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大人要「樂在工作」、兒童要「快樂學習 」,在不同的情境下,都強調要「快樂 」,
除了主觀,喜歡快樂的氛圍外,有「快樂」的感受,似乎也學得比較好,為什麼會如此呢?
在「快樂」的氛圍下,我們會有主動性,比較願意開放的面對挑戰或較困難的任務,帶著積極的情緒,自然學習效果會比較好。
許多研究顯示,長期處於壓力環境下,讓身體處於緊張備戰的狀態,皮質醇的濃度會過高,可能會損害一些大腦中很重要區位的運作,
包括負責記憶的海馬迴和負責執行功能的前額葉,而外在的整體表現,也會因此有所影響。
但又有人認為學習要有點壓力,否則學習效果會不好,為什麼呢?
本集「教育非知不可」邀請中央大學認知神經科學研究所吳嫺教授分享「快樂」的氛圍有助於大腦的開發和學習的議題。
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主持人:賢琴
來 賓:中央大學認知神經科學研究所 吳嫺教授
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農業時代,生活是日出而做,日落而息,工商業社會,生活作息也越來越多元,
但對於孩子來說,「規律的生活作息」是必要的嗎?
從科學角度來說,還是需要規律的生活作息,並不是嚴格的時間規定,
但要有高品質的睡眠,舒服身心的狀態,不同於過往的固定時間,只要維持一致的規律性即可,
因為我們的大腦、神經元就是喜歡規律性,這會讓我們處於一種較沒壓力的情況。
如果常常變動,對於大腦、身體來說,都是壓力源,
若總是處於新鮮刺激,不能夠預期的狀態,長此以往會覺得很焦慮,這對健康來說,絕對不是好事,
本集「教育非知不可」,邀請中央大學認知神經科學研究所吳嫺教授分享「規律的生活作息」對於大腦發展的影響。
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阿凡達的導演詹姆士 卡麥隆,曾經說過 「好奇心是你最強的武器」,「好奇心」對於大腦的開發學習也很重要嗎?
「好奇心」是驅使大腦學習的最好動力之一,最好的學習就是主動,
研究者也對好奇心,如何成為驅使學習的動力,做了深入的探討,
結果發現能引發好奇心的狀態,通常是遇到的作業難度或情境,是中等難度,不能太難,或太簡單。
如果今天面對的困難或情況太簡單,會完全失去動力,但如果太難,怎麼努力都沒頭緒,也不會想要進一步探索,
所以,剛剛好的難度,最能引發最高的好奇心,
「好奇心」趨使我們去面對挑戰,大腦研究也發現,當我們的好奇心獲得滿足時,也會啟動大腦的酬賞系統,
就像當我們吃到糖時感到愉快,或者是獲得抽獎的喜悅,
本集「教育非知不可」,邀請中央大學認知神經科學研究所吳嫺教授分享「好奇心」對於大腦開發學習的重要性。
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理解、尊重、包容是社會朝向正向發展的重要基石之一,當無法理解時,就容易產生誤會衝突,
為什麼每個人理解事物的能力不一,是否跟大腦的發展有關?
許多爸媽為了做明理的父母,讓孩子知其所以然,
所以,會跟孩子講道理,但2、3歲孩子的大腦已經發展出了理解力了嗎?
人類大腦演化,對於語言的學習非常迅速、敏感,孩子到了兩、三歲時,能夠展露出的詞彙,有時是相當驚人的,
正因為如此,父母常會有個錯覺,孩子能講詞彙,他應該都能了解意思,
事實上,只要句子的結構稍微複雜時,孩子就很難理解。
孩子對於語言的掌握或精準的了解,是漸進光譜的概念,
會從四成的理解,慢慢進入到五成或七成、八成的了解,
本集「教育非知不可」,邀請中央大學認知神經科學研究所吳嫺教授分享大腦發展何時產生理解能力。
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108新課綱,希望培養孩子「發現問題、解決問題」的能力,邏輯思考力絕對是解決問題的關鍵能力之一,
小朋友到底是什麼時候開始有邏輯思考力的?哪些認知能力是與生俱來?
這是很多心理學家好奇的問題,根據一些實驗發現,孩子的邏輯思考能力是與生俱來的。
雖然,嬰幼兒有邏輯推理的能力,但跟成人完整的清晰的邏輯思考,還是有段距離,
中間需要經過許多成長教育,大腦具有可塑性,神經元是用進廢退,越常從事鍛鍊邏輯思考的活動,這些能力也會獲得加強,
因此,若在孩子小的時候,提供適當的遊戲、玩具,甚至和孩子進行有品質的對話,對於提升孩子的邏輯推理能力都有所幫助,
本集「教育非知不可」,邀請中央大學認知神經科學研究所吳嫺教授分享如何培養孩子的邏輯推理能力。
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古典音樂真的有助於大腦的刺激學習嗎?還是這只是業者的行銷手法之一呢?
