閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。

▲本集內容

過了一個春節後，有開始什麼投資規劃嗎？JuJu我原本想鼓勵自己開始更深的了解投資觀念，結果驚訝的發現這本書至少連結到《閱讀提案》10集節目的概念，可以說是目前為止最超值精華的一集（誤

這本書在2021年9月出版，主要在談「價值投資」，雖然本書離不開馬力歐先前提到的「商管書架構」，但5大章節的概念，作為一個新的開始、開啟目標規劃或是思考人生都非常棒。

藉由引用大量查理蒙格、巴菲特等既有印象「富有的人」所分享的經營心法、背後思考脈絡，如何做出決策、雪球式的滾出「複利」。

最讓我驚訝的就是，本書一開頭就破題指出：投資知識的利息最好。所以本書在開頭就花了許多力氣介紹如何閱讀、學習，以及為什麼要？可以得到什麼。

而本書當中也有提到如何評估公司是否值得得投資，分析怎麼從財報、損益表、年報中尋找蛛絲馬跡（無論是投入資金、或是你投入你的時間加入一起工作）最後也帶到，時時保持善意、善的循環也是會累積的！

隨著春天的來臨，萬象更新，也祝大家這一集一樣聽了開心、收穫滿滿❤️不知道大家對於哪一段落特別有感觸呢？可以到Apple Podcast或是閱讀提案的FB、IG上面留言讓我們知道！

▲本集問題討論

• 名詞釋義：費曼技巧、伊比鳩魯、機會成本
• 巴菲特的目標設定
• 巴菲特認為的公司致命方程式
• 馬力歐平常會看「投資理財」相關的書嗎？
• 馬力歐怎麼看待在工作上保持「彈性思維」？

▲延伸閱讀

• 《複利的喜悅》高塔姆・巴伊德
• 《複利思維》王智遠

▲延伸收聽

• EP01：如何閱讀一本書
• EP03：卡片和筆記
• EP05：不當行為
• EP07：不當決策
• EP09：好決策背後的潛思考
• EP11：極簡人生
• EP13：葛洛夫給經理人的第一課
• EP14：師父的最後修煉
• EP15：一流的人如何保持巔峰
• EP16：底層邏輯

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▲本集內容（警告！淚水與哽咽滿滿的一集）

「每個人都有可能成為下一個照顧者，一夕之間天堂變地獄」本書作者月娥姐親自和馬力歐＆JuJu面對面訴說陪病照護的真實人生，也提醒我們陪病照護者更應該注意的事，包含優先要關照自己的需求、注意時間分配、善用政府或其他資源等。

無論是成為生病的當事人、照護父母與小孩中間的三明治族群、或是身邊的朋友成為生病的當事人，這也是每個人這生或多或少會認識、遭遇或是接觸到的狀況題。

在春節期間，希望可以透過這集節目，拋磚引玉的開啟大家在人生中後段規劃，並可以開放的與家人討論這個非常重要的議題。

本集內容我們討論到：

• 照顧者憂鬱症「救自己才能幫助家人」
• 人生必存的兩本存摺
• 什麼是「氣切」？
• 插管與否的選擇
• 當遇到挫折、心境痛苦、身體不舒服的時候，有沒有好的調適方式？
• 「保險」這塊，對於年輕聽眾的建議有什麼呢？
• 病人自主權利法是什麼？該怎麼善用？

▲延伸閱讀

呂秋遠《遇見熟年的自己》

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▲本集內容

過年前，我們再次決定不讀書（喂）。上次QA的時候，因為回應大家問題太嗨，所以我們沒有聊到說好要分享針對去年的書市排行榜分析，這次一開場我們就先來跟大家分享，我們對於「博客來網路書店」、「誠品書店」和「Readmoo電子書」這三個不同通路的2022年暢銷榜前10名。

當然不同的通路暢銷的書有所不同，因為跟會去那些通路買書的消費者差異性有關。博客來應該是目前的主流圖書銷售通路，Readmoo可能是電子書愛好者最常去的一個通路，所以觀察各自不同的榜單，可以對於市場上的需求有些各自的推測和解讀。

