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Getting healthy can feel like you have to jump through hoops to finally get to where you want to be. Rather than taking a restrictive route to weight loss, Emily helps you start building healthy habits that last while giving you real life application. Nourished with Emily is your go to show for nutrition, education, activity and much more.

Nourished with Emily

Fitness Fix is a health and fitness Podcast discussing various topics such as training, body image and nutrition.

Hosted by online coach and social media personality Danielle Robertson (@dannibelle), Fitness Fix was created to provide daily motivation for listeners.

Fitness Fix is a health and fitness Podcast discussing various topics such as training, body image and nutrition. Hosted by online coach and social media personality Danielle Robertson (@dannibelle), Fitness Fix was created to provide daily motivation for listeners.

Fitness Fix with Dannibelle

Brothers Podcast es un espacio pensado para brindar información y aclarar dudas sobre Fitness, Nutricion. Bienestar y programacion entre otras cosas.

Brothers Podcast

Dans le podcast Haltère Ego on parle de fitness, de développement personnel, et tout ce qui fait de nous de meilleurs humains.
Pas de langue de bois, des informations claires et applicables : je veux que vous ressortiez de ces épisodes avec des conseils pratiques pour passer à l'action. 
Choisissez un épisode avec un titre qui vous parle, prenez des notes et n'hésitez pas à laisser votre avis !

Dans le podcast Haltère Ego on parle de fitness, de développement personnel, et tout ce qui fait de nous de meilleurs humains. Pas de langue de bois, des informations claires et applicables : je veux que vous ressortiez de ces épisodes avec des conseils pratiques pour passer à l'action. Choisissez un épisode avec un titre qui vous parle, prenez des notes et n'hésitez pas à laisser votre avis !

Dans le podcast Haltère Ego on parle de fitness, de développement personnel, et tout ce qui fait de nous de meilleurs humains.
Pas de langue de bois, des informations claires et applicables : je veux que vous ressortiez de ces épisodes avec des conseils pratiques pour passer&nbsp;à l'action.&nbsp;
Choisissez un épisode avec un titre qui vous parle, prenez des notes et n'hésitez pas à laisser votre avis !

Haltère Ego

Fitness Focus è il Podcast che ti aiuta a comprendere come migliorare la tua composizione corporea.

Fitness Focus

Habló de toda la farmacología deportiva y culturismo.

Mi Vida Por El Fitness

Mi chiamo Nicola Tonello, sono un Personal Trainer e Nutrizionista e aiuto le persone a diventare la versione migliore di sé stessi. In questo podcast darò consigli e notizie relativamente ad allenamento, alimentazione e fitness mindset.

Nicola Tonello Podcast

Unsere aktuelle Zeit ist bestimmt von Informationsüberfluss und Aufmerksamkeitshascherei. 
▪️
Dem wollen wir mit unserem Podcast entgegenwirken. Wir wollen der sprichwörtliche Kompass sein, auf der Suche nach nachhaltigen Informationen und dem Wissen das daraus geformt wird. Die Thematik dabei: Wachstum - und zwar in vielen Bereichen. Zum einen Training und Bewegung, aber auch persönliche Weiterentwicklung bezogen auf andere Bereiche. Alles was dich und dein Leben bewegt.

Unsere aktuelle Zeit ist bestimmt von Informationsüberfluss und Aufmerksamkeitshascherei. ▪️ Dem wollen wir mit unserem Podcast entgegenwirken. Wir wollen der sprichwörtliche Kompass sein, auf der Suche nach nachhaltigen Informationen und dem Wissen das daraus geformt wird. Die Thematik dabei: Wachstum - und zwar in vielen Bereichen. Zum einen Training und Bewegung, aber auch persönliche Weiterentwicklung bezogen auf andere Bereiche. Alles was dich und dein Leben bewegt.

Wachstumskompass

Yoga teacher Jessica Jeffcoat guides you through hour long yoga classes from start to finish.

Jessica Jeffcoat Yoga Podcast

Join us for discussions on health, fitness, food and life.

Chris and Alli

Befindest du dich in einer aussichtslosen Situation? Genau so erging es mir und meiner Familie damals auch. Die Probleme des Übergewichts waren allgegenwärtig...Bis wir eines Tages eine Person kennenlernten, die unser Leben verändert hat!In diesem Podcast erhältst du wertvolle Tipps und Anleitungen, wie du Schritt für Schritt dafür sorgen kannst, ein gesundes Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Freue dich auf die erste Folge des Fett-Weg-Podcasts!Hat dir diese Folge gefallen? Wenn ja, dann unterstütze uns doch dabei, Übergewicht in der Gesellschaft zu bekämpfen! Wir würden uns über eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes und allen gängigen Podcast-Plattformen freuen!

