Tyngre Träningssnack

Tyngre Träningssnack får den här veckan besök av förbundskaptenen för svenska orienteringslandslaget, Håkan Carlsson.

I det här avsnittet får du lära dig mycket mer om sporten. Till exempel vad den ställer för krav på utföraren, vilka olika grenar man kan tävla i och hur det ser ut med belastning och återhämtning vid träning och tävling.

Det här är ett väldigt inspirerande avsnitt och om du är en person som gillar konditionsträning eller som känner att du borde försöka komma igång med konditionsträning så är det här verkligen någonting för dig.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

• 00:00:00 Dagens gäst, Håkan Carlsson
• 00:02:23 Framgångar för svensk orientering i World Games
• 00:04:19 Orientering växer som sport med fler tävlande länder
• 00:05:15 De olika grenarna inom orientering
• 00:08:25 Hur tränar man för att bli bra på så många olika typer av banor?
• 00:11:51 Håkans bakgrund inom orienteringen
• 00:14:43 Hur är en orienterares kondition kontra en ren löpare
• 00:18:01 Många tävlingar på kort tid
• 00:19:23 När är man som bäst som orienterare?
• 00:21:25 Hjärnspöken under loppet
• 00:24:02 Hur stor skillnad kan det bli i den totala distansen som löpare springer under ett lopp
• 00:26:04 Träna på att kunna orientera sig separat
• 00:27:32 Orientering som TV sport blir bättre och bättre
• 00:28:58 Svårigheten att få uppmärksamhet som en idrott utanför OS
• 00:30:34 Möjlighet till support och vätska under en tävling
• 00:33:13 Hur stor roll spelar utrustningen?
• 00:35:52 Hur kommer man igång om man vill prova på orientering?
• 00:37:15 Skidorientering och mountainbikeorientering
• 00:38:30 Är det svårare att orientera sig i en stad eller i skogen?
• 00:42:14 Håkans jobb som förbundskapten
• 00:44:48 Kan man leva på sin idrott som orienterare?
• 00:47:46 Hur mycket tränar en orienterare på elitnivå?
• 00:50:15 Orientering, en mer stimulerande form av konditionsträning
• 00:52:15 Hur gör man om man vill prova på orientering?
• 00:54:55 Håkans jobb under ett mästerskap
• 00:55:55 Vad väger in vid en landslagsuttagning?
• 00:59:34 Hur tar Håkan hjälp av kompetens utifrån?
• 01:01:58 Arbete med att förbättra förhållandena vid tävlingar
• 01:05:54 Svenska landslagsstjärnor just nu
• 01:09:50 Wille lovar att han ska ge er lyssnare en show

Denna vecka fokuserar Tyngre Träningssnack på vandringssägner, källkritik och journalistisk när Wille och Jacob gästas av Jack Werner. Jack var bland annat med och startade upp Viralgranskaren på Metro och han skriver numera för Dagens Nyheter samtidigt som han har en av Sveriges största poddar, Creepypodden.

I det här avsnittet får du höra en lite annorlunda approach till hur man ofta kan se på många av de virala texterna som florerar kring kost på nätet. Att de oftast har ett gemensamt tema som går igen trots att det livsmedel eller ämne som det skrivs om regelbundet ändras.

Efter det diskuteras hur du bäst bemöter myter, vandringssägner och felaktiga påståenden för att försöka övertyga folk. Att olika metoder lämpar sig bättre för olika diskussioner. Slutligen diskuteras även hur man bör se på källkritik och hur Jack tror att det borde läras ut i skolan.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