另外，有些人對我們的一些閱讀習慣很感興趣。好像因為我們看的書很多，所以最容易問的是都在什麼時候看書？過往我最常閱讀的時間是中午吃飯，但這三年因為工作增加之故，幾乎無法在中午吃飯時看書，所以比較多是晚上在家時。JuJu也類似，另外他通勤時也會看書。

至於去書店約會這件事，我自己已經很久沒有把逛書店放進約會行程，而JuJu則是逛街買東西時比較喜歡自己一個人，不喜歡有別人跟在旁邊。但是JuJu喜歡去獨立書店，她在節目中也有推薦了幾個她很喜歡的獨立書店喔。

當然我們閱讀的書多，多數時候都是買的，也有出版社提供一些給我們編輯部製作書摘的公關書，這麼多書，要怎麼收藏呢？我跟JuJu也沒什麼特別秘訣，我猜最重要的，應該是你住的地方要夠大吧（顯然都不夠）。

電子書閱讀器的使用與否也是蠻值得討論的題目，不過很明顯目前我跟JuJu在閱讀上還是以紙本書為主，不曉得今年會不會有所變化呢？

▲延伸閱讀

2022博客來暢銷榜
https://www.books.com.tw/web/annual100_cat/21?loc=P_0004_001

2022誠品書店暢銷榜
https://meet.eslite.com/tw/en/article/202211150001

2022Readmoo暢銷榜
https://readmoo.com/bestseller/2022/all

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▲本集內容

本週是馬力歐提的：《語言癌不癌？語言學家的看法(附「語言癌不癌」座談會台北場實況紀錄 DVD)》，作者是多位語言學教授包含何萬順、蔡維天、張榮興、徐嘉慧、魏美瑤、何德華。

你有聽過「語言癌」嗎？最早應該是從2014年底《聯合報》開了第一槍，寫了一系列的「語言癌」報導，也引發了各種各樣的討論。

當時我最有印象的是「進行一個XX的動作」，我本身則是有意識的不這樣講。但其他由「網路溫度計」從8000個網站、數百萬筆資料彙整出來的「贅字冗詞10大排行榜」，我看了之後，發現自己蠻多也很常講，所以除了「進行一個XX的動作」，其他的我真的沒有特別敏感或覺得糟糕。

1. 「其實」
2. 「然後」
3. 內建的「對」（例如：「這是個杯子，對。」）
4. 「進行一個XX的動作」
5. 「XX的部分」
6. 「所謂的」
7. 「一種的概念」
8. 「基本上」
9. 「老實說」
10. 「我這邊」

而前陣子我在看我們站上的書摘，紀蔚然老師的新書《我們的語言》，裡面摘選的一篇第19篇〈幫我把屁股往左挪一下〉。這個我們現在很常在口語中聽到的「幫我」，其實是一種變相想要表達委婉的祈使句／命令／要求，但如果真的照字面上意思就會出現紀老師在文中所述：

淡水國民運動中心二樓，健身教練說「幫我把屁股往左挪一下」，雖然覺得奇怪，還是照做了，不意他身體往後一彈，大喊「你幹嘛」，我說「你不是要我幫你挪屁股嗎」，他說「我是說你的屁股」，兩人因此不歡而散。之後換了教練，這傢伙也一樣，不時要我幫他做東做西。

隨後他在文中提到了我們開頭所說的2014年底《聯合報》一系列的「語言癌」系列報導。其中一個有趣的地方是，我們如果回去看當時一系列報導和討論時，的確在大眾或主流媒體上，媒體採訪發言的多半是「作家」和「國文老師」或「中文系教授」，紀老師也在其中。但很妙的是，還真的沒有「語言學家」在裡面，無怪當時何萬順教授會說語言學家在此全面缺席。

而後由何萬順起頭，邀請多位語言學家辦了兩場給一般大眾參加的語言癌座談會，名為「語言癌不癌？語言學家的看法」，後來並集結成書。也就是這次我們提案的這本《語言癌不癌》。