Fettweg Podcast by VitalifyMe

If I don't know the answer I'll research it and give you the best evidence-backed answer available.
Show Summary / Long Description: This is a podcast for people who are curious about how the body works, or sometimes doesn't work.

If you're a movement teacher, if you do musculoskeletal rehab, if you're a mover and you're curious about your own body, I'll answer your questions.

I have a Bachelor's degree in Exercise and Sports Science, and a Master's degree in Clinical Exercise Physiology (Rehabilitation). Plus, I just love to research on Google scholar.

Send me your questions, big or small, and I'll find the most up-to-date evidence-backed answers for you.

Send your questions to raphael.b@breathe.edu.au

If I don't know the answer I'll research it and give you the best evidence-backed answer available. Show Summary / Long Description: This is a podcast for people who are curious about how the body works, or sometimes doesn't work. If you're a movement teacher, if you do musculoskeletal rehab, if you're a mover and you're curious about your own body, I'll answer your questions. I have a Bachelor's degree in Exercise and Sports Science, and a Master's degree in Clinical Exercise Physiology (Rehabilitation). Plus, I just love to research on Google scholar. Send me your questions, big or small, and I'll find the most up-to-date evidence-backed answers for you. Send your questions to raphael.b@breathe.edu.au

Ask Me Anything

A podcast discussing Jiu Jitsu, animation, and web development.

Ground up

Nessa série irei ensinar como emagrecer e ter uma saúde extraordinária usando o poder da mente

Jornada emagrecimento consciente

Harris (Rapper und DJ) und Johannes (Kettlebell Weltmeister und Autor) sind zwei Ur-Berliner, die über Alltagsgeschichten, Fitness, Musik, Vatersein und Business sprechen. 

In ihrem gemeinsamen Podcast zeigen sie sich von ihrer privaten Seite und nehmen kein Blatt vor den Mund. 

Auf die Fresse, fertig, los!

Harris (Rapper und DJ) und Johannes (Kettlebell Weltmeister und Autor) sind zwei Ur-Berliner, die über Alltagsgeschichten, Fitness, Musik, Vatersein und Business sprechen. In ihrem gemeinsamen Podcast zeigen sie sich von ihrer privaten Seite und nehmen kein Blatt vor den Mund. Auf die Fresse, fertig, los!

Auf die Fresse, fertig, los! Mit Harris und Johannes Kwella

Tổng hợp 500+ Bài viết về chế độ ăn uống khoa học, bảo vệ sắc đẹp, làm đẹp tự nhiên, giảm cân an toàn và chăm sóc sức khỏe.

Tài liệu, kiến thức Sức khỏe và Làm đẹp

Newport Live has become the first choice for sporting, leisure and cultural activities in Newport. With a large number of fitness classes, sports and live performances on offer, this new podcast takes you behind the scenes to learn from health experts, hear inspirational stories from gym members and discover all of the cultural events that Newport has to offer. Newport Live - helping you to take that step in feeling happier and healthier.

Newport Live

Bienvenue sur Journal intime d’une yogi, le podcast qui t’aide à prendre soin de toi à 360°. ✨


Je suis Alice, professeure de yoga et conseillère en santé préventive et j’aide les femmes à vivre une vie sereine et équilibrée grâce au yoga holistique, ma méthode bien-être qui s’adapte à ton quotidien 🙏.


Dans ce podcast, je te transmets tous mes conseils autour du mouvement, du mindset et de la nutrition pour prendre soin de ton woman body et réveiller la badass qui sommeille en toi 💪.
Tu pourras également retrouver des méditations pour t’accompagner dans ton quotidien tout en douceur 🧘‍♀️.


Alors prête à enfin réaliser tous tes projets et à révéler qui tu es vraiment ?


Suis-moi sur Instagram @alice.roignan (https://www.instagram.com/alice.roignan/) pour encore plus de conseils et d’idées bien-être (et aussi des idées recettes healthy et qui donnent l’eau à la bouche 😋).


