形事並未消失，新興的信任轉移不只是科技或新商業模式興起的故事，也是一種社會和文化革命，這三次的信任革命分別是：

• 地方式（local）：人們在一個區域內彼此認識
• 體制式（Institutional）：透過中介的信任各種合約、法院和企業品牌，把商業從地方性的交易釋放出來，幫有組織的工業社會建立必要的基礎。
• 分散式信任（Distributed trust) ：信任新思想、信任平台、信任其他人或機器人。

確實如果沒有「信任」，社會無法存活。《貨殖列傳》中拋出了一個概念：賦予貨幣價值的是「信任」。信任是每個行動、關係和交易的根基。而奧修《信任》一書也提到只有非事實的假象才需要你去相信；馬力歐對此又有什麼想法呢？

在信任革命這本書的作者建議「我們都必須了解新的信任時代的影響：誰會從中獲利、誰會失利、後果會是什麼？」後再去判斷我們是否要給予我們的信任。

【特此勘誤】本集JuJu一直口誤誤植「信任的本質」，原書名應為《信任的力量》。

▲另外我們還討論了：

1. 2023年感受到大家對於科技的信任與批判性思考的教育？
2. 摧毀信任或是信任的真正敵人是什麼？ 
3. 馬力歐對某人某事，怎樣會突然停止信任？
4. 信任是一種光譜？
5. 馬力歐給大家在職場上建立信任的建議？
6. 如果公司裡招牌核心人物離開公司，馬力歐對此有什麼看法？

▲延伸閱讀

• 昂諾娜・歐妮爾《信任的力量》
• 奧修《信任》
• 勞倫斯．康寧漢&史蒂芬妮．庫巴《信任邊際：巴菲特經營波克夏的獲利模式》
• 羅格．布雷格曼《人慈》

▲閱讀提案其他延伸收聽

• EP10《老人詐欺》
• EP14《師父的最後修練》
• EP35《守密》

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▲本集內容

吳聰敏是台大經濟學系名譽教授，研究興趣就是台灣經濟長期成長，他幾年前退休了，啟動這個專書計畫，花3年時間寫了這本梳理台灣從1624年荷蘭治理時期，到近代台灣的經濟發展過程。

一開始是我在我們網站上看到書摘〈吳聰敏《台灣經濟四百年》：把台灣半導體的發展歸功於小欣欣豆漿店的早餐聚會，是一個神話故事〉，引發我對這本書的興趣。然後春山出版社的總編輯莊瑞琳私訊我說要不要訪問作者吳聰敏教授，所以就想說藉此機會把台灣經濟發展史看一遍。

書其實拿到有一陣子，可能一個多月吧，最近才花時間看完，因為要採訪老師。然後裡面有很多內容其實在訪談中沒談到，然後又因為花了很多時間看，想說就跟大家分享分享。所以這一集可以搭配馬力歐陪你喝一杯最新一集一起收聽。

書中講400年，是從1624年講起，因為1624年開始荷蘭人在大員（今日的台南安平）設立商館之後，才有較多的文字紀錄與統計，才比較能夠分析和討論。不過書中大概有接近6成是在講1624年起到1945年二戰結束，後面4成則是講1945年到現在21世紀初期。

當然這也很合理，因為台灣人所得是從1960年代初期才開始快速且持續成長，有經濟奇蹟之稱，所以書花了很多篇幅分析討論，而因為時間關係，我們這集討論的也比較偏向近代的部分。

我們在節目中討論，以近代台灣經濟「奇蹟」般成長來說，就書中我讀到的內容，大致上可以歸納幾個原因：

• 日制時代打下的基礎建設：包含了公共衛生、基礎建設、交通建設、土地統計、人口調查等數據分析基礎。
• 1950年起，因為韓戰爆發而帶來的美援。
• 1960年起，因為戰後全球經濟成長，全球化開始，開發國家製造業工廠（主要是美國）外移。
• 台灣因為幾個因素適合：台灣當時勞工人力充足（工資低）、台灣工人素質高（服從性高、願意學習、沒有太強的工會）、開始解除各種管制（包含匯率）、大力歡迎外資。
• 台積電能夠成功的原因有幾個：特殊商業模式（晶圓代工）、台灣工程師優秀、願意努力、台積電長期願意投資在研發上，專業經理人（有技術背景），然後比較少犯錯。

