沈春華 我們脫殼 Women’s Talk

曾經是亮麗新聞主播，也隨著擔任駐美代表的先生出國做了一陣子官夫人，現在更投身教育文化界，周慧婷的人生一路走來無比精彩～

她和前國家安全會議秘書長金溥聰結婚超過二十年，儘管年齡差了整整十歲，兩人攜手也鶼鰈情深。直到最近，她才忽然發現他們之間似乎有蠻深的代溝？

身為三個孩子的媽媽，周慧婷也和我們分享了她的親子教養觀念。另外她更長年投入偏鄉兒童教育關懷，安排志工們透過視訊陪同小孩們學習，這些年累積了非常顯著的成效。

在這一集的節目中，特別邀請遠見‧天下文化教育基金會未來教育中心執行長周慧婷，請聽她最真誠的分享！

 

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生與死，都是人生的大事，但是當我們歡欣擁抱新生命的誕生，卻常會避諱談論死亡的議題。

隨著台灣邁入高齡化社會，雖然壽命延長，但如果身體不健康，無法生活自理的時間也相對增加。根據衛福部統計，國人平均長照需求長達八年，很多人在生命最後階段是完全行動不自由、需要仰賴他人照顧。這會是你或家人想要的人生嗎？

為了保障病人擁有臨終醫療自主的權利，《病人自主權利法》在民國108年正式施行，讓每個人可以在意識清楚的時候，事先為自己的生命做決定。如今《病人自主權利法》施行三年，究竟帶來哪些改變？還有哪些值得深入瞭解的地方？

這集節目再次請到病人自主研究中心執行長楊玉欣，為我們剖析《病人自主權利法》的重要性，邀請你來一起來關心！

 

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如果有一天你的身體無法自由行動，生活中所有大小事情都需要由他人協助完成，這時你會選擇如何面對呢？

「罕病天使」楊玉欣在19歲被宣告罹患「三好氏遠端肌肉無力症」，從那時開始她的健康逐漸衰退，慢慢失去行動自由。很多人或許會怨天尤人、或者把珍貴時間留給自己和家人，但楊玉欣選擇堅強面對，更全心投入為弱勢族群發聲，進而促成《病人自主權利法》施行。

而本來因為現實考量認為自己與愛情無緣，後來楊玉欣結識理念相同的孫效智教授，兩人一路攜手扶持，如今也要迎接結婚十五周年紀念！用無比勇氣和樂觀信念，超越受限的軀體、活出精采人生，讓我們一起聆聽楊玉欣的故事～

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曾榮獲金馬獎、金鐘獎影后殊榮的楊貴媚，絕對是台灣的實力派演員代表。但很少人知道，其實她一開始入行竟然是要當歌手？而這些年在銀幕上閃閃發亮、完美詮釋無數角色，楊貴媚卻笑說：當演員的好處，就是可以在街上當眾接吻！

縱橫演藝圈超過四十年，楊貴媚憑著精湛演技，讓她成為外界非常熟悉的面孔。回到家裡，她在五個小孩裡面排行老大，從小一路帶領弟弟妹妹，也讓她培養出強烈責任感。這些年在忙碌工作之餘，也盡量自己親力親為照顧生病的母親。

而除了演戲，楊貴媚也是「桂田文化藝術基金會」執行長，努力投入資深藝人關懷。最近她更擔任「老少女奇遇記」節目總製作人，和鍾欣凌、嚴藝文一起深入台灣不同角落，探訪有故事的人。就讓我們一起聽楊貴媚分享她的過去點滴、精彩現在、還有未來展望！

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提到丁寧，很多人會先聯想到她身為藝人的光鮮亮麗～在演藝事業方面，憑著精湛演技曾經榮獲金馬獎肯定。而回到家庭，她和外籍先生結婚超過十年、育有三個小孩，生活幸福美滿。

很難想像的是，丁寧的童年幾乎可以說和幸福絕緣，爺爺家暴、父母負債、甚至有過自殺念頭。這些陰影一路伴隨她，對人際關係產生深遠影響，直到丁寧接受心理諮商治療，才學會面對過去傷痛、重新獲得力量。