N’hésite pas à me soutenir en t’abonnant et en notant ce podcast⭐️.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur Journal intime d’une yogi, le podcast qui t’aide à prendre soin de toi à 360°. ✨ Je suis Alice, professeure de yoga et conseillère en santé préventive et j’aide les femmes à vivre une vie sereine et équilibrée grâce au yoga holistique, ma méthode bien-être qui s’adapte à ton quotidien 🙏. Dans ce podcast, je te transmets tous mes conseils autour du mouvement, du mindset et de la nutrition pour prendre soin de ton woman body et réveiller la badass qui sommeille en toi 💪. Tu pourras également retrouver des méditations pour t’accompagner dans ton quotidien tout en douceur 🧘‍♀️. Alors prête à enfin réaliser tous tes projets et à révéler qui tu es vraiment ? Suis-moi sur Instagram @alice.roignan (https://www.instagram.com/alice.roignan/) pour encore plus de conseils et d’idées bien-être (et aussi des idées recettes healthy et qui donnent l’eau à la bouche 😋). N’hésite pas à me soutenir en t’abonnant et en notant ce podcast⭐️. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Journal intime d'une Yogi - Mouvement Mindset Nutrition

Are you passionate about triathlon and want to dive deep into the world of multisport racing? Look no further! Introducing The Alternative Triathlon Commentary, the podcast that combines expert insights, banter, and insightful interviews with top athletes in the world of triathlon. Get ready to learn, laugh, and be inspired as our three energetic and knowledgeable hosts, Brett, Jayden, and Ben, take you on an exciting journey through all things triathlon.

The Alternative Triathlon Commentary

The True Form Podcast: Discover Your Strength, Shape Your Path Hosted by personal trainer Jack, The True Form Podcast explores the journey of finding your true form—both in the gym and in life. With a focus on health, fitness, and personal growth, Jack dives into the intersection of physical strength, mental resilience, and living authentically.Through inspiring conversations and practical insights, the podcast unpacks lessons on overcoming challenges, building confidence, and pursuing a meaningful life. Whether you’re working on perfecting your form in the gym or finding your true path, The True Form Podcast is your guide to becoming the best version of yourself—inside and out.

The True Form Podcast: Discover Your Strength, Shape Your Path Hosted by personal trainer Jack, The True Form Podcast explores the journey of finding your true form—both in the gym and in life. With a focus on health, fitness, and personal growth, Jack dives into the intersection of physical strength, mental resilience, and living authentically. Through inspiring conversations and practical insights, the podcast unpacks lessons on overcoming challenges, building confidence, and pursuing a meaningful life. Whether you’re working on perfecting your form in the gym or finding your true path, The True Form Podcast is your guide to becoming the best version of yourself—inside and out.

The True Form Podcast

Studio Biopilates Paris is France's only STOTT PILATES course hosting center, offering sixteen years of expertise in this world-renowned Pilates method. STOTT PILATES is described as a modern approach based on biomechanics and rehabilitation while respecting Joseph Pilates's original principles. Caroline Berger de Fémynie, founder of the studio Biopilates Paris, has been the only instructor authorized in France since 2008 to train other STOTT PILATES instructors. The success of this method is based on its scientific approach, versatility, international recognition, and respect for the Pilates heritage.


Le Studio Biopilates Paris est le seul centre de formation STOTT PILATES en France, offrant une expertise de seize ans dans cette méthode de Pilates mondialement reconnue. STOTT PILATES est décrite comme une approche moderne, basée sur la biomécanique et la rééducation, tout en respectant les principes originaux de Joseph Pilates. Caroline Berger de Fémynie, fondatrice de Fémynie, est l'unique instructrice habilitée en France depuis 2008 à former d'autres instructeurs STOTT PILATES. Le succès de cette méthode repose sur son approche scientifique, sa polyvalence, sa reconnaissance internationale et son respect de l'héritage du Pilates.


English : Steeve Pitt  and Anabela Wilson Media Manager Global Hosting Stott Pilates @ Studio Biopilates Paris
French : Sébastien Flaurent et Claire Brunel Media Manager Global Hosting Stott Pilates @ Studio Biopilates Paris
Italien : Margaux Cangini - Instructor Stott Pilates 

Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Studio Biopilates Paris is France's only STOTT PILATES course hosting center, offering sixteen years of expertise in this world-renowned Pilates method. STOTT PILATES is described as a modern approach based on biomechanics and rehabilitation while respecting Joseph Pilates's original principles. Caroline Berger de Fémynie, founder of the studio Biopilates Paris, has been the only instructor authorized in France since 2008 to train other STOTT PILATES instructors. The success of this method is based on its scientific approach, versatility, international recognition, and respect for the Pilates heritage. Le Studio Biopilates Paris est le seul centre de formation STOTT PILATES en France, offrant une expertise de seize ans dans cette méthode de Pilates mondialement reconnue. STOTT PILATES est décrite comme une approche moderne, basée sur la biomécanique et la rééducation, tout en respectant les principes originaux de Joseph Pilates. Caroline Berger de Fémynie, fondatrice de Fémynie, est l'unique instructrice habilitée en France depuis 2008 à former d'autres instructeurs STOTT PILATES. Le succès de cette méthode repose sur son approche scientifique, sa polyvalence, sa reconnaissance internationale et son respect de l'héritage du Pilates. English : Steeve Pitt and Anabela Wilson Media Manager Global Hosting Stott Pilates @ Studio Biopilates Paris French : Sébastien Flaurent et Claire Brunel Media Manager Global Hosting Stott Pilates @ Studio Biopilates Paris Italien : Margaux Cangini - Instructor Stott Pilates Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Studio Biopilates Paris&nbsp;is France's&nbsp;only STOTT PILATES&nbsp;course hosting center, offering&nbsp;sixteen years&nbsp;of expertise in this world-renowned Pilates method.&nbsp;STOTT PILATES&nbsp;is described as a modern approach based on biomechanics and rehabilitation while respecting Joseph Pilates's original principles.&nbsp;Caroline Berger de Fémynie, founder of the studio Biopilates Paris, has been the&nbsp;only instructor authorized in France since 2008&nbsp;to train other STOTT PILATES instructors. The success of this method is based on its scientific approach, versatility, international recognition, and respect for the Pilates heritage.


Le Studio Biopilates Paris est le seul centre de formation STOTT PILATES en France, offrant une expertise de seize ans dans cette méthode de Pilates mondialement reconnue. STOTT PILATES est décrite comme une approche moderne, basée sur la biomécanique et la rééducation, tout en respectant les principes originaux de Joseph Pilates. Caroline Berger de Fémynie, fondatrice de Fémynie, est l'unique instructrice habilitée en France depuis 2008 à former d'autres instructeurs STOTT PILATES. Le succès de cette méthode repose sur son approche scientifique, sa polyvalence, sa reconnaissance internationale et son respect de l'héritage du Pilates.


English : Steeve Pitt  and Anabela Wilson Media Manager Global Hosting Stott Pilates @ Studio Biopilates Paris
French : Sébastien Flaurent et Claire Brunel Media Manager Global Hosting Stott Pilates @ Studio Biopilates Paris
Italien : Margaux Cangini - Instructor Stott Pilates 

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🧘‍♀️ Biopilates Deep Dive

This podcast is for busy people like you and me who want to look good and feel better without our whole lives revolving around fitness and health. &nbsp;For the person who values fitness and being healthy but doesn't have hours and hours daily to dedicate to the gym. Or for those of us who still want to achieve our fitness goals but still enjoy some pizza or beer when we want to.&nbsp;Get fit, feel good, and look better, all while enjoying life and all it has to offer. Finally, learn how to maximize results with minimal time.&nbsp;

This podcast is for busy people like you and me who want to look good and feel better without our whole lives revolving around fitness and health.  For the person who values fitness and being healthy but doesn't have hours and hours daily to dedicate to the gym. Or for those of us who still want to achieve our fitness goals but still enjoy some pizza or beer when we want to.  Get fit, feel good, and look better, all while enjoying life and all it has to offer. Finally, learn how to maximize results with minimal time. 

Fit(ish) Project

Dein Podcast für vegane und pflanzenbasierte Sporternährung. Wir sprechen über Veganismus, Sport und alles Wichtige, damit du deine sportlichen und körperlichen Ziele erreichst. Wir sind Marc Dittmann und Dominik Machner und haben Sportwissenschaft studiert (M.Sc.). Dominik hat zusätzlich noch Ernährungswissenschaften studiert (M.Sc.). Wir sind beide selbstständige (Online‑)Coaches und helfen Menschen, fitter und gesünder zu werden. Marc hat sich dabei auf Veganer spezialisiert und Dominik arbeitet mit Mischköstlern, Vegetariern und Veganern. Wir sind beide seit ca. 11 Jahren vegan. Marc betreibt Bodybuilding und fährt Mountainbike. Dominik macht ebenfalls Krafttraining und spielt gerne Fussball. Ihr findet uns auch auf Instagram (Vegainer, vegan_performance_podcast) und auf YouTube (Vegan Performance – Sporternährung).