• 00:00:00 Introduktion av Jack Werner
• 00:07:57 Intresset för vandringssägner
• 00:10:21 Falska identiteter på internet, en ingång till källkritik
• 00:14:24 Påhittade mordhistorier på Facebook
• 00:17:20 Folk ljuger på internet med
• 00:19:21 Facebook har ökat behovet av faktagranskning, Viralgranskaren blir till
• 00:21:58 Creepypodden
• 00:23:24 Vandringssägner kring kost
• 00:25:37 Kebab och pizza som symboler för nya människor
• 00:28:12 Plastkulor i margarinet
• 00:30:46 Behovet av en bad guy in kost
• 00:33:30 Kosten som en religion
• 00:36:42 Mögel i citronsyra
• 00:37:06 Mononatriumglutamat och kinarestaurangsyndromet
• 00:39:51 Människor tar lätt faktagranskningar som personlig kritik
• 00:43:15 Rykten om en stoppad tunnelbana i Stockholm
• 00:46:02 Använda vandringssägner som en väg att påpeka faktafel i historier
• 00:48:11 Hur bemöter man myter och felaktiga påståenden bäst?
• 00:56:49 Kostdokumentärer som använder samma story fast de ger olika kostråd
• 00:57:40 Bra rubriker och tonläge för att nå ut
• 01:00:36 Hitta bra information kring kost och träning
• 01:02:11 När vi får för mycket information tror vi oftare på felaktig information
• 01:06:02 Det svåra i att erkänna för sig själv att man gjort fel
• 01:08:17 Finns det risker med att tro på något som är fel men som man upplever som bra?
• 01:10:36 Påverkar Jacks arbete hur han fungerar i vardagen med?
• 01:14:42 Vikten av att veta att man är lättlurad
• 01:16:45 När Jacob tror saker som han inte kan backa upp
• 01:19:15 Det man publicerar på sociala medier bör ses som just publiceringar och vara genomtänkta!
• 01:23:15 Verklig forskning vs det som media ofta tar upp
• 01:24:58 Jacks syn på källkritik inom skolan
• 01:28:15 Risken med att se källkritik som att man ska hitta vad som är sant och vad som är falskt
• 01:31:40 Källkritik när det finns ett rätt svar
• 01:38:16 Har alla människor ett blåsningskonto som ska fyllas?
• 01:40:04 När Wille sprang runt barfota och jagade kaniner
• 01:42:30 Påhittade ritualer kring träning som vi ändå köper
• 01:44:43 När det verkligen finns ett rätt svar i en fråga

Wille och Jacob diskuterar den här veckan några av lyssnarnas frågor. Det blir allting ifrån gener, protein, mixa olika typer av konditionsträning, ekologiskt, knäskador och hur kaffe/koffein kan påverka ens prestationsförmåga.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

• 00:00:00 Inledning
• 00:04:17 Ny studie på mjölk och mortalitet i Sverige
• 00:09:00 Hur stor inverkan har generna på ens träningsresultat
• 00:15:40 Hur stor sannolikhet är det att man kan träna på för fullt efter en knäskada?
• 00:22:01 Finns det någon orsak att bry sig om proteintajming?
• 00:31:57 Styrketräning när man satsar lite mer på konditionsträningen
• 00:36:24 Hur påverkar kaffe/koffein ens prestationsförmåga
• 00:40:30 Vilka djur skulle Wille och Jacob beskriva varandra som
• 00:41:51 Vegetariska proteinpulver
• 00:43:46 Fungerar ketoner som kosttillskott?
• 00:44:23 Kan man påverka var fett lagras in och försvinner från kroppen?
• 00:47:49 Hur påverkas en träningseffekt när man mixar olika träningsformer?
• 00:49:34 Hur pass negativt kan kroppen påverkas av en dålig hållning?
• 00:53:32 Kommer det ett skidavsnitt till vintern?
• 00:56:07 Vilka anledningar finns det att välja ekologiskt?
• 01:03:05 Forskningen kring LPG-behandling

Tyngre Träningssnack går denna vecka in på ett nytt ämne för podden när de gästas av MMA-fightern Magnus Cedenblad för att diskutera träning för kampsportare och då MMA mest specifikt.

Som MMA-fighter finns det väldigt mycket man kan träna på och du kan inte träna allting maximalt och därför gäller det att prioritera rätt. Det är också viktigt att veta hur hårt man kan träna både för stunden och på sikt för att kunna hålla en bra och långsiktig utveckling utan att åka på onödiga skador.