這幾十年台灣人在談論政治時，有很大一部分會討論經濟發展，喜歡講拼經濟，一旦經濟發展不好，常常覺得是政府的問題，期待一個大政府解決，或是提出很多產業政策。

但是就書中的內容來看，這的確是一部份的原因，台灣當時的財經官員，也真的很努力去做「他們認為」最好的政策規劃，但是看在吳聰敏這樣的經濟學家眼中，其實有些是不必要的，有些甚至是反向的。

吳聰敏老師認為「台灣高成長的經驗說明，政府在經濟發展中確實扮演重要的角色，但政府政策的目標是要強化比較利益，並避免管制政策抵銷本身所具有的優勢」。

這本書屬於經濟普及類書籍，吳老師寫得算是很容易消化了，但難免還是會有一些經濟術語和詞彙，如果大家想看這本書，但完全沒有經濟學背景的話，大概需要瞭解一些東西：

• GDP是什麼（國民所得和國內生產毛額），這個書中有詳細說明，應該很容易懂
• 外匯存底、外匯管制
• 比較利益的概念（國際貿易）
• 外部性是什麼

本書厚達500頁，但真心推薦一讀。

▲延伸閱讀

• 台灣經濟四百年：momo網路書店、Readmoo電子書
• 吳聰敏《台灣經濟四百年》：把台灣半導體的發展歸功於小欣欣豆漿店的早餐聚會，是一個神話故事
• 台大經濟四百年Youtube頻道

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本集是JuJu提的：《成為讓別人快樂的人》，作者是永松茂久。

▲本集內容

這本書讀起來節奏很輕鬆，算是作者的半自傳的勵志散文，「不要寫能用一個標題說完的內容」所以書中雖然以媽媽給予的許多人生指導建議，但夾雜創業、家人離世，書籍後面也提出針對日本出版產業的一些想法。

「無論對方是什麼樣的狀態，每個人一定要取悅自己、開朗地過活。」

成為讓別人快樂的人，是作者成長過程中家中很常重複提到的核心思想（也是JuJu喜歡的概念）：「這個世界上呀，有眼睛看不見的錢呢！這種錢就叫做陰德。」

陰德就是做了讓人會喜歡你的事情後，自然存在的一種東西。如果是在別人沒發現的情況下，做了那些讓別人快樂的事，就會有十倍的紅利喔。」除了生活上有意識的感謝他人有心或無心的付出，也要主動成為能帶給他人福氣的人。

在工作上的應用，可以銜接起來的管理方法是「僕人式領導」。

意思是每個領導者、管理者都更應該是以服事、扶持、激勵和授權他人的僕人角度出發，主動思考怎麼協助、服務員工，以身作則的鼓勵合作、信任、聆聽。

▲我們還討論了：

• 特別的育兒觀念：不要一昧的誇獎孩子
• 馬力歐的爸媽有給哪些生命箴言？
• 臺灣未禮讓行人紅綠燈大執法第一週開出4,000萬罰鍰
• 托你的福氣，我才有現在舒適的一切
• 暢銷書之所以大賣還是要成為一個somebody？
• 馬力歐有想過要出書嗎？
• 如果應用在職場上其實就是僕人式領導

▲延伸閱讀

• 詹姆士‧杭特《僕人2：僕人修練與實踐》（我推薦第二本！但是一二本都可以看）
• 約瑟琳．葛雷《影響身邊的每一個人：激發熱情、放手實驗、強化團隊》
• 達賴喇嘛、戴斯蒙‧屠圖、道格拉斯・亞伯拉姆 《最後一次相遇我們只談喜悅》

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本集是馬力歐提的《與成功有約：高效能人士的七個習慣》，作者是史蒂芬・柯維和他的兒子西恩・柯維

▲本集內容

《與成功有約》可能是史上最經典的商管生產力相關書籍之一，1989年出版第一版，目前已經在40個國家售出超過4000萬本。而就算你沒看過這本書，應該一定聽過高效能人士的7個習慣；我猜就算沒聽過這7個習慣，如果你看過一些商管書或文章，應該也聽過「以終為始」這句話。

因為它實在太經典了，讓我一直不想看，因為覺得會很像陳腔濫調，但仔細想想其實是反過來，這本書才是濫觴。所以就像《如何閱讀一本書》一樣，我想想這本書應該是很值得分享的。