Dein Podcast für vegane und pflanzenbasierte Sporternährung. Wir sprechen über Veganismus, Sport und alles Wichtige, damit du deine sportlichen und körperlichen Ziele erreichst. Wir sind Marc Dittmann und Dominik Machner und haben Sportwissenschaft studiert (M.Sc.). Dominik hat zusätzlich noch Ernährungswissenschaften studiert (M.Sc.). Wir sind beide selbstständige (Online‑)Coaches und helfen Menschen, fitter und gesünder zu werden. Marc hat sich dabei auf Veganer spezialisiert und Dominik arbeitet mit Mischköstlern, Vegetariern und Veganern. Wir sind beide seit ca. 11 Jahren vegan. Marc betreibt Bodybuilding und fährt Mountainbike. Dominik macht ebenfalls Krafttraining und spielt gerne Fussball. Ihr findet uns auch auf Instagram (Vegainer, vegan_performance_podcast) und auf YouTube (Vegan Performance – Sporternährung).

Dein Podcast für vegane und pflanzenbasierte Sporternährung. Wir sprechen über Veganismus, Sport und alles Wichtige, damit du deine sportlichen und körperlichen Ziele erreichst. Wir sind Marc Dittmann und Dominik Machner und haben Sportwissenschaft studiert (M.Sc.). Dominik hat zusätzlich noch Ernährungswissenschaften studiert (M.Sc.). Wir sind beide selbstständige (Online‑)Coaches und helfen Menschen, fitter und gesünder zu werden. Marc hat sich dabei auf Veganer spezialisiert und Dominik arbeitet mit Mischköstlern, Vegetariern und Veganern. Wir sind beide seit ca. 11 Jahren vegan. Marc betreibt Bodybuilding und fährt Mountainbike. Dominik macht ebenfalls Krafttraining und spielt gerne Fussball. Ihr findet uns auch auf Instagram (Vegainer, vegan_performance_podcast) und auf YouTube (Vegan Performance – Sporternährung).

Vegan Performance

The Extreme Lifestyle Living Podcast is a Mental Health, Mindset &amp; Fitness Podcast that is hosted by Online and Performance Coach Tre Burns. Each episode is jam packed with REAL and RAW energy that is ALL captivated and engineered towards breaking down topics within the Health &amp; Wellness sector to help bring MORE impact to the general public as to how they can BECOME HEALTHIER -&nbsp; mentally and physically . This is all done through Tre using and sharing his own personal experiences and relating them to the audience and leading by example through the topics.&nbsp; He dissects the turmoil of each topic and what they can cause. Alongside discussing the turmoil of such topics he also ensure you are SET up with actionables to progress in ANY area of life that is discussed on the podcast. Don't forget to subscribe/follow to NEVER miss an episode with WEEKLY episodes being dropped every Monday morning @ 5am AST time !&nbsp; If you EVER feel inspired, have a take away or would love to support the community through a review up and/or comment your episode takeaway! it honestly means the world. Contact us:&nbsp; Instagram: iamtreburns Facebook: Tre Burns Email: Tre@teamlifts.com

The Extreme Lifestyle Living Podcast is a Mental Health, Mindset & Fitness Podcast that is hosted by Online and Performance Coach Tre Burns. Each episode is jam packed with REAL and RAW energy that is ALL captivated and engineered towards breaking down topics within the Health & Wellness sector to help bring MORE impact to the general public as to how they can BECOME HEALTHIER -  mentally and physically . This is all done through Tre using and sharing his own personal experiences and relating them to the audience and leading by example through the topics.  He dissects the turmoil of each topic and what they can cause. Alongside discussing the turmoil of such topics he also ensure you are SET up with actionables to progress in ANY area of life that is discussed on the podcast. Don't forget to subscribe/follow to NEVER miss an episode with WEEKLY episodes being dropped every Monday morning @ 5am AST time !  If you EVER feel inspired, have a take away or would love to support the community through a review up and/or comment your episode takeaway! it honestly means the world. Contact us:  Instagram: iamtreburns Facebook: Tre Burns Email: Tre@teamlifts.com