Detta och mycket mer kring själva sporten MMA och UFC diskuteras i det här avsnittet.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

• 00:00:00 Introduktion av Magnus Cedenblad
• 00:04:25 När är man som bäst som MMA-fighter?
• 00:08:29 Är det vanligt att man rör sig uppåt i viktklasserna inom UFC?
• 00:09:23 Magnus väg till MMA och sen UFC
• 00:12:07 Kan man börja med MMA sent för att det inte är en fullt mogen sport?
• 00:15:01 Hur kroppstyperna förändrats över tid i MMA
• 00:17:10 Hur tar man reda på vad man behöver fokusera sin träning på?
• 00:19:52 Om Magnus skada
• 00:22:29 Hur ser tränarstaben ut kring en UFC-fighter?
• 00:24:23 Magnus naprapatstudier
• 00:27:28 Börjar det bli proffsigare även på lägre nivå inom MMA?
• 00:30:00 Det börjar komma barnklasser inom MMA
• 00:30:35 Hur ska man tänka kring fysträning inom MMA?
• 00:35:25 Undvik för många mellanmjölksträningar
• 00:38:07 Antalet träningstimmar varje vecka
• 00:42:06 Vill du bli bra på något så måste du nörda ner dig
• 00:43:55 Du måste ha en hög arbetsekonomi i din sport
• 00:45:29 Magnus tankar kring dosering av tuffa och lättare pass
• 00:48:01 Hur många matcher per år är normalt för en fighter?
• 00:48:47 Behovet av ett bra record förstör troligen utvecklingen av sporten
• 00:51:40 Det handlar inte bara om att vara en bra fighter
• 00:53:01 McGregor vs Mayweather
• 00:56:29 Finns det någon vinning i att göra saker långsamt i träning?
• 00:59:15 Många unga fighters saknar tålamodet att göra den lite tråkigare träningen
• 01:03:53 Elevationsmasker och MMA
• 01:06:52 Så mycket dåliga idéer när det gäller fysträning
• 01:11:27 Träning av fysiska egenskaper behöver inte alltid vara slitsam
• 01:14:44 Hur Magnus förbättrade sin styrkeuthållighet i underarmarna
• 01:19:22 Betydelsen av ett starkt grepp vid brottning
• 01:22:11 Dopingtester inom UFC idag
• 01:23:15 Dopingen inom UFC innan USDA kom in
• 01:26:30 Hur har det känts att tävla i en sport med många dopade idrottare?
• 01:27:39 Har typen av doping förändrats?
• 01:29:02 Läkare som hjälper idrottare att dopa sig
• 01:30:49 Idrottare som dopar sig innan de blir elit i individuella idrotter
• 01:33:15 Magnus tankar om framtiden nu

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Wille och Jacob vad man bör fokusera på de stora och viktiga sakerna inom träning och kost som man främst bör fokusera på om man vill leva ett långt och hälsosamt liv.

De diskuterar bland annat konditionsträning kontra styrketräning, skillnaderna mellan motion och träning, vad LCHF och veganrörelsen har gemensamt och huruvida kosten spelar någon större roll om du rör på dig mycket, tränar och håller mängden kroppsfett på en låg nivå.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

• 00:00:00 Dagens ämne - träning och kost för god hälsa
• 00:01:28 När våra kroppar börjar förfalla
• 00:03:09 Vad man bör och inte bör bry sig om
• 00:05:10 Hård konditionsträning och hjärthälsa
• 00:09:08 Hårda långa lopp och slitet hjärta
• 00:12:43 Går det att optimera konditionsträningen för hälsa?
• 00:15:56 Livslängd kontra livskvalité
• 00:17:02 Styrketräning för livskvalité när du blir äldre
• 00:18:27 Vårt behov av styrka är egentligen ganska lågt
• 00:20:15 En buffert med extra styrka när du blir äldre
• 00:23:25 Balans och explosivitet
• 00:24:39 Motion är inte träning
• 00:26:41 Ska man acceptera att träning är tråkigt ibland?
• 00:29:02 Det måste inte vara ren konditionsträning och styrketräning
• 00:30:39 Hur ofta bör man träna och kan man träna för ofta?
• 00:32:25 Hur ska man formulera råd till gemene man
• 00:38:10 Undantagen från de generella utfallen
• 00:39:28 Vi vet inte vad som är bäst när det gäller kost
• 00:40:30 LCHF och Veganrörelsen kör samma berättelse
• 00:42:23 När man studerar följsamhet istället för olika dieters hälsoeffekter
• 00:43:48 En gång tjock alltid tjock?
• 00:46:12 En plantbaserad kost verkar bäst för hälsan
• 00:47:55 Det behövs fler interventionsstudier inom näringsläran
• 00:49:39 Hur stor roll spelar kosten om vikten är bra?