《語言癌不癌》這本書請4位語言學家從「語法」、「認知」、「言談」和「社會」4種不同層面去討論所謂的語言癌，而不只是用一般常識的推論。難度是有的，因為畢竟會有一些語言學的技術分析、專有名詞等，所以可能各位在聽到後面我講「動詞輔助」和「動詞名詞化」的說明會跟JuJu一樣有點痛苦。

書看完之後，我對於語言學的一些想法有了基礎的認識，同時我更清楚知道，原來簡單的話可用「語言潔癖」來理解那些認為是「語言癌」的人。複雜一點，可以用語言學的基本觀念，去討論和分析。

而我們在節目中開場原先有嘗試要跟JuJu玩個遊戲，就是如果我們今天有人講出了上面提到的10個最常出現的贅詞冗字，就紀錄一筆，看節目結束我們說了幾個。你知道結果是什麼嗎？

▲問題討論：

• 有曾經注意到之前媒體報導中的語言癌嗎？
• 對於這些詞彙，有多敏感？有多討厭？
• 會不會去糾正其他人講話方式或使用的詞彙？
• 講話越長越有禮貌？

▲本集延伸閱讀

• 《語言癌不癌》：momo網路書店
• 紀蔚然《我們的語言》：momo網路書店
• 紀蔚然《我們的語言》：是我有「語言潔癖」，還是你得了「語言癌」？
• 語言學家何萬順：你我日常說的「國語」，其實從未在台灣真正實現過
• 「語言癌」也是外來語：中文裡的「和製漢語」

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不曉得你對於這集關於「語言癌」的議題有什麼想法？你喜歡我們今天的內容嗎？快點到我們的FB、IG或Apple Podcast上面留言給我們吧～【更多社群傳送門｜https://podlink.to/mjpitchabook】

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▲本集內容
在新的一年即將開始囉，這集想讓大家聽完後可以開始用有趣一點的角度來體驗、感受生活，我們從路上觀察學院、字體散步、考現學、聲音採集、城市跑酷一路聊到音樂道路，練習觀察、體驗、詮釋、參與空間後，開始打開五感、有意識的留意到一些有趣的生活角落。

大家有聽過「考現學」這個詞嗎？起源於日本，聚焦觀察日本現代都市的建築、民情與風俗，尤其能從某些建築的殘留角落挖掘到。

▲延伸閱讀

• 畢恆達《空間就是想像力》
• 佛利曼．帕德遜《攝影師的四大修練》
• 楊欽榮《聲存指南：屬於臺南的第一本聲音地景探索書》
• 今和次郎《考現學入門》

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▲本集內容

這一集我們沒有談一本書了，因為年底，我們開始嘗試一些比較輕鬆的討論。這一集我們先回覆了在Apple Podcast上面幾則留言（有點少QQ）。

最常被問到的是我們如何選書。JuJu選書其實蠻看議題，她小時候是從看各種各樣的小說開始，工作後開始讀工具書。

但在《閱讀提案》當中，多數都是她這幾年比較關注的各種日常生活中的社會議題，所以才會有：百歲時代、命案現場清潔公司、老人詐欺、萬能店員，到最近的接單人生和街頭隱形人。JuJu說想分享這些「重要但不緊急」的議題，跟大家一起討論。

馬力歐我則是以兩方面來挑選：一種就是自己本來就想讀，所以借這個機會，逼自己好好讀完。另外有一些是議題類型，不完全是我自己本來會看到的東西，但是想要嘗試瞭解一些我不熟悉的議題，我也會想看。

另外我們要聊了如何去消化一本書，如何去轉化成一集節目所談的內容。其實《閱讀提案》是有一個節目專用的大綱範本，我們會一邊看、一邊消化然後根據這個大綱範本，把書的內容精簡的介紹給大家。

其實節目大綱中比較特別的地方是，我們是會在閱讀過程中，認真去想要討論的問題，JuJu會放在大綱介紹的不同地方，我則是集結在大綱最後段，但基本上都是一邊聊書一邊拿出來討論。

最後我們另外還聊了有沒有看新詩、散文和小說的習慣，以及我們曾經想過要聊小說，但覺得不爆雷的聊小說太困難而放棄。然後，為什麼我們最後聊起了《刺激1995》呢......