The Extreme Lifestyle Living Podcast

Moderator/in„Hallo und herzlich willkommen zu ‘Bewegt in Kita’ – dem kurzen Podcast über die Kraft der Bewegung! Ich bin [Name], und in den nächsten sieben Minuten erkläre ich, warum Spielen, Toben und Turnen in der Kindertagesstätte nicht nur Spaß, sondern pädagogisch unersetzlich sind. Los geht’s!“0:30 – 2:00 (Warum Bewegung ein Grundbedürfnis ist)Moderator/in„Bewegung ist kein ‚Bonus‘, sondern ein Grundbedürfnis von Kindern: Schon Babys strecken sich, krabbeln und greifen. In Kitas müssen wir diese angeborene Lust auf Aktivität täglich unterstützen – drinnen und draußen. Die WHO empfiehlt für Vorschulkinder mindestens drei Stunden Bewegung am Tag, davon eine Stunde aktiv und moderat. Ohne genügend Bewegung können Kinder motorische Meilensteine schlechter erreichen und fühlen sich schnell frustriert.“2:00 – 3:30 (Körperliche Entwicklung)Moderator/in„Körperlich profitiert jedes Kind:<ul><li>Muskel‑ und Knochenaufbau: Springen, Klettern und Balancieren fördern starke Knochen und gesunde Gelenke.</li><li>Koordination und Gleichgewicht: Unterschiedliche Untergründe und Geräte schulen den Gleichgewichtssinn.</li><li>Herz-Kreislauf-System: Ausdauerübungen wie Laufen oder Fangspiele stärken das Herz und verbessern die Lungenfunktion. Ohne diese Grundlagen drohen Haltungsschäden, Übergewicht und motorische Defizite.“</li></ul>3:30 – 5:00 (Kognitive und soziale Vorteile)Moderator/in„Bewegung macht nicht nur den Körper fit, sondern auch den Kopf:<ul><li>Konzentration: Kleine Bewegungspausen (2–3 Minuten) steigern danach die Aufmerksamkeit im Sitzkreis oder bei Bastelarbeiten.</li><li>Lernen &amp; Kreativität: Durch neue Sinneseindrücke verknüpfen sich im Gehirn mehr Netzwerke – Lernen fällt leichter.</li><li>Soziale Kompetenzen: Kooperative Spiele fördern Empathie, Rücksicht und Aushandeln von Regeln. Und nicht zuletzt senkt Bewegung Stresshormone, die Aggression verhindern und die Stimmung heben.“</li></ul>5:00 – 6:00 (Praktische Tipps für die Kita)Moderator/in„Wie setzt man das im Kita‑Alltag um? Hier fünf kurze Ideen:<ol><li>Bewegungsbaustelle: Jeden Morgen 10 Minuten freies Toben auf Matten und Balancierbalken.</li><li>Musikalische Mitmachlieder: Klassiker wie ‚Kopf, Schulter, Knie und Fuß‘ bringen Rhythmus und Spaß.</li><li>Mini‑Bewegungspausen: Nach 20 Minuten Sitzkreis ein kurzes ‚Tier‑Workout‘ (z. B. ‚Hop like a frog‘).</li><li>Wald‑ oder Gartentage: Einmal pro Woche ins Grüne – Suchen, Springen, Klettern.</li><li>Eltern‑Mitmach‑Aktionen: Bewegungsabende, bei denen Eltern als Co‑Trainer unterstützen.“</li></ol>6:00 – 6:45 (Fazit)Moderator/in„Zusammengefasst: Bewegung in der Kita ist mehr als Spielen – sie ist Bildung, Prävention und Gesundheitsförderung in Einem. Kinder lernen schneller, bleiben ausgeglichener und entwickeln wichtige soziale Fähigkeiten.“6:45 – 7:00 (Abschluss)Moderator/in„Danke, dass ihr euch ‘Bewegt in Kita’ angehört habt! Probiert die Tipps aus und erlebt, wie eure Kita lebendiger und fröhlicher wird. Bis zum nächsten Mal – bleibt in Bewegung!“