Är det någon skillnad mellan att träna riktigt tungt eller lätt så länge som du verkligen kör till failue i varje set?

Det finns en hel del studier som visat att muskler växer lika bra oavsett om du tränar med 10 RM vikter eller med lätta vikter kring 30 RM vikter. I det här avsnittet diskuterar vi däremot den första studien där man verkligen har undersökt skillnaderna mellan riktigt tunga 4-5 RM vikter och lätta vikter tillsammans med Gordan Divljak och Richard Kalenius som var med och utförde studien.

Utöver det så går vi även in lite på träningsfrekvens och om det finns några fördelar med att träna varje muskel eller rörelse många gånger varje vecka istället för det vanliga kring kanske 1-3 gånger och hur cykling och löpning före ett styrketräningspass eventuellt kan påverka ens prestation just då.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

• 00:02:03 Introduktion av Richard Kalenius
• 00:05:14 Introduktion av Gordan Divljak
• 00:06:44 Hur är det med forskning inom Tennis?
• 00:10:13 Studie på riktigt tunga vs riktigt lätta vikter
• 00:11:01 En unilateral design där benen tränas olika
• 00:12:59 Vad mätte man som resultat?
• 00:15:22 Hur såg träningsprogrammet ut?
• 00:18:39 Varför är det ibland mer intressant att studera vältränade personer
• 00:21:40 Proteintillskott till deltagarna för ökad effekt
• 00:23:41 Högreps till failure är väldigt jobbigt mentalt
• 00:27:37 Vilka resultat hade de förväntat sig?
• 00:28:45 Resultaten när det gäller styrka, explosivitet och styrkeuthållighet
• 00:31:51 Vem behöver styrkeuthållighet?
• 00:36:41 Resultaten när det gäller ökningar i muskelmassa
• 00:39:31 Varför fungera lätta och tunga vikter lika bra?
• 00:43:18 Standardisera träningsvolymen genom att mäta hur nära man är failure
• 00:44:26 Styrkeuthållighet utvecklas fort
• 00:46:25 Cykel eller löpning innan styrketräning
• 00:51:58 Styrketräning och träningsfrekvens
• 01:00:43 Sportscience.se - Gordan och Richards hemsida
• 01:01:47 Hur man referera på rätt sätt i en text

Vad händer med kroppen när en fitnessatlet eller byggare går på en hård diet för att få ner kroppsfettet väldigt långt? Och vilka effekter kan man se hos annars friska män som tenderar att äta för lite energi?

I avsnitt 57 av Tyngre Träningssnack snackade vi om fenomenet relativ energibrist hos främst kvinnliga idrottare som innebär att de äter för lite energi trots att de inte går ner i vikt. I det här avsnittet så fortsätter Jacob och Wille diskussionen i ämnet fast denna gången är fokuset på män och till sin hjälp av de Petter Fagerberg som nyligen publicerat en översiktsartikel på ämnet.

