朝聖──永恆的安娜普納

By 陳德政ｘ鏡好聽Society & Culture

朝聖──永恆的安娜普納 episodes

March 23, 2025S3EP03｜尼泊爾人有種特別的質感，讓我看到靈魂變深的可能性 ft. 文化評論人詹偉雄
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文化評論人詹偉雄從小嗜讀登山家的故事，尤其著迷於安娜普納南壁的首登事蹟，年過60後終於走了一趟ABC，來到世界第十高峰的山腳。
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\u3000\u3000
\n
「生命的最後20年來到這裡，我感覺到自己的卑微、渺小，那真的是朝聖，我的年輕歲月實在太奉獻在世俗中了。」安娜普納有什麼獨特之處，讓詹偉雄對它情有獨鍾？
\n
\u3000\u3000
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20世紀上半葉以來，無數登山家在此功成名就、創下紀錄，也有的中途殞落，相對於千里迢迢來爬山的西方登山者，「為什麼山腳下的尼泊爾人卻不想去爬山？」首度造訪尼泊爾後，詹偉雄受到的啟發與影響是什麼？
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\u3000\u3000
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本集重點：
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09:24 1970年南壁首登後，人們爬山不再是找最容易的路，是找最難的路
\n
13:29 尼泊爾人有種特別的質感，不從別人身上搶走什麼，沒有人要壓制另一個人
\n
22:17 安娜普納南壁有三條大扶壁，每一條路線都曾有遇難者
\n
28:34 20世紀上半葉，各國都渴望征服喜馬拉雅，來證明國族的勇氣跟能力
\n
37:05 接下來，我想完成走14座八千公尺巨峰基地營的計畫
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延伸閱讀：
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《靈魂的征途：安娜普納南壁》
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臉譜出版山岳書系
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【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──永恆的安娜普納》】
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\u3000\u3000
\n製作人：廖詠恩
\n錄音師：劉姿吟
\n
照片提供：陳德政
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文化評論人詹偉雄從小嗜讀登山家的故事，尤其著迷於安娜普納南壁的首登事蹟，年過60後終於走了一趟ABC，來到世界第十高峰的山腳。
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「生命的最後20年來到這裡，我感覺到自己的卑微、渺小，那真的是朝聖，我的年輕歲月實在太奉獻在世俗中了。」安娜普納有什麼獨特之處，讓詹偉雄對它情有獨鍾？
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20世紀上半葉以來，無數登山家在此功成名就、創下紀錄，也有的中途殞落，相對於千里迢迢來爬山的西方登山者，「為什麼山腳下的尼泊爾人卻不想去爬山？」首度造訪尼泊爾後，詹偉雄受到的啟發與影響是什麼？
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本集重點：
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09:24 1970年南壁首登後，人們爬山不再是找最容易的路，是找最難的路
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13:29 尼泊爾人有種特別的質感，不從別人身上搶走什麼，沒有人要壓制另一個人
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22:17 安娜普納南壁有三條大扶壁，每一條路線都曾有遇難者
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28:34 20世紀上半葉，各國都渴望征服喜馬拉雅，來證明國族的勇氣跟能力
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37:05 接下來，我想完成走14座八千公尺巨峰基地營的計畫
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延伸閱讀：
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《靈魂的征途：安娜普納南壁》
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臉譜出版山岳書系
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【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──永恆的安娜普納》】
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41 min
March 19, 2025 S3EP02｜置身於魔幻的自然，你相信美麗的傳說，還是可靠的科學？
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朝聖路線：烏勒里1960m→普恩山3210m→丘依勒2245m
\n
\u3000\u3000
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天還沒亮，陳德政和隊友就一路拂曉出擊，要登上海拔3210公尺的普恩山。周遭環繞著七、八千公尺的巨峰，世界第七高峰道拉吉里的山頭被陽光一點一滴的染色，日照金山的魔幻場景就在眼前展開。
\n
\u3000\u3000
\n
而在喜馬拉雅山群的深處，傳說有一種類人類獸的巨型生物「雪人」，19世紀曾有探險家聲稱目擊到雪人，甚至拍到它的腳印──雪人真的存在嗎？
\n
\u3000\u3000
\n
今天大概走了快十個小時，總共十三公里，是整趟旅程中最辛苦的一天，就在天快暗的時候，有一個隊員雙腿癱軟，無預警地倒下了……
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本集重點：