▲延伸閱讀

你可能看過《刺激1995》無數次，卻未必知道的那些相關逸聞
《刺激1995》：它關得住我們的身體，卻關不住自由的心

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▲本集內容

今天馬力歐要分享的書是《舊日廚房》，作者是詹宏志。

我認為這是一本詹宏志很個人的飲食風格演變和養成故事。

我很少會承認自己是某人或某個團體的粉絲，而我願意承認的粉絲包含了湖人、Kobe、第一代味全龍、卜洛克和詹宏志。詹先生所有的書，我都很喜歡，廚房或食物更是我近年來的偏好，所以當然想要看。

其實在2015年7月，我曾經約到詹先生來關鍵評論網寫文章，他當時交給我10篇文章，但後來他跟我說其實那只是1篇而已，但他用連載的方式來撰寫。後來我在這本《舊日廚房》中，也看到了當時那「1」篇文章當中的許多內容，後來延伸更多，散放在書中許多地方

本書分為四個部分，「舊日廚房」是回憶他的家族味道，也寫了台灣各種菜色的混種變化等等他自己的觀察。「實驗廚房」是他從40歲之後開始進廚房做菜的種種心得，裡面也談到各種嘗試和結果，讀來感覺令人佩服。

「旅途邂逅」是談他在不同國家吃到的各種食物，以及他如何把旅行中嘗試過的各種菜色搬到餐桌上。「懷念故人」則是想要透過記憶，開始一點一滴複刻他的太太王宣一種種令親友們懷念各式菜餚，也包含了他們對於飲食文化的討論和想法。

詹先生記憶力驚人，我總是很困惑也好奇，他是如何記得這一切他所吃的美食，而且描述的栩栩如生 ，閱讀這本書過程中，我常常有身歷其境的感覺，每一道菜色的風味好像都在我眼前重現一樣。

我自小無須學做菜，但看著我爸做菜做了十幾年，其實是很羨慕也很好奇的。只是現在開始學做菜，倒是都用了別人的食譜，沒有太多家族味道的複刻，跟一些人學習做菜是從媽媽／爸爸的味道開始，倒是有點不同了。

▲本集我們討論了：

• 有沒有家族、家庭的味道？
• 什麼是爸爸/媽媽的味道？
• 喜歡做菜嗎？
• 有沒有難忘的味道或菜餚？
• 代表自己家族的一道菜？
• 旅行中最難忘的食物？

▲本週提案的書和延伸閱讀：

• 《舊日廚房》：momo網路書店、Readmoo讀墨電子書
• 《旅行與讀書》：momo網路書店、Readmoo讀墨電子書
• 《SOAC的台灣菜》：momo網路書店、Readmoo讀墨電子書
• 《台菜女兒餐桌之旅》：momo網路書店、Readmoo讀墨電子書
• 《裴社長的廚房手記》：momo網路書店、Readmoo讀墨電子書
• 《裴社長的廚房手記2》：momo網路書店、Readmoo讀墨電子書
• 《鹽、油、酸、熱》：momo網路書店、Readmoo讀墨電子書
• 《烹飪的科學》：momo網路書店

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▲本集內容

這本書的原文在2013年的美國發表，作者是從2006年投入紐約清潔隊的研究計畫，記載紐約街頭上被忽視、不受歡迎的清潔大軍，這不只是一個關於垃圾和清潔隊的故事，也提到社會經濟、職場政治&性別等等。

這本書除了讓我發現清潔隊員是高風險職業、以及意識與討論「工作制服」這個標誌，另外也分享及討論了一點點台灣清潔隊員希望大家可以知道還有隨手幫忙注意的事情。

另外很重要一定要記得不可回收的一般垃圾又細分為可燃物和不可燃物，

絕對不可以丟垃圾車的品項：鋰電池、行動電源、滅火器、瓦斯罐、粉狀物（奶粉、麵粉、香灰金紙）、高壓瓶罐（髮膠噴霧、殺蟲劑、瓦斯罐）。

這集特別提到的「香灰」是不可燃物，倒進水溝既污染水源也可能引發燒毀附掛在水溝旁的地下電纜管線，棄置前確實讓香灰化為完全滋潤浸濕的灰燼，並且單獨包一包，拿給清潔隊員，一定要與一般垃圾分開處理！

