Künstliche Intelligenz kann unser Training ziemlich stark beeinflussen. Nicht nur im Profi-Bereich kann sie uns helfen, ein besseres Leistungsniveau zu erreichen. Doc Esser und Anne sprechen darüber, welche Methoden es gibt, um mit KI zu trainieren und erklären, wie ihr so euer Training optimieren könnt.

Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:

(05:19) Das macht eine KI im Sport aus.

(09:15) So wird Künstliche Intelligenz im Profisport genutzt.

(12:08) E-Gyms und Co.: So gut sind mit KI generierte Trainingspläne.

(18:01) So könnt ihr mit KI eure Motivation steigern.

(20:22) Wie sinnvoll ist das Training mit einer Smartwatch?

(25:10) Warum echte Trainer wichtig für uns sind.

Den Podcast „Der KI-Pocast” findet ihr hier:

https://www.ardaudiothek.de/sendung/der-ki-podcast/94632864/

Die Live-Folge „Frag dich fit“ zum Thema Biohacking findet ihr hier:

https://www.ardaudiothek.de/episode/wdr-2-frag-dich-fit-mit-doc-esser-und-anne/live-folge-supplements-eisbaden-und-co-was-ist-biohacking/wdr-2/13626991/

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