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03:45 這次在ABC健行，我才發現原來登山也可以很享受
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11:12 喜馬拉雅的雪人：你相信美麗的傳說，還是可靠的科學？
\n
17:59 戴著元植的帽子，拂曉出擊攀上普恩山
\n
26:59 天快暗的時候，有一個團員突然雙腿癱軟，整個人倒在地上
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29:17 創作如同登山，要把痛苦轉化成愉悅
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\n錄音師：劉姿吟
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照片提供：陳德政
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朝聖路線：烏勒里1960m→普恩山3210m→丘依勒2245m
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天還沒亮，陳德政和隊友就一路拂曉出擊，要登上海拔3210公尺的普恩山。周遭環繞著七、八千公尺的巨峰，世界第七高峰道拉吉里的山頭被陽光一點一滴的染色，日照金山的魔幻場景就在眼前展開。
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而在喜馬拉雅山群的深處，傳說有一種類人類獸的巨型生物「雪人」，19世紀曾有探險家聲稱目擊到雪人，甚至拍到它的腳印──雪人真的存在嗎？
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今天大概走了快十個小時，總共十三公里，是整趟旅程中最辛苦的一天，就在天快暗的時候，有一個隊員雙腿癱軟，無預警地倒下了……
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本集重點：
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03:45 這次在ABC健行，我才發現原來登山也可以很享受
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11:12 喜馬拉雅的雪人：你相信美麗的傳說，還是可靠的科學？
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17:59 戴著元植的帽子，拂曉出擊攀上普恩山
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26:59 天快暗的時候，有一個團員突然雙腿癱軟，整個人倒在地上
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29:17 創作如同登山，要把痛苦轉化成愉悅
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【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──永恆的安娜普納》】
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\n製作人：廖詠恩
\n錄音師：劉姿吟
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照片提供：陳德政
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March 16, 2025 S3EP01｜群山壯麗的風景讓人忽略了危險，但我還是想去探險
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朝聖路線：加德滿都→波卡拉850m→烏勒里1960m
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「2024年，我最好的朋友在一場攀登意外中過世了，帶著對他的想念，我想重溫他走過的路，直到安娜普納的山腳。」
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\n
安娜普納峰海拔8091公尺，是世界第十高峰，也是登頂致死率最高的一座山，它為什麼這麼致命？又是何時被人類征服？如今有許多人來到尼泊爾，先搭小飛機再轉乘「高山碰碰車」，前往安娜普納南側的基地營，完成來回總共88公里的ABC（Annapurna Base Camp）健行路線。
\n
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2024年9月底，陳德政和13名隊員一起踏上這條朝聖之路，然而就在飛機降落前，加德滿都谷地出現1970年以來最高的降雨紀錄……
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\u3000\u3000
\n本集重點：
\n06:16 安娜普納是登頂致死率最高的山
\n
08:31 就在我們抵達前，強烈季風橫掃了尼泊爾
\n
13:47 1973年，美國作家彼得．馬修森曾來到尼泊爾山區尋找雪豹
\n
18:02 搭高山碰碰車時，我覺得司機幾乎是在做著特技表演……
\n
26:02 NEPAL──Never End Peace And Love
\n
27:29《叢林奇談》裡擺盪於森林與人世的王子
\n
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【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──永恆的安娜普納》】
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\n錄音師：劉姿吟
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照片提供：陳德政
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朝聖路線：加德滿都→波卡拉850m→烏勒里1960m
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「2024年，我最好的朋友在一場攀登意外中過世了，帶著對他的想念，我想重溫他走過的路，直到安娜普納的山腳。」
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安娜普納峰海拔8091公尺，是世界第十高峰，也是登頂致死率最高的一座山，它為什麼這麼致命？又是何時被人類征服？如今有許多人來到尼泊爾，先搭小飛機再轉乘「高山碰碰車」，前往安娜普納南側的基地營，完成來回總共88公里的ABC（Annapurna Base Camp）健行路線。
