📖一本好書：《尋找你的牛：從心出發，發現幸福的10張人生圖》

🎙本集來賓：責編 蔡維鋼

📝本集重點：

▸ 作者之一枡野俊明是日本曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計師、多摩美術大學名譽教授，同時也是心靈勵志類書籍暢銷作家。另一位作者松重豐是日本知名演員，早年從事過各種領域的工作，一路以來的經歷與體悟，成為本書的創作契機。

▸ 「十牛圖」為宋代禪師所繪製，起初只有八幅，到了清代，後人又多繪製了二幅，從尋牛到入鄽垂手的過程，分為十個尋找自己的階段，畫中「牧童」象徵自我，「牛」則代表我們追求的自信。本書除了對十幅圖的介紹外，也穿插了人生煩惱諮詢章節，由讀者提出煩惱及問題，兩位作者輪流以個人獨特的風格回覆讀者。

▸ 我們常常在生活、工作中會出現很多不安跟焦慮，甚至感到痛苦，會開始追溯造成現狀的原因，兩位作者藉著十牛圖，向讀者提出遇到挫折、對未來感到迷茫時，可以試著回歸本心，尋找自己，再重新出發的建議。



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