Hålltider

• 00:00:00 Introduktion av Petter Fagerberg
• 00:04:19 Utbildning inom nutrition med IOC
• 00:05:42 Hur påverkas män av relativ energibrist?
• 00:07:25 Vad menas med energitillgänglighet?
• 00:09:09 Vad innebär det att vara i relativ energibrist?
• 00:12:32 Ingångsläget inför studien på byggare och relativ energibrist
• 00:15:23 IOCs utbildning inom idrottsnutrition
• 00:20:53 Studier på män och relativ energibrist
• 00:22:21 Varför fokus på naturliga bodybuilders?
• 00:27:54 En tävlingdiet som gick relativt bra
• 00:38:35 Större underskott utan snabbare viktnedgång
• 00:42:39 Ännu större underskott gav mer muskelförlust
• 00:47:45 Slutsatser från alla tre casen på byggare inför tävling
• 00:49:01 Att publicera en översiktsstudie som ensam författare
• 00:52:38 Kontrollerade studier på friska män
• 00:53:02 Minnesota starvation studien
• 01:02:26 Fetare efter jämfört med före en svältperiod
• 01:05:23 Hormonpåverkan på kort sigt vid låg energitillgänglighet
• 01:09:02 Tappa fett och bygga muskler samtidigt
• 01:10:04 Lägre testosteron på underskott oavsett proteinintag
• 01:12:27 Mer protein minskar muskelförlusten
• 01:17:35 Spelar det någon roll hur du uppnår ditt underskott?
• 01:23:40 Påverkan vid högre kaloriintag på proteinsyntesen
• 01:32:52 Extrema situationer inom det militära
• 01:38:18 Strävar kroppen efter att återställa muskelmassan istället för fettmassan?
• 01:39:45 Energitillgänglighet är ett nytt sett att se på saker och ting
• 01:40:37 Praktiska tips för den som vill deffa
• 01:45:47 Gör det att gå ner i vikt med ganska hög energitillgänglighet?
• 01:48:30 Hormonnivåer hos män och benhälsa
• 01:51:34 Petters framtida doktorandstudier

OBS: Vissa gånger i avsnittet så säger Petter "effekter på" trots att studierna har då diskuterar egentligen inte kan påvisa något orsaksamband och därför vill han vara tydlig så här i efterhand att han inte heller menar det.

Det kan ibland kännas som att området träning och kost fullständigt översvämmas av myter och grundlösa påståenden. I det här avsnittet diskuterar Jacob och Wille en handfull av dessa och försöker reda ut vad man faktiskt vet kring varje fråga och vad man behöver undersöka vidare.

Bland annat får du höra Jacob raljera kring riksidrottsförbundet och deras ståndpunkt samt uttalanden kring kosttillskott, hur fysioterapeuter bidrar till att sprida grova överdrifter och hur man väljer löparskor på bästa vis just nu.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

• 00:00:00 Myter inom träning och kost
• 00:02:35 Träning före frukost är bäst för fettförbränningen
• 00:07:25 Stretching är ett måste för fullgod rörlighet
• 00:11:20 Du blir stor snabbt av styrketräning
• 00:17:20 Bara eliten behöver kosttillskott
• 00:26:35 Bra anpassade skor är det viktigaste för att undvika skador vid löpning
• 00:36:55 Saltbrist orsakar kramp vid tävling
• 00:43:25 konditionsidrottare ska inte styrketräna och vice versa
• 00:49:00 10 000 timmar
• 00:57:35 Idrottare är oftare dumma och obildade
• 00:62:40 Att sitta är det nya röka

Johan Hellström, en tränare för triatleter på elitnivå som numera även tränar spelare i tre kronor är dagens gäst i Tyngre Träningssnack. Då det är två ganska olika sporter så blir det både bredd och djup på det här avsnittet när vi både diskuterar de tre delarna av triathlon rent ytligt för att sen hoppa över till fysträningen inom hockey för att i nästa stund vara inne på hur man fördelar träningen mellan olika intensiteter hos triathleter igen.

Helt enkelt ett intressant och faktaspäckat avsnitt kring träning för alla er träningsintresserade och alla ni andra som bara är intresserade av det teoretiska och fysiologi rent allmän!

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

• 00:00:00 Intro och briljant försnack
• 00:02:02 Presentation av gästen
• 00:04:06 Johans bakgrund
• 00:06:30 Triathlons utveckling i Sverige
• 00:15:50 Kunskap inom triathlon
• 00:18:50 Elitmotionärer
• 00:22:20 Trender inom sporter
• 00:26:40 Fysträning i idrottskontext
• 00:27:50 Johans jobb i ishockey
• 00:30:45 Mäta belastning i ishockey
• 00:37:55 Aerob träning för ishockey
• 00:46:05 TSS och testning för motionärer
• 00:52:20 Subjektiv utvärdering av träning
• 01:00:05 Återhämtningspass
• 01:02:20 Intensitet vs volym
• 01:07:04 Tröskelträning
• 01:15:40 Näringsbrist
• 01:17:03 Triathletkroppar
• 01:18:00 Hur triathlonträning är uppbyggt
• 01:20:00 Hur ett triathlon är uppbyggt
• 01:24:11 Olympisk distans kontra iron man
• 01:26:35 Vikten av utvärdering
• 01:32:00 En frustrerad avslutning

Veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack fokuserar vi på växtförädling och GMO. Jacob och Wille gästas av Anna Lehrman, PhD, för att diskutera allt möjligt rörande olika tekniker som finns för att utveckla och förbättra de växter som används inom jordbruket.