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2024年9月底，陳德政和13名隊員一起踏上這條朝聖之路，然而就在飛機降落前，加德滿都谷地出現1970年以來最高的降雨紀錄……
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\n本集重點：
\n06:16 安娜普納是登頂致死率最高的山
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08:31 就在我們抵達前，強烈季風橫掃了尼泊爾
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13:47 1973年，美國作家彼得．馬修森曾來到尼泊爾山區尋找雪豹
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18:02 搭高山碰碰車時，我覺得司機幾乎是在做著特技表演……
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26:02 NEPAL──Never End Peace And Love
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27:29《叢林奇談》裡擺盪於森林與人世的王子
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照片提供：陳德政
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31 min
March 16, 2025 S3EP00｜群山沒有過去和未來，它揭示了什麼叫作永恆
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2024年9月底，陳德政與13名隊員飛往尼泊爾，朝聖世界第十高峰安娜普納峰。他們行經尼泊爾小村，穿越溪谷、石窟，最後進入冰河圈谷，抵達安娜普納峰南側海拔4130公尺的基地營。
\n
\u3000\u3000
\n
安娜普納是第一座被人類攻克的八千公尺巨峰，屬於喜馬拉雅山脈。1970年一支英國遠征隊挑戰攀登安娜普納南壁，寫下翻開近世登山史新頁的《靈魂的征途》；美國作家彼得．馬修森來此追尋傳奇生物雪豹，在《雪豹》中記錄他的內心旅程。
\n
\u3000\u3000
\n
踩著前人的步伐，陳德政邊走邊錄下登山聲音日記，結合經典山岳文學導讀，並邀請五組來賓對談，一同探索這片充滿神話與傳奇的豐饒之地。
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\u3000\u3000
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\u3000\u3000
\n// 尼泊爾旅途聲音紀實 X 經典山岳文學導讀 X 五場重磅對談 //\n
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EP01 朝聖的行動
\n
EP02 用身體渲染世界
\n
EP03 眺望安娜普納南壁 ft. 文化評論人詹偉雄
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EP04 進入聖域
\n
EP05 聽見冰河
\n
EP06 英勇的靈魂
\n
EP07 挑戰最危險的山 ft. 高海拔攀登家呂忠翰
\n
EP08 渡過雪崩帶 ft. 高海拔攀登家呂忠翰
\n
EP09 先死去，再活過來
\n
EP10 靈性的共振 ft. 作家劉梓潔
\n
EP11 浪遊喜馬拉雅 ft. 藏學研究者陳乃華
\n
EP12 加德滿都的神
\n
EP13 我們一起走過的路 ft. 山岳愛好者徐思潔、高銘薇
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安娜普納是第一座被人類攻克的八千公尺巨峰，屬於喜馬拉雅山脈。1970年一支英國遠征隊挑戰攀登安娜普納南壁，寫下翻開近世登山史新頁的《靈魂的征途》；美國作家彼得．馬修森來此追尋傳奇生物雪豹，在《雪豹》中記錄他的內心旅程。
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踩著前人的步伐，陳德政邊走邊錄下登山聲音日記，結合經典山岳文學導讀，並邀請五組來賓對談，一同探索這片充滿神話與傳奇的豐饒之地。
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EP01 朝聖的行動
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EP02 用身體渲染世界
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EP03 眺望安娜普納南壁 ft. 文化評論人詹偉雄
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EP04 進入聖域
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EP05 聽見冰河
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EP06 英勇的靈魂
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EP07 挑戰最危險的山 ft. 高海拔攀登家呂忠翰
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EP08 渡過雪崩帶 ft. 高海拔攀登家呂忠翰
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EP09 先死去，再活過來
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EP10 靈性的共振 ft. 作家劉梓潔
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EP11 浪遊喜馬拉雅 ft. 藏學研究者陳乃華
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EP12 加德滿都的神
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EP13 我們一起走過的路 ft. 山岳愛好者徐思潔、高銘薇
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July 11, 2024 探勘中級山，在蠻荒的風景裡深深地被震撼 ft. 登山作家崔祖錫
