F.A.Z. Beruf & Chance – Wie Arbeit glücklich macht

Anspannung ohne Entspannung macht krank, aber Entspannung ohne Anspannung, das ist langweilig, findet Jürgen Walter. Zu sich selbst nicht so streng und auf kleine Erfolge stolz sein, das hilft, um sich im komplexen Arbeitsleben gut zu fühlen, sagt der Psychologe. Eigenlob stinkt nicht, eher im Gegenteil. Stressverschärfende Gedanken tun uns nicht gut, das gilt auch für viel zu hohe Ziele und das ständige Vergleichen mit den angeblich so tollen Leben der anderen. Denn dass ich perfekt, beliebt und unabhängig sein muss, „das steht in keinem Vertrag“, sagt der Coach. Und all dem Stress kann man auch davonlaufen - selbst, wenn das anfangs nur 500 Meter und nicht fünf Kilometer sind. “Es hat sich noch keiner beschwert, dass er losgelaufen ist“, sagt der Rheinländer im Podcast.

Moderation & Redaktion: Ursula Kals

Produktion: David Brucklacher, Kevin Gremmel

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ZF Friedrichshafen, HHLA, Nemetschek oder Nordzucker: Tanja Dreilich hat im Laufe ihrer Karriere schon in diversen großen Unternehmen Führungspositionen bekleidet. Ihr sei früh klar gewesen, dass sie studieren wolle, sagt sie – ein Vorhaben, dass bei ihrer Familie allerdings nicht auf allzu offene Ohren stieß.

Ihre Karriere startete sie bei Opel als der Konzern noch zu General Motors gehörte. Die amerikanische Unternehmenskultur kam ihr sehr zugute und hat sie früh geprägt. Doch bei ihren späteren Stationen fand sie ein ganz anderes Umfeld vor – nicht nur mit Blick auf Diversity.

Wie stellt man sich immer wieder auf ein neues Umfeld und neue Branchen ein, wie begegnet man Vorurteilen oder wenn beruflicher Erfolg nicht so anerkannt wird, wie es bei einem männlichen Chef der Fall gewesen wäre, was macht den Reiz des Finanzressorts aus – und wie gelingt der Weg nach oben, gerade auch in traditionell männerdominierten Branchen? Darüber haben wir mit ihr im Live-Podcast auf der Messe Her Career gesprochen.

Moderation & Redaktion: Stefanie Diemand und Benjamin Fischer

Produktion: David Brucklacher, Kevin Gremmel

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Sowohl etablierte als auch aufstrebende Führungskräfte handeln oft nach festen Glaubenssätzen. Hierbei schließen sie von sich auf andere. Dabei soll der Köder dem Fisch schmecken, nicht dem Angler, sagt die Frankfurter Psychologin Felicitas von Elverfeldt, die Topmanager, den Mittelstand und ehrgeizige Startups berät. Außerdem neigen Chefs dazu, von den Erfolgsfaktoren der Vergangenheit auf die Zukunft zu schließen. Funktioniert das nicht, verdoppeln sie die Anstrengung. Keine gute Idee, sagt von Elverfeldt im Podcast. Möglichst perfekt sein zu wollen, keine Fehler machen zu dürfen - solche Glaubenssätze können wie unsichtbare Ketten wirken. Die Angst, nicht dazu zu gehören, nicht zu genügen, keine Kontrolle zu haben, steht oft dahinter. Es ist hilfreich, sich damit auseinanderzusetzen und zu überlegen, wo solche selbst gesetzten Ansprüche Entwicklung verhindern, findet von Elverfeldt und ermutigt im Gespräch, neugierig, vor allem aber der Regisseur im eigenen Leben zu sein.

Moderation & Redaktion: Ursula Kals

Produktion: David Brucklacher, Kevin Gremmel

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Im Leverkusener Chemie- und Pharmakonzern Bayer läuft gerade ein tiefgreifender Umbau. 95 Prozent der Entscheidungen sollen künftig von den Mitarbeitern getroffen werden. Und die Chefs? Von denen werden weniger gebraucht – und sie bekommen eine ganz neue Rolle.