Moderator/in „Hallo und herzlich willkommen zu ‘Bewegt in Kita’ – dem kurzen Podcast über die Kraft der Bewegung! Ich bin [Name], und in den nächsten sieben Minuten erkläre ich, warum Spielen, Toben und Turnen in der Kindertagesstätte nicht nur Spaß, sondern pädagogisch unersetzlich sind. Los geht’s!“ 0:30 – 2:00 (Warum Bewegung ein Grundbedürfnis ist) Moderator/in „Bewegung ist kein ‚Bonus‘, sondern ein Grundbedürfnis von Kindern: Schon Babys strecken sich, krabbeln und greifen. In Kitas müssen wir diese angeborene Lust auf Aktivität täglich unterstützen – drinnen und draußen. Die WHO empfiehlt für Vorschulkinder mindestens drei Stunden Bewegung am Tag, davon eine Stunde aktiv und moderat. Ohne genügend Bewegung können Kinder motorische Meilensteine schlechter erreichen und fühlen sich schnell frustriert.“ 2:00 – 3:30 (Körperliche Entwicklung) Moderator/in „Körperlich profitiert jedes Kind: Muskel‑ und Knochenaufbau: Springen, Klettern und Balancieren fördern starke Knochen und gesunde Gelenke.Koordination und Gleichgewicht: Unterschiedliche Untergründe und Geräte schulen den Gleichgewichtssinn.Herz-Kreislauf-System: Ausdauerübungen wie Laufen oder Fangspiele stärken das Herz und verbessern die Lungenfunktion. Ohne diese Grundlagen drohen Haltungsschäden, Übergewicht und motorische Defizite.“ 3:30 – 5:00 (Kognitive und soziale Vorteile) Moderator/in „Bewegung macht nicht nur den Körper fit, sondern auch den Kopf: Konzentration: Kleine Bewegungspausen (2–3 Minuten) steigern danach die Aufmerksamkeit im Sitzkreis oder bei Bastelarbeiten.Lernen & Kreativität: Durch neue Sinneseindrücke verknüpfen sich im Gehirn mehr Netzwerke – Lernen fällt leichter.Soziale Kompetenzen: Kooperative Spiele fördern Empathie, Rücksicht und Aushandeln von Regeln. Und nicht zuletzt senkt Bewegung Stresshormone, die Aggression verhindern und die Stimmung heben.“ 5:00 – 6:00 (Praktische Tipps für die Kita) Moderator/in „Wie setzt man das im Kita‑Alltag um? Hier fünf kurze Ideen: Bewegungsbaustelle: Jeden Morgen 10 Minuten freies Toben auf Matten und Balancierbalken.Musikalische Mitmachlieder: Klassiker wie ‚Kopf, Schulter, Knie und Fuß‘ bringen Rhythmus und Spaß.Mini‑Bewegungspausen: Nach 20 Minuten Sitzkreis ein kurzes ‚Tier‑Workout‘ (z. B. ‚Hop like a frog‘).Wald‑ oder Gartentage: Einmal pro Woche ins Grüne – Suchen, Springen, Klettern.Eltern‑Mitmach‑Aktionen: Bewegungsabende, bei denen Eltern als Co‑Trainer unterstützen.“ 6:00 – 6:45 (Fazit) Moderator/in „Zusammengefasst: Bewegung in der Kita ist mehr als Spielen – sie ist Bildung, Prävention und Gesundheitsförderung in Einem. Kinder lernen schneller, bleiben ausgeglichener und entwickeln wichtige soziale Fähigkeiten.“ 6:45 – 7:00 (Abschluss) Moderator/in „Danke, dass ihr euch ‘Bewegt in Kita’ angehört habt! Probiert die Tipps aus und erlebt, wie eure Kita lebendiger und fröhlicher wird. Bis zum nächsten Mal – bleibt in Bewegung!“

Bewegt in Kita – 7 Minuten Power“

Welcome to Weighing into Reality, the podcast where we have honest conversations with everyday people who have transformed their lives through health and fitness. Join me, your host Melissa, on this journey of discovering inspiring transformation stories from people just like us. Get ready for candid conversations inspired by the community I found on my own journey and the desire to create a space where anyone at any stage of their journey could tune in to hear relatable stories and find valuable insights.

Weighing into Reality

This podcast is hosted by Tim Karajas, an ex-Physiotherapist turned Personal Trainer. Tim is Head Coach and Owner of Extension Fitness.

The focus of this podcast is on:

- health & fitness for middle aged and older adults
- improving performance & enjoyment for recreational distance runners
- other eclectic topics which interest the host!

About Extension Fitness:

Extension Fitness is a family owned, boutique personal training and running coaching service in Perth, Western Australia.

We help middle-aged and older adults improve their health through strength training.

We help recreational runners get faster and reduce injury risk. We do it through technique assessment & coaching, online running coaching via Final Surge and strength training.

This podcast is hosted by Tim Karajas, an ex-Physiotherapist turned Personal Trainer. Tim is Head Coach and Owner of Extension Fitness. The focus of this podcast is on: - health & fitness for middle aged and older adults - improving performance & enjoyment for recreational distance runners - other eclectic topics which interest the host! About Extension Fitness: Extension Fitness is a family owned, boutique personal training and running coaching service in Perth, Western Australia. We help middle-aged and older adults improve their health through strength training. We help recreational runners get faster and reduce injury risk. We do it through technique assessment & coaching, online running coaching via Final Surge and strength training.

This podcast is hosted by Tim Karajas, an ex-Physiotherapist turned Personal Trainer. Tim is Head Coach and Owner of Extension Fitness.

The focus of this podcast is on:

- health &amp; fitness for middle aged and older adults
- improving performance &amp; enjoyment for recreational distance runners
- other eclectic topics which interest the host!

About Extension Fitness:

Extension Fitness is a family owned, boutique personal training and running coaching service in Perth, Western Australia.

We help middle-aged and older adults improve their health through strength training.