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台灣最荒涼、地勢最陡峭，卻隱藏著豐富文史與自然景觀的地帶，就是海拔一千到三千公尺的中級山。崔祖錫登山資歷長達30年，獨鍾中級山的探勘，挖掘原民部落、古道與林場的歷史，出版《島嶼裡的遠方》。
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\u3000\u3000
\n
比起路線清晰、氣候乾爽的百岳，攀登中級山時常得砍草開路，忍受瘴癘之氣，即便如此崔祖錫仍一次又一次上山的動力是什麼？在他推薦的路線中，擁有夢幻苔癬森林、形狀宛如劍龍骨板的是哪兩座山？邀請聽眾一同朝聖，造訪這片野性之境。
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本集重點：
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01:30 30年前的登山者大概一半以上都經過家庭革命
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07:17 台灣最荒涼的地方其實是中級山
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11:46 中級山有很多嚇人的生物，其中最「可愛」的竟然是……
\n
18:41 置身於一百多年前開通的古道，我感覺非常震撼
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29:19 走中級山需要什麼裝備？
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33:11《魔法公主》裡的苔癬森林，在花蓮的玉里山就看得到
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製作人：廖詠恩
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錄音師：劉姿吟／片頭設計：劉寶苓
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照片提供：崔祖錫
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比起路線清晰、氣候乾爽的百岳，攀登中級山時常得砍草開路，忍受瘴癘之氣，即便如此崔祖錫仍一次又一次上山的動力是什麼？在他推薦的路線中，擁有夢幻苔癬森林、形狀宛如劍龍骨板的是哪兩座山？邀請聽眾一同朝聖，造訪這片野性之境。
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本集重點：
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01:30 30年前的登山者大概一半以上都經過家庭革命
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07:17 台灣最荒涼的地方其實是中級山
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11:46 中級山有很多嚇人的生物，其中最「可愛」的竟然是……
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18:41 置身於一百多年前開通的古道，我感覺非常震撼
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29:19 走中級山需要什麼裝備？
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33:11《魔法公主》裡的苔癬森林，在花蓮的玉里山就看得到
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製作人：廖詠恩
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March 01, 2024 陳德政談《神在的地方》──動筆後我大哭了起來，這趟遠征有股力量對我說了些什麼
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《神在的地方：一個與雪同行的夏天》記錄陳德政與登山家呂忠翰、張元植2019年遠征世界第二高峰K2的旅程。那年他40歲，寫作生涯碰到了瓶頸，為了尋求新的創作素材，決心冒險進入冰雪地帶。
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八千公尺巨峰如神一般崇高，他在世界上最荒涼的角落，見證高海拔攀登帶來的利益、善惡與生死，「從K2回來後的隔年2月，我開始寫了三、四段之後，就大哭了起來──這些事情都是真的，我要來回憶了，我要把這個故事說出來了。」
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2023年7月，呂忠翰重新挑戰攻頂K2成功，完成了當年未竟的夢想。現在《神在的地方》推出了有聲書，「希望聽眾從中得到一些能量，繼續在生活中攀登自己想望的那個山頭。」
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\n本集重點：
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05:35 遠征K2有10%的機率我可能回不來，但要獲得珍貴的東西，就必須深入險境
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11:13 這本書有個核心的探問就是到底有沒有神，這是我始料未及的
\n
14:43 我和阿果、元植的這個三人團隊的關係有種化學作用
\n
17:28 失敗的故事是比較好發揮的，而他們給了我一個非常好的故事
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21:16《神在的地方》是我前四本書中寫得最快的一本，因為我很想講這個故事
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◆《神在的地方：一個與雪同行的夏天》有聲書可至鏡好聽訂閱、聆聽，或上博客來、Readmoo、kobo試聽購買。
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製作人：廖詠恩
\n錄音師：謝佩妤
\n攝影：鄒保祥
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《神在的地方：一個與雪同行的夏天》記錄陳德政與登山家呂忠翰、張元植2019年遠征世界第二高峰K2的旅程。那年他40歲，寫作生涯碰到了瓶頸，為了尋求新的創作素材，決心冒險進入冰雪地帶。
