Sign up to save your podcasts
Or
Share Das Herz rast, die Angst kommt – Was tun bei einer Panikattacke?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Das Herz rast, die Angst kommt – Was tun bei einer Panikattacke?
Es fühlt sich an, als würde man sterben. Dabei ist es nur der eigene Kopf, der uns in Panikattacken manövriert. Doc Esser und Anne sprechen über die Angst, die unser Herz verrücktspielen lässt und den Alltag beherrschen kann.
Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:
(01:24) Auch Doc Esser hatte schon eine Panikattacke
(04:57) Was passiert bei einer Panikattacke im Kopf?
(15:10) Ablenken und Atmen: Hilfe bei einer Panikattacke
(20:47) Medikamente bei Angststörungen
(28:27) Wen spreche ich an, wenn ich eine Therapie machen möchte?
(31:17) Zwangsgedanken: Sind die Hände wirklich sauber und der Herd aus?
Die Folge über Resilienz findet ihr hier:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/corona-podcast/audio-resilienz-trainieren--so-kommst-du-besser-durch-krisen-100.html
Den Podcast „WirTier“ könnt ihr hier hören:
https://1.ard.de/wir-tier
Demnächst geht es bei Doc Esser und Anne ums Fliegen. Muss ich mit einer Sinusitis auf dem Boden bleiben? Schickt Eure Fragen gerne an [email protected] oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.
View all episodes
By WDR 2
4.5
22 ratings
Es fühlt sich an, als würde man sterben. Dabei ist es nur der eigene Kopf, der uns in Panikattacken manövriert. Doc Esser und Anne sprechen über die Angst, die unser Herz verrücktspielen lässt und den Alltag beherrschen kann.
Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:
(01:24) Auch Doc Esser hatte schon eine Panikattacke
(04:57) Was passiert bei einer Panikattacke im Kopf?
(15:10) Ablenken und Atmen: Hilfe bei einer Panikattacke
(20:47) Medikamente bei Angststörungen
(28:27) Wen spreche ich an, wenn ich eine Therapie machen möchte?
(31:17) Zwangsgedanken: Sind die Hände wirklich sauber und der Herd aus?
Die Folge über Resilienz findet ihr hier:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/corona-podcast/audio-resilienz-trainieren--so-kommst-du-besser-durch-krisen-100.html
Den Podcast „WirTier“ könnt ihr hier hören:
https://1.ard.de/wir-tier
Demnächst geht es bei Doc Esser und Anne ums Fliegen. Muss ich mit einer Sinusitis auf dem Boden bleiben? Schickt Eure Fragen gerne an [email protected] oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.
More shows like WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
View all
WDR Zeitzeichen
69 Listeners
Radiowissen
115 Listeners
WDR 2 Kabarett
19 Listeners
Urteile der Woche von MDR AKTUELL
4 Listeners
IQ - Wissenschaft und Forschung
48 Listeners
Blue Moon
6 Listeners
ZeitZeichen
5 Listeners
Das Wissen | SWR
118 Listeners
SWR Kultur Forum
9 Listeners
Der Stichtag – Die Chronik der ARD
9 Listeners
schlank + gesund mit Patric Heizmann
8 Listeners
Psychologie to go!
54 Listeners
Talk ohne Gast
19 Listeners
Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft
1 Listeners
hr4 Der ganz normale Wahnsinn
0 Listeners
Smarter leben
49 Listeners
Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker
4 Listeners
MDR Investigativ – Hinter der Recherche
0 Listeners
Kein Mucks! – Der Krimi-Podcast mit Bastian Pastewka
35 Listeners
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
8 Listeners
Im Visier – Verbrecherjagd in Berlin und Brandenburg
34 Listeners
Alles Geschichte - Der History-Podcast
63 Listeners
Y-Kollektiv – Der Podcast
3 Listeners
Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
2 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
33 Listeners
Komm mit in den Garten – der ARD Garten-Podcast
0 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
9 Listeners
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
32 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
20 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
3 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
7 Listeners
MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.
10 Listeners
KI - und jetzt? Wie wir Künstliche Intelligenz leben wollen
2 Listeners
Dr. Franziska Rubin – Gibt’s da nicht auch was Natürliches?
1 Listeners
Adoptivbrüder – mit Hannes & Jeremy
1 Listeners