Du får till exempel veta vad GMO faktiskt innebär, hur det skiljer sig från andra tekniker och om det finns någon särskild orsak till oro med just GMO.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

• 00:00:00 Introduktion av Anna Lehrman
• 00:06:20 Forskning på genmodifierad raps med målet mindre besprutning
• 00:08:10 Bränd som forskare på grund av en hätsk debatt
• 00:09:30 Annas syn på GMO innan hon började forska på det
• 00:12:20 Vägen in på forskningskommunikation
• 00:13:30 Resultatet i studien på GMO-modifierad raps
• 00:17:30 Lantbrukare och konsumenters syn på GMO i Sverige och Europa
• 00:20:50 Varför håller man på med växtförädling och djuravel?
• 00:24:55 Överkorsning av gener när könsceller bildas
• 00:26:25 Strålning eller gifter för att få fram önskade egenskaper
• 00:28:30 Superbroccolin och selektivt urval för växtförädling
• 00:30:45 Metoder där man förändrar generna direkt
• 00:31:25 Riktad mutagenes, som strålning fast på en specifik plats
• 00:32:55 Vad klassas som GMO och vad är mycket mer fritt att använda
• 00:35:05 Polyploidiförädling för att förändra egenskaper hos livsmedel
• 00:36:20 GMO-förändringar kan ske av sig själv i naturen
• 00:37:45 Det som är intressant är egenskaperna man förändrar inte vilken teknik som nyttjas
• 00:39:20 Kunskap och rädsla för just GMO?
• 00:42:30 Varför finns det så hårda regler för GMO jämfört med andra tekniker?
• 00:46:30 Finns det exempel på saker som har blivit fel vid växtförädling?
• 00:50:55 Växter producerar själva gifter och vi nyttjar glatt flera av dem
• 00:52:35 Den meningslösa termen naturligt på livsmedel
• 00:54:55 Argumentet "vi vet inte tillräckligt om riskerna"
• 00:56:40 Naturskyddsföreningen har ändrat ståndpunkt gällande GMO
• 00:58:05 Riskerna att använda någonting kontra risken att använda något som man vet fungerar dåligt
• 00:59:45 När saker som egentligen är vitt skilda åt klumpas ihop som ett
• 01:01:00 Hur ställer sig KRAV och ekologiska organisationer jämte mot GMO
• 01:04:30 När man använder kalvmagar istället för bakterier för att producera kravmärkt ost
• 01:09:40 Vad händer på EU-nivå när det gäller regleringen av GMO?
• 01:11:35 Sveriges nya livsmedelsstrategi likställer olika typer av växtförädling
• 01:14:25 Har växtförädling gett mindre näring i maten
• 01:18:35 Tomater som blev förädlade för tillväxt, färg och form men tappade lite smak
• 01:21:15 Genbanker med väldigt många olika historiska växter
• 01:22:35 Sparrisbroccoli och andra nyare växter med spännande smaker
• 01:23:55 Blingon som uppstod av sig själv i naturen
• 01:25:55 En ny gröda som alternativ för raps
• 01:28:30 De stackars första bönderna som skulle börja odla vilda växter
• 01:29:55 Monsanto och andra multinationella bolag
• 01:31:00 Bidrar hårda regler till att de små företagen konkurreras bort?
• 01:34:25 Konspirationsteorier om att pengarna styr alla forskare
• 01:35:20 Tonläget verkar vara på väg mot det bättre och ny teknik kan kanske hjälpa?
• 01:38:00 Dålig forskning som ger larmrubriker
• 01:42:20 Forskning på människor är extremt svårt