Wie die genau aussieht, erzählt Heike Prinz in dieser Podcast-Folge. Sie ist im Bayer-Vorstand zuständig für Personal und sagt ganz offen: Die Einführung des neuen Organisationsmodells „Dynamic Shared Ownership“ führe gerade „zu sehr viel Verunsicherung“. Denn vor allem viele Führungskräfte wissen nicht, ob sie künftig noch eine Aufgabe im Konzern haben. Prinz' Antwort: transparente Kommunikation und Schnelligkeit in der Umsetzung. Bis Ende des Jahres sollen 70 Prozent der Mitarbeiter in dem neuen Modell arbeiten.

Heike Prinz gibt in dieser Podcast-Folge auch einen Einblick, inwieweit das neue Modell helfen soll, die aktuellen Probleme von Bayer zu lösen – von fehlendem Nachschub in der Pharma-Pipeline über die hohen Schulden bis zu den Rechtsstreitigkeiten in den USA. Sie erzählt, welche Hürden auftauchen, wenn ein so großer und komplexer Konzern agiler und schneller werden will. Wie die Mitarbeiter es finden, dass sie nun selbst entscheiden können – und sollen. Und wie sie damit umgeht, wenn sie Mitarbeitern sagen muss, dass es für sie keine Zukunft im Unternehmen gibt.

Moderation & Redaktion: Britta Beeger

Produktion: David Brucklacher, Kevin Gremmel

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Meine mentale Gesundheit wäre nicht so geschrottet gewesen, wenn ich früher gelernt hätte, Zeitmanagement zu lernen. Ich dachte, ich vertraue mir selbst, ich kann alles, ich weiß alles, ich mache alles, sagt der Finanzunternehmer im Podcast „Beruf & Chance“. Der Milliardär erzählt offen von einer Kindheit in Armut und darüber, dass Geld für ihn den Weg daraus bedeutet hat, was ein Faschingshut damit zu tun hat und wie ihm 1000-Meter-Läufe geholfen haben, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen - unabhängig von seiner Herkunft. Der Investor berichtet von einer Lebensphase, in der er Überehrgeiz entwickelt hatte und dadurch tablettensüchtig wurde. Und er gibt preis, was er aus der Zeit des harten Entzugs in der Psychiatrie gelernt hat und wie ihn seine Frau, Schauspielerin Veronica Ferres, Familiensinn vermittelte und ihn ermutigte Emotionen zu zeigen, so dass er heute mit seiner international verstreuten Patchworkfamilie Zusammenhalt nachholen kann. Darum geht es in dem Podcast. Aber auch, warum es hilft, sich den ein oder anderen Kaffee zu verkneifen, um Vermögen aufzubauen und warum aufstrebende jungen Gründer lernen sollten, dass ab einem gewissen Arbeitspensum weniger mehr ist.

Produktion: David Brucklacher, Kevin Gremmel

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Tagtäglich verschicke Stepstone fast zehn Millionen Job-Vorschläge an seine Nutzer, sagt Sebastian Dettmers. Seit mehr als 10 Jahren führt er die Stellenplattform Stepstone und wie diese Zahl haben sich über die Jahre viele Dinge verändert. So ist beispielsweise Künstliche Intelligenz längst ein großes Thema für Stepstone. Die Plattform nutzt sie auf diversen Gebieten, muss dabei aber stets auch ethische Fragen im Blick haben, um Diskriminierung durch KI zu verhindern – beziehungsweise die „Biases“ durch die menschlichen Entscheidungen, auf deren Basis die KI ja lerne, zu eliminieren, wie Dettmers betont.

Naturgemäß hat er in seiner Funktion zudem einen guten Überblick über die gegenwärtige Lage auf dem Arbeitsmarkt und die Herausforderungen, vor dem er steht. Natürlich spielt hier KI, und welche Jobs durch sie womöglich überflüssig werden, eine Rolle. Aber Dettmers sieht noch andere – ganz und gar untechnische Faktoren –, die immer wichtiger werden dürften. Und eines vorweg: An Optimismus mangelt es ihm in jedem Fall nicht.

