爸媽好聊育

「我的孩子不健康、不正常！我的兒子喜歡男生！」有個個案這麼說，這可能是有些爸媽在面對的問題。如果孩子是同志，爸媽該如何自處？又可以如何接納跟支持呢？今天邀請到王慶玲心理諮商師提供教養秘笈：

• 正向轉念思考：你覺得自己失去一個兒子，有沒有可能是得到另一個兒子？
• 檢視自己對待兒女的初衷：你希望孩子痛苦地活著「你的」人生，還是快樂地體會並圓滿自己的人生。
• 同志兒女如何在愛的過程中，愛得更健康、愛得更正常，進而完整自己的人生。

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青春期孩子談戀愛了！？家長可以如何陪伴孩子？今天邀請柯書林臨床心理師分享【戀愛症候群】的教養秘笈：

1. 戀愛是孩子的大腦生理變化的必經過程。大腦發生的變化看起來跟狂躁症是一樣。
2. 爸媽先聽歌吧~「戀愛症候群」建立平靜的心態。
3. 知道爸媽陪伴孩子的時間，漸漸到了一個分水嶺的階段。
4. 不要強硬阻止孩子，叮嚀該叮嚀的，然後靜靜觀察。
5. 孩子會找到自己的「貴人」傾訴自己在戀愛學分中的學習。
6. 爸媽如果覺得很悶，可以找專業紓解。

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如何幫助孩子建立友誼？孩子交朋友該做與不該做的事，今天邀請到臺灣芯福里情緒教育推廣協會理事長楊俐容老師，談一談【孩子交友問題】的教養秘笈：

1. 釐清原因：孩子需要朋友嗎？
2. 孩子的交友需求不同，先觀察孩子會不會因此而困擾。
3. 想要交朋友，但是交不到朋友有兩個原因：一、自身因素，二、環境因素。
4. 當孩子想加入小團體，建議孩子多觀察多了解，需要的時候提供資訊或資源。
5. 有可能孩子不太會辨別他人是好意或惡意，或是不懂社交潛規則。
6. 環境問題：有可能這個環境剛好沒有跟他合得來的朋友。
7. 擴大孩子的社交圈，鼓勵孩子在其他學習環境交朋友。
8. 當孩子社交上被孤立時，跟身上受了一個大傷，大腦活躍的區域跟程度是一樣的喔。

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發現家裡的孩子在學校沒有朋友，爸爸媽媽會不會很緊張？
臨床心理師駱郁芬老師表示，我們可以先認識孩子的關係需求。另外爸爸媽媽可以思考孩子是否是在社交技巧上需要引導協助或是處理過去社交失敗的經驗。陪著孩子在每個階段的需求一同面對問題。

1. 檢視孩子的人際需求。孩子需要很多朋友嗎？
2. 了解孩子是社交技巧不足？個性退縮？還是有其他原因？
3. 協助孩子練習與其他人的互動
4. 陪伴孩子走過不同階段

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孩子長大一歲，是件令人雀躍的事，因此有不少的爸媽，會讓孩子帶小點心和同學們分享，但是不是一定要如此做呢？有沒有更好的過生日方式？父母親該如何跟孩子討論生日的意義？「親親小寶貝」單元，正義非營利幼兒園的李淑麗園長將跟爸媽分享【孩子生日該跟同學分享蛋糕嗎？】的五分鐘教養秘笈：

• 教養tips：

1. 讓孩子正確理解生日的意義：母難日(體會懷胎的辛苦)+長大一歲(更懂事更厲害，讓孩子說說哪裡成長了)
2. 有其他建立孩子「分享觀」的方法：將資源投注在真正需要的地方。
3. 很開心慶祝你來當我們的孩子。

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你家裡是否有不快樂的孩子？憂鬱症只是想太多？草莓族？如果家裡有一個憂鬱症的子女，該如何陪伴他？
作為家長，除了心疼自己的孩子，尋求專業協助，還能做些什麼？
今天邀請到作家王慶玲提供教養秘笈：

• 憂鬱症不是病。
• 打造支持的陪伴環境。
• 不要給孩子貼標籤。

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家裡的大孩子情緒暴躁、大起大落，爸媽該怎麼應對？時代變化下，家長與孩子在家中關係的轉變。上一輩的父母與孩子的關係是權威而疏離、孩子相對是壓抑的，使這一代的成為爸媽後，割捨不下與孩子「當朋友」的想望，該怎麼辦？
今天邀請柯書林臨床心理師分享【大孩子情緒失控】的教養秘笈：「劃界線」。

1. 爸媽先與自己的父母和好。
2. 允許孩子有情緒，但是也讓孩子知道自己承受孩子情緒的底線。
3. 不善言辭的爸媽，可以先擬好腹稿。

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家中孩子邁入青春期，本來乖乖小綿羊忽然變成暴躁獅子，是怎麼回事？爸媽們可以怎麼調適？
今天邀請到臺灣芯福里情緒教育推廣協會理事長楊俐容老師，深入淺出介紹青春期的大腦和荷爾蒙有哪些變化吧！

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家裡有小暴龍，愛生氣的孩子該怎麼辦？
爸爸媽媽可以協助孩子認識自己的情緒狀態，引導孩子看清他真正的需求，陪孩子練習判斷周遭情境。
臨床心理師駱郁芬老師今天提供【孩子愛生氣怎麼辦】的教養秘笈：

• 有生氣的感覺是沒有關係的。
• 情緒沒有對錯，只有行為才有合適或不合適。
• 控制情緒：認知情緒+判斷情境+表達。
• 比起發洩，讓自己恢復平靜，才是更該練習的東西。

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如果孩子在學校被霸凌怎麼辦？聽到孩子被欺負，爸媽在心疼之餘該如何應對？怎麼幫助自己的孩子在成長的路上面對困難、更加茁壯？今天邀請到臺灣芯福里情緒教育推廣協會理事長楊俐容老師，談一談【被霸凌如何應對？】的教養秘笈：

1. 開放態度：孩子能跟爸媽說任何事情。
2. 開放討論：你希望爸爸媽媽怎麼做？
3. 不檢討被害者：被欺負不是你的錯。
4. 可惡之人必有可憐之處：惡霸的內在都很可憐
5. 防霸凌五口訣：不堅聲移溜

• 不動如山-不要顯露出害怕
• 堅定溫和地回應
• 聲東擊西地躲開
• 移情別戀-想辦法交其他的朋友
• 溜之大吉-看情勢不對快逃啊!

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