1993年,有份科學期刊記錄了一個研究報告,一群大學生聽完了莫札特的音樂後,智力測驗提高了六、七分,
當時一位紐約時報的記者,把結果寫到紐約時報,事實上,記者在抒寫過程中,漏掉一些重要的細節。
但從那之後,就有了「讓孩子多聽古典樂,有助於孩子大腦開發 」的說法,
其實,音樂能帶來的效果是專注的程度不同,而不是腦部開發,
像我們聽到進行曲時,會覺得精神振奮,聽到催眠曲時,會昏昏欲睡,
除了專注力外,多聽音樂,對孩子還有那些幫助呢?
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大腦細胞的數量大約 851億個,數量上不太會有太大的增減,
但神經細胞之間的突觸數量,卻會有所不同,
初生時,平均一個細胞層細胞,跟其他的神經細胞,有兩千五百個左右的接觸點,
這個數字,從零歲出生到三歲會持續增加,也許從兩千五百個,增加到一萬五千個,突觸的數量在三歲左右到達高峰。
事實上,無論是兩千五百,或者一萬五千個,這些數量都遠超過我們所需,
因此要留下好的突觸,就是好的行為,我們想要的行為,
因此我們的大腦,並不是只在三歲前發育,終其一生,大腦都有可塑性。
自由探索、快樂的環境,有利於突觸的發展和修剪,
坊間有許多「全腦開發」課程,是不是有利於大腦的發展呢?
本集「教育非知不可」,邀請中央大學認知神經科學研究所吳嫺教授解分享正確的腦科學知識。
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吳嫻, 國立教育廣播電台, 國立教育廣播電臺, 教育電台, 教育電臺, 教養, 教養難題, 父母困境, 腦科學, 讓大腦成為神隊友, 賢琴,科學育兒,謝伯讓
「大頭大頭下雨不愁」是許多人耳熟能詳的唸謠,
腦容量越大,腦細胞越多,是不是就和聰明才智畫上等號?
預測孩子的大腦細胞數,就能知道孩子的未來表現?
雖然人類不是身軀特別龐大的物種,但人的腦細胞數大約是851億個,遠比其他的物種都更多,
可進行認知、處理,大部分人的腦細胞數量都很接近,頭形大,可不代表腦子細胞數較多。
愛因斯坦去世後,曾有科學家研究他的腦袋、當時研究顯示,與他同齡且教育程度也相仿的西方男性相比,
愛因斯坦的大腦重量上還略輕於平均值,可見腦的大小跟個人的聰明才智,沒有絕對必然的關係。
終其一生,腦細胞數量的增減不會有太大的差異,但是大腦的突觸有很大的彈性及可塑性,
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養兒育女路上有許多不同的問題及煩惱,坊間有不同的教養書籍或派別,
如果懂得大腦神經科學的運作,那麼學習到的不只是方法,也能夠更了解其中的細節。
「嬰兒哭鬧時,該不該立刻去抱呢?」,針對此問題有不同的論述及觀點,
以大腦神經科學而言,嬰幼兒時期,建議爸媽要盡快處理,以免孩子的生心理出現問題。
但如果孩子已經4、5歲了,還用「哭」當武器,跟爸媽進談判,那麼爸媽就要展現堅定的態定,
因為一旦妥協,對孩子來說是正向強化,日後會用此方法,得到想要的目的。
爸媽如何更了解大腦神經科學呢?
邀請台灣大學心理系謝伯讓教授說明「如何利用大腦神經科學有效的管教孩子?」。
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不少爸媽用獎勵制度,鼓勵孩子的良好行為,當孩子做錯事,給予處罰,其實這是所謂的「操作制約」,
但這樣的教養方式並不是每次都有效果,為什麼呢?
針對孩子的行為,有四種處理方式,分別是正向強化、正向處罰、負向強化及負向處罰。
當孩子做對時,給予獎勵就是「正向強化」;做錯事時,給予體罰就是「負向強化」;
移除孩子不喜歡的事物,就是「正向處罰」;避免孩子接觸喜歡的事物,就是「負向處罰」。
哪一種處理方式,才能有效的糾正孩子的行為?
為什麼,有時「正向鼓勵」、「反向處罰」,在管教孩子時,不一定有用呢?
本集邀請台灣大學心理系謝伯讓教授說明「如何將【操作制約】運用於育兒教學?」。
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在這裡,我們聊方法、聊心情,也聊那些只有爸媽才懂的時刻。💬
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