然後我覺得我一開始不喜歡的原因之一可能是書名：與成功有約。英文書名其實是中文書名的副標：The 7 Habits of Highly Effective People，實際上這個書名/副標還已經被註冊了。

在討論7個習慣前，我們先聊了作者認為習慣是什麼，還有成長的3個層次：

• 習慣是知識（做什麼、為何做）、技巧（如何做）和意願（想做）的混合體
• 成長有三個層次：依賴、獨立、互賴，我們要從依賴到獨立、從獨立到互賴

柯維提到高效能人士的7個習慣包含：

1. 主動積極（Be Proactive）
2. 以終為始（Begin With the End in Mind） 
3. 要事第一（Put First Things First）
4. 雙贏思維（Think Win-Win）
5. 知彼解己（Seek First to Understand, Then to Be Understood） 
6. 統合綜效（Synergize） → 化解衝突、找到出路（1+1>2）
7. 不斷更新（Sharpen the Saw）→ 改變自己與他人的人生（注重最重要的資產：自己）

我們在節目中用很快速的方式，跟大家稍微說明介紹了一下這7個習慣各自的內容。其實字面上看7個習慣也很容易理解，但這本書其實蠻有哲學感，裡面提到很多各種例子和想法，也很適合沒事就拿出來翻一翻，想一想；也難怪書腰上會寫「這本書最神奇的地方，就是每一次讀，都有新的收穫」。

▲延伸閱讀

• 與成功有約：momo網路書店、Readmoo電子書
• 與成功有約最後一堂課：柯維的向上心態：momo網路書店、Readmoo電子書
• 第8個習慣：從成功到卓越：momo網路書店、Readmoo電子書
• 與幸福有約（談家庭）：momo網路書店、Readmoo電子書
• 與婚姻有約（談婚姻）：momo網路書店、Readmoo電子書
• 與領導有約（原則中心領導力）：momo網路書店、Readmoo電子書
• 與生活有約（故事集）：Readmoo電子書

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本集是JuJu提的：《島嶼上的飯桌》，作者是島嶼上的飯桌團隊。

▲本集內容

團隊用3年的時間走遍全台所有的縣市，走近50個家庭採訪每個爺爺奶奶，收錄清楚詳細的「食譜」，更特別的是：並不是只有常見的「眷村菜」，而是真的像是台灣這塊土地上不同文化背景、富含不同文化風格的手路菜，從眷村、客家、日本，從原住民到離島，除了透過食譜來記錄不同的飲食文化之外，每篇文章不僅是走進一個家庭，更拉出不同世代的文化記憶，用簡單的一道家常菜串起家人之間的連結。 

一道家常菜不只是簡單味美，而是能夠用味道去表達情感，在家庭的餐桌上不斷的出現，儘管平凡，但充滿著熟悉和溫暖。

看了這本書後，也開啟我跟爸爸一次認真討論「爸爸手路菜有哪些？」的對話，我也一邊想著：如果每個家裡都可以有自己家傳的手路菜食譜....不只是最後的結果，光是中間來回交流的過程，想起來就覺得很棒！

▲加碼分享Ju爸難度比較高的手路菜單：

滷牛腱、涼拌木耳、涼拌大頭菜、蔥油餅、微波爐蒸魚、清蒸小捲、瓜子肉、蒼蠅頭、涼拌白菜、檸檬魚、雞蛋沙拉（日式沙拉）、溏心蛋、油潑辣子、醋飯、醃小黃瓜、咖哩、煎漢堡、各種麵、玉子燒、煎荷包蛋、蛋炒飯、煎鴨胸、韓式拌飯、韓式泡菜、豆皮壽司、氣炸雞翅、韓式炸雞..等

▲另外我們還討論了：

• 馬力歐熟悉溫暖的家常菜有什麼？
• 馬力歐有沒有吃過書中提到的生醃肉、豬血腸、冷菜湯、大蛤包飯這些料理？
• 上次和家人相聚時是一起吃飯的局嗎？那有沒有一起煮飯？
• 馬力歐有寫下家裡手路菜食譜的經驗嗎？

▲延伸閱讀

• 朱全斌​​《人生需要酒肉朋友：一起吃飯，不見不散！》 
• 韓良憶《好吃不過家常菜：韓良憶的廚房手帖》 
• 李舒《皇上吃什麼》
• 苑洪琪、顧玉亮《故宮宴》
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