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八千公尺巨峰如神一般崇高，他在世界上最荒涼的角落，見證高海拔攀登帶來的利益、善惡與生死，「從K2回來後的隔年2月，我開始寫了三、四段之後，就大哭了起來──這些事情都是真的，我要來回憶了，我要把這個故事說出來了。」
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2023年7月，呂忠翰重新挑戰攻頂K2成功，完成了當年未竟的夢想。現在《神在的地方》推出了有聲書，「希望聽眾從中得到一些能量，繼續在生活中攀登自己想望的那個山頭。」
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05:35 遠征K2有10%的機率我可能回不來，但要獲得珍貴的東西，就必須深入險境
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11:13 這本書有個核心的探問就是到底有沒有神，這是我始料未及的
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14:43 我和阿果、元植的這個三人團隊的關係有種化學作用
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17:28 失敗的故事是比較好發揮的，而他們給了我一個非常好的故事
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21:16《神在的地方》是我前四本書中寫得最快的一本，因為我很想講這個故事
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28 min
January 17, 2024 S2EP10｜我終於可以用自己的力量，做出我想要的音樂了 ft. 歌手9m88
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2016 年，9m88與歌手Leo 王合作的〈陪你過假日〉一炮而紅，當時26歲的她人在紐約，原本是去服裝設計師吳季剛的公司實習，後來進入音樂學校，專攻爵士音樂。
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\u3000\u3000
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雖然從小懷著歌星夢，也多次參加歌唱比賽，9m88卻總是與夢想擦身而過，直到落腳紐約，她才打開對於創作的想像，決心走上表演的路。這條由服裝設計到音樂創作的曲折路徑，9m88究竟如何走過？目前出過三張專輯的她，如何與復古風、爆炸頭的媒體標籤共處，用音樂娓娓道來真實的自己？
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本集重點：
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15:04 大一時參加星光大道的經驗讓我有一個覺醒
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19:13 我越來越能理解，大眾對9m88的那個想像是需要被服務的
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22:28 為了念音樂，我選擇再讀一次大學
\n
29:49 我曾在紐約偶遇我的偶像，和他度過一個像一般人的十分鐘
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41:42 我覺得我的音樂傳遞的訊息要夠親密，才能激起漣漪
\n
48:32 當我發現台下反應不如預期，我反而會更focus在我的聲音上
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\u3000\u3000
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＜祝你幸福＞歌詞：
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\u3000\u3000
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送你一份愛的禮物，我祝你幸福
\n
不論你在何時，或是在何處
\n
莫忘了我的祝福
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\u3000\u3000
\n
人生的旅途有甘有苦，要有堅強意志
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發揮你的智慧，留下你的汗珠
\n
創造你的幸福
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【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──重返啟蒙的公路》】
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製作人：廖詠恩
\n錄音師：劉姿吟
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照片提供：爵士寶貝有限公司
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2016 年，9m88與歌手Leo 王合作的〈陪你過假日〉一炮而紅，當時26歲的她人在紐約，原本是去服裝設計師吳季剛的公司實習，後來進入音樂學校，專攻爵士音樂。
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雖然從小懷著歌星夢，也多次參加歌唱比賽，9m88卻總是與夢想擦身而過，直到落腳紐約，她才打開對於創作的想像，決心走上表演的路。這條由服裝設計到音樂創作的曲折路徑，9m88究竟如何走過？目前出過三張專輯的她，如何與復古風、爆炸頭的媒體標籤共處，用音樂娓娓道來真實的自己？
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15:04 大一時參加星光大道的經驗讓我有一個覺醒
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19:13 我越來越能理解，大眾對9m88的那個想像是需要被服務的
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22:28 為了念音樂，我選擇再讀一次大學
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29:49 我曾在紐約偶遇我的偶像，和他度過一個像一般人的十分鐘
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41:42 我覺得我的音樂傳遞的訊息要夠親密，才能激起漣漪