有多大的負面能量，其實就有多大的正面能量。跟過去和解之後，丁寧學會好好愛自己，也願意勇敢分享她的故事，希望能為受過傷的人帶來鼓勵。請聽丁寧最真誠坦白的娓娓道來～

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榮獲國家文藝獎肯定的編舞家---何曉玫，被外界譽為「創造超現實想像高手」，她設計的舞蹈結合視覺效果呈現特殊風格，並具有濃厚當代文化色彩。

從八歲開始學跳舞，何曉玫幾乎一輩子都和舞蹈有關。現在除了是知名的編舞家、經營「MeimageDance」舞團，也擔任國立臺北藝術大學舞蹈學院院長重任。這些年來她更推動「鈕扣計畫」（New Choreographer），讓許多漂流海外的台灣新生代舞蹈家，能有機會回國展演作品。

許多職業婦女在追逐夢想、實踐自我的過程中，常得在工作和家庭之間取得平衡，這點何曉玫也不例外。當她在舞蹈界的成就日益輝煌，也需要面臨最艱難抉擇。

何曉玫認為，每個人這輩子都在跳一支舞，從你出身的那刻開始，直到你最後躺下來。請聽何曉玫和我們分享她的人生之舞！

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很多人都非常嚮往愜意的退休生活，如果能和三五好友住在附近、隨時串門聊天，一定更加完美。但如果是幾位理念相同的朋友一起買地、打造老後居住的理想住宅，似乎又有了更多的照應。而這就是李偉文醫師正在進行中的夢想！

堪稱超級斜槓代表的李偉文，這些年來除了是牙醫、廣播主持人，也是暢銷作家，他在荒野保護協會的貢獻更是有目共睹，還常常應邀到各地演講。而在忙碌之餘，李偉文也開始規劃「退休進行式」，除了維持健康的生活習慣，也和一群志同道合的朋友在台南買地，希望在這個充滿人文氣息的古都，建築理想中的退休宅。

究竟當初怎麼會有這樣的起心動念？目前退休宅的進度如何？而其他民眾如果也想要進行類似的計畫，有哪些需要注意的地方？請聽李偉文醫師和我們分享他夢想中的老後共居生活！

 

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很多現代女性忙於家庭、工作，總是展現過人的忍耐和毅力～但是妳有多久沒有好好停下腳步休息？遇到困難、不如易的時候，會願意展現自我弱點，開口向身邊的人求助嗎？

當年頂著高學歷踏入演藝圈，曲艾玲以流利的外語和主持功力，成為各大企業指名的「活動女王」。近幾年她也自己創業成立補習班，一開始從打掃到接聽電話、凡事親力親為，也奠定了現在的經營規模。就連在工作之餘，她還非常投入孩子的教育，積極參與學校家長會活動。

但是永遠想把每件事情都做到好的曲艾玲，先前面臨先生罹患癌症，最近更是全家確診，這也讓她深深體悟到適時向身邊的人開口求助，其實是非常必要的。最堅強的女超人，也會需要喘息片刻～懂得放過自己，學習接受他人的幫助，請聽曲艾玲最真摯的心情分享！

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很多人在忙碌工作之餘，也會開始嚮往安逸的退休生活～但是到底要工作到何時才能退休？究竟要有多少存款才夠？另外還需要具備哪些條件，才能確保擁有舒適無虞的人生？

被外界稱為理財達人的施昇輝，在四十四歲時被迫中年失業，但在人生低谷裡，他選擇發揮自己的專業，靠著投資成功養活一家人，進而成為暢銷理財作家。另外他也列出詳細願望清單，努力一筆一筆圓夢，甚至在59歲那年報考夢寐以求的電影系，重返校園當學生。

離開職場之後的施昇輝，活出更燦爛精彩的人生，而這些年他也在理財、健康、夢想之間找到絕妙平衡。這集節目特別邀請施昇輝，和我們詳細分享他的樂活人生哲學，歡迎收聽！

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一年一度的母親節即將到來，在這溫馨的時刻，讓我們一起來聊聊關於媽媽的話題～

現代婦女常需要扮演很多不同的角色，全職家庭主婦要張羅一家大小所有事物，職業婦女更得在家庭、工作之間找到平衡。到底應該怎樣抉擇？如何兼顧母親育兒教養的責任、又不放棄自我夢想實現？這一直是許多女性在思索的課題。

這一集節目特別規劃母親節特集，請聽沈姊和大家分享許多關於母親的調查研究，還有她自己多年來身為職業婦女的親身感受～祝福所有媽媽們，母親節快樂！

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