We help recreational runners get faster and reduce injury risk. We do it through technique assessment &amp; coaching, online running coaching via Final Surge and strength training.

Extension Fitness Podcast

Trail Nutz is your go-to podcast for mountain biking enthusiasts! Discover epic trails, hear inspiring stories from local riders, and get tips on events, gear, and trail-riding techniques. Whether you’re an experienced shredder or just starting out, our show is packed with trail tips, gear reviews, and hilarious stories that celebrate the thrill of the ride. Tune in and connect with the mountain biking community—one adventure at a time!

Trail Nutz MTB Podcast: Real Stories from Real Riders About Real Trails

Chad Hickam 365 Strong's show

This is an Alaska backcountry hunting and adventure podcast. We Focus on our Journey in Archery Backpack hunting in the mountains. Local stories of animal encounters. Campfire stories. Local professional advice on camping and outdoor equipment. 20 years Personal experience in the mountains that you can enjoy and maybe ad some of the tools to your next adventure.

This is an Alaska backcountry hunting and adventure podcast. We Focus on our Journey in Archery Backpack hunting in the mountains. Local stories of animal encounters. Campfire stories. Local professional advice on camping and outdoor equipment. 20 years Personal experience in the mountains that you can enjoy and maybe ad some of the tools to your next adventure.

False Peak Alaska

From the science behind brain fitness to practical tips on how to improve your cognitive abilities. Whether you're interested in the latest neuroscience research or simply want to learn how to boost your focus and memory, we've got you covered. We'll dive into the impact of diet, exercise, and sleep on cognitive health. From the benefits of diet to the cognitive effects of regular physical activity, we'll cover it all. We'll share strategies for managing stress and improving mental resilience, discuss mindfulness techniques, meditation practices, and other tools to help you maintain a healthy mind.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

From the science behind brain fitness to practical tips on how to improve your cognitive abilities. Whether you're interested in the latest neuroscience research or simply want to learn how to boost your focus and memory, we've got you covered. We'll dive into the impact of diet, exercise, and sleep on cognitive health. From the benefits of diet to the cognitive effects of regular physical activity, we'll cover it all. We'll share strategies for managing stress and improving mental resilience, discuss mindfulness techniques, meditation practices, and other tools to help you maintain a healthy mind. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

From the science behind brain fitness to practical tips on how to improve your cognitive abilities. Whether you're interested in the latest neuroscience research or simply want to learn how to boost your focus and memory, we've got you covered. We'll dive into the impact of diet, exercise, and sleep on cognitive health. From the benefits of diet to the cognitive effects of regular physical activity, we'll cover it all. We'll share strategies for managing stress and improving mental resilience, discuss mindfulness techniques, meditation practices, and other tools to help you maintain a healthy mind. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

BrainBuzz - The Brain Fitness Podcast

Welcome to the FitFirm Podcast the podcast where we dive deep into the world of fitness and wellness. In this podcast, we'll explore the strategies, challenges, and successes that help you live your healthiest life. Whether you're a beginner or a seasoned athlete, there’s something here for everyone. We'll also bring in experts and inspiring individuals to share their journeys and insights.

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The FitFirm Podcast

Lets Talk is a podcast about everything. Listen, or watch every Mon, Weds, and Fri. at 7 pm EST as we discuss relationships, Christianity, investing, money management, mental health, fitness, spiritual health, kids &amp; family, entertainment news, and true crime.

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Lets Talk

Der Flight ist gebucht, los geht's: Wir sprechen über Nachhaltigkeit, Wandel und Golfthemen abseits von HCP und 18-Loch.
Wir suchen den Austausch mit spannenden Persönlichkeiten aus der Golfwelt und Golf Business Gründer:innen, um wichtige Fragen zu beantworten: Wo geht es in der Zukunft mit der Golfbranche hin? Welche Themen wollen wir angehen? Welche Rolle spielt für uns Nachhaltigkeit hierbei? Wir freuen uns riesig, wenn du einschaltest.

Der Flight ist gebucht, los geht's: Wir sprechen über Nachhaltigkeit, Wandel und Golfthemen abseits von HCP und 18-Loch. Wir suchen den Austausch mit spannenden Persönlichkeiten aus der Golfwelt und Golf Business Gründer:innen, um wichtige Fragen zu beantworten: Wo geht es in der Zukunft mit der Golfbranche hin? Welche Themen wollen wir angehen? Welche Rolle spielt für uns Nachhaltigkeit hierbei? Wir freuen uns riesig, wenn du einschaltest.

ZUHAUSE BEI GOLFBLOCKS

L'explorateur du Biohacking<hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

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