Cet expert de stress (Art-Milan, alias adomeos) te donne ses meilleurs conseils pour gérer au mieux ton stress ! Nous verrons à quoi correspond réellement le stress ? Quelle est la différence entre stress et anxiété ?

Bienvenue dans le 11 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻

Il y a t-il un lien être stress et prise de poids ? Nous te donnerons nos meilleurs conseils pour réduire le stress qui est un gros fléau du 21ème siècle !

Flavio Guionneau :

Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau

Coaching : https://training.flavio-guionneau.fr/pareto-de-la-sante-corps-et-esprit

Meryl Bissonnier :

Insta : https://instagram.com/merylbissonnier

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier

Nutripreneur :

Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr

Site : https://nutripreneur.com

Podcast tourné à La Capsule Studio 

Pour plus d’infos 👉🏻 https://lacapsule.studio

Dans cet épisode nous te dirons comment préparer au mieux l’année ! Quoi mettre en place pour ne pas lâcher ? Ce qui marche vraiment pour se transformer physiquement et mentalement ? Quel rythme adopter ? 

Bienvenue dans le 10 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻

Nous te donnerons nos meilleurs conseils pour bien démarrer l’année simplement et efficacement 💪🏻

Flavio Guionneau :

Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau

Coaching : https://training.flavio-guionneau.fr/pareto-de-la-sante-corps-et-esprit

Meryl Bissonnier :

Insta : https://instagram.com/merylbissonnier

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier

Nutripreneur :

Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr

Site : https://nutripreneur.com

Dans cet épisode nous t’aiderons à appréhender au mieux les fêtes de fin d’année ! Que faut-il manger ?

 Bienvenue dans le 9ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪

Nous nous demanderons, s'il faut se limiter ? Comment profiter sans prendre du poids ? Nous te donnerons les clés pour profiter au mieux des fêtes de fin d’année sans prendre 3kg ! 😄

Flavio Guionneau :

Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau

Coaching : https://training.flavio-guionneau.fr/pareto-de-la-sante-corps-et-esprit

Meryl Bissonnier :

Insta : https://instagram.com/merylbissonnier

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier

Nutripreneur :

Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr

Site : https://nutripreneur.com

Dans cet épisode nous demanderons si c’est possible d’allier vie de couple et vie professionnelle ? Comment trouver l’équilibre entre les deux ? Est-il possible de s’associer en couple ? 

 Bienvenue dans le 7ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻

Nous verrons les avantages et les inconvénients de ce modèle et surtout comment faire pour garder un équilibre parfait dans notre couple malgré une vie professionnelle tumultueuse. 😅

Flavio Guionneau :

Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau

Coaching : https://training.flavio-guionneau.fr/pareto-de-la-sante-corps-et-esprit

Meryl Bissonnier :

Insta : https://instagram.com/merylbissonnier

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier

Nutripreneur :

Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr

Site : https://nutripreneur.com

Dans cet épisode nous aborderons le thème du sport et de l’entrepreneuriat. Faut-il obligatoirement faire du sport ? Faut-il en faire une priorité absolu ? 

Bienvenue dans le 6ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻

Nous te dirons tout dans les moindre détails pour devenir quelqu’un de respectable et succesfull. 🚀

Flavio Guionneau :

Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau

Coaching : https://training.flavio-guionneau.fr/pareto-de-la-sante-corps-et-esprit

Meryl Bissonnier :

Insta : https://instagram.com/merylbissonnier

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier

Nutripreneur :

Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr

Site : https://nutripreneur.com

Dans cet épisode, nous montrerons que la nature peut influer sur ton énergie et ton bien-être. Technique de gourou ? Ou alors retour à la vie ancestrale ? 

 Bienvenue dans le 5ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻

Nous verrons dans cet épisode quels sont les avantages de la nature sur nous, comment en tirer tous les bénéfices sans passer pour un babacool au dreadlocks. 😬

Flavio Guionneau :

Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau

Coaching : https://training.flavio-guionneau.fr/pareto-de-la-sante-corps-et-esprit

Meryl Bissonnier :

Insta : https://instagram.com/merylbissonnier

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier

Nutripreneur :

Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr

Site : https://nutripreneur.com

Dans cet épisode, nous montrerons que l’addiction au sucre touche de plus en plus de personnes notamment les entrepreneurs qui ont une vie riche en émotion. 

Bienvenue dans le 4ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻

Alors pourquoi nous sommes si addictes à cette drogue douce ? Comment faire pour réduire notre addiction au sucre ? Quels sont les secrets à connaitre ? 🍪

Flavio Guionneau :

Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau

Coaching : https://training.flavio-guionneau.fr/pareto-de-la-sante-corps-et-esprit

Meryl Bissonnier :

Insta : https://instagram.com/merylbissonnier

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier

Nutripreneur :

Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr

Site : https://nutripreneur.com

Dans cet épisode, nous allons aborder l’importance du physique et du mental pour le business. Qu’est ce qui inspire vraiment confiance pour travailler avec toi ?

Bienvenue dans le 3ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻

Nous verrons, comment générer + de cash en ayant une hygiène de vie sur-mesure. 

Nous allons te démontrer que si tu ne te respectes pas toi même, personne ne te respecteras et ton la valeur de ton business en découleras … 💶

Flavio Guionneau :

Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau

Coaching : https://training.flavio-guionneau.fr/pareto-de-la-sante-corps-et-esprit

Meryl Bissonnier :

Insta : https://instagram.com/merylbissonnier

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier

Nutripreneur :

Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr

Site : https://nutripreneur.com

Dans cet épisode, nous allons vous parler de l’importance du sommeil. Est-ce une perte de temps ? Un avantage dans ton business ? Une nécessité pour la santé ? 

 Bienvenue dans le 2ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻

Nous allons aborder tous les spectres du sommeil  et tout ce qu’il faut savoir pour prendre le contrôle de notre vie mais surtout de notre santé en vous dévoilant nos meilleurs tips. 😴

Flavio Guionneau :

Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau

Coaching : https://training.flavio-guionneau.fr/pareto-de-la-sante-corps-et-esprit

Meryl Bissonnier :

Insta : https://instagram.com/merylbissonnier

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier

Nutripreneur :

Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr

Site : https://nutripreneur.com

Podcast tourné à La Capsule Studio 

Pour plus d’infos 👉🏻 https://lacapsule.studio

Dans ce premier épisode, nous allons vous parler de la santé mentale et de la santé physique. Faut-il dissocier les deux ou bien allier les 2 pour avoir la meilleure hygiène de vie possible ? 

 Bienvenue dans le 1er épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻

Nous allons mettre de la nuance à tous ce qu'on entend sur ces deux dimensions et vous donner notre vision des choses sans tabou 😎

Flavio Guionneau :

Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau

Coaching : https://training.flavio-guionneau.fr/pareto-de-la-sante-corps-et-esprit

Meryl Bissonnier :

Insta : https://instagram.com/merylbissonnier

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier

Nutripreneur :

Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr

Site : https://nutripreneur.com