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送你一份愛的禮物，我祝你幸福
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人生的旅途有甘有苦，要有堅強意志
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發揮你的智慧，留下你的汗珠
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製作人：廖詠恩
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January 10, 2024 S2EP09｜不揮棒，球不會飛出全壘打牆，我在60歲挑戰超級鐵人賽 ft. 資深棒球評論家曾文誠
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「那時我就希望三五年後，當人家提到曾文誠就能聯想到他是寫棒球的。」1989年加入草創時期的中華職業棒球聯盟，人稱曾公的棒球評論家曾文誠從棒球報導到球賽現場轉播，由台灣職棒報到美國職棒，在台灣一代棒球迷的記憶裡，總有著他親切的文字與聲音。
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\n
播了大半輩子的運動賽事，曾文誠自己的運動生涯卻是從53歲才開始，原先只是跑步紓壓，沒想到跑上了癮，60歲時還參加超級鐵人三項226，拿下60到64歲組的第三名。曾自認身心疲弱的曾文誠是如何度過超級魔鬼的鐵人訓練？他說「生命最後一天都還記得」的一刻是什麼？
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本集就跟著曾文誠細數那些令人熱血沸騰的經典球賽，以及他棒球之外的精彩人生。
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本集重點：
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07:51 如果沒有踏入職棒產業，我可能是第一批台商
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22:33 台北市立棒球場拆掉後連一磚一瓦都沒留下，實在很可惜
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29:09 我1990年代中期開始報大聯盟，中華職棒跟美國職棒真的天差地遠
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32:25 能被引薦進美國棒球名人堂的都是聖人，參觀時我不禁起雞皮疙瘩
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38:02 看起來差不多了吧的比賽，就是有機會大逆轉
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49:09 挑戰超級鐵人三項226K的時候，我心裡一直有個畫面
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製作人：廖詠恩
\n錄音師：劉姿吟
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照片提供：曾文誠
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「那時我就希望三五年後，當人家提到曾文誠就能聯想到他是寫棒球的。」1989年加入草創時期的中華職業棒球聯盟，人稱曾公的棒球評論家曾文誠從棒球報導到球賽現場轉播，由台灣職棒報到美國職棒，在台灣一代棒球迷的記憶裡，總有著他親切的文字與聲音。
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播了大半輩子的運動賽事，曾文誠自己的運動生涯卻是從53歲才開始，原先只是跑步紓壓，沒想到跑上了癮，60歲時還參加超級鐵人三項226，拿下60到64歲組的第三名。曾自認身心疲弱的曾文誠是如何度過超級魔鬼的鐵人訓練？他說「生命最後一天都還記得」的一刻是什麼？
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本集就跟著曾文誠細數那些令人熱血沸騰的經典球賽，以及他棒球之外的精彩人生。
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07:51 如果沒有踏入職棒產業，我可能是第一批台商
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22:33 台北市立棒球場拆掉後連一磚一瓦都沒留下，實在很可惜
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29:09 我1990年代中期開始報大聯盟，中華職棒跟美國職棒真的天差地遠
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32:25 能被引薦進美國棒球名人堂的都是聖人，參觀時我不禁起雞皮疙瘩
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38:02 看起來差不多了吧的比賽，就是有機會大逆轉
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49:09 挑戰超級鐵人三項226K的時候，我心裡一直有個畫面
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January 03, 2024 S2EP08｜攀爬時我往上看，嚮往一條更美的路線 ft. 攀岩國手李虹瑩
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攀岩國手李虹瑩大學時首次接觸到攀岩，自此迷上了垂直世界帶來的挑戰性，從五公尺的室內抱石牆，爬到了國際賽事的牆面上，21歲時當上了國手。
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\u3000\u3000
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國際競賽打開了李虹瑩的視野，讓她意識到台灣的攀岩環境與自己的侷限，於是辭掉工作，拿出兩年的積蓄，到歐洲進行一趟兩個多月的攀岩旅行，決心走上職業運動員的路。
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\u3000\u3000
\n
如今她的生活幾乎被訓練填滿，然而在近20年的比賽生涯中，輸贏不是她朝聖的目的，為什麼她說「攀岩時真正的對手是面前的這一條路線」？攀岩過程中她也感到痛苦，無時無刻都想放棄，是什麼支持著她繼續爬下去？