▲延伸閱讀

• 蘇西耶．凡卡德希《我當黑幫老大的一天：流氓社會學家的貧民窟10年觀察》&《地下紐約：一個社會學家的性、毒品、底層生活觀察記》
• 電影《在車上》濱口龍介

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▲本集內容

今天馬力歐分享的書是《為什麼這樣工作會快、準、好》，作者是查爾斯・杜西格。

作者杜西格是紐約時報的記者，之前寫過另外一本很有名的暢銷書《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》，談論習慣的力量和如果建立或改變習慣。在這本書的前言中杜西格說他有次寫信給一位外科醫師，也是生產力大師阿圖・葛文德（Gawande），想瞭解如何增加生產力。

葛文德46歲，當醫生、當哈佛副教授、主持非營利組織、寫三本書、有老婆、有三個小孩、還拿過別名天才獎的麥克阿瑟獎。他想要知道對方為什麼這麼有生產力，而這本書就他的研究成果。

當然，談生產力，根本就是我難以抗拒的炸雞類食物。

杜西格在這本書想要講的是「增加生產力最重要的8個概念」。而這8個概念都和一個重要基本原則有關：決不是越血汗就越有生產力，也決不是越努力工作，就會做完更多事。

作者在前言中說：這本書要講如何省時、省力、更聰明，讓各位的人生更加一帆風順.....聽起來是不是很威？而書中他所謂的8個觀念分別是：動機、團隊、專注、目標、管理他人、決策、創新和吸收資訊。

不過我其實很清楚知道，提高生產力其實沒有一蹴即成的方式，這8個概念其實就提供了一些想法，是否能真實應用，其實也要花時間。不過文章最後面附上一個番外篇，就是作者本人說明他如何用這8個觀念中的重點，來在百忙之中，一樣抽出時間完成這本書。

我自己則是對於裡面有些小細節是有獲得啟發，比如說在「吸收資訊」那篇，就注意到原來自己花時間去手動更新數據，反而更能夠獲得改變的方法和創新等。

我們另外在這集裡面討論了：

• 覺得什麼是生產力？
• 為什麼想要提升生產力？
• 有沒有覺得自己特殊的工作方式？
• 這8個概念中，有沒有哪一個聽起來特別吸引你？

▲本週提案的書和延伸閱讀：

• 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》：momo網路書店、Readmoo讀墨電子書
• 《為什麼這樣工作會快、準、好》：momo網路書店、Readmoo讀墨電子書

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▲本集內容

這次JuJu想要用2本書來討論接單型、共享經濟平台下的「零工」，這2位作者共同剛好是記者背景，韓國記者是在待業期間從揀貨、物流配送、美食外送一路做到代理駕駛；另一位美國記者則是2019年出版這本針對幾個平台採訪80位接單工作者的故事。

儘管都是為了改善越來越匱乏的生活而努力，但號稱自由、彈性、能多賺一點、幫助創業的平台接單工作模式，是否只是白忙一場？沒想到「接單」可以探討的面相超級廣，除了直擊工作第一現場之外，沒想到外送可延伸討論的社會議題超多，除了大家都多少有印象的勞工職場保護措施、歧視與性騷擾、職業災害、是否不小心成為犯罪漏洞？

這兩本書認識了不同國家、也很有趣的接單平台，像是販售時間以4個小時為單位去幫忙處理任務的Taskrabbit ，或是私廚型態到家裡幫你煮一頓飯的kitchensurfing，都是沒想過的任務型接單工作。 

沒想到，我跟馬力歐居然有共同認識的朋友，之前會用週末下班跑外送，一直到節目尾聲馬力歐都還是想知道，為什麼工作超級忙的他會想在假日跑外送？你也有朋友在兼職接單的工作型態嗎？

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▲延伸閱讀

《你不知道的線上零工經濟 Ghost Work》Mary L. Gray, Siddharth Suri

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