Moderation & Redaktion: Britta Beeger und Benjamin Fischer

Produktion: David Brucklacher, Kevin Gremmel

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Damit die schönsten Tage des Jahres wirklich schön sind, ist es eine gute Vorbereitung gut. Weg vom Schreibtisch und raus ins sportliche Abenteuer oder zwei Wochen ab in die Hängematte Hauptsache, wir finden einen Kontrast zu unserem üblichen Alltag und kommen mal raus. Um das genießen zu können, ist eine gute Vertretung und eine solide Abwesenheitsnotiz geboten. Und wie ist das mit der Erreichbarkeit? Zwei Drittel aller Berufstätigen sind in den schönsten Wochen des Jahres erreichbar. Andere sind jeden Tag nur eine halbe Stunde nachmittags erreichbar oder - noch erholsamer - sie lassen ihr Diensthandy gleich zuhause und hinterlassen nur eine Notfallnummer. Im Podcast berichtet Gesundheitspsychologin Julia Scharnhorst, wie wichtig eine gute Rückkehr ist, wie wichtig Zeitpuffer sind. Und immer kleine Fluchten zwischendurch einbauen, sich Pausen gönnen. Denn Rhythmen zwischen Anspannung und Entspannung halten uns fit. Und auch die Planung der nächsten Auszeit beflügelt.

Moderation & Redaktion: Benjamin Fischer und Ursula Kals

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Produktion: David Brucklacher, Kevin Gremmel

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Sind Menschen unheilbar krank, werden sie oft palliativmedizinisch bis zum Tod begleitet - anders als früher, wie der Aachener Palliativ-Routinier Johannes Wüller sich erinnert. Da seien Patienten in Krankenhäusern mitunter zum Sterben in Besenkammern gebracht worden. Der Tod galt damals, anders als heute, als großes Tabu.

Das Fach hat einen enormen Aufschwung genommen, hat sich professionalisiert und einen höheren Stellenwert. Beteiligte, auch Wüller, beschreiben die Arbeit als bereichernd. Mit schwierigen Situationen, die die meisten Menschen überfordern würden müssen sie trotzdem umgehen: wenn Kinder sterben; wenn Menschen in Einsamkeit oder Elend ans Ende kommen müssen; wenn sie die Unausweichlichkeit des Todes anerkennen, um sich im nächsten Moment ans Leben zu klammern und nicht gehen zu wollen.

Mit Angehörigen umzugehen, ist oft genauso anspruchsvoll wie mit den Patienten und Patientinnen selbst. Wüller sagt trotzdem ohne zu zögern, dass dies sein absoluter Traumberuf ist.

Moderation: Ursula Kals, Uwe Marx

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Auf dem Land wohnen und arbeiten, fernab vom pulsierenden Großstadtleben: Was für viele undenkbar ist, erfreut sich spätestens seit dem Trend zum mobilen Arbeiten immer größerer Beliebtheit. „Janz weit raus“ aufs Dorf, abseits des städtischen Trubels, ist oft auch ein Haus mit eigenem Garten erschwinglicher. Doch welche Vorteile bietet ein ländliches Umfeld für Arbeit und Lebensqualität? Und welche Herausforderungen bringt es mit sich? Wo stößt die Dorfidylle an ihre Grenzen? Immobilienexperte Harald Simons ordnet ein, wo die Vor- und Nachteile liegen und warum vor allem Familien die Städte verlassen. Er sieht die Städte inzwischen in der Problemsituation, dass ihnen „die Mittelschicht aufs Land wegzieht“.

Moderation: Ursula Kals, Anne Kokenbrink

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Nach einer Bullerbü-Kindheit in einem Dorf im Sauerland musste er auf eine Förderschule, ging schließlich aufs Gymnasium und später zum Studium nach Münster. Er promovierte und bekleidet heute ein Richteramt. Und ein Buch hat er auch noch geschrieben, „Ohne Ansehen der Person. Wie ich als blinder Richter Menschen begegne“.

Im Podcast erzählt André Stahl, wie ein erfolgreiches Leben trotz schlechter Startposition gelingen kann. Wie es ihn unter Druck gesetzt hat, immer liefern zu müssen, wie er ein anspruchsvolles Studium gemeistert hat und warum ihn Mitleid einschränkt, er Mitgefühl aber schätzt.

Als Richter für Betreuungssachen an einem Amtsgericht gibt er auch denjenigen eine Stimme, die nur schwer ihren Platz in der Gesellschaft finden. Ein Gespräch über Willenskraft, den Mut, neue Wege zu beschreiten, Grenzen zu verschieben, sich nicht mit anderen zu vergleichen und die Freuden als “spätberufener Skifahrer“.

Zum Weiterlesen:

https://fazarchiv.faz.net/payment/faznet?key=/1.9012283

Produktion: David Brucklacher, Kevin Gremmel

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