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本集重點：
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03:33 攀岩就像解題，比賽時在攀爬的前一刻我才會看到考卷
\n
10:29 攀岩滿特別的是，對手也是幫助自己成長的夥伴
\n
25:17 我在很多運動員退役的年紀，到歐洲進行一趟攀岩旅行
\n
31:40 比賽一定要有點緊張，才能刺激出自己的最大潛能
\n
40:40 有時候休息可以讓我再創下一個高峰
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48:41 成功的那一刻，都是透過墜落的練習累積而來的
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攀岩國手李虹瑩大學時首次接觸到攀岩，自此迷上了垂直世界帶來的挑戰性，從五公尺的室內抱石牆，爬到了國際賽事的牆面上，21歲時當上了國手。
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國際競賽打開了李虹瑩的視野，讓她意識到台灣的攀岩環境與自己的侷限，於是辭掉工作，拿出兩年的積蓄，到歐洲進行一趟兩個多月的攀岩旅行，決心走上職業運動員的路。
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如今她的生活幾乎被訓練填滿，然而在近20年的比賽生涯中，輸贏不是她朝聖的目的，為什麼她說「攀岩時真正的對手是面前的這一條路線」？攀岩過程中她也感到痛苦，無時無刻都想放棄，是什麼支持著她繼續爬下去？
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03:33 攀岩就像解題，比賽時在攀爬的前一刻我才會看到考卷
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10:29 攀岩滿特別的是，對手也是幫助自己成長的夥伴
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25:17 我在很多運動員退役的年紀，到歐洲進行一趟攀岩旅行
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31:40 比賽一定要有點緊張，才能刺激出自己的最大潛能
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48:41 成功的那一刻，都是透過墜落的練習累積而來的
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December 27, 2023 S2EP07｜正因為無法複製出道地的法國麵包，所以我做出自己想要的風味 ft. 麵包師傅陳耀訓
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2017年世界麵包大賽中，麵包師傅陳耀訓改良經典歐式麵包，說服了來自歐美各國的評審，並奪得冠軍；如今在他的店裡，法國長棍麵包更是長銷人氣款──誰都想不到，陳耀訓來自餅店比麵包店多的鹿港小鎮，而且在2017年以前，他從未去過法國。
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\n年少時期的陳耀訓從麵包學徒做起，在麵包廠習得上百種台式麵包的作法，後來他接觸歐式麵包，在30歲那年創立第一家店，堅持製作法棍、可頌等傳統口味，卻得不到消費者的青睞，對於歐式麵包口味在地化的困惑，他竟然是在一趟日本麵包修業之旅中獲得解答？
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\n為什麼陳耀訓說在法國吃長棍麵包「真的跟想像中的不一樣」？他所說的「麵包的生命力」從何而來？他年輕時飆車、現在騎自行車，這兩種活動跟做麵包有共通之處？本集節目一起回顧陳耀訓25年的麵包之路。
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本集重點：
\n15:52 酵母之所以難以捉摸、吸引人，就在於它是有生命力的
\n22:49 我花了整整兩年學做法國長棍麵包
\n28:04 我的日本師傅說，他的法國麵包跟傳統認知中好的法國麵包是相反的
\n33:34 2017 年參加世界麵包大賽時，我一度想去迎合評審的喜好
\n45:31《全世界都來排隊的鄉下麵包店》的成瀨正師傅是我朝聖的目標
\n1:01:25 如果有可能，我希望讓那位傳奇的麵包師傅嘗嘗我的麵包
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製作人：廖詠恩
\n錄音師：劉姿吟
\n照片提供：陳耀訓
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2017年世界麵包大賽中，麵包師傅陳耀訓改良經典歐式麵包，說服了來自歐美各國的評審，並奪得冠軍；如今在他的店裡，法國長棍麵包更是長銷人氣款──誰都想不到，陳耀訓來自餅店比麵包店多的鹿港小鎮，而且在2017年以前，他從未去過法國。
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\n年少時期的陳耀訓從麵包學徒做起，在麵包廠習得上百種台式麵包的作法，後來他接觸歐式麵包，在30歲那年創立第一家店，堅持製作法棍、可頌等傳統口味，卻得不到消費者的青睞，對於歐式麵包口味在地化的困惑，他竟然是在一趟日本麵包修業之旅中獲得解答？
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\n為什麼陳耀訓說在法國吃長棍麵包「真的跟想像中的不一樣」？他所說的「麵包的生命力」從何而來？他年輕時飆車、現在騎自行車，這兩種活動跟做麵包有共通之處？本集節目一起回顧陳耀訓25年的麵包之路。
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本集重點：
\n15:52 酵母之所以難以捉摸、吸引人，就在於它是有生命力的
\n22:49 我花了整整兩年學做法國長棍麵包
\n28:04 我的日本師傅說，他的法國麵包跟傳統認知中好的法國麵包是相反的
\n33:34 2017 年參加世界麵包大賽時，我一度想去迎合評審的喜好
\n45:31《全世界都來排隊的鄉下麵包店》的成瀨正師傅是我朝聖的目標
\n1:01:25 如果有可能，我希望讓那位傳奇的麵包師傅嘗嘗我的麵包
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【本集節目是由陳德政ｘ鏡好聽製作播出的《朝聖──重返啟蒙的公路》】
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製作人：廖詠恩
\n錄音師：劉姿吟
\n照片提供：陳耀訓
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